huangkaka

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8 E* [( E: t2 U/ J: w3 G* Q' c0 r, P8 Z% D当当当～～～上主图了，
+ x* t* c# [  d谢谢小编编。
8 I6 I# I, E+ V. V截图留念。/ t9 \8 X. }+ h$ Z
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, `& g4 m, Q* Y& c# Y' U7 f) f! E++++++华丽的分界线++++++++$ v9 j+ \  F" p2 x$ B8 k

  `! ]( \' J- X$ q2 `; @* q1 ]话说这个菜喃我想学很久了，一直在网上百度，又咨询了很多人，+ @% L7 a" x* N+ j* S  W$ U5 C
最后还是要感谢老虎同学的教学，边做边学，8 z: M9 N' H, ~$ V% X  `- `
出来还是比较成功，空前的满足了我的自信心。
# j9 S1 C$ z  H/ n- o# Z先上个成品图：
6 b+ [# u/ R& T  Q3 S' e$ i  ~6 B8 I' C% D- U) L, m/ I

huangkaka

$ A+ ]  `4 V( {6 b' R/ p

( n1 k3 [( ~# r以下是自暴自弃的教程：
: |. k: h/ P3 k4 _! k3 {
* o6 i: f. t7 i/ e先切一些姜丝和葱段备用，
! D$ H0 ]% ~; l% V我们家姜全部被我妈拿来泡了，我就用的泡姜。
# k3 d! g# E- ~# k7 f; J& f2 k9 n) X: I+ n5 x* c: s- X
: g! C8 _) f8 Z) H& P$ n, B
超市买的碎米芽菜1袋，锅内下少量油，: t( l( O8 P# ]' ^; K  ~
下点姜蒜炝锅，下芽菜翻炒4、5分钟即可出锅备用。# G1 H1 z$ B5 `- o& _% U( S
老虎同学说要先用温水泡下，去除一些盐份，+ m8 A: F! |% b- H
捞出来控干水，这步我省略了，事实证明不应该省略，% C. N+ ?; H' b& \( B7 a
成品出锅后稍微有点咸。' X# j7 _0 Y: l: j! u

颖澜澜

哈哈看得我流口水，吃饱了才好减肥么~

huangkaka

. l: D% W1 _3 k6 l3 x, d( V- _整块肉下锅煮，开锅后打去浮末，% n1 e' c9 i4 R3 |& U  G
煮大概10分钟，捞出来备用。4 [% I" D' W* z) c8 \, U# Q
起油锅，多量油，下适量糖炒至出色，
: F( r& Y8 [7 Z' V# C' y7 g6 L将肉块下锅炸，炸至肉块表面金红捞出。
* N* J% n; k% n( p! L/ v) h* y/ @! g这一步是整个制作过程中最劲爆的一幕，* j2 P0 J. ~0 P; W0 C& W
实在是手忙脚乱，只有拍最后炸好的了。1 u7 J. {" c( X2 ?8 Y

huangkaka

回复 颖澜澜 的帖子- N8 Y; S9 v7 I! ]& ]7 i

2 P6 f5 A! E! C% w坐等直播吧

我是蓬蓬

配米饭吃，简直是太棒了！

筱笑翛

忍住，只看不吃

huangkaka

筱笑翛 发表于 2013-3-4 09:51
) M9 W! E* J! b% N忍住，只看不吃

8 d: X- i1 r: x4 R8 W! w3 t
5555.。忍不住嘴杂减肥。

筱笑翛

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! {$ c/ G: z  l! E( Y* K5 f6 f* V# ?/ H* `5 U- }
多吃，更多运动，消耗掉就没关系了

huangkaka

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6 n4 o- |+ O7 }. I- l2 w* a3 B
6 P! @4 T0 y: j! A, I普洱+呼啦圈。。。
( P" e: L: R$ |" X& [3 X我的办法。。。。。

筱笑翛

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* ?1 J% y! b  P# j: t7 z肯定有效

兔纸妞

爱吃肥肉的妈，找不出几个了，握手。

huangkaka

兔纸妞 发表于 2013-3-4 16:37
( R$ S) H6 ~- Y- K4 g9 P1 u3 f* e爱吃肥肉的妈，找不出几个了，握手。

* v: g$ ]& P) j! g握爪，泪奔。

ningaihong

来几个荷叶饼上 呵呵
' z$ W# |& O- g0 u用高压锅应该可以吧？

huangkaka

ningaihong 发表于 2013-3-5 16:34
! X4 Z' [7 b4 h# v4 ^来几个荷叶饼上 呵呵
; {# l) k7 {9 V5 J5 g( }用高压锅应该可以吧？

) y) ^; w5 t2 c0 K# E7 {& `! ?2 q+ M高压锅快多了，只是本人不敢用那个东西，小时候差点被爆到，一直有心理阴影。

yoonmign

看着太油腻了

蜘猪

我平时从来不吃肥肉，这单单这个菜肥肉我很爱吃。