huangkaka

3 m1 }9 E2 [# I  U/ Z% i" p: E

/ u, _5 d3 N5 n/ ~当当当～～～上主图了，/ E9 x, m: M' D) w
谢谢小编编。
/ W* q: N# m& n6 i9 ?截图留念。" ]8 J* z) U! v9 S: z0 H8 X, d

+ e  y5 `7 J( m, i2 m1 |5 w4 l6 m
++++++华丽的分界线++++++++
1 I) S/ Z0 R* Q  L# f5 @! U/ M- J/ u& k/ V3 @3 l
话说这个菜喃我想学很久了，一直在网上百度，又咨询了很多人，
" Z1 k* `; P9 v' v3 U- L1 P; v最后还是要感谢老虎同学的教学，边做边学，8 J8 q$ K" Y9 u- V
出来还是比较成功，空前的满足了我的自信心。" G1 j5 ?  U7 L6 E+ j
先上个成品图：
1 N/ x* L+ K. Y# g/ y1 c1 S5 Z% S/ Z( W6 Q5 X, R: k

huangkaka

) l3 R7 p# c" X6 t2 a3 Q# P( W4 w# c" Z8 G/ f9 }
以下是自暴自弃的教程：/ J: E. {" \' P9 M8 \' Z
# S- A+ s$ J/ z* w4 u
先切一些姜丝和葱段备用，6 c+ n4 |; Y# T
我们家姜全部被我妈拿来泡了，我就用的泡姜。' u9 s$ e: m: s9 ]8 A* F0 r
  Z$ u/ D# w3 W/ D3 [4 [

  q$ r0 \6 {' ]- L2 l超市买的碎米芽菜1袋，锅内下少量油，
2 i- E" D3 L) y+ Z9 |1 ]下点姜蒜炝锅，下芽菜翻炒4、5分钟即可出锅备用。; r/ ~4 {: w: d
老虎同学说要先用温水泡下，去除一些盐份，
! h/ \, k& M; N: y5 h/ |捞出来控干水，这步我省略了，事实证明不应该省略，5 I8 q1 }( k: H' |5 _+ G# x, x
成品出锅后稍微有点咸。- u' C' i7 U5 b5 T7 d  G2 r$ P

颖澜澜

哈哈看得我流口水，吃饱了才好减肥么~

huangkaka

: e& N" K# ^2 Q- ?7 |  r* O/ S5 x8 l
整块肉下锅煮，开锅后打去浮末，% S9 z! k3 N& h* z, U6 c
煮大概10分钟，捞出来备用。
8 V8 s- b, G( Y& E5 p& D# X起油锅，多量油，下适量糖炒至出色，+ Z3 X) _: g+ p5 n7 A, A5 @
将肉块下锅炸，炸至肉块表面金红捞出。
5 F" d) h1 @) ], M这一步是整个制作过程中最劲爆的一幕，
) J& ]' |9 @: K7 L. X! J0 P实在是手忙脚乱，只有拍最后炸好的了。" ~& T/ J: R" f. b# o" `6 d% r

huangkaka

回复 颖澜澜 的帖子
  S( k% c9 P8 k% x% o; \7 v& ^: r4 h
  B& e3 p) P2 t4 V  V坐等直播吧

我是蓬蓬

配米饭吃，简直是太棒了！

筱笑翛

忍住，只看不吃

huangkaka

筱笑翛 发表于 2013-3-4 09:51   E$ l+ E% T) J5 o9 c3 q& A
忍住，只看不吃

) e# b% ^! J. u7 ?6 g5 C  a, L6 L
5555.。忍不住嘴杂减肥。

筱笑翛

回复 huangkaka 的帖子# l3 ], }- H' |, B3 _( c4 n
6 j- `  c0 o3 ^: Z' B6 @
多吃，更多运动，消耗掉就没关系了

huangkaka

回复 筱笑翛 的帖子
3 c' T; G) `3 a3 G6 ^3 Y# m( l* n$ }
普洱+呼啦圈。。。
- J, m  a8 q' `+ o8 u! C1 A我的办法。。。。。

筱笑翛

回复 huangkaka 的帖子0 f- {5 P; O9 Q4 N5 }' G9 W% `
6 e. z7 V0 @3 G# v# z. K+ a3 B
肯定有效

兔纸妞

爱吃肥肉的妈，找不出几个了，握手。

huangkaka

兔纸妞 发表于 2013-3-4 16:37
) ^; K2 t8 W$ o5 S爱吃肥肉的妈，找不出几个了，握手。

5 a2 U2 ]9 E& Z* E  H1 y
握爪，泪奔。

ningaihong

来几个荷叶饼上 呵呵. Q9 a1 @2 m5 s! @/ q" k/ ~
用高压锅应该可以吧？

huangkaka

ningaihong 发表于 2013-3-5 16:34 4 t/ e+ y8 _' c6 e
来几个荷叶饼上 呵呵
4 |" \% M: T% K1 G4 w. Q9 M用高压锅应该可以吧？

5 k. X0 W+ E# v# g' s: R1 e高压锅快多了，只是本人不敢用那个东西，小时候差点被爆到，一直有心理阴影。

yoonmign

看着太油腻了

蜘猪

我平时从来不吃肥肉，这单单这个菜肥肉我很爱吃。