huangkaka

$ z9 t- Z1 A; Y1 `/ M" w

9 h, K7 U5 j% t5 L$ }) z5 `当当当～～～上主图了，
) u7 D- L: p1 N1 P( B4 u谢谢小编编。
9 J7 o7 ~1 h0 W6 y% b8 E截图留念。
1 B- B% k3 C) {
0 e* f9 Q* P6 D, z8 g! J" G9 [/ N2 l- Q+ R2 t( ]) h' g4 Y
++++++华丽的分界线++++++++
$ ?2 |  @8 ?) E$ O$ }% d, ]
+ l* \6 Y2 b! m7 Y话说这个菜喃我想学很久了，一直在网上百度，又咨询了很多人，
& o, y1 e3 `" f) K) A0 C最后还是要感谢老虎同学的教学，边做边学，, {) R$ B9 G' R: m$ f
出来还是比较成功，空前的满足了我的自信心。
# Q2 U  s' v, W. Q( L7 c( Z先上个成品图：
, Y) z0 f1 t0 c& x" [4 p
  W" L: v6 E; E; p  @; K

huangkaka

) f4 S5 l  H/ H% O$ G
6 V2 R; R4 r# I1 S# I以下是自暴自弃的教程：
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先切一些姜丝和葱段备用，
* y# C  [" \: P7 n. |我们家姜全部被我妈拿来泡了，我就用的泡姜。
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# ]4 _& T4 K  z; X$ r超市买的碎米芽菜1袋，锅内下少量油，
7 @5 m) f# j/ b0 l下点姜蒜炝锅，下芽菜翻炒4、5分钟即可出锅备用。
# E  A) u. M4 ~- f老虎同学说要先用温水泡下，去除一些盐份，
1 `/ A' u; o# @3 D2 h捞出来控干水，这步我省略了，事实证明不应该省略，
; u1 o" W8 j$ a/ a( T( N" \! b成品出锅后稍微有点咸。
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颖澜澜

哈哈看得我流口水，吃饱了才好减肥么~

huangkaka

5 Z( g+ q* W6 V
整块肉下锅煮，开锅后打去浮末，  D, R! W1 |, M+ }, h
煮大概10分钟，捞出来备用。
" B$ E5 T: V5 H: G3 y; `起油锅，多量油，下适量糖炒至出色，
4 q# m, u$ [$ O+ i将肉块下锅炸，炸至肉块表面金红捞出。/ j9 q  `2 S! |
这一步是整个制作过程中最劲爆的一幕，+ l5 J! d- Z8 l8 {; E
实在是手忙脚乱，只有拍最后炸好的了。. @' G7 g7 a" E1 L1 I# H

huangkaka

回复 颖澜澜 的帖子
% e& E* v3 ^- c( t# J+ o; P" e9 v' i  f
坐等直播吧

我是蓬蓬

配米饭吃，简直是太棒了！

筱笑翛

忍住，只看不吃

huangkaka

筱笑翛 发表于 2013-3-4 09:51
5 d+ q6 V* d/ w6 c: s忍住，只看不吃

6 x. X* D$ p" Y* m# Y
5555.。忍不住嘴杂减肥。

筱笑翛

回复 huangkaka 的帖子2 \. |, a# w' u! V% \' b
" U5 P" a4 Z9 o, J' K
多吃，更多运动，消耗掉就没关系了

huangkaka

回复 筱笑翛 的帖子
& a1 [1 @2 B. B$ M) W
6 H; h8 R0 U8 [1 B6 g普洱+呼啦圈。。。
( ?8 n; ~2 |% Z$ R我的办法。。。。。

筱笑翛

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7 r% h6 g" j% G+ ]
7 V. _. z1 o4 N" R) ?1 {" H, `肯定有效

兔纸妞

爱吃肥肉的妈，找不出几个了，握手。

huangkaka

兔纸妞 发表于 2013-3-4 16:37
1 S) `* A) Z9 u4 q5 m% s爱吃肥肉的妈，找不出几个了，握手。

2 y$ O6 E3 t% e- A1 U
握爪，泪奔。

ningaihong

来几个荷叶饼上 呵呵5 X. K8 R$ X0 U3 U3 X. R: Y4 m
用高压锅应该可以吧？

huangkaka

ningaihong 发表于 2013-3-5 16:34
& j; S, L" C" z" J+ U  g来几个荷叶饼上 呵呵1 o2 w1 K7 f: H8 {6 ^3 L
用高压锅应该可以吧？

% D' V- f  O  `
高压锅快多了，只是本人不敢用那个东西，小时候差点被爆到，一直有心理阴影。

yoonmign

看着太油腻了

蜘猪

我平时从来不吃肥肉，这单单这个菜肥肉我很爱吃。