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发表于 2013-3-4 09:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 huangkaka 于 2013-3-11 11:18 编辑
" b4 ~. B3 h: k" c; Y9 X* V! L- G" V: }& j
当当当~~~上主图了,3 S# l6 E" Y" |- `+ `: W; C
谢谢小编编。
( m- ]( V! G2 \4 a
截图留念。
3 W3 |' i6 e7 y" y: a1 G1 d$ d+ i  V5 T* ~7 P. [- M, e/ [  t$ G
; O! n3 x) t. j, A% n2 L4 c
++++++华丽的分界线++++++++0 `+ V& c- w* a( h+ W7 W/ ~: t

; c! P& w/ }' H
话说这个菜喃我想学很久了,一直在网上百度,又咨询了很多人,
% }/ M+ s' N9 X2 j2 z1 g# r最后还是要感谢老虎同学的教学,边做边学,
: k8 t) z# s1 T) q出来还是比较成功,空前的满足了我的自信心。4 x& V: p- m" w! {% a7 Q& M9 y
先上个成品图:
) `8 d( p" @/ q/ H! n0 r
1 p1 ^) q) {0 B
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本帖最后由 huangkaka 于 2013-3-4 09:46 编辑
; @; v1 s* J, T8 W: N
; \' k) V6 d8 M" y以下是自暴自弃的教程:8 h4 E$ y7 ^5 L5 v

8 s) [4 o. `. b3 z" \" m先切一些姜丝和葱段备用,
5 y# ^6 ^4 J2 z1 R- {我们家姜全部被我妈拿来泡了,我就用的泡姜。
4 y  Z. N4 i% l9 m& A( M4 [; n. M! k& y  H, j
6 m5 F7 {, I" F7 o) D; G( ]8 \' o4 n
超市买的碎米芽菜1袋,锅内下少量油,
$ T4 [/ u* v7 P; Z! a下点姜蒜炝锅,下芽菜翻炒4、5分钟即可出锅备用。- \# _( p9 [6 M
老虎同学说要先用温水泡下,去除一些盐份,6 |7 i. X" G- f# r
捞出来控干水,这步我省略了,事实证明不应该省略,8 K7 U6 v! o4 x; t) [
成品出锅后稍微有点咸。1 |* F# B" P2 L" ~

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哈哈看得我流口水,吃饱了才好减肥么~

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: }- D/ }3 ]$ a) |) f
整块肉下锅煮,开锅后打去浮末,& J) Q1 G$ p, Y) A8 S, k
煮大概10分钟,捞出来备用。
  W1 O) A! i5 y起油锅,多量油,下适量糖炒至出色,9 c0 X7 R+ n- R. x( C% @
将肉块下锅炸,炸至肉块表面金红捞出。( ~1 f. h5 R4 A6 {1 ?
这一步是整个制作过程中最劲爆的一幕,
4 N8 F; C; U3 s% c) q/ K$ l" R实在是手忙脚乱,只有拍最后炸好的了。
$ a2 W! x) C% ^7 S' V+ h' O, o

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坐等直播吧

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配米饭吃,简直是太棒了!

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忍住,只看不吃

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筱笑翛 发表于 2013-3-4 09:51 1 m# Z  }; X3 R: p7 u5 l) z
忍住,只看不吃

. |* S1 Y& f/ e5 n# V( `/ Q  t5555.。忍不住嘴杂减肥。

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多吃,更多运动,消耗掉就没关系了

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0 M6 X' q; o4 Q9 R) h- k2 a4 z0 e普洱+呼啦圈。。。
2 X! ^( E' n4 n$ l' z, z6 p4 Q" Q我的办法。。。。。

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! ?, y3 H" g' t  I1 [$ D
9 [/ J/ e6 ^2 @0 F, W肯定有效

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爱吃肥肉的妈,找不出几个了,握手。

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兔纸妞 发表于 2013-3-4 16:37 6 T/ W5 n( T  Y/ d: l* x8 }6 [
爱吃肥肉的妈,找不出几个了,握手。

! u( ]& n3 K- f" u9 Z# p握爪,泪奔。

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来几个荷叶饼上 呵呵
% U: x9 R! `# M7 q% b用高压锅应该可以吧?

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ningaihong 发表于 2013-3-5 16:34 + |9 g/ S0 v2 G3 m+ T. M  _
来几个荷叶饼上 呵呵& U. }- ^1 H/ v6 \
用高压锅应该可以吧?

( o8 [: W$ D+ H, U高压锅快多了,只是本人不敢用那个东西,小时候差点被爆到,一直有心理阴影。

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看着太油腻了

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我平时从来不吃肥肉,这单单这个菜肥肉我很爱吃。
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3月不减肥,全年徒伤悲,自暴自弃的做了梅菜扣肉,标题长才能吸 ...
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