huangkaka

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当当当～～～上主图了，/ ~# C. y+ q/ x- I
谢谢小编编。( k# [9 d8 R1 a
截图留念。/ O) }9 [) V3 E3 n

, p; c( b! D$ Y7 B: Y: y
- C7 W% H/ _' n5 p; \# R- t++++++华丽的分界线++++++++; B( e' a' N4 Z! _2 [2 }

9 c' @% M$ x( a0 J; W) \话说这个菜喃我想学很久了，一直在网上百度，又咨询了很多人，
9 h& L) l! a6 g最后还是要感谢老虎同学的教学，边做边学，4 M) x4 o$ P' F1 M& D9 ~7 Z& i+ |
出来还是比较成功，空前的满足了我的自信心。
9 g% D; m( q% V- V/ O6 q) P! E+ K7 g先上个成品图：8 G; m  Z# F2 X+ X0 z3 v
; [6 z. W, |) S

huangkaka

4 D9 w3 ?( }' E* s, l" Q/ E4 R( w1 ?
# W5 U! J) x4 C% F3 t以下是自暴自弃的教程：) P: w% l. R3 v
. v- t0 W! b9 N, b2 A
先切一些姜丝和葱段备用，
2 k( H4 l* R5 \: e我们家姜全部被我妈拿来泡了，我就用的泡姜。7 L; p0 O9 T8 A2 J
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超市买的碎米芽菜1袋，锅内下少量油，
: N% g0 h! P- w/ O: A6 j3 G下点姜蒜炝锅，下芽菜翻炒4、5分钟即可出锅备用。$ e7 `9 c+ j* V  U( C- N
老虎同学说要先用温水泡下，去除一些盐份，
. Y- \5 c! v- s捞出来控干水，这步我省略了，事实证明不应该省略，
$ [: I, V* J) j! n* t成品出锅后稍微有点咸。0 j0 N) b* C. ~! K2 ^( w3 w

颖澜澜

哈哈看得我流口水，吃饱了才好减肥么~

huangkaka

! t. b+ g7 u( T- k! S- N6 l( [( Z整块肉下锅煮，开锅后打去浮末，
' X. K! o7 G% ~/ M! R% ~煮大概10分钟，捞出来备用。
: _% @4 y  W6 i- L: X起油锅，多量油，下适量糖炒至出色，
! K" H9 i- Z! R3 l/ ?将肉块下锅炸，炸至肉块表面金红捞出。
* [3 D1 Z( Y2 Q这一步是整个制作过程中最劲爆的一幕，
9 v+ x$ o# ~4 n( \: R实在是手忙脚乱，只有拍最后炸好的了。$ `! q2 u( n6 u" D5 R- ^8 T

huangkaka

回复 颖澜澜 的帖子
0 e. O; F) E4 d3 Y& e5 @5 F4 l4 D1 _! i7 I
坐等直播吧

我是蓬蓬

配米饭吃，简直是太棒了！

筱笑翛

忍住，只看不吃

huangkaka

筱笑翛 发表于 2013-3-4 09:51 ) s9 @# ?. D# i. |) x7 X
忍住，只看不吃

: ?" _7 a( [+ v' |: |# I5555.。忍不住嘴杂减肥。

筱笑翛

回复 huangkaka 的帖子! X% P7 O8 x  D4 \8 {

, |5 q8 C" Y% }# J1 }! `7 @多吃，更多运动，消耗掉就没关系了

huangkaka

回复 筱笑翛 的帖子- D) v. a- t* C7 D* z

7 U* I0 I5 J9 ~# [普洱+呼啦圈。。。# R- Q- c5 A6 B
我的办法。。。。。

筱笑翛

回复 huangkaka 的帖子/ ~2 b- Q  E3 f8 b8 v8 U

/ S' G; e) k. i" }" K肯定有效

兔纸妞

爱吃肥肉的妈，找不出几个了，握手。

huangkaka

兔纸妞 发表于 2013-3-4 16:37
+ _  M1 e1 l2 y# e  [: m爱吃肥肉的妈，找不出几个了，握手。

# W) O% d+ [0 k3 |* ?4 [7 S" m
握爪，泪奔。

ningaihong

来几个荷叶饼上 呵呵
5 J) Z6 d: J' [9 A* F1 d用高压锅应该可以吧？

huangkaka

ningaihong 发表于 2013-3-5 16:34
) x8 a/ Y7 r$ r  W( |! X2 }来几个荷叶饼上 呵呵
" {+ [$ _, w* {1 ]2 u7 L用高压锅应该可以吧？

8 l. M5 P, v7 \
高压锅快多了，只是本人不敢用那个东西，小时候差点被爆到，一直有心理阴影。

yoonmign

看着太油腻了

蜘猪

我平时从来不吃肥肉，这单单这个菜肥肉我很爱吃。