huangkaka

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当当当～～～上主图了，3 S# l6 E" Y" |- `+ `: W; C
谢谢小编编。( m- ]( V! G2 \4 a
截图留念。
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++++++华丽的分界线++++++++0 `+ V& c- w* a( h+ W7 W/ ~: t

; c! P& w/ }' H话说这个菜喃我想学很久了，一直在网上百度，又咨询了很多人，
% }/ M+ s' N9 X2 j2 z1 g# r最后还是要感谢老虎同学的教学，边做边学，
: k8 t) z# s1 T) q出来还是比较成功，空前的满足了我的自信心。4 x& V: p- m" w! {% a7 Q& M9 y
先上个成品图：
) `8 d( p" @/ q/ H! n0 r
1 p1 ^) q) {0 B

huangkaka

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; \' k) V6 d8 M" y以下是自暴自弃的教程：8 h4 E$ y7 ^5 L5 v

8 s) [4 o. `. b3 z" \" m先切一些姜丝和葱段备用，
5 y# ^6 ^4 J2 z1 R- {我们家姜全部被我妈拿来泡了，我就用的泡姜。
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超市买的碎米芽菜1袋，锅内下少量油，
$ T4 [/ u* v7 P; Z! a下点姜蒜炝锅，下芽菜翻炒4、5分钟即可出锅备用。- \# _( p9 [6 M
老虎同学说要先用温水泡下，去除一些盐份，6 |7 i. X" G- f# r
捞出来控干水，这步我省略了，事实证明不应该省略，8 K7 U6 v! o4 x; t) [
成品出锅后稍微有点咸。1 |* F# B" P2 L" ~

颖澜澜

哈哈看得我流口水，吃饱了才好减肥么~

huangkaka

: }- D/ }3 ]$ a) |) f
整块肉下锅煮，开锅后打去浮末，& J) Q1 G$ p, Y) A8 S, k
煮大概10分钟，捞出来备用。
  W1 O) A! i5 y起油锅，多量油，下适量糖炒至出色，9 c0 X7 R+ n- R. x( C% @
将肉块下锅炸，炸至肉块表面金红捞出。( ~1 f. h5 R4 A6 {1 ?
这一步是整个制作过程中最劲爆的一幕，
4 N8 F; C; U3 s% c) q/ K$ l" R实在是手忙脚乱，只有拍最后炸好的了。
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huangkaka

回复 颖澜澜 的帖子& ^7 F! d8 n5 Z* d* R- s, Z* {2 Y
1 O7 n4 Z( v- {
坐等直播吧

我是蓬蓬

配米饭吃，简直是太棒了！

筱笑翛

忍住，只看不吃

huangkaka

筱笑翛 发表于 2013-3-4 09:51 1 m# Z  }; X3 R: p7 u5 l) z
忍住，只看不吃

. |* S1 Y& f/ e5 n# V( `/ Q  t5555.。忍不住嘴杂减肥。

筱笑翛

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多吃，更多运动，消耗掉就没关系了

huangkaka

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7 e7 c; L: |' ~. C/ ]+ j$ k
0 M6 X' q; o4 Q9 R) h- k2 a4 z0 e普洱+呼啦圈。。。
2 X! ^( E' n4 n$ l' z, z6 p4 Q" Q我的办法。。。。。

筱笑翛

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! ?, y3 H" g' t  I1 [$ D
9 [/ J/ e6 ^2 @0 F, W肯定有效

兔纸妞

爱吃肥肉的妈，找不出几个了，握手。

huangkaka

兔纸妞 发表于 2013-3-4 16:37 6 T/ W5 n( T  Y/ d: l* x8 }6 [
爱吃肥肉的妈，找不出几个了，握手。

! u( ]& n3 K- f" u9 Z# p握爪，泪奔。

ningaihong

来几个荷叶饼上 呵呵
% U: x9 R! `# M7 q% b用高压锅应该可以吧？

huangkaka

ningaihong 发表于 2013-3-5 16:34 + |9 g/ S0 v2 G3 m+ T. M  _
来几个荷叶饼上 呵呵& U. }- ^1 H/ v6 \
用高压锅应该可以吧？

( o8 [: W$ D+ H, U高压锅快多了，只是本人不敢用那个东西，小时候差点被爆到，一直有心理阴影。

yoonmign

看着太油腻了

蜘猪

我平时从来不吃肥肉，这单单这个菜肥肉我很爱吃。