huangkaka

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当当当～～～上主图了，
5 B/ D4 z2 i) V: [. x$ k* Q' [谢谢小编编。8 {1 o* L  y8 G0 p! p) X
截图留念。3 `; ]& y3 O3 J+ Z
* W2 Y. p* A' m0 ~
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++++++华丽的分界线++++++++( K9 `! Z; }& Z/ C
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话说这个菜喃我想学很久了，一直在网上百度，又咨询了很多人，
3 V! S4 f/ X- o% N1 V最后还是要感谢老虎同学的教学，边做边学，: i/ z! }1 d- \* ^
出来还是比较成功，空前的满足了我的自信心。
1 J8 k0 @$ V8 _! [: Z- b* j先上个成品图：
- T' H. I- c6 r3 l! @: l% L7 Y2 T
+ {/ ^3 [. |$ D' P" s4 S

huangkaka

- P+ C  c  E5 {- L* N
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以下是自暴自弃的教程：. x& c. W1 Q( l# u4 d: k
% {" ^& D) O; e, i0 t: ]$ V
先切一些姜丝和葱段备用，
( z2 _- h1 a6 p* @我们家姜全部被我妈拿来泡了，我就用的泡姜。+ {/ b1 X' }2 Y7 g3 A( M% ]) m

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超市买的碎米芽菜1袋，锅内下少量油，
9 }( c3 ?( V1 j4 u* @1 C3 j9 {5 o+ }下点姜蒜炝锅，下芽菜翻炒4、5分钟即可出锅备用。3 D. ~5 ?4 j3 Z& C4 l
老虎同学说要先用温水泡下，去除一些盐份，
! k- p$ R; |' k3 E$ }1 H捞出来控干水，这步我省略了，事实证明不应该省略，
# p& _# S3 @! ]- [成品出锅后稍微有点咸。9 Z; y  i. t6 `" y

颖澜澜

哈哈看得我流口水，吃饱了才好减肥么~

huangkaka

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整块肉下锅煮，开锅后打去浮末，2 D+ B4 U6 y% |& n' D
煮大概10分钟，捞出来备用。
9 _& v, L* W1 T" K5 H) ]2 [起油锅，多量油，下适量糖炒至出色，
+ ~( _/ v6 X6 H$ I% d: f将肉块下锅炸，炸至肉块表面金红捞出。
$ U% X  {- _! J4 G. _- @这一步是整个制作过程中最劲爆的一幕，$ k6 g) ~! v% n. w- z
实在是手忙脚乱，只有拍最后炸好的了。
$ q( Z" @' G6 _& S  g

huangkaka

回复 颖澜澜 的帖子
, [. W9 b5 E  t* M, L7 M
0 W  z7 _9 Y# E坐等直播吧

我是蓬蓬

配米饭吃，简直是太棒了！

筱笑翛

忍住，只看不吃

huangkaka

筱笑翛 发表于 2013-3-4 09:51
. Z: d6 H5 r6 w( A; H  T! P7 l$ W忍住，只看不吃

" D4 Y8 D4 d; Y/ ]2 l" i! Z5 H
5555.。忍不住嘴杂减肥。

筱笑翛

回复 huangkaka 的帖子
, ]4 a2 u* B/ o2 S1 W; |
7 ]" C% \' O- Z% j; s多吃，更多运动，消耗掉就没关系了

huangkaka

回复 筱笑翛 的帖子
; Y; `3 p3 S: a
( {7 ]2 x7 N% {( @普洱+呼啦圈。。。6 G! K/ s2 f( D5 X  j2 n
我的办法。。。。。

筱笑翛

回复 huangkaka 的帖子$ X$ n: \- g4 g  `% U# O& f: T
4 d- y& E; J; E1 T! K
肯定有效

兔纸妞

爱吃肥肉的妈，找不出几个了，握手。

huangkaka

兔纸妞 发表于 2013-3-4 16:37 / F; w5 r% H4 Y# D6 J
爱吃肥肉的妈，找不出几个了，握手。

6 |6 U- ?( X* b" K. E握爪，泪奔。

ningaihong

来几个荷叶饼上 呵呵% |9 f; \. W- P$ w+ b
用高压锅应该可以吧？

huangkaka

ningaihong 发表于 2013-3-5 16:34 . ]# [6 e8 E: m! A0 M, c5 v
来几个荷叶饼上 呵呵) A3 ^7 W" f" ^2 C
用高压锅应该可以吧？

7 m0 J" Y" I  R+ s% |; _) Y6 w* y高压锅快多了，只是本人不敢用那个东西，小时候差点被爆到，一直有心理阴影。

yoonmign

看着太油腻了

蜘猪

我平时从来不吃肥肉，这单单这个菜肥肉我很爱吃。