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菜系及功效:甜品/点心 神经衰弱食谱 美容菜谱 益智补脑食谱 菜系及功效:甜品/点心 神经衰弱食谱 美容菜谱 益智补脑食谱
% m# x" u, p/ {( e0 L/ U( g5 ?( @口味:甜味 工艺:煮 牛奶窝蛋莲子汤的制作材料:主料:鸡蛋100克,莲子100克4 T' ]0 D/ X0 w! r8 w
辅料:西谷米50克,牛奶500克: P$ y8 D: X3 P! e+ b ]
调料:姜2克,冰糖15克1 w8 T3 g$ C. \9 ?9 r- s8 Z( d
教您牛奶窝蛋莲子汤怎么做,如何做牛奶窝蛋莲子汤才好吃1. 西米用清水浸15分钟,略洗,沥干水分,备用;
/ W) R( F2 L/ ?5 C6 _( P! i+ G1 H2. 莲子去芯、洗净;' Q8 w, h1 T, q8 Y4 A
3. 将适量清水注入煲中,放入莲子和姜片,用慢火将莲子煮软;
8 R. w7 j9 H+ ~5 D: O4. 捞出姜片弃掉,加入冰糖煮溶; e) y/ \' V& _' v0 c/ u
5. 注入牛奶煮开后,放入西米,要不停地搅到西米,煮约10-15分钟直到发现西米已变得透明或西米粒内层无任何乳白色圆点,再将鸡蛋逐个打入,再次开锅即可。* r1 J9 U& j) R) D1 P3 u2 f* b
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