- 阅读权限
- 110
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2010-2-5
- 帖子
- 6395
- 积分
- 59797
 
- 经验值
- 59797
- 爱心活力豆
- 6
- 宝宝生日
- 1995-04-19
- 地区:
- 灞桥区
- 街道:
- 灞桥区
|
本帖最后由 丝丝娘 于 2013-3-26 21:55 编辑 & V) w1 e$ j5 x8 l8 d4 H8 z$ m
7 B* C4 g# M' n; ~) W1 `" R
5 ^) `& ^! ] q. p  2013.03.26上首页啦！
- ^* e* G4 J) m" d: w G9 B4 t ; b, `" x, o: D" N: G
" w- o4 z- H6 f8 _) i1 ~4 Y; l6 Z
5 e8 H# }( F8 W1 Y
4 y5 j6 G3 |$ ]8 H5 [. K. G. j, ^" l8 C
想吃牛肉，' Y1 M( e* @2 p
做一次黑胡椒牛肉吧，: l$ T1 n! B5 [, N
这可是上好的富硒牛肉：" a6 z$ L4 R- T2 @ T
5 e9 H$ g- R. a/ L& s. m) J, `" W原材料：牛肉、洋葱、橄榄油、黑胡椒、番茄酱、盐等。
. ?; E8 e5 s% G( s, ^做法：1、牛肉切条（不要太细），用粉芡腌制10分钟。
. K* L* G9 N+ S8 M 2、橄榄油烧5成热，放入腌好的牛肉滑炒至6分熟，盛出备用。+ b: d0 K2 g/ r a
3、洋葱切丝，入油锅翻炒，再放入牛肉翻炒。
9 W8 ?4 X4 Y; e/ T" ]7 L4 K; G 4、放入番茄酱、黑胡椒翻炒至8分熟，放盐即可出锅。5 ]* q5 k. L7 ^3 o' d( w0 |
& b; P# t$ @1 z4 l3 a/ I
" T" S- C* V- b
F% M0 o7 t4 k9 l
8 h4 y8 |1 s$ K
. p- v7 x0 ^% V2 m5 a. y/ d* A% n. y9 ~1 r- v
) z1 y/ b* V$ q% p) g$ [7 ~
7 v7 x* V5 C( a! S/ \; ?0 F; ]( @6 o! r. f7 `9 t/ g+ E
u, g/ T; S% ^4 u; v- h
0 p4 P; {/ J n+ I% {
# |, b( ~ ~! V6 f9 m7 ?: r- q8 ^* v9 ^; F6 K
/ K: X$ e# ?9 [+ m% E# Q
0 h2 H+ k* P. S; c
- X# m' Q% P, f! V D% s I7 |! o
, I; X! j* o p. I; S$ h2 {4 H& [. K) t! i$ P
& E' o6 c/ L+ T! E" ~
0 U8 _, J$ j! m7 S* h7 }# a3 r" q0 C. O( A) C: N
, j9 ?% R9 e/ R" r3 k3 v/ R
1 w# M; ?, L |! M5 ]9 x Q: N4 G: e8 A
& A7 b! p, N# A" M* v2 E* T3 z/ _
% r4 L2 J# M$ D9 K9 }7 B* [5 z) w9 _% X
9 C! G# S2 A. C9 Q, G
8 {: S5 {: Z1 b# I. Z* ?5 P- k
! W0 {/ E ^4 q0 P* D% r5 y% n# x1 g
1 Y3 g+ W$ V9 L. G) ]/ ~4 U) I/ `8 W5 C, [1 R/ q7 Q, b
+ J) I+ t3 [9 X9 L1 H
_- t2 y* m: s: ] N
" @ i" p( R3 R1 v! g6 }3 _, J+ ^ w1 k, M% l/ e- @
0 f3 X: Y) `( M, @& u6 \8 I
2 L2 a8 k. ]% z1 r% _/ L2 k) n6 F# x: `, J2 F: i
|
-
总评分: 经验值 + 88
金币 + 80
查看全部评分
|
发表于 2013-3-24 21:00
请问牛肚是在哪买的啊？
发表于 2013-3-25 09:00
