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本帖最后由 丝丝娘 于 2013-3-26 21:55 编辑 ) s$ L3 I* P; X/ W! @
/ v3 [7 r# Q. i4 m$ u1 w# Y4 } S
; w0 F+ L, P+ x 2013.03.26上首页啦! e) m, I5 A7 l8 f4 O: M. C
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2 {5 n* P& q* K: W# M 想吃牛肉,% N# C# o. ~% W1 _+ p9 R
做一次黑胡椒牛肉吧,
$ e7 S c' _* _; m2 s6 D1 j, L 这可是上好的富硒牛肉:+ p% K) w- v, N" d' ^% a, v& j
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原材料:牛肉、洋葱、橄榄油、黑胡椒、番茄酱、盐等。$ \2 ^! W7 S$ G5 h' g5 g7 q
做法:1、牛肉切条(不要太细),用粉芡腌制10分钟。
! }7 E7 a$ }, _; Y 2、橄榄油烧5成热,放入腌好的牛肉滑炒至6分熟,盛出备用。 W/ Q$ i, k5 f, d
3、洋葱切丝,入油锅翻炒,再放入牛肉翻炒。; {) q6 ]1 {: I
4、放入番茄酱、黑胡椒翻炒至8分熟,放盐即可出锅。0 d t, F( i9 L/ w! _
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