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本帖最后由 丝丝娘 于 2013-3-26 21:55 编辑 ( _# `! e3 M& @
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+ k1 s: L" e5 R, ~2 I c! E 2013.03.26上首页啦!
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想吃牛肉,) Z# a7 I; q1 r
做一次黑胡椒牛肉吧,! B$ |. p4 ?3 f
这可是上好的富硒牛肉:
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% [/ S" l. Z, E! r4 h- x原材料:牛肉、洋葱、橄榄油、黑胡椒、番茄酱、盐等。
' k7 a5 p7 [5 i2 C! e8 @" F做法:1、牛肉切条(不要太细),用粉芡腌制10分钟。
. H% u! V, h: b7 P. D: c; ? 2、橄榄油烧5成热,放入腌好的牛肉滑炒至6分熟,盛出备用。( L/ }% g$ x( x7 q V; W- I
3、洋葱切丝,入油锅翻炒,再放入牛肉翻炒。/ @3 [* v6 P' G' Y1 F. ]
4、放入番茄酱、黑胡椒翻炒至8分熟,放盐即可出锅。4 d2 ^! R" z; [' |
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