葶妈

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& S. Y. h9 s4 ~; K) O' Z昨晚的肉汤，扔了怪可惜的，所以买了茄子土豆番茄大辣椒
: p  u+ _* x4 b; q配料：蒜片，葱花，姜片/ @, t( Q! ]! K9 |# e2 n$ ^
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放油，7分热，下蒜片，出香味，下肉片，放花椒粉、料酒、白糖、酱油、姜片、葱花，一直翻炒到肉片发白。各种调料稍微多放点，因为等下还要下很多菜、放汤，调料少了就没味道了（油烟机照明灯管瓦特了，照片各位将就着看吧）, Q& a; p( b4 s. C/ K+ K

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6 f5 G/ d8 t6 @+ M把几样蔬菜一起倒进锅里。都切成滚刀块，太大不爱熟、不进味，太小会炖成一锅菜糊
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小米2009

QQ空间直接复制过来的+ x$ S: m$ K  H, E/ F
不行
. v  j& G7 x# y- b8 m看不到

康康妈妈

看不到图

葶妈

翻炒均匀后，把热水或者热肉汤倒进锅里，没过菜即可
+ _" V( `) c5 m; i可以酌情再放点酱油、白糖、花椒粉等调味，洒一把干虾皮，补钙又鲜美。千万别把虾皮一开始就放在油里炒，出来的味道又腥又臊) Z; x5 w/ [9 E4 u, q3 Y

葶妈

乱炖一定要搭配海南黄灯笼辣椒酱或者桂林辣椒酱，拌米饭一起吃。好吃到神仙也颤抖呀.各种蔬菜的比例技巧：番茄一定要够量，这样做出来的菜汁才是酸甜诱人的，青椒量不能太多，2、3个，主要是借它的清香味，茄子和土豆本身没什么味道，主要是口感好，炖到火候，就会吸满番茄、肉汁、青椒的香味，软软、糯糯4 F6 _) s  a0 v7 N' {1 }

葶妈

回复 小米2009 的帖子
/ G. v; c6 v1 x* `2 D6 Z. Q$ V8 _& R4 v1 P! ]  K1 K) v
想偷个懒 ，没想到把自己挖坑埋了，才发现这么上图看不到

小米2009

乱炖还放茄子啊: D5 |( _/ A- N/ p
好吃不

葶妈

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2 D3 g, k" Z/ {: k3 X回复 小米2009 的帖子
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俺们那都放啊，辣子，土豆、茄子、西红柿这都是必不可少的。相当好吃，呵呵

亦笑了之

爱吃什么放什么

葶妈

爱吃什么放什么

呵呵，亲，你说的对，比如虾皮就不是这菜里的，我觉得快出锅的时候放点提味还补钙就放了

颖澜澜

好香呀，一大锅