小雪悠悠

    3月菠萝季，应季水果是有多好啊，这个就不用我多说了吧！引用一句俗语，那就是“地球人都知道”！所以，我最近都在做糖水菠萝，菠萝果冻和菠萝果酱在吃呢！0 ?  d7 T' `0 ]9 V2 W/ u9 w# b
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    在吃一种食物前，我们需要了解它，所以百度了一下，仅供大家参考。菠萝又叫凤梨，菠萝含有大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物。味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻之功，菠萝的好处有以下几个：
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• 助消化：菠萝中所含的蛋白质分解酵素有分解蛋白质及助消化的功能，对于长期食用过多肉类及油腻食物的人来说，是一种很合适的饭后水果。另外，菠萝的诱人香味则是来自其成分中的酸丁酯，具有刺激唾液分泌及促进食欲的功效。
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•     减肥：菠萝几乎含有所有的人体所需的维生素，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一容易降低味觉，刺激口腔粘膜；第二，容易导致生产菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。
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•     美容：丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。  k) S6 ~9 B" F2 x( o
  
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•     防止高血压：菠萝中富含的促进血液循环酶可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。/ \+ |( T0 Y# b
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•     止咳：新鲜的菠萝汁能有效预防支气管炎，菠萝中含有的菠萝蛋白酶能疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。 # u. h# m/ {; D! c
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注意事项        

•    一般人均可食用菠萝，患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍的人应禁食菠萝，发烧及患有湿疹疥疮的人也不宜多吃。7 m0 `- D+ E9 s7 O( q
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•    吃完海鲜后，坚决不可以吃菠萝，轻则呕吐，重则中毒。
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【菠萝果酱】) b) g5 @& Q2 }1 D
材料：菠萝果肉500克  白砂糖150克  麦芽糖200克
9 b4 h2 |: |3 }1 R制作方法：" ~* S' h- R5 y- H7 l/ s8 R
1、将去皮后的菠萝果肉清水下冲洗干净，切成小块，放入料理机打碎。
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2、将白砂糖均匀洒到打好后的菠萝果肉汁上，盖上保鲜膜。放入冰箱冷藏至少2小时候以上。或过夜。
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# i# H7 g8 R& P" d& W3、将用糖腌好的菠萝果肉汁倒入不绣钢或陶瓷锅中，大火烧开后，改小火。% q8 D! _( a1 d% \8 p( T
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; D  T+ Q+ A/ y6 g4、加入麦芽糖开始熬，熬的时候注意搅拌，不要糊底。
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; Y% i5 E6 a9 G5 R1 c' j/ p5、大约熬煮半个小时左右时间，等菠萝果肉汁看起来比较粘稠了，菠萝果酱就做好了！
6 u8 o! H) P& J6 W3 g关火晾凉后放入用开水烫过的玻璃杯中，冰箱冷藏保存，大约可以保存2个月或更久！
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颖澜澜

3月菠萝季，应季水果是有多好啊，这个就不用我多说了吧！引用一句俗语，那就是“地球人都知道”！所以 ...

颜色好漂亮~果酱熬得刚刚好

西安凉皮

颖澜澜 发表于 2013-4-10 15:26
6 K9 [3 m" d" a( e" j5 ]7 n* g4 N颜色好漂亮~果酱熬得刚刚好

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我刚用手机在妈妈圈里发了个果酱，在电脑上找不到了哦，哎呀，我的妈呀，

亦笑了之

煮的很到位

tingtingwenbo

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小雪悠悠

西安凉皮 发表于 2013-4-10 15:32 ! P, d1 I( s, K6 u1 g
我刚用手机在妈妈圈里发了个果酱，在电脑上找不到了哦，哎呀，我的妈呀， ...

, m$ U2 O, K$ [! R) E) c  k( o! L
啊，，，我没有下载那个呢。
- B4 D; W5 h1 o* E+ ^# V呵呵。不是爱疯，所以流量少。。。
) P) O$ ?* `% v  Y' m5 \老是发图，，得多么浪费流量啊。2 E; j/ w* X- R) B% B( @+ e+ Q+ P
你问问客服/？

颖澜澜

回复 西安凉皮 的帖子
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我哭呀,是不是没有保存呀,

小雪悠悠

颖澜澜 发表于 2013-4-10 15:26
. B1 f3 |) z7 e& V5 V颜色好漂亮~果酱熬得刚刚好

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这个适合那种喜欢口感比较细腻的人。。。

小雪悠悠

亦笑了之 发表于 2013-4-10 15:45
& K6 |# P, A$ g/ a8 L4 t4 C煮的很到位

5 Q* O( M: }# T( m% V呵，一边翻搅，大约半个小时，就这样了。。
5 a% V' n4 }: T7 V7 u呵呵。。。做过几次，时间都刚刚好。