wancailai

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纤体美肤—山楂芒果雪梨丝
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芒果好吃且营养丰富，被称为“热带果王”。它含有大量的纤维，可以促进排便，防治便秘。而且，果肉里还有大量的维生素，能益眼，能润肤。
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- T7 [6 \! g- A7 u+ v; w6 d雪梨就不用说了，水份多，滋阴祛燥，养血生肌。
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& S: v" u1 ~# [  T7 O# h! n山楂助消化这个是地球人都知道的。可是，它还有个很大很大的优点很多人都不知道哦。。。有专家指出，山楂有很强的抗氧化活性，能抗衰老咧！！！
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4 e9 ?& n) R  J; d2 h青春美丽吃出来－【山楂芒果雪梨丝】% L; u3 X$ `, j6 |  m( D: o

3 u- s' W1 L; X2 p美食材料：芒果，雪梨，山楂片
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. r3 t0 ]+ G( Q! @5 D3 A, a  X步骤：! ~, j1 |* n0 f, g- g; U3 \8 i- k
1.芒果，雪梨去皮切丝，山楂片切丝。
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2.把原料盛入碗里，浇适量蜂蜜，吃的时候拌匀即可。0 w- D) e0 i3 F& h0 e1 [! F& D5 h

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1.山楂糕切丝后很容易把雪梨给染色，我这盘就是。所以，建议大家现吃现拌。7 c" }$ q9 C; Y1 f! ^

) @' p1 v2 T; d2.特别说一下，这个冷藏后冰冰爽爽的，会更好吃。最好是把水果先冷藏几个小时再切丝，或者切丝后入冰箱冷藏，吃之前浇蜂蜜拌匀。
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孜函妈妈

路过啦，期待楼主新品