wancailai

% }) f6 }* E: K- [" ?$ r) J) W8 n3 k& ^纤体美肤—山楂芒果雪梨丝7 U, S% x# Y' H1 E  |; U
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芒果好吃且营养丰富，被称为“热带果王”。它含有大量的纤维，可以促进排便，防治便秘。而且，果肉里还有大量的维生素，能益眼，能润肤。
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* n- s2 B; w1 a0 R: s雪梨就不用说了，水份多，滋阴祛燥，养血生肌。
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' d' k7 }/ [3 v' q山楂助消化这个是地球人都知道的。可是，它还有个很大很大的优点很多人都不知道哦。。。有专家指出，山楂有很强的抗氧化活性，能抗衰老咧！！！8 R# @" ~9 {; B
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青春美丽吃出来－【山楂芒果雪梨丝】7 W3 G' w3 R) Q6 g
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美食材料：芒果，雪梨，山楂片' k" G' Q! v9 I& c
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步骤：; M% F- r3 H, `& R1 O/ }
1.芒果，雪梨去皮切丝，山楂片切丝。
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2.把原料盛入碗里，浇适量蜂蜜，吃的时候拌匀即可。, m6 ~8 p( j- W! @' t
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PS：7 W5 z) X5 ^4 g3 g+ h
1.山楂糕切丝后很容易把雪梨给染色，我这盘就是。所以，建议大家现吃现拌。
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/ n, U; G4 y( d! {: r' h5 o& h2.特别说一下，这个冷藏后冰冰爽爽的，会更好吃。最好是把水果先冷藏几个小时再切丝，或者切丝后入冰箱冷藏，吃之前浇蜂蜜拌匀。" {3 T& [4 ~( o9 s( ?

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孜函妈妈

路过啦，期待楼主新品