wancailai

' I& x' p+ c/ c( p9 |纤体美肤—山楂芒果雪梨丝
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3 a2 H: ?' p6 T! U芒果好吃且营养丰富，被称为“热带果王”。它含有大量的纤维，可以促进排便，防治便秘。而且，果肉里还有大量的维生素，能益眼，能润肤。
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! @0 T; f  B5 w) Z+ z/ G" Z雪梨就不用说了，水份多，滋阴祛燥，养血生肌。
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# @1 k/ j. ]8 U/ s9 f山楂助消化这个是地球人都知道的。可是，它还有个很大很大的优点很多人都不知道哦。。。有专家指出，山楂有很强的抗氧化活性，能抗衰老咧！！！
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青春美丽吃出来－【山楂芒果雪梨丝】
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美食材料：芒果，雪梨，山楂片
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& g( S: \) R8 _5 m步骤：0 O% Q$ X& `8 G4 B# A
1.芒果，雪梨去皮切丝，山楂片切丝。
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7 d3 |; s$ h& F2.把原料盛入碗里，浇适量蜂蜜，吃的时候拌匀即可。+ ^9 Y' q3 R% ?. g; X) |3 [

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1.山楂糕切丝后很容易把雪梨给染色，我这盘就是。所以，建议大家现吃现拌。! S( d' o8 m" j  F4 t3 s, @

+ b2 G3 l. F, |- ?  C* n  [2.特别说一下，这个冷藏后冰冰爽爽的，会更好吃。最好是把水果先冷藏几个小时再切丝，或者切丝后入冰箱冷藏，吃之前浇蜂蜜拌匀。4 Z; ~. A, m' F) A8 E

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孜函妈妈

路过啦，期待楼主新品