wancailai

& t: |$ x, M: Z) F纤体美肤—山楂芒果雪梨丝
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芒果好吃且营养丰富，被称为“热带果王”。它含有大量的纤维，可以促进排便，防治便秘。而且，果肉里还有大量的维生素，能益眼，能润肤。
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雪梨就不用说了，水份多，滋阴祛燥，养血生肌。4 |* Y6 N, ~, g: ?1 ]6 V2 D* x
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山楂助消化这个是地球人都知道的。可是，它还有个很大很大的优点很多人都不知道哦。。。有专家指出，山楂有很强的抗氧化活性，能抗衰老咧！！！
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青春美丽吃出来－【山楂芒果雪梨丝】4 x5 v! \' h5 _) S1 I

: v! y9 b1 U( J+ w- F美食材料：芒果，雪梨，山楂片: P0 x! d6 H3 N& A
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步骤：; |0 z/ w, T( `# m! J
1.芒果，雪梨去皮切丝，山楂片切丝。
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7 o( N8 {0 N% t2.把原料盛入碗里，浇适量蜂蜜，吃的时候拌匀即可。
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/ g8 S% }, p6 V- m; n; k  }1.山楂糕切丝后很容易把雪梨给染色，我这盘就是。所以，建议大家现吃现拌。3 \0 P; p# v; ^! n1 j
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2.特别说一下，这个冷藏后冰冰爽爽的，会更好吃。最好是把水果先冷藏几个小时再切丝，或者切丝后入冰箱冷藏，吃之前浇蜂蜜拌匀。& U) Z) m( u; p+ u% b  g+ m; V  K
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孜函妈妈

路过啦，期待楼主新品