ly好好宝贝

好长时间没写帖子啦; _/ _$ P2 i; n

  g" [1 w7 b/ ?最近老上火，不只是什么原因，我喝了很多药可是一点都不管用，最后决定食补，我妈说食补是最管用，于是我在网上找，终于搜寻到一款最简单的养颜粥蜂蜜银耳莲子木瓜羹 。4 q9 g" z  b* q3 o7 V
先看看我的成果1 N9 X4 U, i# e

# g0 _. N' C- ?; G原料：看到名字就知道一般啦 蜂蜜 银耳、莲子、木瓜5 i6 X+ ?* [* p. O
方法：* S: a1 u9 L/ @' X* c7 Y
1、银耳和莲子分别用清水泡发。0 K$ L2 @0 K* {8 t6 ?
2、把银耳黄色的根部切掉，切成小块；莲子有芯的去芯，木瓜去皮去籽切成小块备用。
/ o9 M9 e' M1 u- H/ x2、把处理好的银耳和莲子放入紫砂煲内，倒入适量的清水，煲4个小时左右，然后把木瓜小块放入紫砂煲中，等待开锅即可。2 Q# X7 l# B0 m/ i
3、把煲好的甜羹晾凉后，放入适量的蜂蜜搅拌均匀即可实用，建议放入冰箱里冷藏一下再食用，味道更棒呢！  Z: P0 [. ~+ f6 E0 m9 @
看看我的过程啦8 F, r9 c8 C+ m7 B. D
% z- N  p) f9 S& b
. S3 }4 |# O/ D, j9 C% i5 ]) V
  f5 u4 Z: K/ d: Q3 b! A
8 p$ _/ A5 O% ]  N3 m" S% E

亦笑了之

标题很好，善待自己

尛丸子

看着就想吃

尛丸子

看着就想吃

大象他妈

为了积分的小火车，努力帮顶！

yoyo-mama

夏天最适合

聪明^_^宝贝

回复 亦笑了之 的帖子
$ E/ d) |; ]7 ^8 M标题很好，善待自己

# B, F! l, B# X* ?9 n: D
女人就该多对自己好点

薇薇婉如

这个汤还可以丰胸呢