- 阅读权限
- 150
- 精华
- 8
- 注册时间
- 2007-11-27
- 帖子
- 49125
- 积分
- 399261

- 经验值
- 399261
- 爱心活力豆
- 62
- 宝宝生日
- 2007-09-22
- 地区:
- 碑林区
- 街道:
- 太乙路街道
|
教您炖牛骨汤怎么做,如何做炖牛骨汤才好吃1. 将牛杂骨(600克)、排骨和牛大骨(1000克),在凉水里浸泡1小时左右后捞出;/ G: L/ G) s# O
2. 再放入滚水里完全烫去血水;
3 G% r0 h) H" {+ K" v3. 牛杂骨和牛大骨放进大锅里,放入葱段、生姜、蒜头和足量的水;$ p5 d) }: V# g9 D
4. 用武火煮沸,再转中火熬煮至锅中的水剩下一半,随时用勺子捞去浮在上面的油脂和泡沫;
4 \5 A0 j1 W- u; a! U, P6 V5. 等汤熬成乳白色时,放入牛排骨,用文火炖3小时,随时用勺子捞出浮在上面的油脂和泡沫;: V0 K. y2 I- ]5 z5 V- Y' E
6. 煮至肉烂后,捞出排骨,刮去骨头上的肉,切成薄肉片;/ B* I! l% [# C2 X' I
7. 骨头继续熬煮至汤变成浓浓的乳白色高汤;- K& q5 Q& `7 m* u- U
8. 把薄肉片放在碗里,浇上热腾腾的浓汤,再撒上葱花和芝麻,调入盐和胡椒粉即可。
4 A0 C. l) }& Y$ i" ?' D) ~4 B5 o' n; M0 {/ v
炖牛骨汤的制作要诀:1. 在煮时滴几滴香醋,可以加快骨头钙质的溶解,缩短烹饪的时间;* f; O X. g- r% E) Q3 R/ @
2. 如果第一次加水煮后,水很混浊的话,把水倒掉,再加清水煮,至煮沸后水清为止。
' K# o4 R8 w/ r: J- s5 @! [; R, n% _0 [) V, b
小帖士-健康提示:( j9 U$ f) ~4 u6 E1 h! `5 p
1. 骨头熬制的浓汤含有丰富的钙质、蛋白质,具有强筋壮骨的功效;
! |- W. w% m) y2. 特别适合正在发育的儿童和受到骨质疏松威胁的中老年人食用。
|
|