yanzi212

韩国是爱美女人的集中地，那里的女人都讲究身材的苗条。下面是二大韩星是美体私招，学习她们，并进行自己的美体事业吧。 * t; D1 @" W% _6 I# |& K' o
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金喜善蜂蜜减肥法
. o+ Z3 h0 c0 @% G2 t7 Y9 s# `+ ^很难想象韩国第一美女金喜善在进入演艺界前，是一个毫不起眼的“小胖妹”。其实她的食量并不大，但喜欢吃甜食的她，就是戒不了甜品的诱惑，是朋友介绍的“蜂蜜减肥法”，让她保持迷人的好身材。 - K& D+ _+ V: Q. }* i

1 s! E3 [8 u: Q: t. o, z8 _虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。她介绍方法很简单:
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- U; ?, T$ O) ^/ R2 r6 D+ i只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。
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$ h- @0 \1 w9 J6 ?  W如何用蜂蜜减肥呢？如果你想试试，可以按下列方法去做。 4 C& @4 q& M" g9 @5 Z& j4 r: P) y; a

( S4 k  H  t3 N早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。 7 k) d( O  q( g! ~( B
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此外，白醋+蜂蜜水也可以为你带来苗条的身材。
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李英爱吃葡萄瘦身
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身材修长的韩国气质美女李英爱，以前好一段时间没有出来活动后，体重增加了不少，于是选用了以前常用的“葡萄减肥法”，据说效果相当不错，让她对复出演艺界更加有自信。 * N# i$ F% B% k, q) X4 v

# _5 _7 ~& O. j, v* s每次李英爱感觉自己胖起来时，就会赶快用“葡萄减肥法”来瘦身。这方法其实很简单，大约只需要一周就可以了。 9 d$ [& D1 f9 @$ {, {$ A  ]

6 k- }3 m$ C' Y# J# C在这七天中，每天只吃葡萄以及喝水，另外最好还得食用冲泡式的葡萄糖，用它来恢复疲劳、补充体力。
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! Q6 s: I4 Q6 K5 h  b当然每天摄取充足的水分也是相当重要，一个礼拜后将会发现身材不只变瘦了，皮肤也变得更漂亮了呢。

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