yanzi212

女人的身体很精贵，不是所有的东西都适合我们吃，到底哪些东西不适合女人在清晨空腹食用呢？
) C9 |. L# y5 b, n" x' P! O清晨最不应该吃的三种食物：
3 y  B! l  B9 f, L; V　　1、忌喝大量冰凉的饮料：
) S% D) ]9 }5 B: B  ~　　温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。
/ {- V8 w/ I, r, g- I　　2、忌空腹吃香蕉：
8 G. {0 {! T0 j7 v" n; v　　香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
3 K+ r0 `, l- @0 j) j　　3、忌空腹吃菠萝：" v+ P9 e" T$ L) ~  T: |+ W
　　菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
' v* Z. v9 O! [8 S* I0 G% Y　　小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。