yanzi212

女人的身体很精贵，不是所有的东西都适合我们吃，到底哪些东西不适合女人在清晨空腹食用呢？
$ l  F' h) ?2 i2 Z清晨最不应该吃的三种食物：; P/ e6 h! ~, k9 P7 }- M( a( h( T8 X% S
　　1、忌喝大量冰凉的饮料：! L# g" x+ j5 L9 k. X. R; }9 Z) I  J
　　温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。
4 p. D7 a+ x, m2 c8 r　　2、忌空腹吃香蕉：
, o* E: I$ P3 L. h　　香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
" b( B" V$ r% V+ ~7 r% }4 ?　　3、忌空腹吃菠萝：- s! I: d4 I7 g" N  I
　　菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。; O# ?2 _0 g. `7 H
　　小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。