yanzi212

女人的身体很精贵，不是所有的东西都适合我们吃，到底哪些东西不适合女人在清晨空腹食用呢？
" y  T0 b: b' A1 Q清晨最不应该吃的三种食物：) f$ e: U) }+ p" g. m
　　1、忌喝大量冰凉的饮料：
2 P' }2 j& O  E　　温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。
- O- N: e# ^9 G. k1 p　　2、忌空腹吃香蕉：5 s0 s# l9 j4 p0 O/ ]
　　香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
* r- p1 k4 J, o" C9 _6 L- W　　3、忌空腹吃菠萝：
: z: P9 {) S' i& H6 }% r　　菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。% X7 n2 v* C) b9 ]
　　小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。