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* L5 q7 x+ F: K3 s- ]9 ?) e
5 b6 H5 l; T3 G" Z9 J

夏天到啦,不仅小朋友们受不了冰棒,冰淇淋的诱惑

大人们也受不了啊

可是,第一吃多了发胖不说,

现在这些食品添加剂,色素等等

哪个都不让人放心

给小朋友们吃更是不放心

所以还不如在家自制健康绿色的冰淇淋

  z* w: t# ^; H  S$ P# w: ^: l

我是一个懒人啊

什么打蛋器啊，奶油啊,等等等等

这些高档的玩意我都没有

我就喜欢最简单的方法,最简单的原材料

一看都会做的

看到帖子的任何一个人利马就能上手的

你不必为了

"哎呀,这个东西我没有,哎呀,那个东西在哪能买到呢"

这些问题而发愁

  Z5 g+ X; u/ e( M$ P4 n

在这里仅仅是需要一点点的小创意

你就可以为你和家人做出最美味的冰淇淋

只有想不到,没有做不到

来跟我学吧

  N" \8 P$ w) q: m7 x2 L

  o/ K3 `5 x3 o# Q7 q& m5 H4 d* F6 }2 W$ Q8 K2 K

  k' [0 v! M+ ^4 U

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# @/ r! A" p5 t% P1 Y" l
" ~8 w! A: X. s3 A( t3 B  A* A) V4 ]一,香蕉奶昔 (我自己这么叫的,哈哈)
  f& r" Q- r2 v  c, t4 X原材料很简单吧，甚至你没榨汁机的话，自己动手也可以搅拌哦
# S& M9 R, U! [( {
8 U4 z5 M, ]8 r4 d% m+ s; d
5 v9 Y5 C' F5 h2 a' y& ]' c切段的香蕉，加入少量牛奶6 Y1 ?4 f+ g, N, C

6 Q& D. N, u' g& v# M" h6 }. t' b  Z1 I% J# l& D" A
搅拌
2 h) W* H1 P- v0 ?: ?9 Y3 n3 i+ p& s1 v2 v- O( u

) o) c  o5 K* S" L9 K- n; u, S
/ |- x! y9 `' E9 S) j, ]倒入容器
4 s3 g& b6 T3 l. N3 r( i/ U' e5 b; P

( r1 S. _  y6 `& [. e2 J  N+ P撒点葡萄干和芒果果粒% e2 ^7 U8 `) [# L: e( x: s; a
放入冰箱冷冻就OK啦
1 W! [' }: q6 w
1 K( R, B' \( Z$ A. O- S3 ]
$ W* h% k( s6 F) y" h/ f$ L; C/ n* W! {$ m: m& F- a

& Q! T/ X2 A# f7 h

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- M- ]2 k4 i; {( z3 Z6 K3 Z
+ P, x2 V( \8 p$ [$ k成品
5 H% _  N# R2 H2小时后，不要冻的太硬时拿出，吃起来沙沙的哦+ P6 U+ w2 e) v; D# w% ^% K

: Q: s% _; C2 h- \9 _) ~9 Z- r) V' b2 u2 i* ~7 {3 N8 M

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- @; s. A* }8 N4 N$ n9 Y3 o3 p
; [6 c( ^0 k" q' Q+ H  m2 B& O二,香蕉棒冰
: b* [& P' k' |# U8 W这个才是真正的苯那那哈7 d% v, S- L6 q. [" ]3 t
超级简单，香蕉切断，扎上牙签，裹上保鲜膜
" z1 t" L- w& B% C7 I# x入冰箱冷冻就好啦
0 W# W4 P3 S# u) Q7 p0 \) M
. H9 L9 Q. T$ k+ X4 w
, Q. ]" i, y6 }3 \6 L9 g
4 T% |3 Q+ X/ W9 Z- o. ^) ~3 Q& c+ `0 E8 X% W, u0 [- i; I

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1 V$ p+ X5 Q  q+ a# x8 D' f* h* }5 l- Y7 M$ i5 p
成品4 o  [! j: c$ ?- m; f
是不是给小朋友吃这个比任何外面买的大牌冰淇淋都好捏
$ |: V1 D/ H1 R9 Q) z( \  Q" _3 @
+ ~& J' t# d! F1 Y/ y) I' ~$ W: W: a* Z  q

' I" ^- x% U- z
4 [6 Z- ~4 p0 s* c
1 i' q( b# M1 f. u8 B* O& \4 z% J& w

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* \! u+ h6 f/ Z* G

  i& M, e& p9 G! B: a+ T7 v/ D% K三,芒果棒冰
/ z) I  h1 ^5 u$ R7 M& D" q芒果，牛奶
- @, L% g/ f8 g2 Z& z
$ d9 q- U4 s3 `  c  y
3 z) w- _+ G  }) V) q" J# {搅拌
* l+ y+ M- [  V8 a' y" H
8 b7 t& q$ c. G0 q' p
6 q% F5 L, f0 X3 _4 O0 U' r9 E1 w倒入容器
" a' l+ |, d& c/ _# U" ^5 }# R* \+ o5 s7 }+ P5 U

& V0 l7 J- j. [9 L; @' v冷冻
6 [! `" N$ \' o% Y1 \* k' k
+ T: G. k1 i" v

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3 {6 I: I) i  }# H! ~# O' f7 X
: y$ N; t' N5 ?& l4 s/ K+ i0 L0 m6 S
成品' Q1 \' p" w  u0 t) z0 @6 {! c" }7 K
超级浓郁的芒果味哦，可可喜欢吃葡萄干，我还放了在里面
/ X  Q" {  u  i6 Y  u; o2 Y3 c* z; ~: x' H$ m2 {

1 T% r# R9 L) H% Y% \
+ ?% g8 M: f( G. N. v- m8 o, E( l) o/ C5 j4 ^; i

3 O8 P0 A0 o% Q# U
9 U8 T* E% H$ f( S9 }  I7 R0 M- v0 q8 ?+ J: q

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+ x6 I" p% o  ^- r5 j8 W
1 S9 I8 V; B/ j9 T四,芒果冰块  @& N0 X+ J+ T0 S& r8 l; ?7 i1 E
多出来的芒果汁倒在小冰格里
# {2 V: R( X/ [" C# P; F) y* x- Y" _7 L/ ?4 k
) g1 }3 e' j; }# F3 U- W' h' i
冷冻出来，这么也不错哦
' m' m) {. S! @  k  ~7 a

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8 g; x* @! E7 H) c4 H
0 m  b! C  h7 S* X% E' I4 C. T" K6 d6 t五,酸奶提子雪糕, ]9 K! E: g% E' B; w
这个很简单的哈
6 j  Z; _# {/ ^1 P酸奶+葡萄干 就OK啦
# |. T; L: @5 |" l; q/ i; ^$ b! J/ B
, a9 p# a8 z) o, [4 p$ C

9 h9 q$ Y$ |/ S
6 X# b' y4 `. q" b) I0 J: A, L5 ^/ I5 I; t

/ P$ B, L1 C* h4 O) _7 A% K$ E' I$ Z3 ?% H1 b) [' _. N! ^

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3 v% j5 J6 \8 p# H* |: E, B7 o. _

& C7 `' U: L4 K9 a* O$ X( A) w成品7 [& e2 |- f+ D# l6 j
看到那糯糯沙沙的感觉没，味道真的一级棒啊
2 A9 E) f3 V& R) n& ~
, b- y9 J, a( H, F, g6 G) x% V
$ A2 n3 ?" I, _
# u1 H4 U8 V$ {4 t5 \

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: O- X: I: j1 g+ F* a
" t7 m" z5 d' K) H0 t% `3 K
六,紫葡萄的诱惑" N6 ~5 K+ C" [! c
现在还没到葡萄大量成熟的季节,就先用葡萄汁做了
. C  E" U$ _* u* d1 P/ B等葡萄下来的时候,直接用葡萄做哦
+ g& P  T, E9 L3 F/ S! y葡萄汁+葡萄干7 m' B& C, M" {9 ]* I' j
, [1 j0 r" l. Y; g3 R
" m& O) o) Z. K6 Z- u% b

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! Q) W; K0 S' Q* A* J

- s6 a" n6 k8 ^6 l- j成品
! B+ a! @& G1 q3 d- ?2 Y: R0 _  [& y7 L: x/ F) i7 X* u, _

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$ W! D6 l+ R4 D
2 W# E3 N- |: J6 h) ?8 ?
绿豆棒冰
% V2 J: H+ U& I: ]夏天家里都会煮绿豆汤吧: L6 S: w6 y) h* W" ~
把沉在底部的绿豆沙过滤出来,就可以做美味的绿豆棒冰哦
; O) y3 B9 N$ h* z0 u  K* j
3 e5 }& D& L+ ~% I
  @7 w) Y. {$ ]% t% T1 t加些牛奶和白糖混合
! T* B" x+ y  e+ i8 U$ y
  U4 J+ C+ m- n" a% k+ g! C) q
! E3 D- e8 n. d7 u装入冰格! s( V7 e2 F& M: r. j, ~& `, }
  L7 N& C0 h8 q. N
% v2 R; \0 \6 m) R
冷冻就OK啦4 d- {0 o" A- q0 u
$ ]6 K4 v* u  ?$ N% V# _

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- A) ^8 _- |$ q/ }5 V% n8 u" M9 b# }2 U% h
成品
( |- W2 f; b4 W1 G+ \- P; r$ `! d9 j& ?& C% x: g- V
/ ^. R/ l3 R' g1 D- C
是不是很美捏* D9 s2 c# W6 u* I

0 h& M; i/ l6 e- j. b( ^
* ?# k* R$ y+ G/ z2 V, D
; s7 F  N! Q* R$ T( A. ~5 `

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' z8 X/ ?) y% g6 x2 _
9 ?3 n: q9 i  ]& G% K) ~
牛奶蜜豆棒冰
7 {" P9 P6 @( `( R  k3 s蜜豆超市就有哦,我在华润买的6块一包
# d2 D. M, \: f/ v/ T/ }$ H3 Q$ f
  a' J0 t5 r; N* p/ N& Z
( E" y# \) `0 R+ E) q# q7 w加牛奶,白糖混合, j0 Y" e' r; S5 u

7 S/ B: k/ N/ q! W! {1 F
* w& ?0 z! H8 {' n1 ^4 ^: t; s" T装模具内
0 L) u5 O3 d$ N/ h5 y% n) F
0 {& a2 U. p3 D% `6 T. i0 Q$ D2 b
冷冻! v% e. q9 w9 n2 q

. O$ m: A* C. ?9 ?
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% O  P8 O9 W0 X5 C3 d0 m! m! W7 W6 h6 z7 _' u
成品# `! B( X2 K; B6 n4 f

$ g( V3 Q. m& U# L
; Z4 F. C: @" i" s7 c好吃没得说哦1 L0 Z# v2 @8 T4 g& @" Y  d7 f9 V2 ?

" d2 E* z5 e; O5 [# d  ]8 I8 A, o2 `1 K

, I; ^: {% P3 d. E3 x. W" z
. u6 p% f6 Z( F! q1 R: p- Z. R! P, s: y/ n: H& B
这个就叫乳酸菌冰棒啦+ X9 C/ e$ X' @
因为是直接把乳酸菌倒到冰格里冻的，也很不错哈
' r; n  V& a+ I& N2 _" Y7 R# |% u' a. b* p0 [3 o* u  i! Z

天天妈831

好香，我都想吃了。

红鱼妈妈

回去赶紧学着做做. y( g. o. \: ?( c7 {0 |

豆馨馨

可可妈好棒啊，周末我也做个试试

跳跳宝贝

学习了