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  S7 E4 x- C( v' a! q' q) K( k0 S

夏天到啦,不仅小朋友们受不了冰棒,冰淇淋的诱惑

大人们也受不了啊

可是,第一吃多了发胖不说,

现在这些食品添加剂,色素等等

哪个都不让人放心

给小朋友们吃更是不放心

所以还不如在家自制健康绿色的冰淇淋

: \2 d8 t4 K( q$ O& ~+ |8 H$ y

我是一个懒人啊

什么打蛋器啊，奶油啊,等等等等

这些高档的玩意我都没有

我就喜欢最简单的方法,最简单的原材料

一看都会做的

看到帖子的任何一个人利马就能上手的

你不必为了

"哎呀,这个东西我没有,哎呀,那个东西在哪能买到呢"

这些问题而发愁

+ \7 _! w0 P; W: L4 \

在这里仅仅是需要一点点的小创意

你就可以为你和家人做出最美味的冰淇淋

只有想不到,没有做不到

来跟我学吧

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8 K% ?+ V$ r9 [) E$ l4 d% A4 ^6 _6 h( c  X. G0 U  m
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5 W4 k% n" Y- F  e7 u一,香蕉奶昔 (我自己这么叫的,哈哈)2 D" D5 y5 w  H* t1 ^( `
原材料很简单吧，甚至你没榨汁机的话，自己动手也可以搅拌哦
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. r3 _0 Q$ E% q' d2 R$ W0 X, z# g6 M9 u# y5 Z
切段的香蕉，加入少量牛奶7 ~( \: c8 h( h0 r# ?
& q) K) V/ W3 r: R& s0 p
' R4 F+ A1 z( C* C! m) ^
搅拌/ r& y  A# \1 P; R  J

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倒入容器
, b1 G2 q$ a5 C- v2 \7 i! b) |+ }! L7 t5 L' g; M" H

8 ~  _4 E' ~9 U3 b撒点葡萄干和芒果果粒
0 v9 U2 v$ V0 g- O, i1 a: I  o放入冰箱冷冻就OK啦3 {& z) \/ r: p+ }! \

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5 P. ?# ?& T6 ?+ l

, h, a4 S1 S# _2 A成品
7 e9 n0 K) t, m2小时后，不要冻的太硬时拿出，吃起来沙沙的哦
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7 B  x' y, t: ?7 C) q9 \* O
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7 v" j; k1 n" J$ h0 c) N
二,香蕉棒冰# b( y1 J2 z* A# F3 N) }: H* Z0 v
这个才是真正的苯那那哈
& j- F  r! {( ~' Y0 J超级简单，香蕉切断，扎上牙签，裹上保鲜膜3 \) ]% h; m% _7 L, W
入冰箱冷冻就好啦3 _% F) p9 F! r+ i' R% g. E6 w9 T

3 Z' I8 j6 F- o, z: ?' L
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' ^6 r6 V0 g8 |* D5 a# K; h# p, E成品) B- Q) Q1 u9 q5 r
是不是给小朋友吃这个比任何外面买的大牌冰淇淋都好捏- ^$ M5 C: v9 `' f2 j

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7 T: \6 w/ Z! N$ }* \8 I. A0 k$ g1 O# F, t: L4 E! x2 B( i* ]5 }
三,芒果棒冰0 n8 s  M6 @; P
芒果，牛奶% [# _+ o: ]/ P! W+ `

0 ~! k$ {' q' j* t* G( ^" k& z1 b' h3 o& l" I8 P
搅拌. a/ P0 E; C2 F

9 e/ B9 @  U+ E! Z4 `! s# i( J
! l0 k7 k! l" O9 O0 k. V倒入容器
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冷冻2 b5 P+ e. h# w7 Q( E- I
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. C+ h, t( r" m8 `+ ^- ]' ]6 I

+ x- l3 _2 h7 t/ e/ G成品
; Z+ a% y4 e6 z超级浓郁的芒果味哦，可可喜欢吃葡萄干，我还放了在里面+ e$ x* G, @2 ^0 g( X! Z- s! n; v; f
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# U8 ~$ w& ~( V7 K* @; N) [0 v

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# {1 U8 ^8 V; M. J. k+ m, m% m3 v; u" g2 s3 Y# Y' q9 l% }
四,芒果冰块4 e8 w! Y4 Y$ [' Z) r; n2 q3 a
多出来的芒果汁倒在小冰格里
+ U! w4 a$ N+ g0 F) B5 ~$ P% ]' B4 N8 G4 N! H" t

9 w& J# y' F6 ~* ?5 Z冷冻出来，这么也不错哦
5 O# ^. y+ F/ c% R1 j

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' S$ e3 q3 ?' e五,酸奶提子雪糕- \6 B3 x3 \; w( c4 Z7 C
这个很简单的哈
+ D8 T4 B: q& [4 z2 j8 ^' f酸奶+葡萄干 就OK啦2 ?5 d3 V; a) @+ e$ s1 j
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8 b7 \* t- e+ ~( w# ^/ m( w8 J- z: |: K! B7 @2 l, {3 l! o2 _" r
成品
' G5 ~7 P+ Z6 ~/ b看到那糯糯沙沙的感觉没，味道真的一级棒啊7 E0 S- {( m& a8 U0 y8 ~% p

, R, ^! L/ c- C  x9 X) K" w
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7 f3 J4 P5 H% W/ K; o* Z, F. {# A

" _6 x9 O7 u$ P+ t8 L. T六,紫葡萄的诱惑6 c4 C8 K; k& B& e- ]: `- J9 ]
现在还没到葡萄大量成熟的季节,就先用葡萄汁做了
/ X' x) p2 C) h2 G/ R4 Z等葡萄下来的时候,直接用葡萄做哦. X$ m1 l6 O4 ~% Y- Q: N* X
葡萄汁+葡萄干
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: G. y+ D; S, R

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成品
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! L6 ]2 P4 X& g& j$ Q8 B: O( L

* y& X& n; N0 a; j绿豆棒冰8 k+ F4 A0 H" A2 `4 l0 Z) c
夏天家里都会煮绿豆汤吧: n7 o" v8 h/ f( j! r. ~# ^
把沉在底部的绿豆沙过滤出来,就可以做美味的绿豆棒冰哦
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# e# {  Y% X( @/ b% l, g/ ]# B0 p
加些牛奶和白糖混合
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装入冰格
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% M4 O) A( |9 H
) Q# v. _; d1 |* D$ b冷冻就OK啦9 o) q. @1 R& A( g8 f0 d& E$ d! C

; Y7 R' w' Y" a$ o0 ?, K. G+ n/ {2 Z5 ?3 n9 ^( k0 Y8 b

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* R, Y: W3 l+ p" |7 f" u% t
& ?/ g$ o+ q5 n6 q* I2 f1 [
成品) T  u( _1 B1 T. S+ n% n
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! e. O( |; f* o' q8 A
是不是很美捏
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: O6 i% N2 N  ^0 k, c
% \' U/ Q5 F+ [0 q2 a牛奶蜜豆棒冰
4 K( y: t, {* c* K蜜豆超市就有哦,我在华润买的6块一包3 \# ^# T. P9 ]! b. E
6 U; v. J( ^0 A& e% H. \9 u4 }

0 `! H/ q9 }5 _) d) H4 f加牛奶,白糖混合
1 ~. p" p4 v; O0 n, G/ _8 |9 }8 q9 l/ [8 l2 ?

9 E1 p2 l) Z. R9 {; {, Z$ u2 ]( c$ L装模具内% ?7 Z) J1 r0 }8 M8 F" G7 u! f4 V
! D, l9 Y4 |2 u" R
* M% g$ A* n$ {7 _  {
冷冻$ x8 Y# }, h& v: f5 ?
! O" F* o% o3 j7 j9 Z
& m5 C- b; c) n0 r' s

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* i- R, m& H. ~6 X% O1 p

2 f+ c5 j9 z' W0 \# I  ?成品1 y8 X& m" |, n" e

4 i$ F4 l" p6 z5 U$ h
7 `% p9 i* `# p9 O好吃没得说哦
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0 [- E7 Q( ?0 L% G2 g, f3 W. ?- Z% q3 f, r6 i" ]. Z
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* w# l5 m; I2 Z" R这个就叫乳酸菌冰棒啦7 q/ V1 ~: Q: a) G0 z' ]' W! L
因为是直接把乳酸菌倒到冰格里冻的，也很不错哈
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' P; M$ n- ~" H

天天妈831

好香，我都想吃了。

红鱼妈妈

回去赶紧学着做做+ r- \. Q0 i6 m$ e# w. r& G5 h

豆馨馨

可可妈好棒啊，周末我也做个试试

跳跳宝贝

学习了