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" W" M! d, o$ M1 [% T8 J7 s" N! o! H
, e1 {' |+ K8 _! h- }: i3 X' S

夏天到啦,不仅小朋友们受不了冰棒,冰淇淋的诱惑

大人们也受不了啊

可是,第一吃多了发胖不说,

现在这些食品添加剂,色素等等

哪个都不让人放心

给小朋友们吃更是不放心

所以还不如在家自制健康绿色的冰淇淋

! y& ~5 v. x: C8 I) @! e

我是一个懒人啊

什么打蛋器啊，奶油啊,等等等等

这些高档的玩意我都没有

我就喜欢最简单的方法,最简单的原材料

一看都会做的

看到帖子的任何一个人利马就能上手的

你不必为了

"哎呀,这个东西我没有,哎呀,那个东西在哪能买到呢"

这些问题而发愁

0 ^  F# T. |+ ]8 u$ L

在这里仅仅是需要一点点的小创意

你就可以为你和家人做出最美味的冰淇淋

只有想不到,没有做不到

来跟我学吧

3 }7 ]+ v8 P, y, Z" J3 \; `( u
1 R/ ^' C5 D- q0 t8 F5 `
, Q( W( P% o7 n7 M# e9 n5 \7 j( Z) i) A$ E1 d

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& y" Y; p8 t' u7 P
5 V1 m3 j# E  B+ `$ {
一,香蕉奶昔 (我自己这么叫的,哈哈)! a/ u$ [/ c- u; W) n
原材料很简单吧，甚至你没榨汁机的话，自己动手也可以搅拌哦
3 g* u) t! n/ _5 v, H
# {$ S  P* \/ a, X5 @" i' v2 s  Z+ G: C& B" o
切段的香蕉，加入少量牛奶( I) f. {) h+ m, a. B% I1 z  X0 U

# ]  ?) E) t& n2 ~, S1 ~% D! i# U
, I3 c  ?  G* i  b3 a搅拌* C2 P. E! K9 \1 r1 [
. Q6 p6 `" J$ R! p4 v+ f& w: q

! T- Q7 O" o, u# m8 k6 G) m- K% v3 j/ _: ^- c6 \! E' I. a- Z
倒入容器
3 S0 |1 Z  I2 m# ]/ D2 m2 o- V' [. d8 F8 t3 N

1 B. X* V$ q. S- e/ |  S& `撒点葡萄干和芒果果粒
* ?3 _( E) [3 V5 S+ n2 r; Z放入冰箱冷冻就OK啦
0 j: K/ j' P$ |0 Y) a) m* O) v; X$ n7 r. t  c5 o9 N( c/ d- m
  d# u( w+ a0 X
& [2 w9 f$ ?) v+ m

/ K$ |& C7 g- ^+ ?5 \

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* h( c1 T. ]( T1 c. I' h

8 \% w+ b2 g/ H1 X1 x0 B  K! k1 p成品
1 b& N1 P& m! u: G2小时后，不要冻的太硬时拿出，吃起来沙沙的哦# t1 g, o6 N' Q+ O, [- z
# _6 l1 \/ C4 S4 Q, g  r

  [* [# }! S5 ^( C9 _  a7 b; a  U; `

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+ I* g2 j% }3 R
; o$ t' F. H( e2 v二,香蕉棒冰$ D7 M! D7 \: \8 M% j
这个才是真正的苯那那哈
: J5 M8 ?! Z, Q6 i% M# N9 [超级简单，香蕉切断，扎上牙签，裹上保鲜膜6 Z$ i0 l1 K$ {3 S
入冰箱冷冻就好啦
, z0 M. {) O7 R' A5 [5 Z; i& l( p7 g0 {& C

  q, Z2 A  ?* Y5 v1 L9 w+ b
( j8 Q6 x' @% Z8 f. w5 {
$ X  j. Y0 }( ~3 Q

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1 E7 O9 J  C# ~; K
8 p! b$ j; O2 W- r( y$ h成品
4 @  f) d+ F+ H! H* c/ m+ \是不是给小朋友吃这个比任何外面买的大牌冰淇淋都好捏
" }3 u' l6 }& q! p4 I
# E5 i' D# R. b5 g* k  ~( d0 j( Y4 R  O' \
* ]+ W: s! p# W$ B4 r0 J
; B2 P7 V/ R% J9 f7 W' \* G2 G; j  c0 H& k# x. W; r
* b: s) _# t$ E' B& n8 g- N
2 F6 F% j' C% i) h  `

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* c0 L1 Y: T* ?3 B: P; Q7 J

0 N& f9 r% H3 C8 n三,芒果棒冰
' F2 r& u2 {, g. k& I芒果，牛奶
3 d" ?& V+ ]+ ^+ o' z& \+ W2 ?* y& _( T( Z
- K0 _( o4 G8 V$ x9 a/ D* W
搅拌8 T1 b8 J8 f; }, V1 D
6 H1 M5 t$ L5 ^( r/ ~3 E) Y6 K
8 V( O! U8 W6 U7 ?% w0 F
倒入容器
) D7 B0 N) N  O0 M" T* ?, d2 Z  U) y3 n  \5 R, d
' J  D4 o' V( z8 Z
冷冻
& a, X9 `2 I' ]# O. j% h6 B* W: \0 ], W- \% ?+ F; k, W1 Y0 i8 C

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; ]8 A9 }5 Y9 b3 ]( @% P- w- V6 C# d7 }0 h0 \, B
成品; M4 C. @' h4 ~/ F$ Z" O' S
超级浓郁的芒果味哦，可可喜欢吃葡萄干，我还放了在里面
3 I$ n# t. s% h/ b2 |) c" @4 r$ j

5 Z: }. \; m+ B9 @: ~. H" J
: b6 Z" B( }+ q
) m* {# B" `. Y5 X  v6 v* T
2 x; N7 g; e* n2 f; ]. T* V* e" [& U' I7 X7 V7 c3 a. \" d

% i+ |; @0 i( r; z% q6 d" l& A/ ~

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  C* G7 Y+ P: C! W+ b5 {  G* _4 S, C0 }/ u
四,芒果冰块
, o0 l+ L+ Q. d5 a9 c多出来的芒果汁倒在小冰格里7 `3 j9 K: c, I  l. e
, v% M) \9 H( Q0 {( N+ ?8 v

: X5 d  s- Z1 n" H% H6 c冷冻出来，这么也不错哦- h7 A4 \2 E" v1 R* S  b+ K

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) [# J* s' k" }6 ]& y& n7 O$ u/ X0 r* s' f5 c
五,酸奶提子雪糕# ?7 ~8 w. ^5 \+ d! C+ W& c9 H
这个很简单的哈
5 x% ~6 q' N! p- Y酸奶+葡萄干 就OK啦! V! m. J/ K# L, ~( X

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' [3 k7 q$ g, R  I. C! n4 c
8 @0 u6 `9 E1 j4 H9 H' Y5 q. k& K/ ]8 R' b% M2 @% N0 w8 V
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  N# N: h6 ^8 R8 _* z" C7 s
0 w* J% c+ ^( u" z

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2 P, A$ Y% H, n7 O9 Q4 h; j" D

7 q7 ~( Z/ x& C2 K3 [; _! y成品% D  m  o! r  V7 t) z8 l  R
看到那糯糯沙沙的感觉没，味道真的一级棒啊  D  R0 I# e9 D; G, _! ?$ P! G

, r$ O# E/ A5 J8 n
4 P4 H- t* X+ |0 J4 `2 t1 x5 R4 j' J4 F- o/ U

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# i& Y  Z  w. f# y% L
% X" m" a7 O* D$ F
六,紫葡萄的诱惑- F0 c, b# }. u  }5 B2 F- }
现在还没到葡萄大量成熟的季节,就先用葡萄汁做了
( F! K7 ?. Q  ?: `' w6 p0 a等葡萄下来的时候,直接用葡萄做哦
9 V7 b! A( h( j3 g9 A( Z葡萄汁+葡萄干
  l4 I( S) O3 h" ~! X" R4 b
( f# X+ `* q2 u& e$ e
7 F, Y, U7 `  j% Q1 G9 A+ u

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5 g) s" G$ @3 w
成品
/ i( G1 E/ |2 A& S: P) F! r7 \
. h7 C* N1 V! S, S/ l

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4 m, w" X6 m: r: P0 {$ N5 w! I8 R5 j" ]1 \" [+ a/ ]; D" n2 ~
绿豆棒冰
( v; _  M5 N) T夏天家里都会煮绿豆汤吧: X# Y# P$ Q: ?( d
把沉在底部的绿豆沙过滤出来,就可以做美味的绿豆棒冰哦' Z% k! [; t3 x$ \" V

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加些牛奶和白糖混合
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+ h- C% a) C7 I; E# t, c3 \7 \$ G  D
' P% n$ b: U. o7 V& m3 I装入冰格5 U& t( K! C. O9 ~' W

- Q& g: d4 m3 K; \" v- }
: f6 M2 F' N  D' u冷冻就OK啦
# L0 f+ j5 s: t% K, ?  F8 w
& x! H, b  @; F) e& Z  m5 ?5 x( }

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0 |2 D- D5 c; ?# M% U: A# Q( J/ Y2 E2 l( ~
成品3 y8 U. |- ?6 b. K# |. U, U

, \/ Z1 M2 G5 P7 v0 E# g8 `  Q6 P" }
是不是很美捏
' x; L$ Z" D  A$ b7 h- r
8 J8 V7 n2 a& f7 x1 m! o; i  e4 F3 W1 E  P7 E4 \: C& e, Q! s
# u) R, k) l0 ~9 R+ {

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6 ?+ v5 a5 @; `4 J8 p/ y3 f
. Z5 P% W) ?3 c4 j) v! X& Q牛奶蜜豆棒冰
1 [- B* e5 a; F# h9 k4 u蜜豆超市就有哦,我在华润买的6块一包
7 |  A6 e7 t, G0 }( U6 d6 {) B$ h/ u! ~! h1 t

, m: C9 z0 k- V& O; I* `+ \加牛奶,白糖混合# e9 V& O# i- S, k1 X) F7 f4 u9 m3 V

' L$ N% Q8 h$ d* _* x' Q% r5 K# B+ Y; j3 _  @& q7 P1 x
装模具内7 I  U5 _% @) a0 i: y

; \5 e% U. C* R- P2 f% T" \$ l; q7 c9 d% e4 D1 x$ m/ t9 B
冷冻
  X$ Z4 M1 k* t, j# e
) \6 i3 r; D$ u& q, I3 c
0 n  Y& j) m9 L2 I" \

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2 F) D6 D) b; r; o2 e& U6 O" F) q& d
成品& i9 _* R. j5 D! |
6 ?, O# @' r, n; s- `

( A2 L+ w5 A5 k' q9 h) F, v好吃没得说哦$ Z1 ?# s8 ]- s
, D+ A7 o! K$ c. M8 N, s
" ~7 W% {; n8 `$ w; u$ R: j- t! Y

+ ^# V$ E6 A. H0 `5 `
  r5 ?+ u2 j; X; O
- n. j' K& C. ^% h/ \+ f这个就叫乳酸菌冰棒啦
0 |3 ~  `* X% E" w因为是直接把乳酸菌倒到冰格里冻的，也很不错哈
4 f& m( t# m( \! A: N% U5 f7 A
% ]' s  c2 j7 @9 C1 W# ^8 A( i7 I) d' B* z

天天妈831

好香，我都想吃了。

红鱼妈妈

回去赶紧学着做做3 ]; y  a9 E8 j( t9 b

豆馨馨

可可妈好棒啊，周末我也做个试试

跳跳宝贝

学习了