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5 _$ @& ^2 ]4 z& A
1 g# n. |( B: G4 [; i

夏天到啦,不仅小朋友们受不了冰棒,冰淇淋的诱惑

大人们也受不了啊

可是,第一吃多了发胖不说,

现在这些食品添加剂,色素等等

哪个都不让人放心

给小朋友们吃更是不放心

所以还不如在家自制健康绿色的冰淇淋

" k5 N# P4 n; o8 ?2 a' m

我是一个懒人啊

什么打蛋器啊，奶油啊,等等等等

这些高档的玩意我都没有

我就喜欢最简单的方法,最简单的原材料

一看都会做的

看到帖子的任何一个人利马就能上手的

你不必为了

"哎呀,这个东西我没有,哎呀,那个东西在哪能买到呢"

这些问题而发愁

  Y/ x# S, E* j3 `

在这里仅仅是需要一点点的小创意

你就可以为你和家人做出最美味的冰淇淋

只有想不到,没有做不到

来跟我学吧

& N0 D3 {) h9 l- ~
- ?+ S  t7 n+ J! x6 W
& M  p, W" s) d, Y6 I
/ S1 C$ B# F! X& y' l

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  b; Z8 n0 w' S. [& r, e% Z2 s/ V% s. X+ u, N: A
一,香蕉奶昔 (我自己这么叫的,哈哈)) p+ V) h7 n: V6 M7 n
原材料很简单吧，甚至你没榨汁机的话，自己动手也可以搅拌哦# r- M6 y$ H$ W! ^; j! m
9 ?0 o/ o/ f' H( O4 A

) Z5 N- |. A) O1 P0 j切段的香蕉，加入少量牛奶" e8 R$ v" d) \& s" @

9 b4 k  H9 W% w+ U7 f  s5 t9 v: D' s8 s5 o; {3 Q1 |; C
搅拌3 p1 W' R3 d% ]# h7 d) V0 Y' J
# _- \) Q  }! M3 \% f* W
" ]6 D7 ]8 V4 Y4 s
" F% z- u% U) T: i4 x. z6 \7 m
倒入容器# v$ X/ R" D( u9 z& a6 c
- A3 @) z& Z7 C

4 K* l# @0 c" _" o& D撒点葡萄干和芒果果粒
5 }+ L6 A( d: U" U3 ^: ?0 l2 K5 Y! Q放入冰箱冷冻就OK啦5 L' f: F5 B+ U+ u! e" b2 S; l

2 r+ N& Q1 g0 F$ b2 d/ S0 o- O& b7 ?5 @
, e3 |8 J  R4 M+ o5 u  ?$ F5 |9 D

- ~- N( w/ s" J7 t% C) r1 F

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. x7 f4 A) M" z( C
( l( i- j0 V9 U/ }1 n8 T成品
4 p9 q& \8 N+ T' F2小时后，不要冻的太硬时拿出，吃起来沙沙的哦
  E- r/ Z$ l3 P- l$ j. J
" {8 M, A% R4 O/ p( N  @. C9 q4 ?  c& `. h4 ^3 p7 K

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- y2 y& k& |. z* t. q4 u
+ O. ~4 l, j8 U7 s) B2 Y2 t, \) G
二,香蕉棒冰
* P4 U6 y$ ]/ o/ G* Y2 X这个才是真正的苯那那哈
' N' d3 }8 ]& `# g6 Y超级简单，香蕉切断，扎上牙签，裹上保鲜膜
# g) K8 I! Y7 y+ J  p入冰箱冷冻就好啦
5 {* Q! f& ?8 R/ i! X0 e$ n  Q- P, u0 c$ L- G
' K3 G7 _. {* l1 w7 F. z2 Q. E
  U  Z1 ]1 Y+ l$ E
! H( L9 X1 {/ Q- k6 z

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$ F; R8 Z( B2 i! n* A$ o

6 P* M4 {6 D( h6 K, @成品
8 e" q+ u/ [' y( R" d是不是给小朋友吃这个比任何外面买的大牌冰淇淋都好捏
: v) C/ Q) d5 ]" {) R9 K
1 w0 x* n3 O3 r" B8 _; Y6 J- I# p3 c4 O

& n, x0 c! I! W+ |8 |. D, k) V- p; N8 Q$ R; j

2 i4 Y4 @2 i% E( J. [) q' V) W, V4 H& A

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) l: P% @; N& W

5 L  P  {- }! y' ~' }$ H三,芒果棒冰
9 h+ p; j7 ]: L3 M芒果，牛奶! w% V# c8 `, Y
2 F) F/ ~0 j$ h. M9 X5 W

6 G: P/ r# h1 \8 n搅拌
3 X0 f1 m1 c: g/ S2 N) c. a
  w  F, h, ~( x- a+ ?- {% h# l1 z& v
+ W' i  r5 K* W% v! f3 U4 t倒入容器  G. i( t8 w$ z

3 z" ^1 L" ^$ j, h# o( }2 p  K! V% J/ E+ t: n
冷冻. B: D! Z6 R  U+ b2 E' W" E

- b$ ]: W( a: g9 {8 c* r1 U/ I  q8 ~5 L

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3 S% z! u/ @$ S* T, Z) Y1 b, ]- g5 y2 h
成品
. k( u% l) |% ~( T超级浓郁的芒果味哦，可可喜欢吃葡萄干，我还放了在里面+ {1 ^$ J+ J6 b

& E9 r  Q4 v. d4 O2 X- _  n: }8 }) G' H( k5 ?* `# Z! D; j# `
+ ~3 D( {& K$ l- @

1 O/ E! l/ b. ?; |$ h# `: g
% `$ G! E! t. d& k+ z' x  S# R& c1 b

& u8 s3 K/ c2 N5 M4 h1 H2 z

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/ Y# h& C2 V9 }/ z
0 l7 w2 n2 h4 z0 C) v+ W0 W! ?9 w: D四,芒果冰块; i1 H0 |8 d4 I% u
多出来的芒果汁倒在小冰格里. s& ^: M1 Q* u1 O
$ d3 w/ [9 q2 d& O; z9 _

6 t( V! y! G3 @; e2 p冷冻出来，这么也不错哦
$ F- E( v) l* D$ e( d" V

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) k8 t7 x6 [3 f9 V8 g$ X

/ c9 J+ y' j6 j5 F五,酸奶提子雪糕8 P( U: ~* \+ q; h
这个很简单的哈" I% `, v5 T  w
酸奶+葡萄干 就OK啦
% j6 K4 c/ }: I" h+ y- Y- t* W- ]6 X# B6 v+ q: n
# s2 J- c) M1 a5 t7 C7 ]7 X8 X2 z

0 q, F7 L4 ^$ _  }* P/ [! {' L" Y- M: b

0 @3 e. y+ ~$ t( y, k& I1 q$ G) g2 o( t2 F# l0 l

. f8 g4 i: U/ R* z0 `

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: D0 W+ C8 d  ^& ]( Q! w3 L6 }# a, o. R' q& s  _5 f
成品, k. \" p+ g- }8 A
看到那糯糯沙沙的感觉没，味道真的一级棒啊7 g, N6 \6 B* E
* b- i" m; C% n6 P
2 w3 `6 @4 b# ~& S' A
. I8 A' A* G4 f2 J: [# U' F2 F( G% y2 l

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3 h( c/ q. M- K6 y  J4 Z5 o
) t/ _5 x8 s4 I/ D$ ~3 Y
六,紫葡萄的诱惑( f1 q1 v% t* X! ^1 o
现在还没到葡萄大量成熟的季节,就先用葡萄汁做了
* x0 z+ k( ?; y1 X  f/ V7 [( {等葡萄下来的时候,直接用葡萄做哦5 m8 X6 [% J* J6 ]
葡萄汁+葡萄干- ^8 d2 ~6 G4 |' M; L: N2 o. i# x

5 Q' v( K- y' P
. q# L; c/ t/ Y' R% d9 I- ?  |

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( i  v$ G5 B4 F5 _
2 S) Z. t, @6 v( l
成品
: T1 u4 r3 K, d) A* u
$ l1 R' o% t1 O0 |. _& ?% ~! V7 W

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+ p$ j# z& A: g
7 J8 n' g0 C+ e7 A绿豆棒冰
% x. M& \9 I1 X! X4 i8 O) C. z夏天家里都会煮绿豆汤吧
& ]0 {( z) M2 c把沉在底部的绿豆沙过滤出来,就可以做美味的绿豆棒冰哦
! U7 A3 f" G& f0 x2 o+ g$ B, U/ r( I9 ^& T  l
4 E% f" Y+ D) i7 A2 r$ c$ ?
加些牛奶和白糖混合
5 D, g2 E0 o- j$ ]9 l
- B8 s/ c% U! v0 B
9 Y: K/ ]* l- B$ m- O装入冰格7 e* J4 }( E, c2 Q  y/ \
& I1 u/ U8 ?/ p( k, ~/ Z

; z: o# D' S) P9 c冷冻就OK啦
; {2 w+ Y  J+ {: h1 k3 y$ R7 ]+ m3 m

. l3 }4 `) l5 Z

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# X" D1 I3 R5 ~/ [# j* k+ Y4 A- a- C- r) ?& Y. t: T; C$ X
成品
  T1 r! ^: }0 T; ]) d0 y( G1 G; m$ d! h6 _' ^3 A2 b3 @

0 h* |2 ~5 ~0 }" S1 g# g: V是不是很美捏, v* V: ~0 T6 d: R  H

6 V' ?* n8 w8 ?/ V: a) x+ Q: ^+ T7 q0 q7 D4 d4 i7 H5 C
. g* R- s, i) O+ j; J3 E

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3 x& Q  R# q4 f% o
0 b9 ~8 O6 q4 |" m+ r, j* v' Y1 \牛奶蜜豆棒冰4 Z! n  t& R0 L  B$ |4 r4 v
蜜豆超市就有哦,我在华润买的6块一包' c% \. R9 R0 U

4 i5 F% M, F) h$ n, C
1 k+ z2 `3 i+ i' O3 V3 X7 b加牛奶,白糖混合' [4 `0 y1 Y1 @" G0 B4 l

  O# _( T- Y/ _1 a* ~. J$ d
1 I2 ^) _. j0 ]" u, s! U装模具内# {( y3 t( f( z

/ Q, E" x, ^, A  `4 _3 ~3 T4 y7 h( T6 {$ g+ x5 O. o
冷冻- N  d& S9 J0 m* a* I$ N

, l: R) `  b4 W. \( j2 w2 Y
+ ~2 h: z+ a2 j- G3 ]; q) M

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8 D' ~5 L2 G: D& a/ @3 u' g4 s3 T% J* _
成品! Z0 e: z& |1 Q7 w9 n; R
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. e# d- X# A; H" X1 }6 Q
好吃没得说哦
+ \+ X7 Q( N. V4 g
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2 [, F3 r% }( |4 I0 q2 h
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9 e1 g! Q& ?+ u* t  A
这个就叫乳酸菌冰棒啦
+ X4 v' [1 l$ a7 P1 E- q0 X5 ~2 o因为是直接把乳酸菌倒到冰格里冻的，也很不错哈1 F' `8 u4 c6 \9 y9 T- ^% @0 V, J

) Z7 F, i/ ?& O7 f7 ]

天天妈831

好香，我都想吃了。

红鱼妈妈

回去赶紧学着做做' v5 W2 d6 @8 D+ h' b4 i1 R3 T

豆馨馨

可可妈好棒啊，周末我也做个试试

跳跳宝贝

学习了