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7 H  E4 F5 w$ U

8 L4 V4 r' i9 e" U" M7 W! N

夏天到啦,不仅小朋友们受不了冰棒,冰淇淋的诱惑

大人们也受不了啊

可是,第一吃多了发胖不说,

现在这些食品添加剂,色素等等

哪个都不让人放心

给小朋友们吃更是不放心

所以还不如在家自制健康绿色的冰淇淋

, a; g# Z, K, J, t& ?5 i

我是一个懒人啊

什么打蛋器啊，奶油啊,等等等等

这些高档的玩意我都没有

我就喜欢最简单的方法,最简单的原材料

一看都会做的

看到帖子的任何一个人利马就能上手的

你不必为了

"哎呀,这个东西我没有,哎呀,那个东西在哪能买到呢"

这些问题而发愁

; A1 S. ]" c4 e, _5 x

在这里仅仅是需要一点点的小创意

你就可以为你和家人做出最美味的冰淇淋

只有想不到,没有做不到

来跟我学吧

, U) W6 O6 l7 ?: ~$ s, l  p
! M, B# \% |8 q, Y4 q' G
$ ~  k( Q. v* L. o6 T' z- H# w2 I# j, A3 q. I7 k

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+ z" g9 g& Z5 R8 f$ |

9 X' v/ _- I  g+ O2 B一,香蕉奶昔 (我自己这么叫的,哈哈)# ^) J) e$ o- [& a# u
原材料很简单吧，甚至你没榨汁机的话，自己动手也可以搅拌哦
4 O- \6 Y; d+ n* ~7 `- O: }8 z
0 V% P' F3 ^: z3 u4 r0 n3 ?. ?5 \& l' Y9 \
切段的香蕉，加入少量牛奶$ d) W) m5 P3 d9 m' R7 G

" E# m( s% G9 a# [9 v) O% w* y( f! J. |( L
搅拌
2 d! J% B4 X7 Q. h) o8 n9 h4 N  S! g5 \8 @6 e' p+ L

0 R  A+ K( N9 b2 y0 }9 e
( Y! R* m2 T' O7 ]倒入容器! w7 R" H# J( G* W7 N' Y1 q

; c  h/ c& E9 v/ F7 ~9 T
. _! E$ d. ^+ j) U5 e5 Y" }撒点葡萄干和芒果果粒
% ]5 f$ F. x, }: ~* ?放入冰箱冷冻就OK啦. E7 i5 X1 ^, l* |( U* V' X% X

- {) Q0 i2 n5 y3 n% m
$ O9 k$ A0 P; O$ n, H6 p, Q* \  }3 `5 T4 w

& |+ z  ^& I5 w: A! n' ]4 `

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2 @( t- ]2 d0 ~. o1 s. s
! X, G8 e" R8 z/ `9 _2 {6 X" C成品5 p* A' B2 ]! z* y
2小时后，不要冻的太硬时拿出，吃起来沙沙的哦
- k  k* a" O* p3 p$ g8 d/ L1 O$ h8 q9 |5 h; C. X

% u: U3 S, I) \7 ?% Y

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9 r3 v6 g/ L  ?! H  q9 x/ r* w* L# \: n. ]7 u
二,香蕉棒冰: j+ Q: F+ C; k
这个才是真正的苯那那哈4 p2 z4 T) D: J* p4 Z. i
超级简单，香蕉切断，扎上牙签，裹上保鲜膜6 O) K( j4 h' x
入冰箱冷冻就好啦
( `  e, G! ]8 e' z; f
8 O8 q7 F6 \0 @9 \4 C3 z# n/ c0 [. P& f6 |2 l: _0 f9 m

% K, t/ f- h. x7 y9 u$ J3 e: h' H6 ^' d/ E: Z# s3 `0 J

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  g* F* v+ _1 e# z) |) w# ?' S- Y
成品
9 Y) z8 c& C4 R0 U! n; g7 r1 m( K, h; N是不是给小朋友吃这个比任何外面买的大牌冰淇淋都好捏
& T6 Q$ x  C0 x
5 Y# W3 l7 ]4 L/ {# ^! {6 W. s* ?- z. s: _  P; ]' ?; A* f
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& h! |- l- K0 e2 S3 e3 m& t

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7 N9 S( s+ C! E2 }% q

& g4 M$ |- w7 k8 R+ u7 g三,芒果棒冰* q5 D1 W: O. A( ^; \- e" n0 X! L# _
芒果，牛奶& t- F; ]8 Z" t. u+ r# [1 J5 `
6 B) Y4 ], B# V6 G8 g" d  q

% k1 O+ z9 M3 Y. s搅拌+ j! @8 Q* g. T( y2 A4 \
4 ^4 o% A2 X0 ^4 H( x

$ c7 S1 c3 s3 B7 R$ h9 C倒入容器
0 s! g( m! Y- x* Z1 h- }5 X: `: {" |* N7 z" k- \
/ b5 Y! x% a( S9 Y
冷冻, w1 n& J0 T: }. e5 Q, j
5 f2 _  G4 H! E

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2 c: Y8 U+ }! J

. H  s% i1 x% \; h. }成品
% j9 f7 H- I0 N! n& f% Z$ Q超级浓郁的芒果味哦，可可喜欢吃葡萄干，我还放了在里面
) M9 \. C& t' _' ]7 H$ f8 d# o
# b/ P& g5 C* N% ~/ Q* W( y9 H' X1 n4 X

- \. q% l0 w/ o3 E) B
0 X4 z: O5 C. {5 O5 ?  N. D: M( F" ?% h  E2 [9 E7 i0 v
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, p( j$ j% L- F8 n( ~- j" W* U4 q, ]+ [% ]$ ^1 [
四,芒果冰块/ l4 Q" N$ t5 h8 I! n; S" s
多出来的芒果汁倒在小冰格里
0 Q% P5 f  P6 I' ^
9 O0 b3 k6 C, O4 V( @' k( r
( ^2 E! _% [8 r: t/ K冷冻出来，这么也不错哦, t. T) a/ k! s3 f

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) s+ z6 @! \$ t6 T) m
- e* T- t5 G+ C, U& L6 n) H
五,酸奶提子雪糕
  v4 T+ K- Z$ r: u这个很简单的哈
- A- Y, m. h8 X/ ^6 e2 P0 d酸奶+葡萄干 就OK啦
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: t4 o7 j, Y; q! J! }7 r
. q7 t+ c* P+ W3 T- J' O1 O& y6 X1 h- R% l# a
; G- K7 z, e( ]( v

: `# V) d3 b& a  K0 Z) T7 @, r
8 N+ w' i0 o) V% k6 P) X$ t! q! ]$ j/ F% w$ ?. n5 N

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! v3 K+ s$ s; |9 G4 P8 u7 z' [
: I9 b% c5 L6 j. S! C7 s/ o& x( L6 Q成品
# k5 J, [3 @0 Q看到那糯糯沙沙的感觉没，味道真的一级棒啊
- }0 N! \4 ~4 O( M/ r) F5 I2 [: g
/ r8 `* T+ j9 ^5 ^
4 I# c0 N4 M0 [
$ w1 E% ?1 ^* g6 q) x& ~

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5 B+ U- X' }) Y, p4 {' Y' Z# ~* F% q2 r* H7 A
六,紫葡萄的诱惑
, I  Y3 Z0 H8 {2 e1 A+ K- \, b& I现在还没到葡萄大量成熟的季节,就先用葡萄汁做了5 o) H" S' Q) w5 k/ o
等葡萄下来的时候,直接用葡萄做哦
) w% u2 C- D6 C葡萄汁+葡萄干( ~( k2 w. ]3 C$ k

# l9 S7 M% g8 l
2 X4 K' y* Q* \

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+ a; E$ b" h4 A2 G8 m" S

3 U" R) ]) [5 e; a5 t6 \+ \成品
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. D1 u( P4 u$ s9 n. u  J
. {) q" I. {% R' x9 W
绿豆棒冰
- L; Y  P6 z$ _2 [- w6 c夏天家里都会煮绿豆汤吧
- X4 |9 Z2 [) C8 W' v把沉在底部的绿豆沙过滤出来,就可以做美味的绿豆棒冰哦3 ~1 w; G/ ?4 Y, P  }
: v- `. R3 V, q3 `- Z$ }4 w  V' H, d
2 S1 T' D' q; r0 u; @% T5 P" V
加些牛奶和白糖混合: E, L  y& T0 `& p. `
/ @5 R5 v9 Z) N, g. |: e- N

7 K0 N( i6 e" `装入冰格( o/ C- N$ Y+ @" e2 B' P
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" o4 Z0 p" `! g" i" h3 U( i) L冷冻就OK啦. A7 k% g: C3 A2 I  Z, `
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成品+ Y) m4 y) u+ G$ M: [

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1 @. z0 c" c  `0 Q2 t是不是很美捏4 r9 I  _$ n7 B% E5 n1 h
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; M, z& B8 f" S, [2 w9 S  R1 n8 P5 P) M9 ^- |5 H

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3 p" @# A2 h, H3 H8 Q9 \+ b! \2 G- p3 U1 t0 ]  ~! i( v, l
牛奶蜜豆棒冰& t7 u% j% D2 Y# s/ n
蜜豆超市就有哦,我在华润买的6块一包
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$ N/ b9 G0 x( n! e+ U/ q* i8 |$ L1 S
( S9 ?6 h+ o1 _) S加牛奶,白糖混合7 b" O% C5 v  n" r. o2 u" c

/ V1 N# W+ t5 j9 ^$ u5 n: X, V* t* P) [1 j0 t, V7 }
装模具内
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$ w" @9 U6 V- n4 M! i5 ^9 P
冷冻6 N' @" a& K- S3 Q  }. {+ I/ q& j

  h  V0 z. Q7 c# I' @; L2 H+ ~9 M
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% M% K5 J5 A5 D: X9 M, U
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成品
0 y- _5 f: l4 l  R( L
, M7 i( O1 L3 j
$ L2 \8 w: S1 x$ }" A* [3 g7 ^好吃没得说哦
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这个就叫乳酸菌冰棒啦
. P/ ]. O9 C; k因为是直接把乳酸菌倒到冰格里冻的，也很不错哈
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天天妈831

好香，我都想吃了。

红鱼妈妈

回去赶紧学着做做; C" Z& e; `: y

豆馨馨

可可妈好棒啊，周末我也做个试试

跳跳宝贝

学习了