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( t: f3 m6 q3 f# V) d: n

/ R3 _3 C) z1 i! N. x$ U

夏天到啦,不仅小朋友们受不了冰棒,冰淇淋的诱惑

大人们也受不了啊

可是,第一吃多了发胖不说,

现在这些食品添加剂,色素等等

哪个都不让人放心

给小朋友们吃更是不放心

所以还不如在家自制健康绿色的冰淇淋

) Q; h! C$ ^; D9 s, b( t. \8 Y1 Y

我是一个懒人啊

什么打蛋器啊，奶油啊,等等等等

这些高档的玩意我都没有

我就喜欢最简单的方法,最简单的原材料

一看都会做的

看到帖子的任何一个人利马就能上手的

你不必为了

"哎呀,这个东西我没有,哎呀,那个东西在哪能买到呢"

这些问题而发愁

' ?6 p" w4 T  k# `. p

在这里仅仅是需要一点点的小创意

你就可以为你和家人做出最美味的冰淇淋

只有想不到,没有做不到

来跟我学吧

  j0 b- Z. Y  ]# s! n: Y+ L9 N

/ L1 D7 ^. t8 T7 H/ T1 C4 p; n3 R8 s5 b" m. i! U8 h

! C( Y' H; U7 U+ x! @+ [4 `

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9 O5 ^# Q7 W" L( Q& j+ Q* F+ {/ J, X
. U) j5 K9 ]2 J% z8 a$ t5 r一,香蕉奶昔 (我自己这么叫的,哈哈)& H0 H& G  f$ X8 U9 C& v
原材料很简单吧，甚至你没榨汁机的话，自己动手也可以搅拌哦
. T1 ]8 ?* V- s/ I) h# O
7 [2 U2 }/ J5 k( k2 V. d9 Q- m( \. T! u2 b- A& b
切段的香蕉，加入少量牛奶
4 J8 w. Z6 b6 o) r# {! \3 [5 i7 q5 {9 K# e" E
# M9 ?% t2 X8 a: [' Y+ N
搅拌
6 E7 ]" T( J9 w$ J/ v
5 [: S" }5 ~+ \5 N3 D! e; ]
3 @5 s; d9 @8 b* o& i
! N3 x% ~% x7 N$ w倒入容器* U% G9 Q! c+ G( T% w+ Q

. \! _7 e. _/ R# F7 g: S: ~  o  R* Q1 {( L6 T7 z% [* Q
撒点葡萄干和芒果果粒
+ u6 ]/ V/ n7 P( F; b9 H2 R# I放入冰箱冷冻就OK啦+ I% W& i# E2 O$ v
5 G6 V- ~# x4 U: Z7 ]
* l5 `2 U; W. w, Z( P% ~
+ v( T7 a/ k1 O3 Z6 ]( b8 @8 t0 |

4 k/ \3 r% V8 E: d2 i% [

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1 F0 V$ J* W2 w; ~. ~% \' g& i5 ^8 ]2 ]$ ?% m5 V: E
成品, }% j: |# k- B
2小时后，不要冻的太硬时拿出，吃起来沙沙的哦
6 s$ \5 g0 f* @2 \8 f$ i' S
  o- q5 M7 v0 I& t2 E. J# Y
$ Z& W, `, n. w8 X3 K' E+ E

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, v+ \8 z% h/ j. i3 S; I0 e/ J/ ], X5 C0 R4 h% P
二,香蕉棒冰
" i9 e! C7 n) b1 {" X' L这个才是真正的苯那那哈
2 H2 E7 j5 p8 U9 d1 a超级简单，香蕉切断，扎上牙签，裹上保鲜膜
" O; ?- O6 d! P6 i( L9 l9 s入冰箱冷冻就好啦
# {) V8 x( _; q' h8 K8 D1 l( g/ p6 O

; s' b# z: o4 h
) l- G2 o5 S3 W: i  k6 L! ^8 \: a8 c5 b7 J) L

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4 V0 a8 q1 S- P# y- e) A$ D6 v0 C* F- p) }' g' s6 Q
成品
; _& J, X1 r- f3 n7 J/ E是不是给小朋友吃这个比任何外面买的大牌冰淇淋都好捏
& h* R+ k( K2 g) k4 X
& q% W) \8 M% L) X6 ^7 [7 w( U. d7 e/ C
+ e( R. e8 n- y1 d' L6 H
) {) i' T, y8 I" D' Q! m
  v$ e9 \2 G; V$ n9 x# k) u
; X2 f+ x, n! Q8 U

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; ?+ M6 E5 f7 ]# F) S3 H$ l

; k  Y+ B2 Y) _6 X: ^1 p3 {% d0 w三,芒果棒冰( x, R% y# B* I. {
芒果，牛奶; B3 j! r$ F6 U3 z. S8 q

' v7 {7 \& k' i
! K; d& v0 J$ E& `* u搅拌
) q1 ?. _  o' L
# ?; g$ b& s  p4 N  @  @/ W+ s; T2 M# z3 X" ]0 A* e/ _" o, f( C
倒入容器
" E* a/ V# ?- x9 ?+ K1 q% i2 f! d( W1 k1 `5 ?
( r! F+ l* E% C: T4 o# n
冷冻/ d  w' K# i5 J' w0 d

5 p% X/ j2 z( S8 c' A2 r7 [& k* @  x

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. |1 Q3 F' h+ H0 c( M
! [- q! V0 ~5 n2 N
成品" H2 j9 J  o3 {5 H7 T0 o
超级浓郁的芒果味哦，可可喜欢吃葡萄干，我还放了在里面. s4 C/ m( z6 @) {# {5 `

7 c& g5 V! q: H$ ~8 q8 v& O/ g# Y' l9 B' J

2 c1 d  e0 D) q8 E) C. e" J5 S7 d( f

( ~, `- r0 B8 V4 X/ b6 z1 k/ T. s( F

4 c! X$ P$ V3 |* D- J, s# @

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/ x; w# y7 M) R+ G0 Y3 I; }
# I# H/ L6 m& G% N1 U4 ?6 V
四,芒果冰块
" }- b( ]* i8 `  y多出来的芒果汁倒在小冰格里
5 o  \4 y) A# i- A$ J) O2 s& w1 w& }, A
( ^4 W/ l3 x  @' J
7 K- K6 |7 P- @冷冻出来，这么也不错哦# @5 i2 n1 \, V0 n& _; f! ]

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# k9 J! A! N8 L$ A1 y
2 F" R( U: `# J5 v. F
五,酸奶提子雪糕6 h* p0 D$ e, l8 w1 Y
这个很简单的哈
" h9 C4 ~! s$ W2 Q6 X: ^" N8 S酸奶+葡萄干 就OK啦9 l: E" Z& Y+ M2 R" A* A. L

) I9 w# b8 r2 G! H+ n7 J6 z8 l
8 L3 w: g* D8 S# b- T" N! _
6 Y- C4 X( H3 h, a0 K8 U1 a

1 K  d% f/ S  t/ O+ U
; R8 x; c2 v7 X- s2 S+ v+ i
" W) w" k4 z8 h/ i& J

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2 {7 r( u! a4 t9 l- M8 g) _  J* H
. R# x8 S. {5 K: x2 `2 A" G
成品2 f+ h1 C: }3 Z, t0 ?* C
看到那糯糯沙沙的感觉没，味道真的一级棒啊$ N7 y6 n+ h  p8 J) D6 R) p

1 H# _; o" T- |, I+ e: a) D" v' K) c) j

1 e5 r1 u" ^" v4 j+ N* b1 Q

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! H/ I% F  L/ n5 a$ z4 U! _/ p6 }
六,紫葡萄的诱惑
2 o' |9 n# i" @1 F0 d  w9 @现在还没到葡萄大量成熟的季节,就先用葡萄汁做了
7 E9 E; V9 v3 E; E! T3 m- \7 @等葡萄下来的时候,直接用葡萄做哦
8 x) x9 K( L' R, Q& i1 p葡萄汁+葡萄干
" \7 D% b: E* f$ J
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. U; ]* O; g  d8 s' j% I5 }' r* Q

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. @& S) W% n1 F. X7 {, K- G& Z/ m; @% p% V2 n4 w6 @8 R1 [2 ~
成品7 {( ?1 K6 r' R8 [9 f

: P# B! e5 {0 X

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) b! N6 u0 v8 F" c- z& }5 i0 K

- r! o% G" x& |- `绿豆棒冰
7 a; B. Y, w: M0 o夏天家里都会煮绿豆汤吧, k3 a# @& F# l; w* v' H
把沉在底部的绿豆沙过滤出来,就可以做美味的绿豆棒冰哦# y1 I1 F5 \0 I( R0 w

* C; p4 a; x0 T! a6 t3 P3 P8 c9 F$ a4 m( A& J3 i
加些牛奶和白糖混合1 d. ]( k6 d$ D* \) v! P# z

+ E( }) A* ?/ e5 d( d
  F+ `: C& x7 o; z& G2 U# f装入冰格
6 m/ F: k) L7 y6 g* o, l3 R) S! A
5 y. ?. O1 m2 D2 g- V  `! x- d0 X$ `8 Z( P3 z# H: y/ A
冷冻就OK啦. h# F6 ?! X5 N# @( J- x9 U# K+ H8 ^
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成品2 c$ F8 v8 `9 I

& e3 P9 m5 a. E5 m  T7 u/ c  a8 ^5 d4 b. B* \3 C
是不是很美捏% }2 v/ _1 n2 E. g
( w; \+ C! r, l; v5 B1 @% A! n
" b& D/ A! |2 _3 M
! N9 F: Z6 u1 s; x+ x+ g2 O% l

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6 a0 F  x2 X, z4 e

4 f( V+ ?3 \$ ]! [牛奶蜜豆棒冰
3 v, Z0 }; B6 @' q( V; f3 R蜜豆超市就有哦,我在华润买的6块一包5 R! E6 m" c) f+ _7 q* H
- f3 x* T$ {5 Q5 N+ k
, i9 X+ N4 M/ ~% m- a$ R
加牛奶,白糖混合
9 g) a+ y5 l+ i* m6 j0 [/ w4 V9 N% i/ [# g& A& V% {+ Q

' J6 Y! l6 i! W5 ~; R; {% Q装模具内# v$ q8 L# @! ~1 c2 c

; P6 k5 i- _; A% A% Z  @) e" B4 T) H" J
冷冻
& ?: G8 j  l# C$ }2 j1 ?5 v2 S, v) ]2 ]' x) ~

  r) c0 P8 i' `3 W. ^: V' K# [# e

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( |. n' t4 ~3 r2 {8 L8 @% T3 P+ B& i6 k; i! p4 ]1 w1 J5 ?9 R
成品
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/ Y& @4 L5 C- n! c/ Q! ~) a  n
0 x  X9 \% H% e8 h好吃没得说哦
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, S+ h1 z" d2 x- J
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, N/ j% p: X) e4 h7 c- |4 k这个就叫乳酸菌冰棒啦
* m# o; t' p3 _' E因为是直接把乳酸菌倒到冰格里冻的，也很不错哈% m9 {& }+ g  l3 P7 x' j
+ P3 d5 J# D! @- S+ w! v$ W

天天妈831

好香，我都想吃了。

红鱼妈妈

回去赶紧学着做做/ c: ?5 a/ I/ R* F

豆馨馨

可可妈好棒啊，周末我也做个试试

跳跳宝贝

学习了