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$ P  T, P3 E4 r
  z6 O) Q& s" _+ M# t9 O

夏天到啦,不仅小朋友们受不了冰棒,冰淇淋的诱惑

大人们也受不了啊

可是,第一吃多了发胖不说,

现在这些食品添加剂,色素等等

哪个都不让人放心

给小朋友们吃更是不放心

所以还不如在家自制健康绿色的冰淇淋

5 a  Y2 F1 S: M( \( w: B" R

我是一个懒人啊

什么打蛋器啊，奶油啊,等等等等

这些高档的玩意我都没有

我就喜欢最简单的方法,最简单的原材料

一看都会做的

看到帖子的任何一个人利马就能上手的

你不必为了

"哎呀,这个东西我没有,哎呀,那个东西在哪能买到呢"

这些问题而发愁

/ |  S: W$ `# I, E4 p

在这里仅仅是需要一点点的小创意

你就可以为你和家人做出最美味的冰淇淋

只有想不到,没有做不到

来跟我学吧

& Y. \# T! u) F6 h2 L7 {8 a/ K, P9 p% D" Z" v: n

6 d3 \) O  R$ p; L* S* O) L
. m5 |, G/ |. u' J$ @4 T

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# n+ Y! m0 B0 s9 m
, ?7 n# h( i  O
一,香蕉奶昔 (我自己这么叫的,哈哈)' W  `: C. z! N  x1 a, L
原材料很简单吧，甚至你没榨汁机的话，自己动手也可以搅拌哦8 j; ?% ~3 c: v* e

7 a+ ^: Y) Q! ^  ?3 z
" S  N# j) F% u. t! M切段的香蕉，加入少量牛奶
4 @/ u( V7 H8 t/ z8 [1 D( R: a* a' ^8 f9 X9 d) C) ^
0 a7 n9 d+ ~# ^8 J( q: ^, v
搅拌0 V! S3 g/ v" s- Y
  \- D8 d/ l% D0 y# ]% p

6 X  Y% Y: s& v/ X8 n( E' |) E5 ]( @. M# Q& V! S
倒入容器8 p6 z& W9 I  q, g3 K
' N' {0 ~- Q* y0 n2 @4 ]4 Z: @* U

* B5 e/ L/ T% }8 M+ N撒点葡萄干和芒果果粒
0 [( H2 V( X9 J5 Z* _5 q& l放入冰箱冷冻就OK啦
* z8 D- O* D6 a; `! ~% m9 U8 A$ m  s" j5 ~5 O8 T5 e0 E

! p4 W- V, r9 J! e8 v$ m5 `% M. j( ]/ k; S3 k, b

5 x# ~' m/ h6 Z

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# V# E8 l- y4 |/ ^& _) L
5 R% ]% Z! _6 J! A: w; N- N) J
成品: Q! C% ?8 O- k$ g0 y
2小时后，不要冻的太硬时拿出，吃起来沙沙的哦+ v+ a- Z6 g$ d( X; T) q
2 Q+ n, V0 P1 }
2 V5 |6 V; f/ _

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- V! u& j; X9 Z0 ^, w
7 E! a: _/ b/ b- G# j0 `! K4 x4 o
二,香蕉棒冰
& F0 x1 q; I5 C' _9 h: X这个才是真正的苯那那哈
5 ?) ?$ S5 i5 g) r5 d% B" D4 d) u: v超级简单，香蕉切断，扎上牙签，裹上保鲜膜: j* K/ U( L% E
入冰箱冷冻就好啦+ l+ N# V+ K$ |% H& P( b; B- R4 I1 S
3 v- p9 Y+ K" f  E' @1 d

2 D  _) t6 K  C, j. F$ p% G9 F$ A' _: [# k% G. V% r8 t

5 Z0 v  e# r' @: i

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$ i, B$ A) q$ `1 D+ U! r2 r+ K5 x$ F& X8 ^+ k) W* A% L( R
成品
1 T3 h! ^8 k% u/ b8 b是不是给小朋友吃这个比任何外面买的大牌冰淇淋都好捏
; I4 R7 b0 C* C0 F* R: |; W. ?7 l

* X* ^+ M, P6 `3 l3 W) M: Q/ r1 ]) V3 g; j
. \6 p% L+ O! @* \( e, _' M
8 y* |. c. b" K+ @# g9 ^% P

" o, w; b+ ^* M9 v

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# r+ M- e7 K* M' |7 X
* T: J; {7 U$ y三,芒果棒冰
. d0 U/ z+ G6 t4 O: Q* s* w  A芒果，牛奶% |8 J* d/ E6 n6 R

" z4 K! o5 s0 K1 ~9 i9 I
6 U' v3 c5 j; {/ m搅拌
1 C4 Q( L4 E6 p+ s( Y
2 W% w$ y9 j4 R. ?5 D# e" l9 p6 h; d8 H
倒入容器  T0 _( D; B" `& V( L

' p  |6 R! j; h# Q
3 }/ ~! R  R& S冷冻' [3 W) N! M# _# y8 y
( G9 N9 y$ Y: l% q8 L& G& ~

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/ s$ V- W9 ~: j' \- i- S/ x# K* {
成品+ q: \; h; X( s% {0 z& P
超级浓郁的芒果味哦，可可喜欢吃葡萄干，我还放了在里面
! D4 c% @/ t: }7 X+ m6 T* c* a1 Z% ?3 R* Q
) h! n& o' o4 j( y
5 O, }7 {# A- J4 W* g7 \
8 D/ Q/ P9 f8 U8 `
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( E- b* [5 i6 O+ i% [% Q, H# m. H* h+ Y: ~  D) [

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, L) b7 U2 C& f4 @$ X
. Q1 f9 V5 s' Y. F# V4 E1 m8 J
四,芒果冰块9 z/ R/ p' w6 \% @7 z+ |3 O2 x
多出来的芒果汁倒在小冰格里* ?: @9 V& [; h0 O# s: V

& G: j6 y" J: g  j. s! w
+ _5 Y& q6 U1 `# S4 y冷冻出来，这么也不错哦( X6 J* z& q& O( \% x% {

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/ S- n3 H( @; @! d  T) I3 [
5 N" Y" {3 b- y' n五,酸奶提子雪糕
) G8 A3 R# a8 v0 K这个很简单的哈* u- ^# I1 F0 G: b, c  p5 f
酸奶+葡萄干 就OK啦2 n" l7 Q7 P9 N
4 b5 h  p' g9 k
6 {- p+ }0 `6 _
5 w; }# Y$ }# j  W2 {
- u/ I* H3 J/ [$ N: c& N

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% o# l5 R" r7 P7 r" m& H5 |% R5 [2 S0 P

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9 C% F. b- i: U. j
7 \+ I& o6 y" ^5 [
成品) P5 K. b2 D- q+ X' U7 C% w
看到那糯糯沙沙的感觉没，味道真的一级棒啊5 @" ^: a- X. }( h

* g( E% U6 y% i6 {  z* `5 [
1 s- ?7 q3 m4 ^$ |. U0 o) G' B( y# U) I/ i% G  C/ e, L

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; g! ~3 a) M$ I1 k- }
6 A" E! P. `) ~* i/ |  H$ S六,紫葡萄的诱惑
/ G2 s, E$ N% l- M: L7 Y现在还没到葡萄大量成熟的季节,就先用葡萄汁做了$ y- V$ _3 R2 X+ W1 c
等葡萄下来的时候,直接用葡萄做哦' f3 X0 j) \/ {' w  U
葡萄汁+葡萄干
1 [' N% B3 k: j* `
$ d& y8 Z9 \8 h( r
. w0 u8 _5 l+ ~) Y

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0 M3 Z5 i7 v& L8 Y" x

$ D" ]; f: [+ R" s9 q: g成品' ~0 S+ M5 ?1 s' J

& t$ w+ h/ r  A# J- ]/ b- N. ]

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' Y# e& M3 A% V  Q5 A5 t) }0 s
( T. u9 T1 x1 n: ?- C8 [! L' T5 {
绿豆棒冰
9 V$ ?% @! ?3 b夏天家里都会煮绿豆汤吧+ q' W# l1 {& _2 P! u) ?0 ?5 g! T- W
把沉在底部的绿豆沙过滤出来,就可以做美味的绿豆棒冰哦
4 s; u. t& {7 p( z$ M3 e
1 u) w/ V5 o0 @, t# ?) ^
+ Z1 |9 t. g4 t4 \) d) o( w加些牛奶和白糖混合
( [  |, U) |7 X
9 k, b" Y7 f0 S7 D( J, ^4 {+ W6 t1 T/ ^: m  x
装入冰格4 o9 t* B8 o/ ?6 r& a1 K
: H) S2 s0 N5 S1 u3 o

+ V4 ?9 m2 U$ x: G冷冻就OK啦% m' U3 Y+ h. R8 r

! C: A3 c# ^% ~3 `) o/ w5 ~( O% n
- Z, E5 P' H4 n  g8 S) C

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6 V  G; \1 w% ~7 u. H* a! z

4 d8 `7 p# ?0 ]$ O/ m5 M成品. n7 k( D5 S: T# ^' i
  g6 z1 \( t5 P8 w' Y/ p

/ L9 _, [. Q- C: i是不是很美捏9 T% Q5 [  j/ k) P. C
6 A& I5 |2 u+ Q1 p

* Y( `$ o7 M9 D: b# E* ]" r) n1 D% W% E5 w! |9 E# ~# F9 i: m$ M

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" f4 G; ^3 `3 r9 L

& z  i: n" l* w! W2 L牛奶蜜豆棒冰
# ~! a& N; N* ]7 \$ {( A- s蜜豆超市就有哦,我在华润买的6块一包: u" |& E$ c. a

( Y( J- d( _4 K* D0 k, Q/ N! Z- b1 I3 Q
加牛奶,白糖混合
% a( p4 i% M* i$ u$ Q- O9 T- q" t* c3 ?/ g8 W, X9 F6 m2 L
9 x% b9 ]7 w7 I- O. p
装模具内) i( V$ C1 u" E( V
) K$ ]$ f, Y; Y# d/ `' O
: N1 i7 }2 n% R2 J$ R) j
冷冻/ p. R# z( t' R9 a  x

4 C% f: u8 y$ L/ J6 o' T: `# n# p4 J

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8 l- ~7 }! g/ O: G; D9 i0 W- ?$ \成品* ~7 q  h9 J  e% {9 h% S

2 @" G* W0 w% j
1 y7 Z9 {: `5 w- C9 z5 t好吃没得说哦
* K2 L3 H& b2 |7 _8 F. H: o! n  G4 q: u: I* P3 ?( P
0 x2 b& T3 C9 L2 U6 \: W
; i5 T+ z! d+ Z5 h' f6 d
: x5 [. I. v* x  D/ r. x7 V
  u3 R. w* }3 }8 }
这个就叫乳酸菌冰棒啦
0 x/ |) l1 i# D2 y' w+ n因为是直接把乳酸菌倒到冰格里冻的，也很不错哈
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! ?9 P8 v; d' q. W

天天妈831

好香，我都想吃了。

红鱼妈妈

回去赶紧学着做做. O  G6 a; _% K- t$ S$ t

豆馨馨

可可妈好棒啊，周末我也做个试试

跳跳宝贝

学习了