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+ _* m0 ^# h* _1 `7 b9 ~& k

夏天到啦,不仅小朋友们受不了冰棒,冰淇淋的诱惑

大人们也受不了啊

可是,第一吃多了发胖不说,

现在这些食品添加剂,色素等等

哪个都不让人放心

给小朋友们吃更是不放心

所以还不如在家自制健康绿色的冰淇淋

7 S8 U+ `8 a# q& g7 t2 k+ s1 E

我是一个懒人啊

什么打蛋器啊，奶油啊,等等等等

这些高档的玩意我都没有

我就喜欢最简单的方法,最简单的原材料

一看都会做的

看到帖子的任何一个人利马就能上手的

你不必为了

"哎呀,这个东西我没有,哎呀,那个东西在哪能买到呢"

这些问题而发愁

+ a5 w- l0 G7 ^" @& n; J2 _5 F

在这里仅仅是需要一点点的小创意

你就可以为你和家人做出最美味的冰淇淋

只有想不到,没有做不到

来跟我学吧

; e- y6 G; n6 p, Y, `2 t
/ h0 G: k& l& a, G$ a' e! ]
3 }  J1 y; |7 [

$ K4 E, X  J* T# p9 _: Z/ C

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9 f. U" y! W# q2 }9 y8 n7 @

: U1 n5 }  ?, _1 V1 ^一,香蕉奶昔 (我自己这么叫的,哈哈)
7 ?, i: d5 K' {0 H# |2 {原材料很简单吧，甚至你没榨汁机的话，自己动手也可以搅拌哦
. c' Y3 W# n# K1 j7 Q
* u) |$ P* O! X. F$ w, Q
: v& I' O5 d1 k# v" a- w5 w切段的香蕉，加入少量牛奶
% j  j2 n3 X0 m+ }# h  C. n) p! l: `9 m8 B9 h

( @; _) F% ^6 L2 I8 d0 m) o搅拌
6 A2 L* o5 t/ {( V0 h6 t
  U& d! v  O* g% t  h0 J! O% H  z- a0 D: C, X% K
+ C4 h5 u0 F. x# g; @
倒入容器" ^3 P& ^3 l' d% q& j) E
4 ~5 S5 N: ^3 W! I/ L

, I; B2 d* m) V. t( Q1 p. N撒点葡萄干和芒果果粒
5 R. s5 g2 f4 Q6 I( C6 B& A放入冰箱冷冻就OK啦
4 V0 e! J4 Q5 c6 M, V: m/ |
' e1 r& q: b; m. A2 [- \, p" x$ Z: x# U8 |# K: s, h$ F+ j7 z6 R" _! d% G

0 u( t; ]4 O, u2 {: i9 n; e  R# k8 @8 U( H- J

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% D# a" A( s) T  @+ d% }( X$ Y
' ^! r* [+ t2 C; Q成品
/ H! c" E& e  v+ w0 N! f2小时后，不要冻的太硬时拿出，吃起来沙沙的哦! Y8 h0 e+ s' y- e, _3 Y5 P

! D+ J' u, g! q8 E0 Q
3 Q0 g* K1 w! d$ G( N# H4 w% |

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: d+ {/ W6 m. D+ `0 {& D: X6 @5 ?4 N
# J  T' q- W1 A( x; n' V二,香蕉棒冰
# `9 T3 k% H7 ]8 D3 u: Z这个才是真正的苯那那哈5 u0 z' Z4 [& p6 v0 v
超级简单，香蕉切断，扎上牙签，裹上保鲜膜5 o( C! I% h7 S
入冰箱冷冻就好啦' \, U* T1 w! {

0 h- R  `/ C% l8 o3 b- t/ z( h4 A- U

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3 q4 M. o  |9 P6 V: r/ a$ ~/ R' \7 J3 ?% W% e1 A1 _
成品
. Q% ~0 o2 v  O2 g. ]( |- \4 O是不是给小朋友吃这个比任何外面买的大牌冰淇淋都好捏
2 _" @5 R5 h4 ]5 K' T% E/ e* C' @; K/ _% d2 T

( x3 B# f+ i* R4 A4 {7 d( q1 z4 E0 f, M. `/ x/ ]7 C+ Q
7 ]* M/ E2 W- J' Y3 ^' G: Q
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. G( E' [: o) W. N0 p( }9 B% t

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' P4 D+ h7 `+ v- g2 a) w
8 ~! _9 ^; I) f7 @0 z0 t三,芒果棒冰1 ?* @" C2 _% H. |; q
芒果，牛奶
% c) t) e6 x) `8 x  Q) c/ o: H! V9 M, U- B! r; \' J
) Q; j3 j& g# K8 P4 L5 V' D
搅拌: W/ N$ K1 R. X
, p1 b5 x6 _- G% I
( r4 _; [! E1 n
倒入容器
- T- o, B1 F$ x  L6 a: S
% C" P% h9 h3 o5 u+ x/ K" s' v2 u0 y
冷冻
: z  Z4 ^5 X* `. k$ Q8 t% p- c% h" f0 f+ o* ]! z! E

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' h" ]+ L/ p5 ?  ~) r9 ?, d( h8 Y) x6 I  W
成品
  a( ?1 H8 l' e8 ?超级浓郁的芒果味哦，可可喜欢吃葡萄干，我还放了在里面- w3 B$ R% j6 B" u- ?& V7 [

. z8 b& V/ G* d, P7 d" t7 w% T
3 M" r$ D- g0 m4 V6 u; N) k2 o7 o7 w0 K

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( R" z& |5 [* L, J  _
% u% ]7 N% F0 b5 j: b

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* ?3 N$ b; B- b5 G

+ P$ `8 N& U7 d7 X8 a5 _, {四,芒果冰块% y; ^) f9 q( v9 q6 B! i' V
多出来的芒果汁倒在小冰格里
) ~3 h' I, Y+ u. E0 V  v8 Z
* |# A; W( s' r  L# y8 Y* g& S
9 d( U' S/ H& X; V+ t冷冻出来，这么也不错哦  U! J' C9 A2 Z6 ~& [

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. V" R1 J* U3 G0 K7 G2 I: {3 i, n

9 H8 e" A+ j3 G6 i) w五,酸奶提子雪糕. |9 c; n# ]$ J8 z" K( j4 L# V! }8 f
这个很简单的哈
; Y+ R$ t8 m, P; x) ~" u) ]酸奶+葡萄干 就OK啦
7 h( b( U+ b4 h9 L* P9 Q9 J. z: c/ U; I2 P5 K; u! O( U5 K2 G2 \6 v
! ]9 T! W5 F( X1 C8 @+ }
+ H. F$ M8 _2 P& M* ^# I1 [( O

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; A8 g9 v' G, W5 |+ i7 W& @8 I/ d& I- t6 ?6 I0 e% f

9 W. G% I  c, D- k5 M- E2 w  I

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2 @. l; E2 U9 c0 Y4 U1 x* r; C6 g7 p3 g& U
成品
7 C. [0 K% Z2 u1 B  d% q, b看到那糯糯沙沙的感觉没，味道真的一级棒啊
4 F0 q8 {1 t7 y
1 ?  j* i- u$ n' Z' N. O
' \; Z% n* `5 Z2 ^; }0 v, p% Y4 m7 q9 L- ^) }

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. a$ F$ d+ k& C2 R0 A" T
* j2 Z( j" d% v+ m) A7 p六,紫葡萄的诱惑
; _  q6 B8 f7 Q/ a现在还没到葡萄大量成熟的季节,就先用葡萄汁做了& N  t2 }6 _; }/ g. H' Z& {
等葡萄下来的时候,直接用葡萄做哦, e" A6 c4 I4 ?
葡萄汁+葡萄干* `3 M6 Z$ b$ B  V/ u: t2 n2 A: i" l

) \" R8 S; x0 E, K
8 X& T" N! `$ t. X. Z

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5 n  Z( w4 |5 W( w" V3 u, A6 Z# u  S7 x0 Z2 {! H8 X
成品& \& @9 U7 C7 X2 q
7 ?2 }$ B+ n1 a: m

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+ c$ T. |! J3 M+ e0 {- r
! I  r3 n7 g0 c- O8 i, Q绿豆棒冰) O& J( e! o9 O+ _' b3 Z
夏天家里都会煮绿豆汤吧9 K4 a/ p% w- t- v
把沉在底部的绿豆沙过滤出来,就可以做美味的绿豆棒冰哦
$ n$ r+ e- h7 G# x' w, K7 k% t/ \3 u; y7 A6 \, L

# K  F* H# L5 I/ m1 y加些牛奶和白糖混合" \. @0 U7 J  V; a: q9 g

' v, W5 ?" Q8 F+ B
/ b2 b% i$ o* O5 `; }装入冰格
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2 V6 ~  G; T1 }/ }# f
冷冻就OK啦
* Y' b! O) P5 y4 l4 _' O4 M/ p/ g
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( _) P' p$ f1 Z  b0 l% G2 d5 @; ~5 n% F' A  l/ X. c, T# {
成品
; D8 J5 G- o/ g& s6 |- l! ^) J3 \- i' x/ O
0 X! C. l: g% p: B; ]6 Y7 @- m" M
是不是很美捏, n& w! |: F0 G% e3 v# R
- t9 Z( p2 h0 N. ^1 S/ ^, y9 d

5 w% p, T; M% v0 j7 Y# k
! V8 l4 ]; e: ^. Q  S2 Z

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5 l/ a3 Q  \, n+ h# d5 W  i% |
, c2 }- ]3 C' S9 D8 R9 h" z% U
牛奶蜜豆棒冰+ H. T/ p  Z+ i, s7 p3 m2 `
蜜豆超市就有哦,我在华润买的6块一包
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& L' i9 J% P# D' G: m' F4 n0 ^$ C+ v* i5 A
加牛奶,白糖混合
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+ w5 ~' P1 V/ e
  x  d! V4 m  c8 k* ?3 u+ f装模具内
$ N" g1 z8 j' A& W- G- s: R
! ?' T7 r1 p! x6 v: d9 @/ q
: J& [  E$ Y1 ?; x- s: V冷冻0 K" v; g" ?3 l& y* B

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% j! U9 S+ r$ D  m$ B% ~, j& u: q% i, X

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9 o' t/ I; n: f7 P) \" O% r
3 K  Y5 R& C) D成品; w! y8 _% N4 h& k7 @. v1 n5 o" l3 A

2 M/ f- |3 U+ f, r; C: o; k; Q6 X9 {! c, f/ ]- X: X" |
好吃没得说哦' l% K" T0 K7 }/ t/ r. {5 c

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" P. X/ r# l$ U! J! E% `4 r. Z. m0 o  ^5 k1 U

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3 w5 E) U% U) x  [这个就叫乳酸菌冰棒啦
' P$ z% K! |7 N5 B6 M' p因为是直接把乳酸菌倒到冰格里冻的，也很不错哈: k; G  V& K( \* W- q3 k

  ?" x4 K% i6 B

天天妈831

好香，我都想吃了。

红鱼妈妈

回去赶紧学着做做# u6 v) {1 p8 g- B: Q% N

豆馨馨

可可妈好棒啊，周末我也做个试试

跳跳宝贝

学习了