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. L! p8 {( B9 @( P" G( M, _0 }' d4 t+ K/ a% y

夏天到啦,不仅小朋友们受不了冰棒,冰淇淋的诱惑

大人们也受不了啊

可是,第一吃多了发胖不说,

现在这些食品添加剂,色素等等

哪个都不让人放心

给小朋友们吃更是不放心

所以还不如在家自制健康绿色的冰淇淋

! r6 Q% h, k$ n: p8 J( O

我是一个懒人啊

什么打蛋器啊，奶油啊,等等等等

这些高档的玩意我都没有

我就喜欢最简单的方法,最简单的原材料

一看都会做的

看到帖子的任何一个人利马就能上手的

你不必为了

"哎呀,这个东西我没有,哎呀,那个东西在哪能买到呢"

这些问题而发愁

7 j: Y- K5 m1 N: Y5 n

在这里仅仅是需要一点点的小创意

你就可以为你和家人做出最美味的冰淇淋

只有想不到,没有做不到

来跟我学吧

" M# p/ t  k. F/ u# z5 r
' V4 w( J8 F+ E9 A- b7 X
2 ~& H+ R0 N: p% n& `  V9 d! }1 V9 j4 Z" T/ |: j7 c: S( h7 W4 h* s2 O  U

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0 A4 N5 h/ K1 C/ E& d$ N7 Y" O
/ m9 C$ G( K# @5 ?5 ]" X一,香蕉奶昔 (我自己这么叫的,哈哈)
0 z0 F" l2 D4 y' Z1 K. ~原材料很简单吧，甚至你没榨汁机的话，自己动手也可以搅拌哦
" u, J0 u# Z3 o% O* U
" e0 a, m2 j3 |9 E
, D# x+ Z  n  y6 W8 s切段的香蕉，加入少量牛奶
& H8 ~5 T3 y; U$ x5 G& `4 E- w
7 n  J5 a, Y4 J7 |# @9 `1 o% p5 ~% H8 \5 z# ?( J) ?) f
搅拌
- j/ `$ o4 b! s0 G' u6 @: W! m% U; P- D. C
3 ?. v1 c1 Y- F3 J& |
4 z2 p/ T4 K5 C" ^
倒入容器
' H( k4 x3 z/ d$ k9 ~6 I6 j3 Y
$ s# G" y  ?* u7 ^6 S0 {: l# U0 f. O( V8 U; n
撒点葡萄干和芒果果粒
. V& m  @! F" `8 b2 E放入冰箱冷冻就OK啦" J6 p+ N4 N. U: ]/ A* Z8 u
+ Z6 c+ d; U9 K
5 l7 U, k( r! T( Z" v
* L3 [+ e' h6 E9 R$ L4 Q$ z
% Q* i) J: a& q+ `4 x

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0 }6 d% Y9 a4 Q' b! G! `8 ?; V/ B% @
成品+ J; H, e! V0 `1 z0 l; N# u1 g
2小时后，不要冻的太硬时拿出，吃起来沙沙的哦
3 n, s+ r1 ?# L# q2 y- ?& g# e& ?) r! N$ M9 F4 o- U" K

+ c6 G) g' e: ?5 V, Z

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. A' O3 k& ?: F! j, {8 X

5 Z0 l$ j$ v2 v3 R2 p' ~二,香蕉棒冰. o; j+ A+ X2 D0 ?# r8 y  r/ f  z0 Y. c: h
这个才是真正的苯那那哈0 V( o+ Q, }- q) P. Y1 T, @; \9 v5 s# v, d
超级简单，香蕉切断，扎上牙签，裹上保鲜膜
, b! W1 A" _' v% u4 @: s5 @入冰箱冷冻就好啦
3 Y* v4 U+ n' K2 ^: _3 N  c, J! C* v- o( K7 ]
# j! _8 i% \( [" s. j: m

2 |. `+ x8 x5 q( ~. e1 a8 m) \4 t- D
* y+ v& C3 l/ B

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& e2 d; g$ e5 s8 r: g& V
5 p0 H6 |) \& p0 p% ~$ I成品) f( a: U2 r8 l! B( X+ J( O: W
是不是给小朋友吃这个比任何外面买的大牌冰淇淋都好捏
, ]9 y( \4 f2 i+ }
$ V3 T9 S4 M/ K. N% Q0 h
  {; I* C9 t+ o' F. F( {/ K$ y2 v8 A4 F
! f; `: e9 c& ~
' |/ v6 Z; R* ]3 t
5 p9 G+ R- A4 e

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9 {! N( S# `2 d$ g. R+ M. B

8 _7 w! i& o5 _5 M. u; u6 d3 v三,芒果棒冰# N2 v3 I3 n  T: }4 O' m/ f
芒果，牛奶
- T* \" ]1 J* o! x. }) R- ~3 F- V% u, w9 E4 o! l3 y3 s$ a
9 H* h0 T$ \) f, b
搅拌
7 x" M) R' o( q* j3 P5 T  |
3 P/ g! d# S( {  V3 B/ W
3 W9 u% U& ~" f/ p" u0 ?倒入容器: z% x2 i* o- o$ o' q; A3 H4 {0 n
8 D3 h) o+ j6 u0 E! f
* z& h# I3 Z; V4 o
冷冻. |+ a) S# n! R$ S

- U4 U, I/ p& |9 T

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* _! g( u& T. T3 @! b
7 E4 r, F: y9 b1 Z成品
) `6 ^! m  N$ Y8 W/ x: ]. L超级浓郁的芒果味哦，可可喜欢吃葡萄干，我还放了在里面
1 p7 ^$ D0 ]6 H* ~+ I
7 g, K! D# z* n4 k# x" u: ]* W3 Z8 l& V

3 C% ?# ?9 y7 V2 A* O
8 I, P9 @0 L3 s4 o4 y7 U# |4 |2 }& E; \5 K! I
; Y; N3 ~; X) ?7 f7 K6 _6 i

4 A6 J4 Z/ F7 n8 E8 \; T) N

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- [0 U, U+ a" l. k2 n" ^5 ~: d4 s
0 A" C6 G9 s1 `9 ^1 \
四,芒果冰块
- L% p8 k# t# r% ?/ v多出来的芒果汁倒在小冰格里
& W- i. S, f% {/ T  K% c5 {7 y; }5 J) q/ r* w
6 c' K9 G3 H1 j- e2 x# r1 _# ]9 k" y
冷冻出来，这么也不错哦- s. Q4 q. z8 x

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% y5 M0 y9 [5 L7 e. V! y$ x4 C) B4 F/ @* v* K% F* p
五,酸奶提子雪糕% ~- \2 t2 V1 M) o& z. ~: l+ l
这个很简单的哈
8 s: v: s) Y0 ~6 x; k; F8 b; T酸奶+葡萄干 就OK啦
1 @- X) m2 j/ q. y4 S1 T' _* N  K( c
0 _' P  i' _. n) w# O! g
5 T0 K/ N  N/ c. F$ q. N
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% k; [! f# N6 r" B0 i4 t, ^% Y9 x
3 v6 ^( J& b. E# A" d

/ }; @& U( f4 ~2 O+ v

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2 W; T" m9 G; ?* F% a8 b% n7 L" C! f
成品
- I2 f* _* `/ y  ]看到那糯糯沙沙的感觉没，味道真的一级棒啊
$ s/ X, \3 _/ ^0 m3 O( [: s# a  I
9 x% h) a' ^7 P& A4 F1 [+ K# l% x. O: p$ a' K
# l! G5 J8 v8 }9 y0 L/ q! t

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6 P; y4 C/ K' T- K) Z5 u, ^% M) c
7 {. S0 F9 K1 _7 M4 _4 O六,紫葡萄的诱惑
' h$ U, l! z7 q- }( H现在还没到葡萄大量成熟的季节,就先用葡萄汁做了
* n' K& n1 @% s$ F* ]. `等葡萄下来的时候,直接用葡萄做哦
0 B4 x  u! u1 h- G) |  e: C- t* {# X葡萄汁+葡萄干
* m/ q6 _" q, e: g! I! p+ U' F. C2 e8 S& I( y/ m
6 I, a' @7 {7 O1 t" x

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3 U, b  [! [# t2 l9 d
0 H' {# M7 ]7 T
成品+ Q. v: ]% E* M# z; d+ n4 f, O; e
5 D! e4 w% U2 a3 {$ P# k. u2 B3 F; f( Y8 R

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1 W  L: r8 J8 n9 z
2 g& J0 A* d1 E. C
绿豆棒冰2 s- p7 D: M6 y4 R5 d
夏天家里都会煮绿豆汤吧3 N1 L. K2 B/ \2 l8 ^9 I
把沉在底部的绿豆沙过滤出来,就可以做美味的绿豆棒冰哦
1 s) R' R& r* `- B& x/ p6 J  w2 a

0 Y8 `  q$ A+ A& T- p加些牛奶和白糖混合' {) A: y, @( h0 I

( p( X5 N* L/ K4 ~& H/ f& W" R0 I
/ Y3 u# X5 m5 y# r' }2 i7 |9 f6 N; |装入冰格
( O. K/ R* k* g0 Q4 |' K6 V- X& ^. M( h

8 L, k0 i  u% J# |, X冷冻就OK啦
( ^  p, R( b& T- n- ~9 |7 v9 V* s9 {+ D- N  J8 e

8 N5 {/ V* l/ e; o

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, x' x0 D$ `  n' }" A( A) C3 S& j( f, Z& c7 n  ?  X$ p6 `9 {
成品
. a$ G# x& H" C& N& E5 S0 k6 l+ e; N. ^% J
7 H# b6 k3 w/ s3 f: N
是不是很美捏
- @# i. H# u, l3 v' l8 i4 {6 L$ c+ E$ v" N  l& k. X
0 g! C, q6 Z% z/ E8 I8 x. i" w
8 p: l$ \5 x+ [# y

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) k) R/ @) B9 ^
, q0 D7 k# l- t: Q( O6 b2 ?牛奶蜜豆棒冰
5 R1 M: r, @, O# S) T/ \蜜豆超市就有哦,我在华润买的6块一包% v8 Y9 T$ w& _0 h) m% @/ [

2 a$ b# A; y" h  Q; z
4 Q) |# g) U9 K9 b4 s1 i加牛奶,白糖混合. i; f# |" n/ \' H, Y  I

& y6 H! c. }3 X7 ?. _8 S) q/ l& r3 L9 x
装模具内* t4 R( C' D% E

( c& |4 s% q# ^$ w6 f
& G* L5 E* f1 W* K6 ]冷冻- y( `" i* h% h' @( `4 m

2 r! R' K, J3 ?) k: x$ }9 @! i" N8 t; I
' I* ]2 o2 z$ `/ r) f

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+ o* P& h% b4 d
% ?1 @" j% t0 m% j" c, @: i
成品/ a" c3 T" u2 i3 O

$ Y. ^: g- C7 i& a$ `5 I: z
: v% G. s# ^8 A' \1 h/ }好吃没得说哦' ~% p! ^# v8 B( w- y

, }' f) w& K1 V, ]/ G
5 e; i4 }$ y  Y
' \% C9 Z) o, c0 t- C- ]. ]
# h+ Z5 M+ d/ U/ \* X5 r  E+ h
* |/ F5 O# U" |# K1 f8 d  E2 d, @, h这个就叫乳酸菌冰棒啦9 ~" {1 `# ]% [7 l; O# l
因为是直接把乳酸菌倒到冰格里冻的，也很不错哈
0 c) D; ^- l, ~6 f8 {& |
8 j: I3 T6 M# D0 V: R  P

天天妈831

好香，我都想吃了。

红鱼妈妈

回去赶紧学着做做- ^5 D6 ~( x0 r6 F1 _6 i' Y+ A5 v. n

豆馨馨

可可妈好棒啊，周末我也做个试试

跳跳宝贝

学习了