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& o, M  F& d0 l& j

: q$ n6 T' u$ z) G7 f

夏天到啦,不仅小朋友们受不了冰棒,冰淇淋的诱惑

大人们也受不了啊

可是,第一吃多了发胖不说,

现在这些食品添加剂,色素等等

哪个都不让人放心

给小朋友们吃更是不放心

所以还不如在家自制健康绿色的冰淇淋

/ Y! C/ x4 x1 S) z) ~3 g

我是一个懒人啊

什么打蛋器啊，奶油啊,等等等等

这些高档的玩意我都没有

我就喜欢最简单的方法,最简单的原材料

一看都会做的

看到帖子的任何一个人利马就能上手的

你不必为了

"哎呀,这个东西我没有,哎呀,那个东西在哪能买到呢"

这些问题而发愁

4 x9 g5 K* U, V+ b  P

在这里仅仅是需要一点点的小创意

你就可以为你和家人做出最美味的冰淇淋

只有想不到,没有做不到

来跟我学吧

: f, w( q7 S7 S1 ]6 h

1 \0 o9 T- I+ R% r' r
% d4 Q% Y# D1 o" T: o
  u1 L0 y+ e5 D4 j8 ]. b1 F

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7 z/ N$ l4 ?$ n. S( [8 Z* ?
8 b- k. n+ n$ ^* R6 H' X, @
一,香蕉奶昔 (我自己这么叫的,哈哈)/ L4 T# v& }) g% E0 S
原材料很简单吧，甚至你没榨汁机的话，自己动手也可以搅拌哦4 a" p1 q) O+ v( U" @2 W
# x: f" X& J& \+ q& B( }! J8 L( W

4 `& }) t) t5 I3 W& U切段的香蕉，加入少量牛奶
; y/ e) X# j4 k. }3 Z  I$ `" {  l. ]

% M' C% n, l5 Q+ U搅拌' M  ?5 U3 \$ [% L  Q- c6 y3 }

  s% {  z/ d0 n. w& }: r+ h+ {$ k) [& b! \& a) \6 E' i* g* M

3 J% i2 G5 J% _$ ?6 f' x& `8 N倒入容器6 k: [% E$ f+ s- [( a

0 i8 T$ z/ @; C" h+ J- p4 L$ G0 Y! U( U$ a
撒点葡萄干和芒果果粒
5 }7 j. ~; g; M* o7 Q5 u放入冰箱冷冻就OK啦2 [4 B- l+ h* c% z  G
$ q8 V' ]/ o! L$ _% o8 n) r
9 {, M. [. A$ E1 R/ e  w! n: ^
% y; Y; t6 L+ k4 \) H7 `4 b; V! M
( |6 R0 a# ?1 Q: e, @9 K" B

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5 ]3 S9 F" L0 \$ N- B$ |: k& [' i  T3 ^* }9 {
成品* L2 y1 t3 B6 r6 b' r
2小时后，不要冻的太硬时拿出，吃起来沙沙的哦
) @" i$ a* t  u  |
8 r* A- |7 f) l2 I4 ]
2 k* v2 [% {: E: f( a

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7 S' V$ b0 p8 M' o/ q; r# S
1 A5 ^- N4 N, T1 s$ u+ ?
二,香蕉棒冰
8 `6 a6 \  [' k2 v; j这个才是真正的苯那那哈+ }* L* p; X. |8 Z! y9 O! H
超级简单，香蕉切断，扎上牙签，裹上保鲜膜( C# I& _, @3 F# }
入冰箱冷冻就好啦
$ p0 i) l& f, l* c+ m8 C1 b0 x7 m( v1 r- |* P, H1 N: k
) G; i3 b; Z6 J% Z# X4 q
$ ]  Z5 j7 C& l9 J) L+ X. O
) u& D# ^: C( {

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! e$ ^) e& o/ v! d" N0 a

$ R" W5 ]1 f+ ~  ]* [/ X& w5 V6 e成品. p" e; W2 g7 h* H+ r
是不是给小朋友吃这个比任何外面买的大牌冰淇淋都好捏6 O4 F' d2 j  @4 s7 R
8 l8 F+ D4 V* q; _4 v2 R* K2 h3 C" I8 N
  b( }1 n/ j' x! w8 D
1 k% n$ c  N5 }3 [
% V7 y' G5 Z. E4 c; }

  x7 P: m  ]2 n' L) o2 P; A$ I$ x$ V! q0 Y. p) Z! @

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7 b) c0 \/ C0 s! v1 F) p
4 D) r$ j5 p/ v8 p- W* F1 J
三,芒果棒冰2 k0 n5 J2 ~! ]6 ^: N
芒果，牛奶
8 W* W+ ?8 g$ \( N3 ~7 v
; I8 L+ Q% S& c2 e. {! R6 Y+ o; ~; ?7 q6 @. Y: J% z! U2 N% Z
搅拌  w" e+ Y1 \6 y1 P' e. ^
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* V" Y* e2 A4 S
倒入容器. d$ J7 A3 i9 ?5 v: u4 t7 V, U- z

% N9 q; f. i* @5 _0 k
; x0 l1 A8 r5 w8 m! ]& z冷冻
; ]* [4 l7 T1 S1 g* N% v3 u
  ~& L6 ~8 X7 R, ]

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: I. c! M& M/ ]) M% Q& M( c) c7 E
& A3 M5 M5 p2 B' L0 g! h4 U" \
成品
8 @3 ?/ ]5 I* m" r' J超级浓郁的芒果味哦，可可喜欢吃葡萄干，我还放了在里面( g9 ^2 Y, ~0 m0 p
  E) P$ i$ U+ w- W2 X: F

) v( R& }6 X$ V& X! `9 i; ~8 Z0 W3 t7 s' D1 `) o
# Y+ ~# i- r: c2 e

4 v- n( L0 e1 d$ m, P: e# H5 Q; N% F1 X: C0 _- ^  T: O
% _: d8 W- h' V: c9 n, e

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& |7 \' t3 [5 C
) A' P$ `( e# ~; `& D" h, Y0 _四,芒果冰块8 d7 C6 r6 g* h3 ~  [6 w
多出来的芒果汁倒在小冰格里7 E2 X# ~" ^( l# \6 g
8 q$ u- u: ^' V; E7 _* }* Y8 D9 `
; L7 J0 C0 ?; x% ?2 f8 |2 p
冷冻出来，这么也不错哦
3 h& X! D- Y& D6 I1 Z

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: U* U% ^! X- M! i  j6 A
" w3 w) |4 J3 W0 N- b5 @
五,酸奶提子雪糕/ a4 x& d/ B/ L. D8 ]. g! ]
这个很简单的哈* G9 H1 Z4 x3 ?
酸奶+葡萄干 就OK啦; e8 e/ n! k, Y$ T: t3 Y: f1 X
/ L9 M, l# x  b
3 d" d7 U% D, b* p! B! l' [

9 v1 G8 t  s* M8 d6 n
$ W1 K" W. U# A! Z3 q1 P( x* W& h& Z  g+ F* G# M: z7 m- ^

$ k( @( Y2 o- v+ X. u6 K) y; U9 D
9 O/ E5 y) ^. V$ P

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2 D( R, L$ c+ a( y! |7 E0 G5 y. @1 h) A2 \: I) x; Q4 w
成品- k  W% }6 ^1 i- r3 ]
看到那糯糯沙沙的感觉没，味道真的一级棒啊
7 K5 u2 n# C# f
2 w" a; }" X' b. r( W: S
- l4 J( P6 e' Z  }  q: M9 `' s) K, L, O  [8 Z( P7 T

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& m9 T. L7 [) g1 U! @

. j- p- x3 ~7 c) X& m2 `% X" E六,紫葡萄的诱惑
4 U9 ^: ^& o( p" A1 j8 S现在还没到葡萄大量成熟的季节,就先用葡萄汁做了
! w9 J( g( u5 w5 y$ U9 L5 i2 p等葡萄下来的时候,直接用葡萄做哦1 }# c' Z/ ?9 J4 m$ g& J
葡萄汁+葡萄干
8 \3 \) X% d/ e' {* X- O) m% \: C( X- n4 L6 r( w! V
" M+ o/ T) ~  ?+ q+ c

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* b. ]1 J, U9 W, |# U! `3 K$ [- T- Q  N/ f: B- X" F/ F
成品8 E+ a1 i4 z$ d8 ?# F( o6 G

5 B8 K+ P( P8 S2 X) p

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' S5 z4 i2 a" U1 k! s! {& L" F5 I+ R$ P/ e5 K
绿豆棒冰
% z0 O8 @' z0 f, f夏天家里都会煮绿豆汤吧
$ t6 |, d6 c/ R' m把沉在底部的绿豆沙过滤出来,就可以做美味的绿豆棒冰哦8 k9 E  b4 d4 C7 Q: E
7 }5 T" O! g$ k

+ ]* D; d8 t; g. V8 w8 d" @- @加些牛奶和白糖混合0 Q9 h% X7 L5 s5 B4 g9 A3 _  g
1 X3 D1 L8 @7 J& f7 v, z- |5 C1 Q

6 ~8 l) ~( v9 b5 Y* S% ]+ x- k7 \装入冰格
: l, M) c+ z( ~7 S
/ b9 P" B% Q  O. c7 W* N6 P. ~4 `+ k; J) w
冷冻就OK啦  v5 j" G6 `' h

# W& o4 G6 A2 T$ S) g& W* g- b2 P* |3 W; V! {

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成品
; P  O9 N6 E" k$ }7 I% ^( s4 u: d1 A3 e( |2 Q; @0 w* p

5 [* M* ~1 A* x: v* e3 S是不是很美捏: R! {" [/ c  ]

- n& a; b' D+ y# V; V9 I' \3 j, G4 G$ G% V* A

# y6 V" `* G+ n( q7 t' x3 ?! e

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8 x4 l- ^  \5 G# M, E; ?  [" x3 D) W( J7 b
牛奶蜜豆棒冰
; O/ {2 _5 f& o% s1 W( M蜜豆超市就有哦,我在华润买的6块一包/ n1 L( ?9 R% \5 M1 Q7 s5 y

! r: z' u& Z2 S0 l  F* P6 O2 \+ v1 c
加牛奶,白糖混合
  Y  u9 E4 m  D( d3 h& {7 k) T# z( e# \+ T0 `7 u3 f2 t
  V4 r) |# {8 o
装模具内' y* p4 @. w3 F0 B- s- n3 `

, v8 k, Y, n% ]. e8 b' o; `& s' r
冷冻, T+ m1 N, y0 z$ @

0 c4 V6 u- f0 j- B* S, m+ ^$ H4 N2 w: V4 n( Z! z/ k

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3 W! u% }4 E+ h  G- k7 S  s) n+ _1 ?5 H2 p5 A/ a/ Q
成品
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2 u5 |, R) `: W2 K! a0 W; Z0 z
好吃没得说哦6 ?: K3 k5 {) f% [  q2 d' A

( O0 K1 D% z# R6 S: U3 ^; S& |. l4 \9 o8 }- C# M
- t9 p4 C5 w' N/ J% a

( {. |7 d) U, [" J4 K6 @4 d& y: |* X9 h" s- R/ a- W. c7 E' ^
这个就叫乳酸菌冰棒啦* k. D  t2 W+ x' A) ]: y0 Y
因为是直接把乳酸菌倒到冰格里冻的，也很不错哈( F0 Q) O' L5 E+ y, k
, H% v/ H3 l9 q# ~) [

天天妈831

好香，我都想吃了。

红鱼妈妈

回去赶紧学着做做* D  W; C- L- `: K

豆馨馨

可可妈好棒啊，周末我也做个试试

跳跳宝贝

学习了