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+ ]; K( A  z' S+ t5 |# n% Z9 c
9 T' W/ i% ~: X: f# U

夏天到啦,不仅小朋友们受不了冰棒,冰淇淋的诱惑

大人们也受不了啊

可是,第一吃多了发胖不说,

现在这些食品添加剂,色素等等

哪个都不让人放心

给小朋友们吃更是不放心

所以还不如在家自制健康绿色的冰淇淋

* Q, N- h4 w, Y0 O

我是一个懒人啊

什么打蛋器啊，奶油啊,等等等等

这些高档的玩意我都没有

我就喜欢最简单的方法,最简单的原材料

一看都会做的

看到帖子的任何一个人利马就能上手的

你不必为了

"哎呀,这个东西我没有,哎呀,那个东西在哪能买到呢"

这些问题而发愁

4 A- o* m0 b# Y6 {

在这里仅仅是需要一点点的小创意

你就可以为你和家人做出最美味的冰淇淋

只有想不到,没有做不到

来跟我学吧

# A* A$ P4 p8 t5 |. I$ b4 L+ Y' o: w9 I. r- V  p

' Q! Z  N; d4 n6 V1 {# [/ w# v
, U8 C7 S% J/ a3 z0 e- F/ K

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/ a2 l  ^9 c8 {# n& x1 X
# K% }. b& C* T- p6 N8 U
一,香蕉奶昔 (我自己这么叫的,哈哈)
6 }: l" k& H: f) A9 d- \! c: G# E' k原材料很简单吧，甚至你没榨汁机的话，自己动手也可以搅拌哦
" E8 T( t# K" J, C6 j# s; m+ V& T( u5 H5 r- e2 E* l; g' Z

" t$ `% e7 K9 Z6 @+ c切段的香蕉，加入少量牛奶0 l8 M: M0 ?( \

' \$ {5 X! h9 @" K9 B8 n9 t5 A) G6 r" ], F! Z  n! [+ D
搅拌* {; l8 V" i5 d% N4 q/ M1 e$ Q
. K) O6 r2 `/ T# ^
& J+ y! Q' i1 n  v5 G& B
% J9 [, u9 I% Z! y( O% C
倒入容器! a% c1 H# g8 T6 i; |

5 f5 A) B7 ?: A1 e5 c  a( p+ ~! F' u, [  a/ @$ l
撒点葡萄干和芒果果粒
8 L' s$ ]9 {* W3 p8 o5 f放入冰箱冷冻就OK啦" j, |. T5 n% d$ V. [
6 `. v# Z# m6 q) A1 \% W
1 N7 i1 h/ W6 D3 s
8 S& }' C$ I! `# p! K. r

+ M. B, y' T( e$ t7 ]# X& x

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: m7 f& ]9 z1 j  _
; f: f: _* o- N5 x* T. E. r8 B
成品
  i" N3 n! R! Y$ x" {4 h2小时后，不要冻的太硬时拿出，吃起来沙沙的哦
* {2 ~+ _/ e. T% x; @; P+ i7 z$ w: {1 V; }9 ~* `$ w: F9 J# X
9 L1 U' n8 z6 S! ~* ~

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+ ^6 g2 R9 o+ K" `
! j6 K3 K, X8 f% t) e( Q! S二,香蕉棒冰$ Q8 F0 z0 o9 {; d0 ]: C2 Y, i
这个才是真正的苯那那哈2 a8 D) e& G# n0 M
超级简单，香蕉切断，扎上牙签，裹上保鲜膜& J& m. B! c! O$ x. o( E' E. Y
入冰箱冷冻就好啦
6 \( L! U8 j6 k/ ?9 W) S0 F6 U5 Y* R! J9 N1 r3 }2 ~6 B

. F  d6 _0 ]) x" `5 x! k& X  Z5 z4 f/ j9 F, G

& D) {( _/ v, L% c. w) Q

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1 |& d" {5 S* R" a& g! @2 {: `! X. k" H7 s* I7 z1 X1 o% ^  G
成品
% O9 n/ n) y  V1 E( z( Q是不是给小朋友吃这个比任何外面买的大牌冰淇淋都好捏
( b+ Y; A# \* K( `* O# ^
, j! H- x  f3 l$ v/ A
  d# M# g# V5 N9 u9 z
+ B/ }5 G' h1 T0 @8 B$ U! X2 }7 `6 s: S; w2 D7 \( R
1 i( P( t/ D7 r: N1 S0 |

# W5 h; ?2 m% V3 i  }

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  S5 D. K' S6 }1 X2 e3 l# J6 `9 O1 d! m; T
三,芒果棒冰
7 t  o& D8 Q( Y2 C0 Z芒果，牛奶& E" s7 h% B  G4 L% Z4 ~0 i
# j) Q3 H  r! }9 g" H, i

5 K! l8 U2 s& s6 \. v- |搅拌
( d4 r# H' p. h/ ~' L+ f* p7 N
8 y: e( X4 L: u2 p
3 m$ D$ N1 }" Y, g. C4 C" K9 C. T& ]倒入容器! ]& B  D# W$ A0 d

& i) R# b" e& n1 I5 t  Q+ l% |. K
5 b5 }  Y  X+ e/ N6 [+ N冷冻
# D1 k; N, z1 y( v" v" U' ^9 [% }
7 S) v, R0 u# T% Q

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9 H* _$ @$ }' ~# w& h4 Y3 ?1 n, G9 H
成品2 A. r5 X7 y+ q, m( M
超级浓郁的芒果味哦，可可喜欢吃葡萄干，我还放了在里面
6 `1 q' W7 m7 @) W; E. g. ~# X2 ]4 ]' T. @1 [( @. V9 B

$ J- Z) [/ j7 v( N# g0 a
7 o/ W- t! n& h& h5 X
+ C$ `5 X+ m& `& j  r6 \2 O1 G6 h8 x( c5 Y% J6 S1 B) |* n* k2 e- r
; l: j6 J& Q# J+ J
4 T/ Z$ c. U8 V2 m2 G. Z+ [4 P

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0 e0 \0 M' x+ U( j
* l3 X* s: }+ Y
四,芒果冰块; W1 C( q  D* j( F5 j
多出来的芒果汁倒在小冰格里4 s) E! ~! t4 s8 Z7 l
( v9 [3 Q$ H. g& x$ t; J

1 L0 O, R7 F9 o; L) C: L1 x% T* \! q6 k冷冻出来，这么也不错哦
9 ~) n- c5 r! C' C8 N, s

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  I# K% J3 N2 L4 y5 h. W4 j+ v
6 A0 |$ _# R6 `9 _* w4 w# r五,酸奶提子雪糕; ^+ s9 }/ |; r+ V- w
这个很简单的哈& ~" M+ L" B) Z  g* h
酸奶+葡萄干 就OK啦
. S* S6 {# q& f, f$ P4 A3 u& W' u0 f0 u4 _  X, Q
" U4 J! D/ {3 m# o- S. W" @1 R, e0 `
* O1 q& k3 ~. p: p

4 i- |  Z' o' I5 w) @9 [4 W* ~7 b) W5 x- ]# {
/ V& V- k2 S. N
! Y+ f5 s+ I5 ^( {: b6 o' U

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  _1 Z' H, o: |- ?. k3 u" [  R# T- E

' o5 }, H+ g3 K成品
* U+ {. _; @! R看到那糯糯沙沙的感觉没，味道真的一级棒啊
% c- `, P% T3 F
/ R8 {. F2 C5 j( r2 `, ]' P3 @' F0 J* B

: @/ l  }5 c5 s- H4 f

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4 y6 h% v7 S& Z) }/ F4 @9 C; b
3 k  t( X9 M4 n# k( q& R, d
六,紫葡萄的诱惑
/ `% u$ c. [- N5 }9 p4 Y6 R0 j3 `现在还没到葡萄大量成熟的季节,就先用葡萄汁做了
- C2 p+ D7 _& k! k# Z等葡萄下来的时候,直接用葡萄做哦
- \( Q( u& z( m) D  u6 N葡萄汁+葡萄干
/ ^; M$ y$ f0 l1 z
3 K5 O5 e& |6 \; {2 V& D, P. F- |6 Z3 \) D/ Y

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9 r7 L& v4 H- r+ T8 O% u# G4 r' h; H3 ^9 ?
成品
+ c% i: Z( w0 e' n. s
! r9 R9 p$ s( f

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* b. C- M, k2 s9 Y# ^* o* {: G0 X5 A9 ~; e6 c, O
绿豆棒冰
1 n; [5 {( O" |( o" ^夏天家里都会煮绿豆汤吧
7 {9 i, u2 @. T7 U/ |, M2 C把沉在底部的绿豆沙过滤出来,就可以做美味的绿豆棒冰哦
' x- y1 g( ^: O- Y; i: `* W
! w- h5 b; k& `9 T
2 S( o" j. z1 J) n/ i+ d- n加些牛奶和白糖混合
3 r- P% u2 _. M7 x# I' z2 L
: \/ r- n: w4 y& B3 u, [
, J! P: k, f. M5 D; s装入冰格
) ^* Y3 l# M$ t. s- c
, Z, u7 ?# l. K( L% t( t- N# C0 G8 d% q% Q/ e% _
冷冻就OK啦
5 E: A# w; g: P, {9 P9 t. C& ]* l" E. u0 y9 W, R

& q$ O5 Y0 {: F# P, w

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+ F% j' w, D! e# f4 r. O- b
& N( c0 x, o9 y" W, ^' Z/ I! s成品0 c8 E* Z& O5 i) C0 S: S6 {

$ I! r3 A9 A1 A2 C1 A5 Y" q3 X* E* A4 h2 p; ?2 _
是不是很美捏0 J- a' {3 o# ~( W9 B7 v

6 f, u) r2 z1 X2 m1 t: v/ W. W5 C4 F( u' [" E3 a& o
$ ~3 _7 u4 K( I! f- ^: n3 g' p

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4 B- g; N5 d8 j, y7 g

/ x. K/ G9 s8 d牛奶蜜豆棒冰
# H1 W: \1 F7 \. U: ^蜜豆超市就有哦,我在华润买的6块一包
# G5 \% Z: k: _- R7 i: Y$ `5 H, `! B+ g3 w& i/ q4 _7 h7 L+ S. ^
1 [% J) a; w8 |& G
加牛奶,白糖混合" x) T- Z2 _$ q' u

6 _4 t: C" G7 a6 @# ^- z# y  Y6 U' J, {3 l2 Z9 X
装模具内
0 `1 x* S7 F* t% G, n$ {2 [) \* Z6 H0 J

7 p" S5 `. ?; X6 G' o冷冻
; y0 }9 {4 J3 J+ C. a0 e$ T! p0 t0 V9 a

+ l" o' O1 r, i4 |( k& F

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: w- v" f& E; n7 Q5 \  v
" ~' H2 R7 Z8 V2 J. I成品5 W2 V# S& [/ o1 }
( `3 R& Z1 q2 K$ [* J9 \% G/ F- Q

( Y! \, p3 a7 p9 u好吃没得说哦
" ~' T2 a% G: A9 G8 b2 C: L
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& Z- ~7 L0 E. O; i2 ]. m7 [4 g
3 l- w& _* Z2 N& ], @( ]; R/ O) B, G
这个就叫乳酸菌冰棒啦
) C; N3 X9 S. d) J因为是直接把乳酸菌倒到冰格里冻的，也很不错哈
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: g& p  T, `/ W

天天妈831

好香，我都想吃了。

红鱼妈妈

回去赶紧学着做做
7 \3 m; q8 g8 W0 k

豆馨馨

可可妈好棒啊，周末我也做个试试

跳跳宝贝

学习了