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: R: D. v; ?! t! t; H# \  q, j3 R' j, \" X! m0 w. q0 ^; Q. m

夏天到啦,不仅小朋友们受不了冰棒,冰淇淋的诱惑

大人们也受不了啊

可是,第一吃多了发胖不说,

现在这些食品添加剂,色素等等

哪个都不让人放心

给小朋友们吃更是不放心

所以还不如在家自制健康绿色的冰淇淋

: p* A8 h- f" v; \2 I1 A

我是一个懒人啊

什么打蛋器啊，奶油啊,等等等等

这些高档的玩意我都没有

我就喜欢最简单的方法,最简单的原材料

一看都会做的

看到帖子的任何一个人利马就能上手的

你不必为了

"哎呀,这个东西我没有,哎呀,那个东西在哪能买到呢"

这些问题而发愁

9 v: n  _; Z. y- J1 I. z

在这里仅仅是需要一点点的小创意

你就可以为你和家人做出最美味的冰淇淋

只有想不到,没有做不到

来跟我学吧

* d* Y2 ?+ t6 K1 ?% w% F

. C/ I! D/ ?! H* m
. [% k2 {! T% O; |( _" v
: X  Z3 g; R1 Y; Y$ s! J

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7 P. @1 |& I; q! l" x( A+ I
. m1 O9 C9 e  g0 Y) i4 H2 \6 `
一,香蕉奶昔 (我自己这么叫的,哈哈)
, u- W4 ~6 p' j* j7 s) Z' C) M原材料很简单吧，甚至你没榨汁机的话，自己动手也可以搅拌哦! W; a8 l. E; Z# M! o+ c( o

# x: n# R" O5 h5 d8 X% A7 o- ]8 H7 v$ \! @+ ~5 c& E* n( _
切段的香蕉，加入少量牛奶' G. c7 C( Y) m) l5 L2 Z* ^5 i7 F. b
: h1 Q& H# U  \+ F$ K

! w  E* J3 ]' L4 H* l搅拌; v+ N1 S5 ^% W6 Y0 m6 c! G0 y8 F( c

5 h& B( V# b, u: D+ i# w# n: K# j8 e. P; D, T- f
, i) L/ c% }5 @) q
倒入容器- Z- ^" U9 z3 }" X
9 M. i  H* p% z) t9 B) l

: l0 s, j. A. Q/ K6 h撒点葡萄干和芒果果粒
9 E4 j1 k" C, }" a  ~  G放入冰箱冷冻就OK啦
3 G1 E$ v! k% G! ]! [* Y* G
" _4 O$ Y" _1 J0 Y1 I
! }; J$ ~4 p) t
" J) E* D7 p. N$ U) y" J, d+ z; o% f3 I+ i

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. L/ I* S- @- V$ \9 z; E
& w9 m: K$ s- f; i$ K成品
8 k) T# n) T6 w% A# j7 _: {2小时后，不要冻的太硬时拿出，吃起来沙沙的哦8 g2 v8 c  |% E( T. D/ x: X
. O$ i+ d7 i- M

& h; k" u" |* c' m( Q. ]

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2 a3 r1 E/ X5 |# {5 y
' [+ M' Q9 C2 V0 c; n二,香蕉棒冰
; n$ A6 z2 p8 ]3 A这个才是真正的苯那那哈& S! d* A! G' l& I' q
超级简单，香蕉切断，扎上牙签，裹上保鲜膜5 l0 f7 e  Y7 B  D+ p4 H/ V% s" M
入冰箱冷冻就好啦
5 }1 I* E: e$ f" D7 @% p# r/ ?4 Z3 b  k% ?) u5 g
, }' @, b9 u0 B. G

8 ?7 S; D2 |$ D: ?: w: E9 q* ?' S
, l3 Q  |2 n7 e" K9 T

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2 [5 d4 _% l6 F6 X, K9 H/ U0 g; D3 W. w/ j1 L+ d* x! j, }9 R( h+ w
成品
6 z$ [6 `3 S0 t8 e, R" O% Q是不是给小朋友吃这个比任何外面买的大牌冰淇淋都好捏
4 P0 ~: {/ u$ j/ a5 Z  M8 w( c, h* H
1 J! S: W4 R* B$ y4 {
1 ]7 ~$ \# i. O8 c+ t6 Q

  |! H! k7 h" r, A* M
8 x) m: ?; k4 m) M$ t; X) b
$ w' b+ v: n# v

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1 I) u0 U6 N$ C$ |! q$ Z3 ~) S: S3 X
三,芒果棒冰; e; F& h, C) T
芒果，牛奶
$ }: A* V% {6 K9 {# J/ u$ U( o2 X4 f! x/ M

* b: a, D  ?" [& T1 i6 m4 k搅拌  a' \; P$ S! b$ X# R& [1 Y3 ~$ g9 s

: a* y" H& t" r
6 n- J* z  U5 q2 N$ V0 V$ e5 H倒入容器
0 U' K0 X6 G9 `% v8 x
$ w! J- O! U# H* u" _+ q
" F7 u2 }6 _2 ~: C: r4 y% R, i冷冻: J7 v2 s& v1 p/ l0 h
6 e& {: ?0 j9 k4 Z

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7 e7 J; Q5 n" f9 A) j: q" t' ?& g0 D* r6 u
成品& M+ e% O6 n& q: q) g. h
超级浓郁的芒果味哦，可可喜欢吃葡萄干，我还放了在里面
" d) G6 Z0 H% u, @5 l0 a  ]6 f/ X; O% Y, [# F9 k

+ C: d) O3 n/ j- X/ K1 k
; p$ p: U  o* q5 ~( k$ i3 Y, l) _4 k2 ?" K
5 g' Y9 w7 ?9 t1 J( i

) [6 X3 S  Y) Y$ J* E- p* L& Z5 B. P# U: d. E

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& \) K9 x  V7 ?( e5 s6 {$ N/ {
3 J& j) K) D* C  v四,芒果冰块
6 m& i3 ]1 B. G2 x3 C8 L3 i多出来的芒果汁倒在小冰格里
0 P: p* L! |3 d& `* N. s% V1 h6 i+ K

4 q6 \; z4 T5 E冷冻出来，这么也不错哦
6 x/ A! y6 q2 v4 |

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( }! @5 s) }4 J0 s" X/ y

) K3 D! i5 @. v五,酸奶提子雪糕: o* f9 v% Y, N9 O6 J! Y
这个很简单的哈
5 {1 G4 H# p) Q酸奶+葡萄干 就OK啦
  H  u: a' i6 G( ^$ G! Z# n2 h, Z- s! H( ^9 z
& I! Y7 t# _# A) o3 o
6 d$ p( j8 S3 J  X. o% L
1 D: T8 q# X3 z; j) J3 [* F
3 Z# g" T! N& l, R7 B

$ q2 k) s2 {# v! R6 o. ~7 L
" Y, O; M0 {9 B. R; ]. ^$ c

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3 N& y+ l( z% A8 q) M: h
/ q/ C0 Y) R4 T( t! p成品
) v+ X8 |+ c* }5 b9 p* E看到那糯糯沙沙的感觉没，味道真的一级棒啊& F& R* c2 F3 Y8 y1 P

0 x+ }4 s& g+ B- o/ B8 m' ]
# u0 r  M3 I/ E, ]' b2 g. C6 e- G$ z4 J1 r9 A

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! @7 ~4 G* z, b, u

6 Z2 z* `! N+ v7 ~六,紫葡萄的诱惑
: s5 E( o& ]7 D: w7 f2 ~2 z现在还没到葡萄大量成熟的季节,就先用葡萄汁做了4 D" `' C8 D+ x5 Y# D* W/ M& {
等葡萄下来的时候,直接用葡萄做哦
  K0 P. \" X& C+ Y2 B" X6 n葡萄汁+葡萄干
* ], I1 k1 q' C% w: ?# G7 ]. l! b- }6 d6 ^

4 u* s* h" i/ u9 a! ?/ {

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% H$ ?/ M9 ?3 B( s! _' _
; H  D/ j. A( X& h
成品5 b( d, ~6 O; w  L( J/ A+ V

3 @3 \( e8 n. S( D& A4 X7 T

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* u8 J; l# w2 D) }+ S/ b+ h  s2 O) k1 X  N% {1 ^- m# E6 p# {
绿豆棒冰
  c5 M- m3 h; g/ P0 S5 E* k" c1 c" }夏天家里都会煮绿豆汤吧
% w* Q8 x* R) D把沉在底部的绿豆沙过滤出来,就可以做美味的绿豆棒冰哦0 I+ N, ^) ~) O& l3 l5 x, Q
+ x2 l+ ?0 S5 a9 a3 Q! }
3 i: l7 l; t& L1 M! m
加些牛奶和白糖混合
# j2 i: n0 Z' [) d% B7 e( H/ X7 h0 c  F2 z' H; j6 t; J

' }% [! f! P, S装入冰格$ h) g$ q, x) M) {, k; G! B
7 |7 i, t1 X4 K7 h3 _0 q

/ Z6 A# ~" l0 Z) H2 Y( ]1 X冷冻就OK啦
% n) Y" w7 ?! @* d* Q
4 D0 Y# \. x4 W1 D' K
1 H  q5 @- X9 b" n9 I; f. M! w" {

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; y0 ]3 {& `8 H2 T2 s4 X- |

& i# T0 q8 C: E; N% D% e/ t成品
) X9 r$ O* |' I2 y  Y* {3 o+ [. O1 H2 l  Y

7 ^- k" I+ A; g* v/ _: M; v! c是不是很美捏
& Y4 l, d  q( Q& h) r1 I# L# D3 d& I$ ]& @  @
' h* ~' l% w/ R% ^2 K+ `( [
7 H  M5 @7 T* _0 Z7 h- T& g

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/ j+ }6 y3 `' I5 I
/ b2 @" ~* W* O, g% m( Y. v
牛奶蜜豆棒冰
4 g; P& K6 z- b1 f$ U蜜豆超市就有哦,我在华润买的6块一包
; w% f% P0 E4 K8 H- O$ p
, w" U7 U% \* U! y( b4 ^5 i- U% n
加牛奶,白糖混合! T5 R; I- D) y3 |; ^
6 h8 Y1 k/ @1 O* N
  p8 J# }, \+ s# U' J
装模具内
' ^, s; f4 w3 |5 c6 z5 }) y' C. e% t1 k! k

0 d- G5 ]5 s9 `: Q% Z# D* I冷冻
- y& w* L" l2 r0 B. t  S% Z' N! a  n# F& k# {: G# M
; s$ N4 Q4 ~# t$ I8 W& m) `

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, h; L4 t2 m% s7 P( o, T9 H

$ [- T: j/ F/ C3 [' f4 b. R. m0 N成品
9 t2 b" j( w9 P5 V3 R' D3 l
5 P" g& j$ P# r1 C% C" ?2 D( Y# f- d( w
好吃没得说哦/ [6 L9 {' f: u  T8 @) t
# L: Q4 x) k! F8 Y
4 [. G5 A1 }& V$ A8 E7 {5 f* w! ]

! m  j6 C3 s0 K2 A
$ f6 `. \: Q  I' f5 J
" k9 |7 h/ y) }( S5 w这个就叫乳酸菌冰棒啦9 R. p, R/ R5 G( o
因为是直接把乳酸菌倒到冰格里冻的，也很不错哈
1 o# h$ F$ n' O" V" x5 v0 H- G+ F6 b0 x: ?

天天妈831

好香，我都想吃了。

红鱼妈妈

回去赶紧学着做做
* U1 J: ~6 }+ o

豆馨馨

可可妈好棒啊，周末我也做个试试

跳跳宝贝

学习了