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& K) i; d' b1 p4 N& K

夏天到啦,不仅小朋友们受不了冰棒,冰淇淋的诱惑

大人们也受不了啊

可是,第一吃多了发胖不说,

现在这些食品添加剂,色素等等

哪个都不让人放心

给小朋友们吃更是不放心

所以还不如在家自制健康绿色的冰淇淋

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我是一个懒人啊

什么打蛋器啊，奶油啊,等等等等

这些高档的玩意我都没有

我就喜欢最简单的方法,最简单的原材料

一看都会做的

看到帖子的任何一个人利马就能上手的

你不必为了

"哎呀,这个东西我没有,哎呀,那个东西在哪能买到呢"

这些问题而发愁

  L. J$ T6 b- u- u& e( c

在这里仅仅是需要一点点的小创意

你就可以为你和家人做出最美味的冰淇淋

只有想不到,没有做不到

来跟我学吧

6 u1 N& y( @, d) c8 H) F. L

9 P8 S: u% D8 G1 W8 A9 d: W1 E3 y2 |! o& ?+ X2 t( W

% B+ `. b6 N& V

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2 x& i/ g3 {* g' b: G  s3 K  `2 ]1 f# L9 _* e1 p) X
一,香蕉奶昔 (我自己这么叫的,哈哈)
) h. D. b% G# g# I, _1 y+ r原材料很简单吧，甚至你没榨汁机的话，自己动手也可以搅拌哦
/ Y( z  @# o5 m) j) P0 q6 v
" ?5 N) u$ V4 ]; x0 \& T2 H* G2 H  L0 O  @$ r& ~
切段的香蕉，加入少量牛奶4 I# i7 U- k5 T* V% P! C+ \' l

9 o8 f2 s+ c' g0 t2 r/ `9 Z% V2 i; n& F8 D
搅拌9 t- s8 ~% H2 A. L9 o4 y" B
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2 b3 t: a9 J, L# x4 b: L
4 U6 s8 S1 e6 e+ F- L6 l
倒入容器% @% i/ g8 \/ v  Q! T

5 X* @9 M* _+ a) O2 N7 ^; ~" d% D' b4 x# |2 s) T5 @# P
撒点葡萄干和芒果果粒6 A) y4 }2 o. e! ?( P. P. o
放入冰箱冷冻就OK啦
9 G. v2 i9 C/ ~+ L$ I: C. k+ L2 a: _

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/ h7 e- ^5 Q/ Z. j
+ a/ w* f+ Z0 _" k7 D4 L& i
成品/ n& z( j0 Z8 B( g- y
2小时后，不要冻的太硬时拿出，吃起来沙沙的哦
9 t( X7 W1 [0 V4 f) E2 `( W$ {4 q$ W

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; l3 G# @& G. D
2 U$ }* @' {6 m) _. t
二,香蕉棒冰* L; v2 m  Q) N; {/ ^$ N) s" O
这个才是真正的苯那那哈$ {6 R, u, H0 {: z  S, t
超级简单，香蕉切断，扎上牙签，裹上保鲜膜
/ d2 a4 C1 w# P4 l入冰箱冷冻就好啦2 u1 u$ c+ }+ u6 u1 H0 n2 ?
' P# @4 i2 C4 y- I; a6 D! b
& V$ }+ }% _  G. m5 ?' M5 P( W7 y

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- c8 Y* E% }% C. @4 J

# N  D6 Y+ t4 W成品* c: L- V; Q4 {$ k" q0 m! L
是不是给小朋友吃这个比任何外面买的大牌冰淇淋都好捏
7 N2 H6 n! Q0 G3 O* V* v/ x) J$ k) v7 X. h0 ^; B. c
" G- \7 R- X3 x) @9 Y; i& V% a. ]
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! L% P0 m: a( `

! F& M% Q' _! V. M- b' E三,芒果棒冰
3 d' X( v- o1 Q$ ]' q3 Z芒果，牛奶" F# S  @2 \( u

' G+ Z  z* ~" F* b  K+ E7 y: B5 o1 j
搅拌
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( E$ E0 H6 r: y2 F( \3 ?% P" V1 k( ^, s3 E- I7 x! @/ r. c' @: D+ p
倒入容器7 B) J# b7 P4 `  q+ s# @$ @
7 h$ [" |) c! X' \

3 v3 C/ V  r" Q/ S4 r冷冻! A6 K' O# J/ P5 L7 _, B
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1 K6 Q( O( E. P5 ^0 S) S) Q8 m( b3 r
成品
% q1 r0 n1 H; l% s/ i超级浓郁的芒果味哦，可可喜欢吃葡萄干，我还放了在里面; A" c! m8 h9 f# g; B/ Y

/ k9 E8 C; Y/ N# ~+ `" l% y3 H" _6 P* i
4 ^0 x' f' m' c6 D

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" F* w5 u4 C: y& c& H$ L+ E2 P4 N) k5 E6 O( L

, o# g; b( l9 z+ ^

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5 T( B/ |) I- e: ], E

5 z; c  j; _2 d2 n四,芒果冰块; W9 M# n' b3 {7 M1 Q
多出来的芒果汁倒在小冰格里8 d  ?! `# E: z" m

) J6 @6 a1 d! D; u
# T* o/ W1 n3 I5 ^" T冷冻出来，这么也不错哦3 d7 W6 c3 O8 s3 X0 v% \+ p# f

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% E7 h/ a3 x' K" }" p" ?" b
, Z3 @# @7 T4 Y5 \% [$ ~6 S+ Q
五,酸奶提子雪糕/ L: ]1 ?# D! _" l$ p: ^+ k
这个很简单的哈& f- D5 D4 }: I$ D! `
酸奶+葡萄干 就OK啦- F. N3 Z" ?" h* U3 `- ~
* u  b# D7 ^( U# X2 o" }4 P
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' L8 @  b. Z" Y$ x+ U: P! f) P2 {- h
成品
) h; F: }- Y: `& g看到那糯糯沙沙的感觉没，味道真的一级棒啊
$ z2 R4 ^/ l+ R* _! b/ X
" b/ e' Z, A+ y. o: M5 v) H: ^3 _+ b8 w, N7 G
& Q2 |+ b( h2 ]; E

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! Z% }& ]' d6 a" T; I
2 Q1 }. q; _# k( o( z" n六,紫葡萄的诱惑( j% `# P4 C9 L3 v
现在还没到葡萄大量成熟的季节,就先用葡萄汁做了
2 Q& S- O- K; K! ]8 \等葡萄下来的时候,直接用葡萄做哦
: S" H" S* o# U7 K% y# x葡萄汁+葡萄干4 B7 F6 @) G! D" ?7 E, z
4 i5 k: u8 o1 r' y) s) R

; g4 w" W' R$ s# p- N

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5 @$ q/ R* c$ G+ _$ f' p' B  i0 O: W成品7 C- i# |$ Y# S, I4 a
# L# O7 \" z  k! c+ C! k: o

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6 i+ X/ p8 V2 ~& w$ j6 k* o
0 D4 b8 I( z. |% }
绿豆棒冰
: `. F, C) z! b0 m  y5 ?夏天家里都会煮绿豆汤吧
( N! n, z+ l" g* b  N把沉在底部的绿豆沙过滤出来,就可以做美味的绿豆棒冰哦4 j7 ?: S2 g& y$ m' _( ]5 F
- l8 }: y7 ]7 X/ k. r

0 u  e! c0 I, V; p2 \' o加些牛奶和白糖混合9 R# z) V" {# H& l% t% x$ z8 P
/ D, f) ?0 Y- J+ w+ S

& u: i" L4 o0 y8 O; j装入冰格
. c! J& a9 ~% e  f# B
/ S3 E3 L, ^+ \
% ]2 f- A) J/ `) z冷冻就OK啦
4 K; k% B. L# o+ H8 X1 a( H$ M( Q& i% e

( S0 G5 x& ^9 B* q

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) @$ t! q8 T6 G5 ]( I# N/ J* [, d: ]  u/ d% R
成品
- ^+ h' m0 r! w! A% A. H6 j! Y! G+ k2 z. g! E0 ~* b3 N. k! V5 E
5 }5 f/ [% A/ X6 }9 ?
是不是很美捏
: M7 u' N7 p6 W5 O+ Q# M8 L
1 d2 d; j  ]+ q* p! |. ?4 j9 i7 K! Q- ~: x2 x( `
+ r( y7 f) `# k7 N# G2 b

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* C4 `6 @2 {# \, v2 h9 [8 R; Z9 U% n: J# k# Z  o
牛奶蜜豆棒冰! u2 A' D4 _9 R7 c% j. j
蜜豆超市就有哦,我在华润买的6块一包8 E! a5 d+ l8 v0 S+ k" S2 t0 I  o
5 J4 c' g% O% _5 p6 e2 `

$ I1 a* ~& M0 K. ~! {+ E加牛奶,白糖混合
7 v! U6 j% Y' \4 n/ m' [# d* |3 {+ E' m

" h3 x, ]; v3 \' ~装模具内
3 [# Y& W; z: j& a+ q
2 {; c9 @! u& p/ }; {5 l/ {0 x+ y( T7 Y$ H6 E% z
冷冻. f9 x$ R4 ]- R3 h& a% o. ~

& T. n9 S: _* v# G' G. X( G( p: Q8 a9 [5 D0 ]

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# j1 F( ^& P4 T7 ~2 D
3 X9 p* x( C* o
成品
. d! y9 H7 B! O$ P) s0 A, _+ [1 K8 x, d/ Z- Y! d! \

: B) j& _2 z5 W好吃没得说哦
, \6 I: G4 Q$ q% H" ~1 i  Z* G) I( V8 l
- c$ j" J0 O, r* F- D
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- d( I! P1 G5 `, P5 N

* ]2 F& W) [; k. N这个就叫乳酸菌冰棒啦, V3 B1 M2 f- b6 I
因为是直接把乳酸菌倒到冰格里冻的，也很不错哈
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天天妈831

好香，我都想吃了。

红鱼妈妈

回去赶紧学着做做
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豆馨馨

可可妈好棒啊，周末我也做个试试

跳跳宝贝

学习了