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# E) o8 U8 F  k, @% L- j

9 w0 p( K2 @0 T

夏天到啦,不仅小朋友们受不了冰棒,冰淇淋的诱惑

大人们也受不了啊

可是,第一吃多了发胖不说,

现在这些食品添加剂,色素等等

哪个都不让人放心

给小朋友们吃更是不放心

所以还不如在家自制健康绿色的冰淇淋

" C% W- N9 _8 L0 |% Q' X

我是一个懒人啊

什么打蛋器啊，奶油啊,等等等等

这些高档的玩意我都没有

我就喜欢最简单的方法,最简单的原材料

一看都会做的

看到帖子的任何一个人利马就能上手的

你不必为了

"哎呀,这个东西我没有,哎呀,那个东西在哪能买到呢"

这些问题而发愁

- u5 V% ]% F" C$ u0 u% s, e6 o% X

在这里仅仅是需要一点点的小创意

你就可以为你和家人做出最美味的冰淇淋

只有想不到,没有做不到

来跟我学吧

5 O/ C+ [& G8 c) X# _
% M. S7 e& i6 h. e
* }# _% `( T, c3 U  n/ k3 C2 W0 u* m/ N$ N3 J* h( w0 u

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5 @' [! E* ?% ]. y9 E, u' C% d+ n. [( s% D6 a2 J0 c& d
一,香蕉奶昔 (我自己这么叫的,哈哈)
8 d' A1 H6 G8 n  |& R' R' i! ]原材料很简单吧，甚至你没榨汁机的话，自己动手也可以搅拌哦; H6 b) Y! J  C1 i
! M- _; ^. ?4 v; k4 L
) w/ y- l2 H0 |2 P2 u& W
切段的香蕉，加入少量牛奶% I: g/ T, f2 a5 n  @) {

2 R7 E5 E6 M( S  n* V6 W# F: w# I
搅拌
8 W' h. y7 p, M2 h: @5 g5 }1 `4 H0 X2 l" d( n' l/ A$ i
0 C0 A# j, J( n1 w0 g
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倒入容器
& E8 ]. F: M4 D  V3 R7 I" }, ?1 m
# w" ~) w4 B3 K$ v* {7 Y
: m' F% P9 M" ^7 n7 P撒点葡萄干和芒果果粒) U" g; B3 q) j) C) X- p
放入冰箱冷冻就OK啦9 `/ h: A( U" _% U% R  `- ^

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7 T/ g4 D/ ^* i. h8 r5 l& c' y

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  S' q2 {. D7 o8 |6 P
6 W5 |3 x5 N  e; b. W# Z. N$ ?& w成品
; a8 p( T7 P9 Q0 x! B+ T% B2小时后，不要冻的太硬时拿出，吃起来沙沙的哦
* M. Y6 `  r9 E
0 X- n: ~/ a6 r: |6 z! Y& W. `, l2 o
% K) F7 T# r3 @; f6 N7 k2 U0 g

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0 e' q7 J, M1 p$ X

1 m, n( |" t- }9 W$ n  I二,香蕉棒冰
  u% ?, g$ Q9 M1 h$ M这个才是真正的苯那那哈. U, Z6 `9 b# W+ c  K1 P
超级简单，香蕉切断，扎上牙签，裹上保鲜膜% H0 c/ r0 v/ S* u' g
入冰箱冷冻就好啦
* K0 h* e( R; y0 l  O, s4 y; a$ k9 z% Z. l  e! ]

0 k3 r% }2 Z  @( w5 f9 ]* Y( Q
' w. c2 ~8 D) r! r. u! `( k5 V- L+ }4 r* {

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$ k% h) s# p5 C/ Y. L
3 d4 P, B6 ~0 K$ l
成品
( A7 ^2 D0 Q, A是不是给小朋友吃这个比任何外面买的大牌冰淇淋都好捏" _8 [4 f$ v4 D1 j

/ r9 E, v$ Q) N+ a3 B/ T
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( T3 b6 u" ^/ W# O6 k# }5 x) v
# I$ ~; P8 d, P/ l5 W- J; @4 f
三,芒果棒冰/ {# j9 r" }2 C7 ^& G. @' _
芒果，牛奶
9 M! a: X. u4 _/ d
6 i. @+ w7 j, C, m0 G
# k4 @: }5 r0 L1 n0 W搅拌
6 x; \# A) ?5 f  a" O1 L+ N" r( m! g) B$ c7 Y* F2 ^
- G6 {0 K& l, O. i; t7 S2 o9 y( b
倒入容器1 e6 n" a+ v3 P0 Y" D+ D
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; W/ N% G- i7 ]冷冻1 w4 u' M9 @& ]) L% t
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# r; c" O* `% k  b* [7 g: i
$ w0 `4 o" ~' L; q
成品
4 q8 z9 h; Q0 G4 s9 f2 o超级浓郁的芒果味哦，可可喜欢吃葡萄干，我还放了在里面  n0 E  S3 W1 I$ z5 s& I* e5 q- \+ _

  M7 K, ~; d( p0 d9 `: C# o4 r* }3 s6 F" r
1 o' i2 {$ C4 o1 F% ?6 u$ R

0 P2 i5 Q# p( [0 }$ b( F% C  |2 K3 d! m

% g+ b6 q% s& n( b8 W/ t; P1 N( Q; ^% q  P% _- d. k: h* q

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1 c: b  s+ ]% |3 z% _0 x9 J, D( l
四,芒果冰块" Z$ Q9 g5 [) k( [! f4 i
多出来的芒果汁倒在小冰格里, H+ P7 ?$ ~# f
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) q+ T- H2 A. Z1 t6 D4 {
冷冻出来，这么也不错哦
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' a4 V' E1 Q. K" q) M4 X) E

' T& R: N9 p* J: Z& I$ w2 u/ G5 E五,酸奶提子雪糕
/ R4 K; ?" {) O' J, J7 J4 m这个很简单的哈
9 f  r; |; C, T' a. q8 ]$ P酸奶+葡萄干 就OK啦6 h7 @) E. j& m7 X( A
2 m8 C# O! D! V* L

0 }7 h0 {+ u: S) T+ R$ `4 q% T5 r6 {( V# I- W
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, K3 B: l% e9 Q$ X2 g
5 D- ^3 L, ]% Q* N' \
成品' R9 ]+ j% @7 ~, C
看到那糯糯沙沙的感觉没，味道真的一级棒啊
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7 e6 [( M! k; l* o3 B
+ U9 Z8 s% Z$ s' Z+ V8 U$ l# q3 i  k& B5 P

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- \: V1 E) D" q/ s  ]# n% p
) Z: p* G) B8 b, t3 }+ n; q- L# f
六,紫葡萄的诱惑0 m9 L: b# L7 i! g- O& d
现在还没到葡萄大量成熟的季节,就先用葡萄汁做了! l: J* I; U  n* z. `
等葡萄下来的时候,直接用葡萄做哦3 y4 [# X' A3 C. i( f
葡萄汁+葡萄干
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% o# \+ e# P9 X  H" A8 K' c

2 R5 P/ v) S, v8 L# G$ W4 p成品
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/ u) z" w: x  m+ d' s

, O- f8 Y$ K6 |) q6 b绿豆棒冰4 _) C0 T0 X6 r) S3 k. x5 W4 K# e5 V
夏天家里都会煮绿豆汤吧
0 W4 m. Z. Q2 a' G0 P" b; i% z把沉在底部的绿豆沙过滤出来,就可以做美味的绿豆棒冰哦  \2 X. H; D4 N. P& `

7 _, {" D9 A4 V+ Z6 [) M
/ Q! ?% v  Q# i2 S1 b加些牛奶和白糖混合
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/ ]5 X( k+ I; z$ q# V6 b2 M- b7 k0 k1 l1 S6 |6 ^) m5 y' S: a4 T
装入冰格
4 h/ M! z; k. P5 S/ V% V- `9 o5 A6 {1 A* E& }
- {$ v9 r6 v' N) P* Z+ O6 ~
冷冻就OK啦
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% Z- s. ~4 q& K$ [7 A+ T8 \3 o
: L/ v9 l3 g' [8 C6 b9 U: S成品: J& O4 j  u$ {1 @& f7 ]/ Q
0 E4 R5 w. J+ s) I% d- n( W) ]8 V
- ?: o5 h( _: L) J
是不是很美捏5 z" w/ f- k) d

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2 K$ T6 Q8 o+ I0 w6 o  C" Q" T
4 n. o  @0 o. C( \7 D4 G' P! w. n

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0 X6 i. Q. ~1 W* d5 c4 _% Q3 `8 I& H& T# p/ ^6 H3 N8 x
牛奶蜜豆棒冰/ k5 A( e: c( i" b
蜜豆超市就有哦,我在华润买的6块一包
& g5 Q# O7 ~  W7 {# k6 o( P" c1 u
, s3 K8 g, g: R
加牛奶,白糖混合
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% Y6 z4 x! G! j$ j$ s! L1 @/ c- a- a
装模具内7 m4 D) q1 @9 D: w4 U: [/ w

' p: N$ Z3 k! @# R9 D( R
: z" Y1 F# {" i! d: R) v冷冻$ l& R: A1 n* |& `+ o1 x8 u* }" V

* S3 {8 L) c% X5 C4 j$ u9 A1 }; i+ R! ~; D9 V3 k

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8 X: R3 B  N1 {) m成品$ {' j7 e9 t) p& b1 x: M7 K

6 d* ]& f/ F+ x; u* g% v
  H8 L) x  s( l好吃没得说哦
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4 a6 y6 x; w/ {$ [6 S& O6 G6 y7 |; v$ ?0 I6 V+ C6 S' a: w
3 t- D% |3 V$ J. B" i+ ^2 V% k+ F
这个就叫乳酸菌冰棒啦$ s# K: U  O; x
因为是直接把乳酸菌倒到冰格里冻的，也很不错哈
+ w% i. w4 W9 U- C8 Z" s, j4 l1 L* s; j0 }

天天妈831

好香，我都想吃了。

红鱼妈妈

回去赶紧学着做做. h* b' ]% A1 B- Y1 M$ n& V9 [, Y

豆馨馨

可可妈好棒啊，周末我也做个试试

跳跳宝贝

学习了