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* U+ V! Z/ @" P/ A
6 F$ x9 h3 \1 `3 e

夏天到啦,不仅小朋友们受不了冰棒,冰淇淋的诱惑

大人们也受不了啊

可是,第一吃多了发胖不说,

现在这些食品添加剂,色素等等

哪个都不让人放心

给小朋友们吃更是不放心

所以还不如在家自制健康绿色的冰淇淋

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我是一个懒人啊

什么打蛋器啊，奶油啊,等等等等

这些高档的玩意我都没有

我就喜欢最简单的方法,最简单的原材料

一看都会做的

看到帖子的任何一个人利马就能上手的

你不必为了

"哎呀,这个东西我没有,哎呀,那个东西在哪能买到呢"

这些问题而发愁

( e1 J* r" ?3 k0 r5 L. b

在这里仅仅是需要一点点的小创意

你就可以为你和家人做出最美味的冰淇淋

只有想不到,没有做不到

来跟我学吧

0 n) n+ {; }; g& m; \+ C! v" O" _, G1 g" k4 F  [; h) _
; E6 y7 B: V" i" {$ c' M0 Z) W: l! e
3 a) Z- F) z4 [% d3 C5 }- j% u& S2 M' `

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) y" B% A6 E' _3 |* `
一,香蕉奶昔 (我自己这么叫的,哈哈)+ u8 P0 O5 Y2 q
原材料很简单吧，甚至你没榨汁机的话，自己动手也可以搅拌哦, W6 X9 ^! m+ e6 s

2 N1 k4 W% Q" V7 V6 g
8 O4 e4 O* z5 U; X! D7 Z& i1 J9 o切段的香蕉，加入少量牛奶
' T2 Q1 N, [7 \! @4 n$ F
- |& D- c' U% e. h2 e7 E, A& ~) I  v
4 g$ N) n' i9 V, E5 R/ h" E( G搅拌: a) j/ M- ]1 }7 g
2 q6 @8 x4 X3 N/ z  v6 ^
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" p& E5 B0 Q1 a; T$ u
倒入容器+ ~. z1 J, ]6 `9 b  t) }. R

* O4 o: U! a0 J0 H; r! w1 S3 ?- y
, F5 H1 x% E! u: F# U& _撒点葡萄干和芒果果粒- V) W% ]; I+ g# A9 z$ ^
放入冰箱冷冻就OK啦
  Z' x$ D  W3 O; t" [! o
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8 l  ^" f4 L5 ~% ]% i) x( E1 [/ z* t  d8 m
成品
8 Z9 ^* t( z5 I2小时后，不要冻的太硬时拿出，吃起来沙沙的哦
, c: Q0 }2 n+ H$ ?) |
5 h; [$ e; y& G$ @5 F- n2 }8 _4 k# K9 I% h

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  g! l9 D- v( G/ }& N5 {2 v

" d* e, c( @7 E5 b二,香蕉棒冰" {1 C8 Q- k0 k# o
这个才是真正的苯那那哈- \) a  ?7 Q" B& h7 v. t8 e0 X
超级简单，香蕉切断，扎上牙签，裹上保鲜膜4 U$ s. m5 z9 j! B
入冰箱冷冻就好啦
6 ^, m+ D. Y- T$ T( t+ X* ]
; }% v  F# k; ]$ |' u3 k4 S
  ~9 P+ {1 A8 a2 b) J8 l& q. I# a2 m
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# @9 n  m# h9 g0 n! q- Y3 s& @& Z. T8 B  r' w- t" }% z
成品* ]3 K' J9 I6 Z7 a& E
是不是给小朋友吃这个比任何外面买的大牌冰淇淋都好捏9 A! I% i6 l. u! i" U9 @/ _
) y, D! e2 Z% |

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; I, O  l; Y: x# S: ~9 T7 e  k( l3 O/ R  N% I- g3 [8 o: p4 \
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# L" \) A  m7 H# Z! B1 t# f$ v& h7 H6 A2 T3 |
三,芒果棒冰9 \. E$ _) ]7 A  v+ U7 y- c# x( q
芒果，牛奶
# q9 I4 O- \9 s  U% a& P( u" n1 E, P5 x: [, k) [1 z

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3 v0 V( p+ W* Z% T% l

$ K; L9 o) X1 N% L) |倒入容器
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7 P  |# D/ @0 U& `+ F- q+ M* s! p, V  ^5 L4 L, O2 L, {
冷冻: _4 u% `$ ]( ^6 [+ @! q, E8 z

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& y4 q. v( G4 P5 S
2 r( [) X, v/ M8 z4 b5 K. T/ a
成品
7 o1 b. S. k1 [3 M" L+ h, O. x超级浓郁的芒果味哦，可可喜欢吃葡萄干，我还放了在里面
7 |$ ?# N; z) R, W5 s" q) w- U" V' V! R  e* T

, z' j; V( J5 {0 m: y1 B- U5 t8 S

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* W+ l7 d: f, Y/ k& |* g2 d
1 i: L! j$ o/ V1 ]. p

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% }4 g  f: ?0 T/ S7 x5 k
4 v" y4 v- a- m& j3 _7 j
四,芒果冰块. \/ g0 `9 R& k2 K- [2 l
多出来的芒果汁倒在小冰格里
" L* a, h  f; |* Z. |' X/ I4 l: F5 V
! a- q7 g& B$ R9 M6 u6 \$ t* ^
冷冻出来，这么也不错哦' T) ~5 V7 Y! |+ G

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) ^; d5 N% P! f) ]$ l  q, ^$ v5 c" q% ]7 d' i9 N
五,酸奶提子雪糕) b1 s/ ^$ I7 L* J  |
这个很简单的哈, ]& }2 C, `0 w8 P- l
酸奶+葡萄干 就OK啦
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, u. ?) e( W* o. e0 y5 k+ S, l; w( Z( i$ G% f" ], v/ p

$ ^8 Z* |% q, }. e! h4 N
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# I$ X- R$ d! ]4 Y/ _' G# V' |9 @- J

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- T( A  _$ ~9 u
1 Z  b1 E6 u, E3 E8 Y6 ~
成品+ v' s& n$ ?& c' w$ O
看到那糯糯沙沙的感觉没，味道真的一级棒啊4 ~# n+ A; f+ h; V
: Z2 R2 `9 L* y8 a
9 Y% ?; R6 W4 @+ P
+ W8 t, i$ f9 h6 z2 b

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3 p# n9 q0 t9 M7 P! o. N
* o7 F& d$ F( `' d六,紫葡萄的诱惑" y/ U% R; @# P/ D; B  X
现在还没到葡萄大量成熟的季节,就先用葡萄汁做了
. q# t6 T* z! R! w* C等葡萄下来的时候,直接用葡萄做哦* @( Z2 i- \3 V. X
葡萄汁+葡萄干# {$ W& H, |, c
$ ~; N: {$ e9 g: d" z% q' V

& A1 j1 G  p5 o& W. ?, K+ o- k0 @

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0 N0 j& B! o- J: S3 M: R/ X% N4 ~, I$ P$ {0 k+ \% }- c
成品
- T2 G* \! g1 h; j. W- l: j7 _& Q7 e- `9 o* U: _

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* G/ K1 O7 L: ?1 x- g
& F8 o' t2 A6 C1 O$ i' C1 B
绿豆棒冰
8 t6 ]$ _7 g7 W* Y; O- t3 O# O1 Q夏天家里都会煮绿豆汤吧
: I7 r9 W& J+ Y+ ?把沉在底部的绿豆沙过滤出来,就可以做美味的绿豆棒冰哦% f+ n2 X+ X: k2 O7 A+ W
! B& V0 b5 t" o" [/ Q- t
: s0 n2 y' Q: j
加些牛奶和白糖混合
: U3 O8 p; w. T) o7 {
: ]) q9 Q1 Y. w" E, m6 N* T; V+ L' h, f3 s$ f! x% {. }5 c: E. `
装入冰格
( u1 M" D! S' F7 E1 ~* [+ w8 W$ w6 ]# [% J+ b+ L

& ]! |5 X% K0 n; J/ ]冷冻就OK啦
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9 R; s! s& \  g& j$ P
' a+ t9 @3 `5 w) J成品: l# F# y7 e; w) O! F! y; b7 @; s

& Q: ~6 {3 e; V! B9 |
* R, i0 ^0 `% o/ h% m. F% f. P! H是不是很美捏
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+ ?' J1 X4 x1 [  E- H! e; K

( d+ t3 @3 v2 `- [* E4 F牛奶蜜豆棒冰+ [! D# E  o: f$ ?, W) m
蜜豆超市就有哦,我在华润买的6块一包* \5 }/ Y% c1 N

1 P  Y* X& A/ V& D2 }" K$ [0 t
- ]' t) p1 f+ v% N* w5 }加牛奶,白糖混合
  m8 f# ]3 f$ J# S2 y. ^7 z' A/ ^/ K+ E
9 y7 f: f  J2 J; P6 `5 V
装模具内$ s! k! S6 s/ c

: q3 f! i, m# I) C! L8 [" ?/ L' {, P2 ^0 E% q
冷冻
0 G5 y. G4 y/ ~$ Q2 ^  D8 p' y$ t. `8 K1 P5 K
7 A% x) z8 R$ z

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成品
4 n: T0 J, ?; |+ ?1 Q, E" h' R% {( ~% B" x# W' V

/ ?& T1 }4 I3 ?# D+ `7 v好吃没得说哦7 o+ e; M$ \5 U7 W& u- l0 E

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  y. O1 `4 J  i9 B+ x' c$ W+ n0 o这个就叫乳酸菌冰棒啦
- G4 z* B7 \% v* i. R. b+ K( ]因为是直接把乳酸菌倒到冰格里冻的，也很不错哈
! t3 s/ d- \8 P+ R& x- P, g9 S. ~) `

天天妈831

好香，我都想吃了。

红鱼妈妈

回去赶紧学着做做
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豆馨馨

可可妈好棒啊，周末我也做个试试

跳跳宝贝

学习了