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; W0 J! i, g; T- ], _

夏天到啦,不仅小朋友们受不了冰棒,冰淇淋的诱惑

大人们也受不了啊

可是,第一吃多了发胖不说,

现在这些食品添加剂,色素等等

哪个都不让人放心

给小朋友们吃更是不放心

所以还不如在家自制健康绿色的冰淇淋

5 f# K8 K' q; }# H) ~, |# P! C8 k

我是一个懒人啊

什么打蛋器啊，奶油啊,等等等等

这些高档的玩意我都没有

我就喜欢最简单的方法,最简单的原材料

一看都会做的

看到帖子的任何一个人利马就能上手的

你不必为了

"哎呀,这个东西我没有,哎呀,那个东西在哪能买到呢"

这些问题而发愁

( c: u8 u) G) Y$ S

在这里仅仅是需要一点点的小创意

你就可以为你和家人做出最美味的冰淇淋

只有想不到,没有做不到

来跟我学吧

  l8 Z+ A6 v! h( [. R3 g
) A8 m4 X4 H2 Y# Q5 q; t

1 {/ a3 e: v, R" P6 |0 V  h
- H9 k1 Y/ x/ z/ x5 X+ t1 O, I

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* x) z# V* S$ F6 @) u

) D9 J2 E) _% Q3 Q/ a" o一,香蕉奶昔 (我自己这么叫的,哈哈)+ y/ o; h+ G* Y5 S! |. J6 d
原材料很简单吧，甚至你没榨汁机的话，自己动手也可以搅拌哦0 L2 ^' G; ?( V: X6 N
) B+ \0 z  D# d3 H5 D
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切段的香蕉，加入少量牛奶9 A: \4 [4 w4 I" W

9 w8 M6 t9 \; G" w6 w% U9 A/ ^$ v: P- y$ q/ T1 m; Z9 S
搅拌& F* b( A$ E! j! E" j5 m$ j

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" q$ z( i4 L3 Y5 G1 x2 B( |; S; r! j) T& w! G
倒入容器1 s1 q" [' E3 s7 I1 l: h4 O' J

& c/ P- Q9 y4 w) P; R' b. G+ b; }( W1 {9 N
撒点葡萄干和芒果果粒
& `! z8 C8 K0 W# S& G放入冰箱冷冻就OK啦
4 N. W- l  R' h5 e+ [; f/ |. J7 y; j( r6 C. @! x
8 ^( V' w' P& A  y
$ ]2 c% d% ^; ^+ T9 Z$ |5 R0 O

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! g2 w$ ]$ q* t2 b/ O% ]' x
7 I4 m4 U1 o$ f$ q1 l8 j成品
: V8 B+ \/ \1 u: p* ~2小时后，不要冻的太硬时拿出，吃起来沙沙的哦8 m1 E+ Q1 D, j1 j9 h3 C- }+ x9 W
$ m5 Q) k7 }) e4 }; B2 x$ x) a+ A

$ q) C( e+ x* @# @* B2 ^

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& O# f9 X1 e3 ]- n: B$ n& F0 x
& n! a( P& K* q6 f) Z& o% o' R( J; I
二,香蕉棒冰, U0 I  z$ i! d
这个才是真正的苯那那哈( i- P& W5 E, R  o
超级简单，香蕉切断，扎上牙签，裹上保鲜膜3 [% X8 g- X7 v) T
入冰箱冷冻就好啦& o$ A" w, h# _8 i8 q
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* d0 C' y% K0 i3 d0 V& X# F3 X4 Q( q, [  Z: i2 C
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+ i8 w1 V$ z. q1 b$ V5 s! w
' X: _9 r. O( G% N8 e
成品
- ?$ [2 l/ ^( z1 C# ]' o5 _是不是给小朋友吃这个比任何外面买的大牌冰淇淋都好捏: K4 C4 R, N- f: q" o# z$ F2 R
; l9 w8 X& D$ D

! V/ y) P5 F! e' v1 a& g) \) ]5 E- g' n5 t3 j( E$ @# d7 Q) U, Q
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5 K( h& f: L9 @/ ^) P# Q
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) l  p9 y0 G4 V
* O8 `0 A0 g' D, Q7 x三,芒果棒冰
. u$ _  C- }3 f  F2 G1 @芒果，牛奶
- m9 @+ a( D# S+ q$ }1 q: X* E5 z% Q$ L6 V, x

; P0 C, ?& a1 e5 u搅拌
! U1 Z. e4 v7 u" k+ s4 Y! Z) ?) e' V) j. i

. \/ M4 h5 j% T+ k% f倒入容器
, @1 o! |& r6 I1 \1 Z6 A
/ }1 b( L% A6 {* u8 d, t$ C
( e' z) r- U8 o. f* v  X; V冷冻# r1 m$ R* m8 m0 q  X. i

( b. q! R8 `2 P: n0 B  L

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, u; Y1 o" n8 f8 ]! r+ S/ g1 |- j( H* L5 Q( @! z
成品
( h$ B* V$ L! u/ S5 @超级浓郁的芒果味哦，可可喜欢吃葡萄干，我还放了在里面
" z: h! y$ f' f$ j6 J: v. x* D2 H8 d0 ]( ?. d

- C: @. M) ^' L: v+ m+ t. }; H5 u5 }9 f

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; V9 I: P7 E( d! d

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. `* S- |5 g; e) Z/ @
四,芒果冰块1 E+ Q. A' A1 k( B- T. M
多出来的芒果汁倒在小冰格里5 P. g; J8 q# A, |! u

4 ^! c' G+ T! _' Y5 f& A& v5 G' ?% l$ r) P" `# d
冷冻出来，这么也不错哦
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7 R; K& V& |5 i
( z% V9 o5 Z% f. {/ M# Q9 X1 m  I
五,酸奶提子雪糕$ p" _: x( D: l( t0 \& a+ y
这个很简单的哈0 J% W- _9 Y: a2 v' A3 u8 c
酸奶+葡萄干 就OK啦4 \% Y9 U, V+ K7 N7 p
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, h2 `* s: u: U2 ?4 ^
* e8 P  `0 D' T
成品3 V3 u; q: N& s( U6 }  `
看到那糯糯沙沙的感觉没，味道真的一级棒啊2 `% L! @5 n5 F4 L+ M
# j2 t1 p/ F$ Q& F9 n

; Y: e- H) ^, `! N  |3 y7 ]% V2 P% M8 ~$ k9 b0 A) K3 V6 P

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4 S7 j1 [2 g( N" B6 Q& U; S
/ L* e/ F4 ?8 y$ I1 D7 e六,紫葡萄的诱惑2 K+ ~3 j) @  x5 s
现在还没到葡萄大量成熟的季节,就先用葡萄汁做了) E8 _; |" Z8 v
等葡萄下来的时候,直接用葡萄做哦& s) |  d' U' M& i3 g
葡萄汁+葡萄干
3 R: r5 v/ U9 t% e, ~' b) Q
% S1 h. V2 w/ p: A6 R6 B: V& G7 p8 C; T

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- |9 T4 A' q, y
+ _  a8 q* u: a* }5 @
成品, X8 p8 W# G$ ?
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' y! B5 X, f8 g# I
$ K) `& W( m. f& F2 J( N; Y9 X& f
绿豆棒冰
! E2 b* x, b0 d% f) k  ^夏天家里都会煮绿豆汤吧
2 o4 ^' {  S: z3 q( v& v把沉在底部的绿豆沙过滤出来,就可以做美味的绿豆棒冰哦
, ~) [( Z& d% H) C
* x5 T5 s/ }8 V# y( e' X
+ W( X; B, c; q  R/ y' ?: X$ {- \加些牛奶和白糖混合1 x3 A; v$ B1 B, l0 f. R
7 `, R, a" u! S

) Q% ~4 W7 }% I9 E5 @) p装入冰格4 e! z6 G6 k9 I% _! a
; s. l7 F# C/ _, `) U: u2 ~3 r
; O5 u  c7 ^- @9 N
冷冻就OK啦
$ x7 V# t* u( F" }. s/ w/ n1 q+ ]- A3 e
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! ]4 b# R6 E5 C  z; L: M$ a; s/ G
成品
& T+ y$ Z2 J1 y6 l6 D0 ~6 C7 K  D
0 v$ u; l% H& |, [: P( O
是不是很美捏
) {, n) }( x5 Z2 o/ [: c& e7 I! \8 ~- V: f1 x% ]7 D

2 W7 ]+ y+ u" k& C3 h. i$ G9 C6 `  @# `% }% D. L2 f/ x6 K4 O

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  N8 D( `4 k! \7 T. L6 ~( v4 ]

8 v$ v- K4 ]6 f  `1 L% J牛奶蜜豆棒冰
) _/ F( J% F1 S! |( D3 w蜜豆超市就有哦,我在华润买的6块一包
% h9 I3 O' m2 g: D  H+ z  k. E8 S+ @' f4 r' Z) N& n6 C0 v
) ]9 F* B0 c2 j8 T- A  i
加牛奶,白糖混合
" c& Z% E' s( C2 F0 x
% r) c* o. @4 o7 l6 i6 E6 f& h+ g/ b6 q: w) J
装模具内6 t- |# `& a* `# y  f

; f. E* l* e# K& T+ W2 _
/ c# L$ J+ E" ?* I# C冷冻
# A4 {; t; y4 I, X7 _8 O7 l* [2 Y5 [) o$ _6 Q3 g3 e) D# x) m
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% g$ I9 d7 c, P" q! `9 M成品
# x1 E, f7 M, z9 o' _6 s* K: x" C) q2 {( ?1 g" s3 L9 ]' F* A

$ z+ j  k' J+ d6 F3 D  n7 Z5 L1 f好吃没得说哦
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5 G0 F9 J4 t7 R7 w/ |; K. k& T' J4 Z8 ]% N4 S" P

8 E; x4 ~( i) e9 D& `' ^+ t3 ]# j- r6 P- j& R. X

7 q6 e- j( m6 E' Y" ?, I0 p+ T这个就叫乳酸菌冰棒啦: I* H  e8 J, @5 X# K
因为是直接把乳酸菌倒到冰格里冻的，也很不错哈' U0 t( r- D" H/ [0 E# H, w
7 Z8 Z' Z5 Z, F6 m- u

天天妈831

好香，我都想吃了。

红鱼妈妈

回去赶紧学着做做
7 R2 Z' w4 S, X

豆馨馨

可可妈好棒啊，周末我也做个试试

跳跳宝贝

学习了