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夏天到啦,不仅小朋友们受不了冰棒,冰淇淋的诱惑

大人们也受不了啊

可是,第一吃多了发胖不说,

现在这些食品添加剂,色素等等

哪个都不让人放心

给小朋友们吃更是不放心

所以还不如在家自制健康绿色的冰淇淋

9 U7 [. K# }" _( E

我是一个懒人啊

什么打蛋器啊，奶油啊,等等等等

这些高档的玩意我都没有

我就喜欢最简单的方法,最简单的原材料

一看都会做的

看到帖子的任何一个人利马就能上手的

你不必为了

"哎呀,这个东西我没有,哎呀,那个东西在哪能买到呢"

这些问题而发愁

( n' X: F# C4 ]7 S. M6 f; z( Q; x+ i

在这里仅仅是需要一点点的小创意

你就可以为你和家人做出最美味的冰淇淋

只有想不到,没有做不到

来跟我学吧

* f1 Z+ W& b: I) U1 ~1 O
/ T5 G+ Q5 M0 b3 F; X

; @& n: H$ G& ^
3 }% B2 E; \, S% v  n3 T: X

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( R& V/ J6 P. ~- q6 I- a% C% B0 W' J
0 }$ v) O2 n* m
一,香蕉奶昔 (我自己这么叫的,哈哈): F) Y# p4 a: @0 c/ R! k! z, z
原材料很简单吧，甚至你没榨汁机的话，自己动手也可以搅拌哦( L0 p! s6 j% @& |, S& m$ V
+ {! y2 A. \  C
! `/ }' S# f' A0 H: z  B$ x# u
切段的香蕉，加入少量牛奶# A9 X3 K9 |( Q

4 r& I4 x$ ]) _0 y/ \& q1 X& ?1 ?  b' c4 V% N( R
搅拌
+ I% c5 V: O$ G- B: P( ^5 C7 |' l6 O7 q" V2 s' {; y
8 f8 m0 N' f( ]: L! {6 s: {
8 I6 ]/ [9 p( D0 G; i
倒入容器# f* P- k  @' P) U9 r) Z' z$ f
4 L" _8 K6 o, B& X/ }( L0 q

; Y! S. c6 v/ `1 d, t: B撒点葡萄干和芒果果粒: I# s; D, i( E3 `7 K! R: z: q
放入冰箱冷冻就OK啦4 r% g1 F: r9 O4 H& S

/ w% T! l5 T% Q- e3 A' Y0 h; l  R. ?( R/ f- U" B  V' ~
1 Q# S- J% E# b
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! n4 Z$ b2 {  o& g
2 l6 w2 e" ~+ K& Z/ A% |5 c成品0 `# l6 ?$ X) h3 u9 ?& y
2小时后，不要冻的太硬时拿出，吃起来沙沙的哦
3 f# r# y7 g8 v5 w) |; ~
# [0 X* W$ F' Z, z* H8 [; W1 V$ A8 Y! S; T

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) u2 z* j* l! E8 d7 h8 E, P/ e7 H; ~$ r6 d3 S
二,香蕉棒冰
+ D5 U/ }' `  q  ?6 i1 y8 W% {' O这个才是真正的苯那那哈
% P1 E% N  X% y8 _超级简单，香蕉切断，扎上牙签，裹上保鲜膜9 J) w( ?6 X0 v3 G
入冰箱冷冻就好啦' R0 P$ U1 c: w1 m( K- `
5 K0 j5 k& t+ l/ D/ K7 m
! m" P6 @  j/ p( q- P6 j

" W$ v: V: s/ M
! |/ E# c3 z* C6 k9 A) ]

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6 H" L+ t% U3 Z( W0 r

6 k3 H' |+ d/ W, u5 X4 h成品0 H7 F+ |  H# X8 d4 Q0 K1 x
是不是给小朋友吃这个比任何外面买的大牌冰淇淋都好捏
1 t, b2 e6 [- ~. z! p6 w& y& i9 I
" y7 Q; f5 B) K- u, f' h) I3 {/ Y4 k
& W; l0 I: e" g4 I8 R$ r
5 t1 t5 A# D& J% \7 R$ r
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# p. k1 o' ]& l0 b+ t* j

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* i; h& T  j( l  [$ ^
# d1 Y3 s8 [" a5 p- h8 S& K4 e三,芒果棒冰: f5 q: }# a8 L- e. y
芒果，牛奶
# j* r9 ^. p; l! Y* R& ^( r. V5 ?5 p& w" e" \8 G: v) l+ y
: C8 J* x5 |5 p& I/ E" C
搅拌
# h( a6 Z# R, I0 b2 {! [- O4 e# V9 f& ~& @! i

+ ^6 v' a! X; Y倒入容器
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# h, i0 n$ \( [1 u$ s- [1 W& i8 B' v5 `; z
冷冻9 D4 Y1 C8 n* r( t

2 p8 Z) R" C1 |* N; S

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+ c# ]. C  B& M. O" ?, S1 @
" X" R# B: h1 \5 I4 J1 C成品
. p5 J( ?- v/ u0 R! O超级浓郁的芒果味哦，可可喜欢吃葡萄干，我还放了在里面
0 |+ l8 H: F, z6 x$ p! S9 o) T
- t2 U, _# O& J* i; u+ B
" _9 x3 |/ l; V) I# h. T/ n1 G- p7 q

4 g/ O0 w+ k3 @9 u. @5 z
' a6 H$ v3 {7 _& t5 J1 U, h& j! o2 [- G3 U; m" ?
+ D# S) l0 m' A. W; [+ i, _: c

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+ E2 H5 ]+ T8 z! `  B
; [0 y" f) E2 R* q# r
四,芒果冰块9 b8 M% W5 {1 I% V9 C2 n
多出来的芒果汁倒在小冰格里3 \& O) T$ {/ V' ^+ c+ R
, ?/ t# Y; b7 X0 G) ?' t# m& w* _

: f  F# O* F6 W冷冻出来，这么也不错哦, `& m# c% M2 J- t+ z5 O6 f( U* Q

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9 p3 H- \- C7 a# Y* G* l

4 p5 h& W; g& t: w" v: u! z五,酸奶提子雪糕
0 O. S6 x* m% B) C/ U( e5 N这个很简单的哈
9 n) _; W: s4 \酸奶+葡萄干 就OK啦
4 \9 A# w: o+ b* N  V9 K4 H2 i9 C* D* X; P2 L/ H, b

# J5 _# g4 Y! m( p: |
3 D2 }% n* A7 t' S+ d
5 V7 ^" y6 e: W8 j- t
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0 y' z" E2 f7 [# z* k1 M4 Q
5 c2 f$ f4 L1 a( R( X0 R

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$ R5 q" ?" d5 ^7 H& w7 e$ d% ~
成品
% k7 S/ `# z0 }8 \' V看到那糯糯沙沙的感觉没，味道真的一级棒啊
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6 A; S- [* Q0 Y7 o5 Y" G; k
3 J, Z, ~2 u3 Z  F: f; y1 L% @2 s" @* ]

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$ D* k1 [" \! \
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六,紫葡萄的诱惑
' H2 H4 O/ I/ }4 h+ h3 Y' I现在还没到葡萄大量成熟的季节,就先用葡萄汁做了* G! k1 i$ s' o4 q
等葡萄下来的时候,直接用葡萄做哦
4 x7 S! n, [) f4 ]7 [8 u葡萄汁+葡萄干
8 A% U/ I: C& i. p, Q: r7 i5 F  |3 r& |; F

' S+ ^! m+ j8 l

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2 V, N! ^3 f. b1 p2 C' R
成品3 [: p7 [: K+ e$ H  i. c

# R5 _$ r% j: {6 |$ x0 a) u7 S

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" P+ S; x0 K! I% X; @- n1 p: t+ j

# B9 f; h; W" a$ Q绿豆棒冰
4 E/ y0 s/ c4 N( M6 k$ R% Q夏天家里都会煮绿豆汤吧
/ ]' Z( G7 S7 x! x把沉在底部的绿豆沙过滤出来,就可以做美味的绿豆棒冰哦
1 @% ]+ x4 d8 S5 M  c. o, w
9 J9 E0 C6 }2 r9 ~; P$ `" H4 y; R2 |+ G
加些牛奶和白糖混合
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4 }/ I9 ]( ~- k4 C7 c/ {装入冰格
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4 `" E# I4 h5 K冷冻就OK啦& h/ J+ _6 q+ N/ j  _8 S- H
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成品+ T. \7 z+ l3 J- [3 O1 a- a6 l! V

$ m' N3 g" w5 ?% f4 j) m
+ s2 M" @6 E- @$ _是不是很美捏1 N( _7 h- H- ?2 g

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; ^- G. U8 v. H4 c1 o8 g# ^! l  }" U  n6 m

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. Q5 Q$ T; z) c( z2 K
9 t5 g5 H2 U3 D0 n. e
牛奶蜜豆棒冰
+ F( |5 |- B$ ]0 [3 V蜜豆超市就有哦,我在华润买的6块一包5 s% t* T" b" i$ D
1 i+ [9 E# e9 K/ }/ z1 e4 o0 d
: h$ _" g2 \+ G$ K
加牛奶,白糖混合
0 L, }! X1 `% p5 Y+ R) y3 v4 n( a
5 z! w2 V, u/ u% J5 N0 m6 U4 c
# K0 k' f# C% O2 E9 W, k8 ]装模具内* F+ P1 w, ~6 M! k+ l- M$ _. G) X
' O+ T% H( d* u" i2 ^% h  ~/ d' Q

: f' Q2 y4 B, l, y0 ?- k冷冻
. q+ K  c2 F  x& u# K% y( _1 j/ w/ U& O6 a

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成品
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2 E- ~! y3 b. t0 R1 @好吃没得说哦5 D1 i* P& P6 n6 |2 Z
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+ s$ M2 s, J: g3 g8 c# o; d6 t
这个就叫乳酸菌冰棒啦, J+ e* }- u! }5 u$ e! B' s  b% p
因为是直接把乳酸菌倒到冰格里冻的，也很不错哈
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. y, F$ Q. c; U+ q3 n' ]! i3 [

天天妈831

好香，我都想吃了。

红鱼妈妈

回去赶紧学着做做% b8 C) H6 b- E, v% i

豆馨馨

可可妈好棒啊，周末我也做个试试

跳跳宝贝

学习了