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; }1 t9 A4 [; B9 @  I( |2 `5 i9 m. i% M

夏天到啦,不仅小朋友们受不了冰棒,冰淇淋的诱惑

大人们也受不了啊

可是,第一吃多了发胖不说,

现在这些食品添加剂,色素等等

哪个都不让人放心

给小朋友们吃更是不放心

所以还不如在家自制健康绿色的冰淇淋

2 Y  P) K; z2 ?' Y

我是一个懒人啊

什么打蛋器啊，奶油啊,等等等等

这些高档的玩意我都没有

我就喜欢最简单的方法,最简单的原材料

一看都会做的

看到帖子的任何一个人利马就能上手的

你不必为了

"哎呀,这个东西我没有,哎呀,那个东西在哪能买到呢"

这些问题而发愁

0 t8 v; o/ w( q5 s' c% `7 G+ D4 q1 v

在这里仅仅是需要一点点的小创意

你就可以为你和家人做出最美味的冰淇淋

只有想不到,没有做不到

来跟我学吧

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5 h' n/ X$ h5 n& S" L6 @* F8 L% P; m- O5 ^9 B3 ^- ]( m

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8 q; d5 k4 V$ b! T' j% _2 E

5 g! x5 G1 v4 `$ y- U( j一,香蕉奶昔 (我自己这么叫的,哈哈)/ i& c& \$ u: N  Q& G% }
原材料很简单吧，甚至你没榨汁机的话，自己动手也可以搅拌哦) x% A' {/ c+ m& {

+ @* J/ Y' I3 w9 Q$ c3 _% \; r* I
5 o6 N$ ^& z+ d- u& u切段的香蕉，加入少量牛奶
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2 }! ^! ~1 t+ c. g, S搅拌
( }) x" i# L1 \0 ]: `% Q4 D
2 X9 @2 l$ R8 B3 n- Q
. L$ Y( H2 ~8 b' j1 r5 S, @
7 m* Y1 E$ q8 E8 H倒入容器6 J6 |4 ?( S  {$ G/ b  u

/ [! v3 _  }" q/ I3 M& h9 O: Z' Z2 p' c2 o
撒点葡萄干和芒果果粒3 H! X: p" H7 x, \! l" U
放入冰箱冷冻就OK啦
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( @+ d; Z; N  R' j0 t7 h& n3 h
6 d, r9 C/ x+ u4 ?) O2 [

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% i$ Q6 u" A0 X7 w7 \8 K1 ?, W# B
' u' \5 |8 \) `; e: i; I
成品
" }! M! K$ I7 f0 c8 W2小时后，不要冻的太硬时拿出，吃起来沙沙的哦+ Q8 i' Y* b' m: i4 e! z5 U

; c& i) e# n+ ^5 l- o% _8 [; p
- X" O) n" F: x7 Q. n

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" G' e9 o6 ]" P! m- h/ w

1 b/ h& k4 ]. I' |8 j, [7 r9 s$ \二,香蕉棒冰% b1 `- z# @# c0 {" l6 C0 k" x) _) k
这个才是真正的苯那那哈* B( T: w& [# Q& i$ d; [
超级简单，香蕉切断，扎上牙签，裹上保鲜膜/ U6 [5 n2 M' D( L3 V4 h
入冰箱冷冻就好啦
9 r" w( R  N/ [# h7 \, x1 j+ K
1 s, J1 a6 _7 ~7 B, t, a( ]' J, u7 G: _9 i8 q
- Y, p$ E  i" ~* I: H  L/ P

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4 _3 ?, a" P& l* n6 m/ b7 u
8 V5 }' x6 W# [' P
成品4 }. u$ [& J+ A" ~
是不是给小朋友吃这个比任何外面买的大牌冰淇淋都好捏
1 Y& X- d- _0 f8 j$ J! p
" ]9 T+ C& V  I9 d0 K0 V2 K! i5 a8 h

- s8 O  Z! R8 ^& b7 i5 @7 w8 l3 i, Y- p* a+ ~
4 V' L9 v/ O; T/ F% [% T

/ G  K, g& Y  S8 ~5 r" D5 w" |9 M3 f

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- }2 i5 G  q% |) W" C1 l
* |1 G) p$ ~5 ^* k; I
三,芒果棒冰( S# k* `3 S; [
芒果，牛奶
1 n* J9 j& H" F* q" E* W; b3 K
1 e. q. q/ u% L7 ?. l
$ z3 q$ U) C& S9 b$ ~. W搅拌" |  ?$ L+ r  |' `1 j4 N% X) q
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$ j0 y* N; B9 Y. x1 x1 W1 g7 @
倒入容器! I- u8 d% E: L/ i% X

* A! x' X6 L! [5 q! \* \7 E9 ~* @6 P* E5 ?* @2 A( S
冷冻9 I* S6 N2 ~# i( W6 C4 h

$ q0 q9 x% d0 A4 @& b# N! F& C' K. x* z

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9 y- d7 Z, A9 h  e1 {) u, E( e6 }" |7 o+ L2 }8 J  |
成品
* }; u" ^: j+ u4 N超级浓郁的芒果味哦，可可喜欢吃葡萄干，我还放了在里面# x- Y6 q# g6 j* G

; P/ }6 C7 E' ]% a
& S. ~+ g2 M- Z. t- O. M" m2 _) h% J1 \# @2 b! x
' C9 h; i3 e7 p& r2 q
" M" y: m/ W) n- f
; P( p; Z- k1 n# a6 J4 A
3 _! q; ^4 d* E9 _3 S

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% c& d6 v& k) Y0 z; z
, x1 O- k' A! l" j( r  _# [9 ], W四,芒果冰块4 ]" l8 B) J9 S: ^! f
多出来的芒果汁倒在小冰格里
9 v# E. C1 R) |, ?" D- W( `9 l1 R2 D0 t& D: B
& B! X8 p+ W3 l% N3 r: @- O  \
冷冻出来，这么也不错哦
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6 i6 Z2 j+ t1 p+ n+ |$ Q+ u8 o' o& B: S/ T4 T% N; u  v; M" ]
五,酸奶提子雪糕: F) K! |4 R; ~: l+ V1 H0 ]& B' D( P
这个很简单的哈/ g/ r+ w: Y! Q+ K) V  e" ]. x; m( J
酸奶+葡萄干 就OK啦( p* X$ z. j, f5 K
. O) a( @2 v* {6 }- g* a
! |% c, e" Z/ ]% i5 M

# d) z% j3 Q! Q+ z. W% a0 @/ a& H- ]" b1 i

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# u# Z" t+ {1 O$ L3 U

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$ L) r' R0 R5 u9 W% v5 G
$ |8 s: ^7 \8 b+ _4 i3 r: z4 v+ d成品
6 W* x, P4 M  u/ b/ ^2 y( s- R看到那糯糯沙沙的感觉没，味道真的一级棒啊
5 ~; N8 e$ m3 e0 E+ i, g6 @
$ I% R- z4 b. y% l; V
, l- O/ B8 n  s3 ]: v* R4 }$ ]- V. v5 c% k/ ?2 a8 r

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/ l+ P) U. w, ~- s  f/ ]0 k

( a! I" s* d5 E4 D六,紫葡萄的诱惑$ L0 f% ^8 {; p( ]/ U& ~+ S- t! T
现在还没到葡萄大量成熟的季节,就先用葡萄汁做了
2 O# g0 [( N6 D+ Z9 b1 G9 h等葡萄下来的时候,直接用葡萄做哦
2 ~8 C1 }: f/ G* ?% K1 o葡萄汁+葡萄干
$ h% s7 W, G9 o' r* N% T+ D
4 _/ |- l4 P  S; Q) q$ H' j
+ ?. f& w, K# ^

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- \( R$ Z. j( b8 B6 K, f6 c% P# k
; M8 Z6 m3 {+ P0 R. x成品& @" b  k4 ]) c) U
9 U4 S& B4 t- h0 }

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9 Y$ D. H1 E% e( K' S
* I2 ^. e* t4 k) ]) j
绿豆棒冰
8 w( c( B% W& g0 m  P# g1 X5 Z" k! S0 K夏天家里都会煮绿豆汤吧* O5 ]: r: F+ `
把沉在底部的绿豆沙过滤出来,就可以做美味的绿豆棒冰哦4 G2 J  e. s5 @. s  O3 j8 D6 {

. i3 M( M$ Z8 N) h  @+ l
- I! O$ z+ M( h  Y% Z7 r' W; e3 h加些牛奶和白糖混合- C+ ]+ P7 e# g9 }( I$ ~

( r8 Q  K4 s+ U+ X; T( A' l0 X) f
& u  @6 I% T  t* q; E装入冰格; L7 B. v' K0 ~) X9 ?6 c  k* R

. \  f8 N4 @8 v' H+ Q& d
+ V+ L* N/ ^, J! z% P+ G' ~' e冷冻就OK啦
7 `0 G% i4 A  L# D
4 d  j* l1 z$ i5 k4 w7 X# E  n. X3 j4 a9 R6 V

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9 X& r/ s" t- b% J9 t1 b. r0 q" O1 ]
2 J0 i4 S5 [) h0 Q% y% g
成品& X2 T5 T' {% |! U' x0 `2 {

+ U1 f8 ^- n9 O: i: l% R/ l$ v8 J- Y  S; H3 S& W. O
是不是很美捏
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! N) E2 A5 U  }  S% j# y$ N) V. Y* ?

9 q) }, v2 n" {' q

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& h; l, J& r7 B$ d: P; @' L

' `5 M2 q$ S/ j牛奶蜜豆棒冰
2 n( G( I: H. V3 p9 f, c蜜豆超市就有哦,我在华润买的6块一包7 K0 q; \( \6 g* y6 ?
2 q4 F3 Q' w$ a5 p7 I2 {* B' K
. q3 S4 v, n8 _- [7 T/ V( k4 V
加牛奶,白糖混合
- R$ ]: l) }- N
  R+ a, N* |# v/ N0 `; t3 q$ V
5 d3 ?% ~5 j4 p- F, Z9 Y5 ~装模具内% f' @' V7 p, r5 i* u

7 S. g& t: C1 n7 N; g( a  W* g  W) K$ l" O
冷冻
  `5 ]! F* P% Z" g* t
% q5 ]+ h2 y* z2 V+ k, W/ d3 M0 f1 T

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! }; S" I2 {4 Y  H

4 f; N/ b. f& _1 x5 d. c. J' M& I# h成品9 K) M- v8 V9 L7 C

* k# N, [4 s( t$ r  @# h0 b# X6 l( E+ ^2 `- s
好吃没得说哦
: U+ C$ W4 E, V% r! z  ?3 F; p
  R/ v, `8 a  H# G- `" A$ K. P# p& e  c5 X  A: s2 A5 E8 [7 ~
" u. A( {4 `' n( t7 G2 n0 |+ ~; i
. @6 O- _+ H+ p- Q4 Q5 w
5 D# E  f1 `4 D2 a/ Z) l; ?1 p
这个就叫乳酸菌冰棒啦' z- w, T( [! z% I5 r, |% ]
因为是直接把乳酸菌倒到冰格里冻的，也很不错哈
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8 z" ?2 ]7 w. O/ z) h! B0 L: B

天天妈831

好香，我都想吃了。

红鱼妈妈

回去赶紧学着做做
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豆馨馨

可可妈好棒啊，周末我也做个试试

跳跳宝贝

学习了