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7 ?; Y) M' \3 p/ D
) c  U8 S  {; |: ~- N

夏天到啦,不仅小朋友们受不了冰棒,冰淇淋的诱惑

大人们也受不了啊

可是,第一吃多了发胖不说,

现在这些食品添加剂,色素等等

哪个都不让人放心

给小朋友们吃更是不放心

所以还不如在家自制健康绿色的冰淇淋

* f( d# @- X7 H  r# ~' V/ W8 z

我是一个懒人啊

什么打蛋器啊，奶油啊,等等等等

这些高档的玩意我都没有

我就喜欢最简单的方法,最简单的原材料

一看都会做的

看到帖子的任何一个人利马就能上手的

你不必为了

"哎呀,这个东西我没有,哎呀,那个东西在哪能买到呢"

这些问题而发愁

8 @) g' ?; B! T' d

在这里仅仅是需要一点点的小创意

你就可以为你和家人做出最美味的冰淇淋

只有想不到,没有做不到

来跟我学吧

( m  [! X1 X0 U# c* N. T$ t, [
& V6 H3 z: L+ a* |
0 t6 }5 ~: q, ]4 I* C
. ]  g& i* e% d% \+ @& z

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" ^4 s/ ?# K2 G2 P, ]- n
  q8 u  n5 |- X/ A! S7 N: E# v
一,香蕉奶昔 (我自己这么叫的,哈哈)% C) a1 q# C7 g3 ]7 ?9 D# {
原材料很简单吧，甚至你没榨汁机的话，自己动手也可以搅拌哦- M6 @' e4 f) Q$ r7 M
& x2 }- V4 {2 l: a
/ y0 D% g9 y, Z9 k1 x% g- b
切段的香蕉，加入少量牛奶& X& E/ Q8 x' v8 o8 p+ c
2 C& U8 C0 L7 s3 w! I0 j. @

) F2 i6 Z# f$ T0 P! z2 D搅拌7 `% L* O& G) \+ i+ \

$ d) a6 J2 V5 c0 k* C1 O: J% @0 ]  L4 b

# n) G# `, I" R3 z倒入容器7 w5 y& H6 f/ T4 ?! f! q
2 j" b% ?5 L- Z  F8 ^  I5 \+ S
2 G2 s* m  c+ w; `
撒点葡萄干和芒果果粒
* |' e, ^/ l) O0 ~放入冰箱冷冻就OK啦, D: E- q" N3 n, e4 }' m2 B& p
+ N* @7 d& L/ |1 P% c
; c" \2 F/ ?& p& s+ Z+ T

5 P* K( E6 U2 q- P$ D5 X1 a! W7 _' m

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* ~; H  P( x* J( g6 N4 ~+ F6 _: J5 b, J3 B
成品
/ j% J3 a7 @+ I2 m& I" b2小时后，不要冻的太硬时拿出，吃起来沙沙的哦
$ {) Z' L2 I8 t2 E' e8 F
( A. ]% Y' Y. e4 o0 M2 D* v+ h( F" n; n% U# j% Z: m% R7 f

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$ g4 o5 E' R  L  r: Q/ v( V

; V, m" ]# A) C3 Q- j/ \& H二,香蕉棒冰6 L1 Z$ T, P4 S* F/ B7 R7 y
这个才是真正的苯那那哈
: z" [  K, X! ]2 w2 s, ?超级简单，香蕉切断，扎上牙签，裹上保鲜膜$ i' z6 G9 K' R) s& `5 k" H
入冰箱冷冻就好啦
9 l+ d4 R- i, m* j, B5 n2 A* o
7 v# Y$ W1 B& V* L
- t/ H8 Y2 y4 H& W. S2 k
% s  n1 ]9 z' y) ]4 I$ J+ Q# y+ B$ }3 E

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4 z6 k, m- z* {* C8 q
1 K8 N4 u4 Z8 e. i" |; _成品+ A6 W- _9 W- T6 v6 i" y
是不是给小朋友吃这个比任何外面买的大牌冰淇淋都好捏! d& O# R/ ?4 y% e* v4 \8 L# C
, R+ l2 l4 d5 A/ g. C$ y" G9 \
/ ~3 J5 E7 f0 t, v- k

* I2 a* ]# z0 r+ \5 e( R* g5 C- h' m' X8 y4 F! [/ C* G3 o
" P4 G$ b. z: {& c
- i; O" S& {3 c$ [7 z, K" i1 q

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+ R( `) f$ e) m5 n7 l

5 ]% r+ ^# d7 x1 c3 @2 ^三,芒果棒冰: K! M! \, Y1 k* {# i
芒果，牛奶8 z+ h! a0 g) G! m

5 ^- R/ S7 P) Z7 @( v3 L7 G0 M! ]: B% m; a( z( H, U7 r& H
搅拌
% k# v1 y$ O3 Z; X3 n, H9 J% }7 K: X( e' @& B" d3 M) N3 {9 N
$ U5 e& t' N( P9 b7 k2 z7 \
倒入容器
5 _4 w% Z8 T& y) [3 @2 G7 g; H; D1 t+ ~: L2 g0 W( R2 z

+ l7 m( A$ j4 A8 ^# b/ V, ?冷冻
* v5 b7 G6 `: I2 G) j& ^6 _9 E9 v  Y2 B1 T! K0 F: E/ q* E

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. Z/ Q6 U/ O' c9 _
: _" _" n* Y2 Q+ }
成品
: e/ P+ O& N+ ^% q超级浓郁的芒果味哦，可可喜欢吃葡萄干，我还放了在里面
6 O2 T4 y7 c& M/ B8 R. W# V
! T" {2 Q2 r# {: ^9 L. x2 F# u0 P# i. {' `+ N

3 u) J  ]) w" W/ v% n* ]* ]. @' ~8 F7 t
0 j3 A# A4 g% K2 u* v& y

" u4 d. P( j8 |7 L( f3 [0 R/ F+ H8 ^, W

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, a4 K1 _! F: I: J
) {* t# G, w$ n/ ?# R- O四,芒果冰块
. r" D' _5 p) I$ i) w* A$ P  x多出来的芒果汁倒在小冰格里
3 z" w$ K3 B4 ^2 T, l* [) a% n! C1 j  J6 U! G
8 O2 W' g; n: c" ?* m: `1 D, u
冷冻出来，这么也不错哦
/ k0 P' d; H5 X6 @5 E

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! S( h  {% r0 B  D$ u! V0 c5 h! W, Z7 A' f/ \4 R. t
五,酸奶提子雪糕
- Y5 e" s- F% ]- q1 c/ d这个很简单的哈) t! F7 N* x; R0 d0 a
酸奶+葡萄干 就OK啦# }3 ]1 D0 r! B" m/ Q3 J& \
! O1 k) |9 A3 I( K# R6 s+ b  P' _

5 U: ^1 Q' m* ?3 {0 S; s) C% [# H, l$ \/ J  N' I
8 W" e. E1 o# p
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. p; K$ o. m5 {$ s0 w

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9 i* H& q6 `+ \5 d
( M% m, ?2 s' b
成品
; C7 Y2 ~5 Q6 K  t* F看到那糯糯沙沙的感觉没，味道真的一级棒啊
. y+ n  h. z) y0 V% ]/ s3 N' K
$ Y$ C, h. `0 P7 a- Z6 [( J% S4 S
+ O- u( n" G# S
' ~( G6 E! W8 d7 M3 m6 G! ?

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  D+ k! [4 w6 L0 V0 [; j9 c* V- R$ \! H8 O/ y; t8 F
六,紫葡萄的诱惑$ F. D6 T& V) b  Q
现在还没到葡萄大量成熟的季节,就先用葡萄汁做了+ e: w- z7 Q# `/ j/ f& J1 [" Q" G. J
等葡萄下来的时候,直接用葡萄做哦
) P6 z' O: @: v: x9 c) z, j葡萄汁+葡萄干
+ _, X! i! e  j  N# F
% u# a, _. a8 s5 c2 r& k
1 l  Z7 m; r1 k9 }) o2 Z

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0 o+ u& D+ J8 ^% ~' O+ c. c% K
. I9 h+ {3 R) R0 n. @
成品# {: @) O( {  S7 J

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0 i! f. U& m  W' |- {, H8 T7 [
. b/ f, i- |, I  Z8 E  U  Q
绿豆棒冰
8 q: ]7 q; G) I夏天家里都会煮绿豆汤吧
) b+ U% J( W% Y) P8 D- p) q把沉在底部的绿豆沙过滤出来,就可以做美味的绿豆棒冰哦7 ?" R2 v; p# L! ~3 ]% R
4 j; r- t/ O9 `+ q1 q
# M$ F6 l% W' b( T7 E
加些牛奶和白糖混合
3 y% u6 Q" j$ g$ n0 ~1 n8 G/ b4 [
9 H' }6 }& ?. D9 u5 h# H5 z+ G3 e
! g- w1 t1 N* V7 l装入冰格
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" }, z2 p9 y) q7 W2 N冷冻就OK啦! G  A' V$ y* ~) z# s8 D4 c
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: A3 b5 E: L) ^0 w

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1 \# n1 q0 `3 f# O1 W; b' _5 Q
成品
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4 \7 O0 C/ C" D. r2 g' Z
是不是很美捏3 u7 ?# r) |+ r4 K
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% {  o1 V7 D* x, \; [. ^, K* N! a' u5 H* D1 o. H6 |1 y
牛奶蜜豆棒冰
+ F2 `3 e% T* ^9 g! q) F3 C8 L蜜豆超市就有哦,我在华润买的6块一包4 Y) q) k% [( r9 n. I  l% p
2 B* u" ~$ O4 W% q4 c6 E
: X/ D5 `* c$ u( U/ e6 |) s
加牛奶,白糖混合5 B! h" ^& D: X6 q% R# w- Z9 b
( A! x5 k& Y8 l& d. X

2 |' A- k, v4 Z- ^+ ~) N! _# Q装模具内
  ?; n$ o+ Q. r( w1 G; @9 f+ |$ ?+ u  T, [7 A0 ^9 r

# d: ?! T4 T1 n' w1 M冷冻
0 g+ E- l0 V- X# E# w1 H  s9 v$ ^# z. n$ j/ z
  A! o) H$ P- z3 n

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5 ]! ~+ K9 Z$ X% H
# b6 G' r) b( H, T
成品8 l  {- T6 q9 c( L
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2 ~: A; Y* N# o5 Z! B
好吃没得说哦& X$ A' ^* B: s" d
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6 V2 Y# H, t0 s6 z4 ]7 T这个就叫乳酸菌冰棒啦
2 ]- B, Y5 g7 f6 k因为是直接把乳酸菌倒到冰格里冻的，也很不错哈7 Y1 j" ]# k( ~& c- H! _& L
; I* D. f: Q" d# P: N

天天妈831

好香，我都想吃了。

红鱼妈妈

回去赶紧学着做做
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豆馨馨

可可妈好棒啊，周末我也做个试试

跳跳宝贝

学习了