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( C% N, }4 ?0 ]  N
4 R: P' ?6 J* b- I7 K1 X( R

夏天到啦,不仅小朋友们受不了冰棒,冰淇淋的诱惑

大人们也受不了啊

可是,第一吃多了发胖不说,

现在这些食品添加剂,色素等等

哪个都不让人放心

给小朋友们吃更是不放心

所以还不如在家自制健康绿色的冰淇淋

/ `, C* @. ^* y5 }

我是一个懒人啊

什么打蛋器啊，奶油啊,等等等等

这些高档的玩意我都没有

我就喜欢最简单的方法,最简单的原材料

一看都会做的

看到帖子的任何一个人利马就能上手的

你不必为了

"哎呀,这个东西我没有,哎呀,那个东西在哪能买到呢"

这些问题而发愁

3 E. z! W3 o/ E( b. e

在这里仅仅是需要一点点的小创意

你就可以为你和家人做出最美味的冰淇淋

只有想不到,没有做不到

来跟我学吧

! ]6 E- T4 [& Z( ]5 ~/ l5 v* E# T8 F# K" F( E. Y" o

' e' i7 |+ B& M$ e" B0 J% W# p) `' G9 f: e9 R

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! _9 d7 B% G6 D# A
4 k/ L+ ~$ i$ S' x6 s0 O4 i- |一,香蕉奶昔 (我自己这么叫的,哈哈)3 J' I# d& K9 n& E! c
原材料很简单吧，甚至你没榨汁机的话，自己动手也可以搅拌哦  k$ T4 H- m  {3 N5 k* f# L

+ C  H* u- h2 K, t- N7 r; F5 y) u0 M2 D$ S; n2 F* p: J- }& ~7 \
切段的香蕉，加入少量牛奶
9 Y$ u2 x' s# @0 _
1 B# @9 |* ]' w: y! u. A
3 U3 z2 X) S( a+ y7 X搅拌. v4 ]8 s; L/ ~, z7 l8 ^
' P) O' \& E+ E, K7 Z8 {

1 P% A$ ~0 R* e. \" r7 x2 T) U
倒入容器
+ M& I* g+ V. E% m# B1 r: X, M; `3 v% ^3 ^1 g& [4 b

* d" D6 @. s4 w  u- a: r  |6 O& W撒点葡萄干和芒果果粒
; Y- ~! \% e- [$ O: c放入冰箱冷冻就OK啦
2 p# J7 ?( @5 H; f  m6 T
: e" g9 q5 m! R5 ~. j0 U; w, o4 Y; G
7 |1 z& ]0 t8 J: a0 B6 ]; j  O/ g
' ?# n* y# b: M* G1 w" s+ G5 x2 K

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( Y, [0 ~2 @) D" w" N- l$ g

8 l% |7 a; ]* S- N成品
# _+ Q) R, {1 N: _2小时后，不要冻的太硬时拿出，吃起来沙沙的哦0 c3 U" n2 i4 ]  k$ F

" i( B$ A& i/ V5 {. Z( J& u8 f  x* [6 X3 t+ S5 [1 [+ T

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' N- ^: V" H+ h5 J. R% S. y) o. ?/ _6 B
. U; {. ~/ s0 B
二,香蕉棒冰; R# N$ o8 k. }; j1 D1 Z
这个才是真正的苯那那哈! [( n+ i' F9 i
超级简单，香蕉切断，扎上牙签，裹上保鲜膜7 e" |( H2 U8 r8 L$ g  M. f
入冰箱冷冻就好啦3 n5 b/ v/ [  |. p4 R, ]
9 @2 N' d. k' W! w# I' c! `6 h

, g0 G) d/ d6 w2 c9 S% C8 f& W  V7 {0 S9 j
2 k. S4 c; Y  `) j$ n% \" E

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, N/ L0 s: l0 e: p" b7 V/ Y+ \3 B! R+ l: q; R
成品
5 Q1 K+ |7 ]  O. j" ]- {是不是给小朋友吃这个比任何外面买的大牌冰淇淋都好捏- q0 x* |! \7 W# u# t

7 z' l5 I+ V: @% L- i
0 e) q1 \/ i* X- l$ K# o  E
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9 o+ i# l1 m- m  \8 d9 G+ [8 A2 K/ m6 \2 p$ d8 m
9 E/ G  g5 w9 l" j6 k8 O- R

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/ V( W- O, N0 ^/ e& M
" g) ]: ^2 I& T, O% D" y
三,芒果棒冰9 j  T& g- \% P4 X4 F/ ~/ e( t9 J
芒果，牛奶! H' H$ e( @( G: e# H
* v& j$ `7 E: n, ~* |

9 {, Q; j! b! Q6 x搅拌" h  V  L$ g4 r* @( k& c

5 c- R: l1 b* C' E& Q
0 \  i0 z3 x5 M: p0 R倒入容器' l, E& ^* m: L, @
- I% w$ C8 z! L/ r( p) m
$ n- `+ R" E0 C) b
冷冻  z9 O0 w, E* U9 |! a1 J: R# F
) }7 M3 Q$ m# r- g

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+ _( C4 i4 l3 b2 U
/ s* ^9 r" B* n
成品
! D$ y$ D/ K& y超级浓郁的芒果味哦，可可喜欢吃葡萄干，我还放了在里面: p4 G+ E2 \; }( T# Y
, b" u6 ]/ p0 v2 J6 O* \) q
# A5 n% B1 ?) f. v/ x" n6 [
1 E. b9 q6 k4 J
7 j& S  o  g8 _% j/ u/ O) \
8 }. G$ ]! N1 c) }; C: C$ \' k

8 z% \9 I5 J1 d9 U* _, ^' [6 q+ p; ~, d/ r

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' V4 k# \* h: h! S$ O: v, N, t) N1 q. e. u; D9 S1 F2 s/ m. c
四,芒果冰块4 A3 o+ c% n7 P/ u, U9 n* f6 D
多出来的芒果汁倒在小冰格里
( l# \( L* B( |+ y9 e$ x, j2 M! Y: I* u
/ F/ Z6 U3 t. V$ |& H2 B- z7 x1 x6 `
冷冻出来，这么也不错哦  d; Z) c9 A% f1 h, K0 x

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  i( o$ c; B- A7 c  z

0 w# x5 E4 |( n6 Q) ]" P7 \1 F/ [五,酸奶提子雪糕
6 h! j* Z  t4 f# u8 G这个很简单的哈
0 w. H+ ]2 e& q酸奶+葡萄干 就OK啦
) t  M: ]! g% ?$ [" I* N" S( u9 J# [# x
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$ F! {$ t2 a. d. L7 z$ W/ x) J5 w4 h! t

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5 s* Z# u5 T+ F. C5 m7 w$ H. B( U; K& E
成品- z. B/ w) o- ~+ X- F% D
看到那糯糯沙沙的感觉没，味道真的一级棒啊
: Q/ \! \$ T* a4 k6 K1 F  u' x
$ X/ R+ g9 x# l
& G8 A# G# Z1 M/ g  s0 p+ t0 L8 C' k+ X3 c2 {0 V. k8 F+ a

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: d  t0 T+ i8 c

' H6 a- p( W9 Y  c  \六,紫葡萄的诱惑5 T6 W9 ]2 T% B
现在还没到葡萄大量成熟的季节,就先用葡萄汁做了/ S+ q* i5 S; Y$ Y
等葡萄下来的时候,直接用葡萄做哦5 C. F' i( ]* U; v- I2 |( V
葡萄汁+葡萄干$ K* W7 x, N  s3 i' s

0 \' O* S% U; m5 G5 u" F
' _& L6 k; ~4 t( [" y

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  P$ r1 \) ?2 |: k

2 d, S" b6 Y  w+ D+ D成品( |1 p* i% q9 d% }7 J- Y; A( y

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! e& |% |' _% x) u; Z( O/ b. S* u2 R
绿豆棒冰3 S8 d1 o. Z1 |9 H
夏天家里都会煮绿豆汤吧$ k4 c0 G! f9 h8 y  ?1 L$ H
把沉在底部的绿豆沙过滤出来,就可以做美味的绿豆棒冰哦. ~  X5 m& Z+ ]. Z
, M" L* Y4 s5 H: p" x, r5 P6 [

* z3 c4 y9 N( O, W8 M; u4 h加些牛奶和白糖混合4 s3 d( \7 \4 z: `4 a0 S5 ?
' Y$ O5 q: c) \  @2 y
. x- {$ K8 G# R
装入冰格# h/ v9 n2 w: ^) s

- x9 G  U7 i2 m0 b  b2 C6 y
0 h% O" ^; P6 a$ n冷冻就OK啦
$ L' L$ a: S0 U3 m5 ]4 j" u* |! O  Z" U* {

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- m$ g* B- ]0 q1 [  q# _
6 Y- y6 h1 ~7 e6 J, J成品
9 A( M# _* O1 U0 G1 `' H; U
7 K" w/ c1 G- l. A: J+ s
: h! c8 |! Y# V! h3 P是不是很美捏- F2 M) q3 a& |$ K% ?; ^

) R: Q" i: }2 X. M5 {6 D# o
& j, ~0 J1 T9 ?& A& }6 y
: o% Z, q# }& Z8 E1 d# ~- B2 O) a

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* `- m5 O' w, d+ }% J
' ^8 o6 O8 I2 N, `% s% s牛奶蜜豆棒冰; o0 H  L# b2 ]3 S
蜜豆超市就有哦,我在华润买的6块一包! u& R. J/ }) K) ]
2 t' T4 t! o5 |

/ e6 H! A9 I( {$ c$ m加牛奶,白糖混合7 l& g9 h0 n1 }( R% Q2 Q5 C9 o

; {3 i( [5 |- y! d
, ~. L# w- p5 j4 Z2 E装模具内5 W' ~( z+ y# w/ [

6 Y; K" |8 D6 p$ l9 n4 l) k. s2 W7 K/ _$ ~- M2 d
冷冻/ r+ p8 O2 [% v0 a( o9 \( i, J
& Z0 A3 A4 ?7 V9 ^! O6 q3 t

0 F& ]( x8 o# i: I

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- a( T% U; l5 ?/ M. @
成品
) c8 ^2 @" F5 l8 T
0 E4 g5 P3 _8 z* w$ j, }1 ]2 A  L* ?5 X. z4 i# ~+ v0 a2 a
好吃没得说哦
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0 q7 Z5 |% V; `6 I6 \* w0 k+ c) ?) D1 t# z+ T

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这个就叫乳酸菌冰棒啦
! p' E5 v! L8 Z8 h8 r# x. a  n8 i因为是直接把乳酸菌倒到冰格里冻的，也很不错哈6 b# N( }* [+ d& s  |* J2 \3 y

1 Q" H5 W" m. H, ~. y

天天妈831

好香，我都想吃了。

红鱼妈妈

回去赶紧学着做做
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豆馨馨

可可妈好棒啊，周末我也做个试试

跳跳宝贝

学习了