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" _6 L; m- D" o9 S8 v# S/ x8 O1 j/ Q) o8 p, t3 l

夏天到啦,不仅小朋友们受不了冰棒,冰淇淋的诱惑

大人们也受不了啊

可是,第一吃多了发胖不说,

现在这些食品添加剂,色素等等

哪个都不让人放心

给小朋友们吃更是不放心

所以还不如在家自制健康绿色的冰淇淋

- ~( Y$ p, |' T: G) {: o' O

我是一个懒人啊

什么打蛋器啊，奶油啊,等等等等

这些高档的玩意我都没有

我就喜欢最简单的方法,最简单的原材料

一看都会做的

看到帖子的任何一个人利马就能上手的

你不必为了

"哎呀,这个东西我没有,哎呀,那个东西在哪能买到呢"

这些问题而发愁

2 k# ?+ {) _* A9 M4 I1 l5 n/ N

在这里仅仅是需要一点点的小创意

你就可以为你和家人做出最美味的冰淇淋

只有想不到,没有做不到

来跟我学吧

" i$ e  ^5 H# }
2 e) X3 Y% b# R( z
' c8 B" F0 h8 d8 T0 l' D' t3 u7 e( D, t0 ]# |& ^& L" D: r) g- w3 G$ |8 p

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; W2 R& X( P. b5 e( v) a
) N' A& z- k: a
一,香蕉奶昔 (我自己这么叫的,哈哈)
, Z! Z7 V  S8 g, U原材料很简单吧，甚至你没榨汁机的话，自己动手也可以搅拌哦
! r/ M' @8 m( U( a
" t: T3 g) t" y5 {% @# F( x7 r! z9 |7 i3 W! i# y2 |7 s7 D6 E
切段的香蕉，加入少量牛奶
- D6 v+ t9 F/ H: N/ L3 U0 E& ^# l* }, Y6 S

+ q+ U' }% D0 F  \: M搅拌
5 t9 X) u4 w4 l
( O9 e; J, t0 P1 d7 X) i, e! t: E6 j: o6 y

$ V4 j, w0 c2 t) Q3 K7 b0 E. ?倒入容器
& J0 h5 G# l. [* h) L: }( E. }& `2 y% ~

! g, ]1 ^" m7 T$ O9 M撒点葡萄干和芒果果粒
7 ^' U4 n6 k. @2 i( G) `放入冰箱冷冻就OK啦
9 v6 w5 a" @2 ?8 T
6 f9 Q/ G/ p& D* L. u; a. A
, H) s) m+ C' y1 }- ~6 ?( W  L' G1 C. D. K
0 h% l- `3 p5 Y, m; j! n3 M

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& D8 V' ], Q! b& S' O! ?
+ X* n* h2 Y1 C7 `" {) X# R
成品
- W, f; G4 L& b' N4 D& j; }# a0 s# U2小时后，不要冻的太硬时拿出，吃起来沙沙的哦
( n, Q* N" ]3 Q* R1 C
; Y/ Y7 e; _  G5 ^5 l" |$ X+ ]$ S2 K8 D4 a

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$ a; q7 G" G. B6 X
1 K# m5 B4 k% F  T* D* S& O9 }
二,香蕉棒冰
) r5 ~1 a/ j; w' B这个才是真正的苯那那哈
& T# w& H8 D+ E- l# _" @超级简单，香蕉切断，扎上牙签，裹上保鲜膜' c. }4 U: H6 S: T5 G- _
入冰箱冷冻就好啦
# A0 v* p$ p- S. e7 R; y
! U; N& P: A$ |2 r6 ^
8 o6 x8 t* v5 }6 n9 P) c# B- a
  q2 \0 E/ h# l) V5 i" X  U
1 M9 p) i6 H, X/ ~

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% `6 R0 U, `& a$ p
% x0 W3 Z1 Y/ \8 e+ ]4 v" n% W* ^
成品3 f7 v: c  \+ N& k# `
是不是给小朋友吃这个比任何外面买的大牌冰淇淋都好捏! b- K- _7 h6 ]3 j8 N5 j$ F+ g; X' w

8 q, e4 I4 ^; P4 y8 w+ e  L
- Q- A4 h1 S6 Z4 e0 p7 V4 U4 o0 m& U5 g, q
& V1 k1 V9 o( ]6 b
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# _; E: `' l$ B* R

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7 S' Y  u( h8 j+ x4 E. o; s
" [' w" g* y5 y: k9 E* C% C0 [
三,芒果棒冰1 N. s5 v; y$ F+ e& d6 A
芒果，牛奶
# \, x. V/ n( J2 b- e/ |4 W5 Z: f% n5 Z9 p

+ t) k( m, Q4 K! ]4 p搅拌
5 V- }; [8 D' V" p
, e6 K0 m( T5 a  H
7 c$ u4 q: ]# u4 m1 T倒入容器
& Q+ r8 r: |) y' |" G4 ~8 `6 o5 y; g$ d# a1 ~
7 H1 f/ D6 W( d+ W& L9 o
冷冻& U. V' h4 ?, X, u! j3 ~" U

3 a0 x+ t9 ?" u

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3 m8 W+ K1 a0 s, {9 L# y! n

% @2 {: W& {* o成品
- N1 k+ S: |( K2 ^超级浓郁的芒果味哦，可可喜欢吃葡萄干，我还放了在里面2 ~( F. `: p5 u" }

) ^8 B! C& T1 D% p' o8 z4 D) B3 u( M* H0 H

& f; b- M; S" E: B2 t( S7 J, j7 B8 R$ f" q7 u

0 j/ o' F; @! V+ c, t+ _5 L8 m4 c+ V5 o, g# W+ O" ]7 f
- l# `) a; L6 R; h* o  U

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6 P. x5 F) f/ `
" Q/ r$ g8 p+ C1 K
四,芒果冰块/ L: m' a& s7 Z7 g1 F
多出来的芒果汁倒在小冰格里) n% ?: `" `9 D
. k# F/ `  |- x, W2 s" `

  B% M0 O9 o+ {: e$ O9 [冷冻出来，这么也不错哦  K3 C  Z) r6 d

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# m, ~' Y1 Z5 P3 l& [# u: G8 _
2 N3 Q, x( z8 l
五,酸奶提子雪糕: F- P- u' i3 G: h& O7 S3 ?
这个很简单的哈5 P3 v2 R, G& p/ u8 S" y$ P' b+ S
酸奶+葡萄干 就OK啦. Z/ l, l1 g+ O) q( J
$ E  x9 W" _9 @  Z2 e- V: s

2 p6 `1 ?& n& d* ]5 V( d1 L, j- a* l+ E' w

3 I3 Y! k; O/ V: H, i) l5 H- [7 W' R4 p; a$ o7 A& k  b" j, ^" b) n
, O$ d+ Z% [% f: o7 P- A9 a
+ R, v2 {* \3 v+ ]; H; K! \

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3 X: h0 ]5 t& @+ x! O& ]. z

. z% A3 V) ]; P% W! d# z! V成品7 S. q) |" n* w3 L2 [3 w9 y- }
看到那糯糯沙沙的感觉没，味道真的一级棒啊
9 X0 M* w/ s  d, {! N9 K0 Z' o3 z: V: C

$ T1 U8 q- P! Z
: I7 U( F' A' D' t' M# u1 M

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: P) M  `+ Q3 A7 [: w; _

' Z$ Q, ^4 k) [3 U+ X7 C2 X六,紫葡萄的诱惑
- `" K; I: b4 Y' E9 v现在还没到葡萄大量成熟的季节,就先用葡萄汁做了9 j/ _4 z. Y6 s/ C  F
等葡萄下来的时候,直接用葡萄做哦
& _" c. N: o& f5 n葡萄汁+葡萄干, }7 p8 ^+ [8 r& l. v2 n
% P: [9 c' B5 U' C  h

' _  e! ]. O/ N! p2 K( w( O7 T7 N

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  [  {* L4 B; h9 G, Y2 P4 y- \

1 U& `# C; z% C) C: w6 e成品
6 q" \4 k: I1 R
8 U. q% `1 r4 u

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% {0 t  V2 p' Y8 p- e/ U

) W2 C$ w' ~6 _& O$ T绿豆棒冰1 g- d7 a+ v  P  U: \
夏天家里都会煮绿豆汤吧+ b3 ~4 k' g2 g
把沉在底部的绿豆沙过滤出来,就可以做美味的绿豆棒冰哦
* T" L7 |1 ~1 Y. N( b9 R) ?
( p: F& s- @5 g" f2 `% K; v- R7 C  \1 S& u
加些牛奶和白糖混合
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( m/ a4 C5 {" S9 Y& o/ c) P* B3 g' Q
- {: D# B, s2 L; D装入冰格
8 a" T- x) S- }1 V0 A1 r& p& |# I/ \1 ?2 B
+ o0 @6 }" a0 N& U( t0 Y4 o( Q+ D$ }0 P# c
冷冻就OK啦/ |+ r* r" z4 D+ @  ~0 V: f
! l$ r+ `$ x3 W9 y. k  C+ T
/ B4 s  f* J- p) @- D7 E

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* o; d+ Q0 C, T( M) _, [8 v! V, d

5 l9 Q7 S$ r7 P3 U成品' d4 E! R( U) z+ D
$ y) f1 X7 z# j- b$ |3 T; S
7 {! J% m% m; i* ~- @
是不是很美捏, @2 _8 R0 G4 z

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" w: w2 M' P* W0 R& \7 K. B: T; o

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# F9 Y4 D* @! \2 Z

; M1 k! m$ M1 E牛奶蜜豆棒冰
% A* U3 D  b- f  W8 w: y0 _5 L5 _蜜豆超市就有哦,我在华润买的6块一包9 D4 z" g7 _# u9 N2 c. X' b1 N4 Q/ H

3 Z: \) ?8 R/ ~+ I* v/ ^
( P9 T4 @. _% i9 s$ Q加牛奶,白糖混合& b$ A# M( T: i- i, o) m$ E. e5 l
9 b$ P! L; }$ I; q* \

/ e- g4 B2 v1 ?  ^: G# v装模具内+ F8 p6 q* {' t8 {/ `9 A4 F+ `8 T# A8 h

% e# W  r9 v  o/ b  C% Q
9 \$ g: L8 T* Y. H0 u3 F! ?" D8 I冷冻$ k- u$ E; S: R, ]
$ [7 Q/ K/ i( I* p$ k

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* c8 V' {$ a0 l1 m: [7 }9 W- n4 A# i% x! V; M
成品4 p& G  ~, M. x
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% G# u* J: d7 [" g; @! B1 K好吃没得说哦1 L: V, d- T/ C# L4 @$ j7 D
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' Y7 Q; n% H* j3 |6 h7 q% }$ b5 G2 W
这个就叫乳酸菌冰棒啦
8 L, V- e# }8 m, g因为是直接把乳酸菌倒到冰格里冻的，也很不错哈+ D' B- z& F* L

- r" j+ W, h" K

天天妈831

好香，我都想吃了。

红鱼妈妈

回去赶紧学着做做
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豆馨馨

可可妈好棒啊，周末我也做个试试

跳跳宝贝

学习了