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+ }% S$ Z, b8 r9 E3 z: e( u" B( s3 d" Q

夏天到啦,不仅小朋友们受不了冰棒,冰淇淋的诱惑

大人们也受不了啊

可是,第一吃多了发胖不说,

现在这些食品添加剂,色素等等

哪个都不让人放心

给小朋友们吃更是不放心

所以还不如在家自制健康绿色的冰淇淋

# w# {: D. D, Q2 f8 u- V6 }7 I

我是一个懒人啊

什么打蛋器啊，奶油啊,等等等等

这些高档的玩意我都没有

我就喜欢最简单的方法,最简单的原材料

一看都会做的

看到帖子的任何一个人利马就能上手的

你不必为了

"哎呀,这个东西我没有,哎呀,那个东西在哪能买到呢"

这些问题而发愁

  B2 k4 V& q9 ]5 n/ E

在这里仅仅是需要一点点的小创意

你就可以为你和家人做出最美味的冰淇淋

只有想不到,没有做不到

来跟我学吧

, m& W, |) n# m/ p" K
/ Z) g" X2 p- q- F4 D9 C  Q- v/ f& W) p" |

, r) k4 l! M; b1 u3 ?& p2 E. [

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2 @5 `4 g4 L$ L# d/ @$ g% l# ?8 s6 d# n( j  v, t
一,香蕉奶昔 (我自己这么叫的,哈哈)
1 s% X1 Y1 `& D) V原材料很简单吧，甚至你没榨汁机的话，自己动手也可以搅拌哦
6 |8 V$ e0 z$ r* W+ K
% p* u2 S# ?; X( J3 P  D* o5 Q
2 ~8 W& _7 h2 y9 m# e0 P3 x% d5 h切段的香蕉，加入少量牛奶
( t' v, L8 r* k- |- U$ i* e- w
$ \- c$ ~' t% \* |- L- z
" R. g9 I0 l9 P/ ]& Z  |4 i搅拌
; \1 b) O% [/ m6 R" u
4 ]: [2 [( X& @7 S4 R
. A" N; U) P8 L& P1 }  ]3 |
, Z, h% Z' ]! r倒入容器" s% a2 R  h0 q& t0 x* ^8 }, R$ F

6 K3 l# j1 p: e$ n% J! E  J# M' O1 N2 v6 w
撒点葡萄干和芒果果粒
* A) q6 X  Y+ H- M, _; `! m放入冰箱冷冻就OK啦
9 b; Z5 ~8 N% s( o5 _8 f* g+ S& n/ l/ A9 E# i' V

) t- k! S& p( x
4 e1 Q% O% W" n" V
7 g% }7 A4 n7 n7 u  j! X+ o6 P

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+ S! X: |7 J3 e% i3 p0 @
/ {6 Z6 @8 g2 o- Y$ G
成品) r0 q( K+ I/ g6 J$ P& ]
2小时后，不要冻的太硬时拿出，吃起来沙沙的哦0 L4 I  c$ A' q3 k9 k$ L+ a+ J
8 r) Y8 P' M- ]3 ^4 h: r
9 @8 W, f# E1 F1 C" i

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4 w& R' T2 s5 D

- Q, f1 |( S/ F5 V( _二,香蕉棒冰* m: H  U: o2 e2 J9 K, U$ q
这个才是真正的苯那那哈
6 ~5 h- ]/ @; J1 @; h2 A& c9 l8 t超级简单，香蕉切断，扎上牙签，裹上保鲜膜# |8 Z3 i  V( Y8 }! ^
入冰箱冷冻就好啦; p! H& b5 h# n4 Q5 z

" z8 Z1 C) S, D. X4 c  N: F0 b7 p( ^' U
* O9 M" Y" b# b5 a+ t# h' @
, I, t0 j4 R* K- D5 V9 H

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5 B: S9 g3 ?0 ^
/ U9 ~2 n: E! ~% U$ C成品" p" r7 l+ L& W' @
是不是给小朋友吃这个比任何外面买的大牌冰淇淋都好捏
3 u8 U; q, H+ {" w
$ H! R" L# l. c! I9 |$ ?7 v. p( [* J9 `6 N

) A; K+ o4 F& |' X7 Y; Y" \1 R: ~  f# Z! V

9 Z( s2 U$ z! P0 F: d/ b) ]3 Q5 z! S& D2 Y

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5 O; R6 \7 z; E( v! t" X) q# @- }8 L! U5 b
三,芒果棒冰
- n- v' @9 `; N芒果，牛奶. [/ ~$ A2 r# A2 V

9 P* S- C. p# h  V6 O% v+ n, p0 F/ S
; ?: n, C$ a1 x搅拌
+ f) t- G5 h/ k
1 k$ q  ^& q4 s: Y$ L' a  O; @6 }2 W/ E2 x5 m  y$ V4 [. E: p0 b; B+ M9 Y
倒入容器
$ x7 [) K) u' B* p
  E! `0 ^+ w( Q4 a& T  j$ y+ h* T0 [) f% t) S7 ?" `1 R7 G
冷冻/ i2 d9 c: q' O+ r/ t$ y. W
0 Q- m1 ?4 a! ?. s1 R8 |* q

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* p3 J. a! [& X  K% p) [3 W

& O. Y( y/ C8 y成品
- O! C% C8 x# \5 s  i4 Z超级浓郁的芒果味哦，可可喜欢吃葡萄干，我还放了在里面* J. F5 J- o, e
+ x2 N5 W) u# _8 t4 u5 j+ R4 x
8 J  i1 q/ Z. r& L

" `7 c8 @6 u3 O- ?. w6 Y$ L3 |6 \: \: {1 K& G% E

7 F; g+ q& h/ [; J* g4 q( ?- X6 u- W6 ^6 d3 y
# G6 w0 `7 G7 M) Z5 }8 _

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: @# b6 d4 f4 n2 {5 x$ [3 Z. R6 x2 _2 F8 _+ c; C1 Q/ B
四,芒果冰块* _9 z; h$ y+ v2 }1 w& t+ r. c' d
多出来的芒果汁倒在小冰格里
2 i9 V0 d9 u; a/ P# l9 R# D; X; F0 P

4 y2 c& t( h  E' m$ H* o4 h冷冻出来，这么也不错哦
! t% V. h9 Z; H9 H' X7 w* Q1 F8 T

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/ Y2 `6 L4 d( @. O& P

0 O) ?. g* ]0 ]* p, ~* o3 z五,酸奶提子雪糕
  @2 t4 Z. d$ P, A. r这个很简单的哈
  m! Y( a, f1 U2 u. d9 Y& N( r1 V酸奶+葡萄干 就OK啦
0 m1 ?: ~* Q% x: ?# F+ h) s& g- |* {5 i3 _# k
/ j$ C: q/ J" I* v

( h" D- t* X/ G* A: B+ Y- r: G$ l8 o6 }, j* f

* ?- ?: d0 a1 A/ g* u9 p: G) Z  g4 T; m- A* N, V# X

* }2 s* m! r% U2 t

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8 V8 V/ [% R) S5 R( `
5 N( P" o9 e# r' ^0 y成品
4 X6 a: r" j* J. m看到那糯糯沙沙的感觉没，味道真的一级棒啊8 w8 Z! B8 |" W5 f' R

! ?6 p4 f7 y. x" ~/ j$ V/ a0 J3 F; \9 E. T1 z
+ C2 m* [, g0 \9 q% u

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; L2 S6 f( A8 v

, m! B1 R' U4 s六,紫葡萄的诱惑* N; T" R: c' {/ A! r# U
现在还没到葡萄大量成熟的季节,就先用葡萄汁做了
1 Y5 `- T2 u2 z, M& i等葡萄下来的时候,直接用葡萄做哦
$ U5 X8 E  }- k8 I* q葡萄汁+葡萄干" M( j& A# f* \, ?" v% B
/ M4 _1 Q9 H" ]# f
6 ]$ b9 {, f! T

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' l. P5 J+ t  S& K& U0 i" U

% h$ q, O# p- Q/ e) a+ [+ H成品9 ?4 G3 Q3 i5 J/ J

+ T" c% B1 M# {$ f* ?0 o8 T0 G

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9 p) g  ~1 D* n& L4 K( S* E, u$ p5 Q

# e1 m  ^1 ~3 _+ @/ @+ T% p4 k# p' N绿豆棒冰, G- S. z4 k7 u* h+ O
夏天家里都会煮绿豆汤吧
1 u: S5 T$ K8 Y把沉在底部的绿豆沙过滤出来,就可以做美味的绿豆棒冰哦  C& T2 Z! w- X/ c  N: q: u9 t( ]
- W& w# y- N# u- H+ ^( p4 \  o7 R

( K. \3 O5 g4 ?. F  p$ [加些牛奶和白糖混合; l1 O6 c6 |' f, X, H& g$ b  T0 J
' i- T5 C6 I  f. j& b' w6 V
$ h  ~1 H+ T- w( P
装入冰格
) e. }) Z; N3 E7 C- p' ~0 ]
! @+ p( w* h! s# W; B7 C  C& b( ~5 `2 q' X1 m3 P
冷冻就OK啦' h0 X) A4 S% P7 p5 l0 n0 d# s+ C9 [
5 n  b: V/ |" i3 s

' z' z5 @: y/ a1 m/ Y3 U' J

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% `( d. x- p/ x1 ~. u9 U3 T- `; [' {0 ?
成品
0 P& H! {* ?+ k* T! \. Q
$ M2 |% [' l9 A3 f4 j/ ^; X+ e& D1 B7 M9 {% y; l1 d. o) ^7 f2 N
是不是很美捏: z4 U% ?( T% [9 e9 H) G8 {$ ?

* _& l8 {7 _: @5 ~4 [( t/ \
" N6 u' [9 \5 _* y0 `7 }* T
* T8 J7 B  G' N: A0 m5 a  C. f' o

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& V: ]" T0 l0 I  W1 j

$ o) p  W: a& m) k牛奶蜜豆棒冰- H% k7 w& @: p2 U1 A
蜜豆超市就有哦,我在华润买的6块一包
7 A) i* c5 q  _3 S$ X, f3 k- V1 t* O) S. |; r1 Z' x  ~6 t

, n' i8 @1 x( g% _( x( U5 c加牛奶,白糖混合/ y% n. G) D: z% O; Y4 w0 Q

5 v+ ^$ [. ]; X/ O1 d# _0 v/ z, O3 n* J! G0 }5 x; y: m- O' S
装模具内) k/ B0 D. O5 O$ ~

: E/ I: X7 F9 l" e7 L6 }  h7 p7 C( T, Y: A9 U$ n, m
冷冻5 M5 k: z$ q& y. ]( P

8 h% j" o+ f1 o8 x
! F* E% }9 e& g& a. M# M

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# q* V. n; k/ D1 Y

5 K2 S: g# Q" Q, x0 O4 C. O成品' q# i: Q+ B7 i# D9 t& T3 j" ^; a
0 E* n7 ]. s7 c+ I$ y
: W( `/ h  [+ O4 C3 _3 u
好吃没得说哦9 ?+ p) y# w1 e& Q8 _* H) S
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" Z% e) d) X" J% l0 g; V3 F1 W
$ b7 d' s% E% X+ H& X( y( s+ B" ?, F* t5 ^! J

  f8 ~4 L6 ]- B( a# E; d' g这个就叫乳酸菌冰棒啦
4 @$ i8 w1 H' ~% k! S2 ~  D  H' s因为是直接把乳酸菌倒到冰格里冻的，也很不错哈4 S' o" h- X: M8 v1 I' h4 z0 M

* z: }: O5 A; d1 v

天天妈831

好香，我都想吃了。

红鱼妈妈

回去赶紧学着做做; S% ]2 H) {: U2 o/ Z/ W! ?4 k

豆馨馨

可可妈好棒啊，周末我也做个试试

跳跳宝贝

学习了