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. u) \# l7 U0 l: r" u

夏天到啦,不仅小朋友们受不了冰棒,冰淇淋的诱惑

大人们也受不了啊

可是,第一吃多了发胖不说,

现在这些食品添加剂,色素等等

哪个都不让人放心

给小朋友们吃更是不放心

所以还不如在家自制健康绿色的冰淇淋

3 G9 U. X5 z0 N5 V' Y

我是一个懒人啊

什么打蛋器啊，奶油啊,等等等等

这些高档的玩意我都没有

我就喜欢最简单的方法,最简单的原材料

一看都会做的

看到帖子的任何一个人利马就能上手的

你不必为了

"哎呀,这个东西我没有,哎呀,那个东西在哪能买到呢"

这些问题而发愁

4 n, `4 M+ {  }* ]* Y  l

在这里仅仅是需要一点点的小创意

你就可以为你和家人做出最美味的冰淇淋

只有想不到,没有做不到

来跟我学吧

+ \6 Y) A  P6 j/ n
0 h8 ?: i' ^8 m% G6 U+ y/ J4 U1 g

6 Y& @; |  o. J1 D" v

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8 g# p' O0 K/ I0 m5 I7 c! i& @" D$ [; Q
一,香蕉奶昔 (我自己这么叫的,哈哈)
0 S% }# A, a! h7 n$ q  h原材料很简单吧，甚至你没榨汁机的话，自己动手也可以搅拌哦
1 o4 T' \! R4 k* y8 V
, D* K/ L* Q; t& e  a4 V! m/ N8 S+ E3 @% }. Z" d+ E: U! o
切段的香蕉，加入少量牛奶* l9 x$ V3 }* {& }* E) ]

3 y1 H+ C# V+ u, c% y7 w4 w" ?, l2 V
搅拌
* a! G3 g! h+ D; P' F
6 R5 I9 @: o+ e: R& b% F6 r! W+ g3 s5 h; c6 S+ t
# ~6 d# ~" J8 {, }0 h2 p+ I8 E
倒入容器8 z% _) y' ?, e/ |

& Q8 `4 R: T0 y( p  z$ W) Y( r0 b" W# e! a" ~7 E+ x
撒点葡萄干和芒果果粒- n6 \# t0 W. u7 o
放入冰箱冷冻就OK啦2 ^1 z4 ?' V0 I) q

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7 j3 G( x2 A5 D5 h$ y! n+ V
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  }6 }0 x, K4 Z/ @* Y# z7 Y) v

/ B0 h% Y+ r7 m- K, N2 x! e4 Q成品" B. R) b( p' y' \' Q
2小时后，不要冻的太硬时拿出，吃起来沙沙的哦( {: {3 v$ u$ f2 X% t

9 r1 e6 l! v  {1 `# p1 x
+ Q7 F# n8 ]0 T% D

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3 ], L8 y" p  ?+ r" p3 q' r5 p2 D2 n. d0 h
二,香蕉棒冰
6 R: d+ X6 Q- m+ @: b这个才是真正的苯那那哈- A& f1 |4 R8 Z5 B
超级简单，香蕉切断，扎上牙签，裹上保鲜膜
! D  [" c" F4 \' u) G) Z5 m3 T入冰箱冷冻就好啦1 A3 N, b% n/ `5 N* o

0 K2 ]: q( \4 B3 m" p7 J% g6 i" p  H: B3 H1 d

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+ Z( E4 V+ i1 _1 D6 P$ J( z
成品3 q9 j7 ]: |0 R# P  z% A8 U
是不是给小朋友吃这个比任何外面买的大牌冰淇淋都好捏6 X! }3 E/ {( c
4 R1 X% n( k; k& k% L0 c
4 F# n7 a8 k2 S
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2 v. W3 d* q& s/ B2 x+ ]; O三,芒果棒冰
, C6 I; ^& _2 y& n5 r芒果，牛奶
* g( X" O3 _: ]$ j
) g. m* V+ f4 I0 c+ @# S* g5 W* k' m2 a3 ~6 ^  m3 Z. v, ?
搅拌" b8 w& U* z! p1 {# `, h- u6 D
% W# A' `$ s5 \$ d, {: G9 E3 f6 e% v
" C- S( M# Q  A' O* G! J0 L3 G
倒入容器
9 c1 j# r4 s# s1 d8 B$ D1 R' S4 e- G

3 x! R, A# _- j2 M' `冷冻
2 N  U; I3 R; p+ I
# Y2 k8 n6 Q- A/ n, y: R

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; Q! ^& R9 s& t8 m) z. `
  V6 K) |/ W1 S7 o0 c+ E" H. r7 @
成品
5 v: K& T" h3 T+ z  _' k超级浓郁的芒果味哦，可可喜欢吃葡萄干，我还放了在里面
( G0 Q* p5 Y5 }4 b- a* K& Z- B' E3 g% j- F5 x
1 w3 M$ f4 ~3 f; O0 {

( m& [% e( m0 s8 A* N/ \7 z' y
8 f( q* Q8 [5 X  H/ h' C0 D  C! o* C9 e# s* |2 y) s; M4 r& H

- z1 C3 g" U* ^& l: l  g, }3 i1 w4 Z3 Y  E

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4 G1 E' {, a( O  g( A" {
) C# V. O& H" r8 @0 H  i; H. }# Q四,芒果冰块: n, T5 O! v. k/ J/ u9 ^
多出来的芒果汁倒在小冰格里
2 ~7 s/ u6 ?8 J  n
. N3 T* C3 D; G2 @% N
- R) r. o; Y) @. G冷冻出来，这么也不错哦1 E, Q5 C1 R9 Q7 f" g. b

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8 N, j7 n$ Z( c. F& {# G2 E  v9 e# C6 Z' q
五,酸奶提子雪糕
% Q6 v" E1 U, ^' X/ R; x% ~$ A这个很简单的哈: w- Z% `0 l! s. |- h: y
酸奶+葡萄干 就OK啦/ Z1 w9 w. W, o% h/ H
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- @8 @$ F. V5 o4 a  }8 a. ?5 d5 w$ Z
成品
5 l3 q( O  C, P: z看到那糯糯沙沙的感觉没，味道真的一级棒啊" N$ \# {0 n' |$ r* J

% v) Q* e' Z- h5 P
0 {0 S; j/ r5 C' a& [) L
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- U+ [# ?0 a& U& {  S" K# [  X

$ O  z0 v) q5 B' w六,紫葡萄的诱惑7 m- |6 L! ~8 {0 m3 l9 b: f
现在还没到葡萄大量成熟的季节,就先用葡萄汁做了
& v! }4 P) W) Y0 @等葡萄下来的时候,直接用葡萄做哦
5 _4 W4 t/ f2 i( g葡萄汁+葡萄干& c3 b3 U2 Z3 g4 M5 _. X. Y

0 o( p, t( O+ C& Q4 M+ D, |2 h6 x% O9 ?0 c; F6 v

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! J- D. F% J8 q5 f$ g- m- M' p

0 W: o& @% A" T4 ~/ X# M$ g成品
0 J% n" K7 z( |# z" {6 f3 m) K

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2 C" w0 B5 O, w2 N3 N
! z' f! K& d4 K, t
绿豆棒冰8 `# S" s; D2 A+ _4 F6 N
夏天家里都会煮绿豆汤吧
: w% B# G( Z2 {: [: p" k把沉在底部的绿豆沙过滤出来,就可以做美味的绿豆棒冰哦6 G* N  T; f; q( C
. g# x: J9 Z. }+ X- O4 e) |
% b% z# s' y, f. z
加些牛奶和白糖混合) V' Y* o- Q  X' N
& T8 ]5 a" S4 L2 \5 o( s2 g
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装入冰格
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  H! ^5 e: y; r+ \8 _冷冻就OK啦5 ?$ f# L: T0 J/ [9 F: N) D, \
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成品
8 G8 q, @; _7 R; F- s# Y8 @3 I& Q( P3 E
: J, I0 Q3 q: O0 m8 L
是不是很美捏$ F" @# `& D9 v" o
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4 G" W$ ?5 Z9 t5 B# K, P3 l
0 `+ \0 ]4 {2 E$ c牛奶蜜豆棒冰2 w; f# ?# D; p' E: z  P9 \3 |
蜜豆超市就有哦,我在华润买的6块一包0 I5 m* b& C! \, b
: _. l! w, H( F# t5 r

: Y" \4 q: E* \. d* m加牛奶,白糖混合
1 ?; x; R( }6 x/ i5 }8 Y- D% D5 x) v4 N: `

/ N& h0 r1 i$ i/ r7 D装模具内. _2 w7 f# H( S7 G

1 B% m. C* e6 z: ?: o; ]9 n( S2 z0 g. k- m
冷冻& |+ J" f7 C. E! H, B2 a3 g& n1 y& {
1 }( {* F) M& [, x+ O7 F
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0 g2 l- [( u# w. p3 U( a
. f' {! ~, B; u; o成品
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2 q# q4 T& \6 u: o2 d3 \8 s7 U
好吃没得说哦
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4 {$ x) L5 L+ e  Z; N1 F这个就叫乳酸菌冰棒啦: X' s' e, D; F! z/ D* q3 a% A
因为是直接把乳酸菌倒到冰格里冻的，也很不错哈
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天天妈831

好香，我都想吃了。

红鱼妈妈

回去赶紧学着做做: P  a, R% M) Y0 ~0 p6 u

豆馨馨

可可妈好棒啊，周末我也做个试试

跳跳宝贝

学习了