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  Z- K: j. @0 f+ S) j* c

" s' B# v* S+ R* B

夏天到啦,不仅小朋友们受不了冰棒,冰淇淋的诱惑

大人们也受不了啊

可是,第一吃多了发胖不说,

现在这些食品添加剂,色素等等

哪个都不让人放心

给小朋友们吃更是不放心

所以还不如在家自制健康绿色的冰淇淋

8 a$ ?" _9 z' D

我是一个懒人啊

什么打蛋器啊，奶油啊,等等等等

这些高档的玩意我都没有

我就喜欢最简单的方法,最简单的原材料

一看都会做的

看到帖子的任何一个人利马就能上手的

你不必为了

"哎呀,这个东西我没有,哎呀,那个东西在哪能买到呢"

这些问题而发愁

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在这里仅仅是需要一点点的小创意

你就可以为你和家人做出最美味的冰淇淋

只有想不到,没有做不到

来跟我学吧

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+ ]' w, c1 o+ ^% F& `, P/ j' D
+ W8 \4 G% y  e4 b% [" X3 I
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9 Y  s4 R; Y) r" c4 `2 _一,香蕉奶昔 (我自己这么叫的,哈哈)" G, B& C$ v. R' O8 m2 ]& J
原材料很简单吧，甚至你没榨汁机的话，自己动手也可以搅拌哦2 u/ D. n, Q$ `& `

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9 ~* U" H6 j! i/ A& ]6 V切段的香蕉，加入少量牛奶
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# c; ~4 q( N7 L, ?" N: f
搅拌
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# b4 I4 f! l0 ?" ^. f
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倒入容器
6 ]+ \) E; }  |3 F2 x
/ i+ X4 f# b1 i# ]! N
0 O% e, _4 z& a% c* m, N; Z; p' g撒点葡萄干和芒果果粒
# l/ s6 h: @& w+ G放入冰箱冷冻就OK啦" a" v/ b% H4 U0 D5 B

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  ?$ N, C( v! y* T6 T成品* [  ^4 z& O+ S( |
2小时后，不要冻的太硬时拿出，吃起来沙沙的哦
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8 e% p4 v- ]- w9 r9 @" O# R
8 `- {5 {' [. m二,香蕉棒冰7 z% |. H. P8 q# F, r
这个才是真正的苯那那哈6 M3 _% |0 D6 R
超级简单，香蕉切断，扎上牙签，裹上保鲜膜
+ {# F4 x/ u0 @; B0 y! }入冰箱冷冻就好啦
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+ Y( j, l2 q3 k- D! ?9 _9 W成品8 b. ]/ S9 A( q' ]( j" Y
是不是给小朋友吃这个比任何外面买的大牌冰淇淋都好捏
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4 t& Z; t5 s' b0 t5 ~4 u5 J$ n
三,芒果棒冰/ f- B6 i( A) b! t
芒果，牛奶# b! H# T+ f! N, x( y, v

0 x* I# L- N9 ?; v) O% y  x7 I7 H$ C8 {3 ?; ?( d
搅拌
0 t4 O" N( U  ?% x% q9 I9 I) b  U* J$ b' P  e7 A# O: x2 C& m

/ g7 i" l* \1 Q" {倒入容器3 q9 |" j# i/ P! ^" L; R

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! R' ]) h) {/ U% g冷冻' Q- M$ F8 E) ?" Q' E$ P& v) M

+ F  l" Q# F( j2 g% y9 K7 `

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3 u+ H& R  m, B1 ^& u& o, \成品
% Q, s- A% o- x- Q) N超级浓郁的芒果味哦，可可喜欢吃葡萄干，我还放了在里面
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- |! ~9 r7 T" K$ N
3 ?2 V7 a, B4 @6 C0 G7 _; M: L7 Q& ^0 Z, b: C) ]
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- X$ ?$ K1 c2 C+ C/ X8 R
四,芒果冰块
) }+ e0 B8 e! ]1 I( Z* m+ U; a3 a多出来的芒果汁倒在小冰格里7 J7 ]! E3 j5 P8 x0 T% U
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* \: b1 W( w' b, Y" u
冷冻出来，这么也不错哦
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7 R4 _/ `) s9 Y: s7 w3 y8 X
五,酸奶提子雪糕
' ~% ?& ^" Z) G' a这个很简单的哈
/ l& H* d: r4 d4 _3 a* V9 W' @酸奶+葡萄干 就OK啦( y6 X  H% Z/ A- J" |
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6 g0 r  C/ q- D( y
  O! l' q, q4 T" F) e; b
成品- T0 Y1 D) M% J, F3 d
看到那糯糯沙沙的感觉没，味道真的一级棒啊: y$ |; Z$ l8 }! o
& c8 z1 U- R0 V; e- a# p7 K+ V4 t
; K, ^7 H8 T8 O+ o7 v
- _. |4 r  n& D" E/ W& l

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9 |! E$ q7 \, e. d; D% F& D/ u! t% l8 r8 S. M* ^
六,紫葡萄的诱惑
0 N( L4 M0 f( c2 I/ H8 S6 J现在还没到葡萄大量成熟的季节,就先用葡萄汁做了1 H4 P. z6 Q$ V/ P
等葡萄下来的时候,直接用葡萄做哦" f  q" R* s" |. o6 ?4 x
葡萄汁+葡萄干
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成品1 s- v4 J$ w: u, E8 `- r( R
. e- m/ C" _' o- I+ A8 p; X4 \

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' ?& b; `( ~. a' {* T/ E9 N& o8 c/ ]( B% d1 K, D/ F
绿豆棒冰
: p0 \3 u. B& v8 u7 C, H夏天家里都会煮绿豆汤吧# G# n9 m% B" ~) Y
把沉在底部的绿豆沙过滤出来,就可以做美味的绿豆棒冰哦
) f# U4 y& [4 p
$ V$ ~9 V/ z( L3 x
, b1 j. U4 ^0 D加些牛奶和白糖混合' D3 p/ S# r/ q9 v
, [! s8 A8 J+ s
- E. L0 S+ ^* z" [- y: y
装入冰格
- U: D* b7 b& G9 d: l. j) \* l* Z7 m3 d
( @; H( Q4 {& l! d
冷冻就OK啦
3 }( Y) v0 M/ I: d
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成品7 c! [+ y; j* Z' p
, X+ Q4 {$ v- p& b- ?+ m) b

8 Z9 r; [) Z' }/ t9 ~. ^是不是很美捏
2 B' X+ U$ m6 _3 _/ J0 r* R* K0 P' X. M$ W. p4 j4 ]

, M$ M) y. x$ k4 [. l& E6 j
& U9 {6 b+ q3 p. e: t

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- m2 Y% l$ k6 t+ f1 P6 a+ `
7 c* ?2 q; }4 R* u- j  u+ h% i牛奶蜜豆棒冰4 }) ?3 I  K6 N: X) P  g& `1 G
蜜豆超市就有哦,我在华润买的6块一包( n- T4 U' N/ `* o9 Q1 c3 y
' @+ N. m6 Y& K5 W3 I. N! c
- z6 K5 O: h. J6 a$ @! t
加牛奶,白糖混合; {" ~6 P4 X7 z
2 H1 B1 c' s+ U6 d
/ }5 i9 `8 {  v; g0 h9 [! m$ C
装模具内  \; F+ Z& k0 z" H
, g3 i) H/ a, i) x! q0 a

* Q* i/ y; r& D% z2 `冷冻2 o6 `( r5 D/ L
) q; i! b9 Y" ^/ Q; d

0 C  T5 ^5 D  M- e  c5 h' W

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( O2 \9 R: d* V% H( e) j. o" d8 R2 D) n6 o# @
成品
* a. B* l4 \, M* z% B( M8 K4 F: h  T" s% p& B
! [" L/ C" K6 h) Z
好吃没得说哦+ w: }5 g/ `. D/ j

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4 F; M1 j1 L# _: I9 o9 v& x3 _# W5 q. c# q( O
这个就叫乳酸菌冰棒啦
) D( m- G3 A$ Z4 f因为是直接把乳酸菌倒到冰格里冻的，也很不错哈
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天天妈831

好香，我都想吃了。

红鱼妈妈

回去赶紧学着做做2 r) f9 V5 L$ A. K

豆馨馨

可可妈好棒啊，周末我也做个试试

跳跳宝贝

学习了