棉絮飞飞

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这道甜点略微麻烦点点其实还好啦    红豆红薯圆子美容汤   红薯圆子配搭上红豆1 V2 f, r; n" D
幸福的滋味满满   口感也会格外的甜蜜    红豆女孩子食用很好的9 @! P  O9 ^3 F5 u8 m9 e
本身红豆就是消水肿排毒的圣品    地瓜就是红薯，润肠通便，也同样有着排毒养颜的作用
$ O+ ]; }% e0 y+ C$ l自然美容汤非她莫属啦   夏天冰冰的饮用也是很不错嗒
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0 p2 {9 I0 |/ q/ H& j6 j3 H材料：红豆  红薯   糯米粉   红糖
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棉絮飞飞

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首先头天晚上把红小豆泡上  我泡了两回- ?* u4 @. ^% o, A' s0 W
第一回泡了一晚上第二天居然馊了
- W$ C5 E2 A3 @5 X% N夏天太给力了2 O' u4 Z: Q& t( A
第二回放在冰箱里泡的
8 e$ F' S. @' f! i9 S1 r在冰箱冷藏室放了一晚* h+ x+ D4 ]& s  S2 {8 Y6 D

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红薯2枚切小块* R. \: b# T7 l; k: |+ R; [" Z
这步需要用蒸锅把地瓜蒸熟
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我是用微波炉直接加热的( r' \, A& {- t8 R/ e1 [
把地瓜都过一遍水* R2 c% E" N7 Q% ~: _
然后把水控出去, ~) e4 h" R) K% _0 ^
微波盒子底只留一点点2 m3 J' o: V: B
打开高火
; g& H( F9 B1 M# n14分钟就差不多了% q' _: X/ }1 B& x( J; E/ G
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棉絮飞飞

14分钟后取出看，颜色都深了好多呢
! [- w! F* q- J+ s# f  Y5 N而且特别的香
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没忍住吃了几个
0 Q- L7 }: E: W( e这就是为什么要准备2个红薯的原因了，哈哈哈
- n; u1 ?$ H. r8 {! j红薯熟了所以皮特别的好拨4 E2 Q1 V1 Q1 D) a

; ?' u% ?+ [  {' y5 S% [# J$ v9 [一扥就下来了3 F) ?9 k& u' }1 h0 J3 p5 l$ B2 c
很快就拨完一碗了
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棉絮飞飞

用勺子趁热把红薯按压成泥状' f" D1 J5 R. ^# a& f3 {
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加入差不多等分量的糯米粉接着揉: M0 |3 |/ m/ d& W  @
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用木勺子碾压直到红薯面团不粘手
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- \: a' I9 y4 J2 q挖取一块红薯面团就可以开始做了哦( @3 ~' ^/ h% }

棉絮飞飞

取一块红薯面团搓成长条
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* A7 Z; v( d" z6 {: R+ F* i! |8 g小揪一小团; c& s" ]/ W! W% V! k
揉成小圆子
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& H5 y* K  ?& C/ \可以多沾点糯米粉
9 {$ v) y0 W$ |) _这样不会粘案板6 @  D5 }6 s2 E8 r

( l. b' U  X- H+ h- Y4 y+ M我这回就做多了
: s6 m6 y1 {. w( v没有关系- q) m2 C; @! R. r8 C5 V% Y
可以洒点干糯米粉后装袋子冷冻
$ y( i) j* s- N* W随吃随取很方便嗒~9 z$ @% o+ O' x6 w2 W: X( @# y

棉絮飞飞

又回到之前咱们说过的红豆
$ W, A% J. P1 ]放入适当的清水
7 J6 t2 Z% m" C1 w烧开后转小火再烧40分钟
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煮至红豆酥软
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加之适量红糖) C0 S3 A# g2 [* ]7 K$ ]
红糖对女性是很好的
- |4 d9 z) R+ Z& l' i; Z" ^滋阴养颜4 ^/ i" B- f- ^1 u
对子宫保养也很好
% F& p0 D. w2 Z4 [5 m5 O多喝没有坏处6 {) K6 i) r) I& S4 h( Q& D
加入后搅拌融化就好% {- _2 d+ u& M- K) e! G

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棉絮飞飞

另起一个锅
5 n7 y" s& t0 }+ w6 d; h水开后就可以下圆子了/ x. ~/ L7 n1 R  k/ B# j: D, c: v$ X
水汽比较大2 o: y  G3 z; F1 V% h
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所以拍得不是很清楚
) ^* W9 [% q; r. }9 C* L" p5 M2 A  M- z: `等圆子浮起来就可以盛出来了锅里那些白色的沫儿是干糯米粉沫' A" v! R9 Y8 y7 C7 J

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棉絮飞飞

盛出来的小圆子
! q/ u3 U9 l$ ]5 G  G/ b! a要用冷水浸泡6 p; Y  `" F/ q2 \, e
; a. {8 c) j. k  H' @! g
这样圆子会比较报团. E3 |( Z7 C* k+ M
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把煮好的圆子
0 C) y8 E' @& L- O! h& y倒入红豆锅里继续煮9 y, N9 s: ^2 l* {, a
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因为都是开锅的8 X$ }$ L$ s1 }6 Y
所以煮个一分钟就好了
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小迷糊童童

米面可以吗？我也想试试看。

小欣妈妈

回家试试看

亦笑了之

够甜啊

陕西小宇妈

看着很不错啊
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小莉莉0

回复 小迷糊童童 的帖子8 P6 }4 H9 o: D$ X. y$ M- B) w

$ [! Y" }* U0 ^: ]8 [% E! i米薯粉做出来晶莹剔透，Q弹，像鲜芋仙里面卖的一样，可以试试

小莉莉0

米薯粉做出来晶莹剔透，Q弹，像鲜芋仙里面卖的一样，可以试试

小迷糊童童

小莉莉0 发表于 2013-6-28 09:41
* p/ D% X4 Q. d8 c, Z- ^米薯粉做出来晶莹剔透，Q弹，像鲜芋仙里面卖的一样，可以试试

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谢谢你，我经常做米粉圆子，从没创新过，这次一定要试试。

猴猴和豆豆

漂亮 可口

tingnawang

看着就想吃

嘟嘟妈妈8059

看着真不错，想做呢

西门春雪

这个一定留爪，很好很好~3 `: F, N3 c1 y3 a: U. E2 n