棉絮飞飞

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这道甜点略微麻烦点点其实还好啦    红豆红薯圆子美容汤   红薯圆子配搭上红豆4 X' V$ j7 X. _; R  ~  c. ^9 U9 R
幸福的滋味满满   口感也会格外的甜蜜    红豆女孩子食用很好的( z  d5 N* _( _
本身红豆就是消水肿排毒的圣品    地瓜就是红薯，润肠通便，也同样有着排毒养颜的作用
$ a! }: j8 i9 q8 p& c自然美容汤非她莫属啦   夏天冰冰的饮用也是很不错嗒
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材料：红豆  红薯   糯米粉   红糖8 w- B$ |4 [* h; X% c
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棉絮飞飞

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首先头天晚上把红小豆泡上  我泡了两回
, H6 s# q9 h- n/ x" n第一回泡了一晚上第二天居然馊了
" U$ o4 K, j0 P夏天太给力了# W0 h9 \5 h7 M
第二回放在冰箱里泡的
3 ?: F$ L3 z. L- I# N在冰箱冷藏室放了一晚# ^( v. h2 x# l/ T: v5 [% @! y6 C

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  S4 P% B) x$ C+ O红薯2枚切小块1 E6 C* y# Y8 w
这步需要用蒸锅把地瓜蒸熟
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我是用微波炉直接加热的; E9 g2 ]( \1 j0 H4 ^$ \  I6 T
把地瓜都过一遍水4 q! h4 _: v% h& L( S
然后把水控出去
$ |: I" r4 @5 E9 `- M& Q& R: c5 J微波盒子底只留一点点
* B' I1 s# b- \5 }1 `打开高火
3 r; Z$ K' s. D% }14分钟就差不多了5 p" S- @2 h( a5 J9 F" O

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棉絮飞飞

14分钟后取出看，颜色都深了好多呢
( U( ?& o) M, A, V$ f6 N; N而且特别的香/ R7 }! a* \1 N% D, M$ D- A1 X+ z3 ^

$ A& C3 ]+ M2 P" B没忍住吃了几个
, U, q4 N& n. G2 c这就是为什么要准备2个红薯的原因了，哈哈哈5 F* t) O# c# Z* P# A
红薯熟了所以皮特别的好拨% M+ |4 S# r) ?- @8 J% V
' `# G: J4 B$ y4 F& h8 V) }
一扥就下来了
8 j8 @, q; }( W5 \很快就拨完一碗了) ]  Q* n8 {% L0 u; Z
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棉絮飞飞

用勺子趁热把红薯按压成泥状+ e! _/ W3 {. Z2 ?4 t

& K1 g& m) H9 u6 r5 I) l加入差不多等分量的糯米粉接着揉
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- @/ A1 @* K# N$ F 用木勺子碾压直到红薯面团不粘手
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挖取一块红薯面团就可以开始做了哦
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棉絮飞飞

取一块红薯面团搓成长条: P) M2 ?/ E- |4 J
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小揪一小团
; M. m6 ]/ [7 h揉成小圆子$ j) E5 p  Q5 k+ y4 b5 H
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可以多沾点糯米粉8 a0 `, v* a+ K5 ?
这样不会粘案板% c% ^  q- G- y1 R
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我这回就做多了. v2 R* H' n& ]6 A. o$ l
没有关系
( e2 d. m' c! p( @! j5 w可以洒点干糯米粉后装袋子冷冻
* x, ^0 I8 z0 x8 z随吃随取很方便嗒~
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棉絮飞飞

又回到之前咱们说过的红豆( y. w9 ?+ S+ G$ v9 a1 Q
放入适当的清水
$ M' y% U; f$ j7 s烧开后转小火再烧40分钟' z- O3 M. b- L) {5 g, u
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煮至红豆酥软- j$ S5 J% b1 J
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. p" n, @1 i/ l; T8 q: O2 W# h2 i5 L加之适量红糖
6 i% ~- e$ p. n: P1 K5 s红糖对女性是很好的
6 c# E! q4 b- K: W7 y- g滋阴养颜
1 \  L- O' `- W: r$ ]对子宫保养也很好
( ?. s) r9 O$ j8 C' C3 n3 h多喝没有坏处* {6 K3 {- H" t$ Z2 p7 F
加入后搅拌融化就好
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棉絮飞飞

另起一个锅
8 B; h/ R, Z5 O9 M+ ^水开后就可以下圆子了: s: U( E8 R- G
水汽比较大5 k  e' e0 A: R

( l2 T* x' T; u0 a8 L" [7 _! l: X所以拍得不是很清楚% B" C- |3 L% q0 a* a) V
等圆子浮起来就可以盛出来了锅里那些白色的沫儿是干糯米粉沫: \( O/ f4 A# q& Q  @$ g
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棉絮飞飞

盛出来的小圆子
2 \5 [8 K$ j$ X' A! X$ D8 K* k% s' X要用冷水浸泡
, ]/ h1 q2 f5 \9 \: B1 j
. B3 k( Q3 g. ]( B; c* ~1 s这样圆子会比较报团( K1 B1 D  O+ }, y; j

- \# Q0 A$ K8 q6 j4 X 把煮好的圆子' G' c6 @7 m' O% Y. H7 ?: N
倒入红豆锅里继续煮; r+ N& _2 D4 R5 ?+ o

1 I" k! Y5 a7 ~  b* s3 G因为都是开锅的1 Z3 K* C  E4 }" O
所以煮个一分钟就好了
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小迷糊童童

米面可以吗？我也想试试看。

小欣妈妈

回家试试看

亦笑了之

够甜啊

陕西小宇妈

看着很不错啊
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小莉莉0

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米薯粉做出来晶莹剔透，Q弹，像鲜芋仙里面卖的一样，可以试试

小莉莉0

米薯粉做出来晶莹剔透，Q弹，像鲜芋仙里面卖的一样，可以试试

小迷糊童童

小莉莉0 发表于 2013-6-28 09:41 8 B2 d( X7 m& O9 w, S1 ~: p
米薯粉做出来晶莹剔透，Q弹，像鲜芋仙里面卖的一样，可以试试

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谢谢你，我经常做米粉圆子，从没创新过，这次一定要试试。

猴猴和豆豆

漂亮 可口

tingnawang

看着就想吃

嘟嘟妈妈8059

看着真不错，想做呢

西门春雪

这个一定留爪，很好很好~* \5 Y0 Y4 m9 W; M# E9 Q