棉絮飞飞

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这道甜点略微麻烦点点其实还好啦    红豆红薯圆子美容汤   红薯圆子配搭上红豆6 N' n' Q5 N+ \
幸福的滋味满满   口感也会格外的甜蜜    红豆女孩子食用很好的
; L- s* _: F5 Q, V: y$ d+ q$ u本身红豆就是消水肿排毒的圣品    地瓜就是红薯，润肠通便，也同样有着排毒养颜的作用
6 W" P+ r1 x% j# F3 i自然美容汤非她莫属啦   夏天冰冰的饮用也是很不错嗒# w: Y5 n. e7 n' u
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材料：红豆  红薯   糯米粉   红糖
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棉絮飞飞

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# A( i) R  h  D/ r. q) T; \8 @* [首先头天晚上把红小豆泡上  我泡了两回; {+ G# q  q/ ]( @, P9 t
第一回泡了一晚上第二天居然馊了3 }7 x% I; S0 R; s
夏天太给力了9 H1 |, Z; r+ U3 U8 L
第二回放在冰箱里泡的
& p) }6 H: l  q3 n* i' r在冰箱冷藏室放了一晚" j/ U2 W  L3 d
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" }# X1 o" r8 e3 g" |8 N红薯2枚切小块
, _. O5 ~! \: q- P8 y这步需要用蒸锅把地瓜蒸熟
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我是用微波炉直接加热的
' Z- g- @5 F. \- q! v把地瓜都过一遍水( a1 }" ?  _6 v# t/ N
然后把水控出去
0 |$ {9 Z6 j7 q0 |- `) D  D& ~微波盒子底只留一点点* A% ^, t8 g% K) X' k7 g9 d
打开高火0 v3 Z# m* S( e* K) v  v
14分钟就差不多了
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棉絮飞飞

14分钟后取出看，颜色都深了好多呢
6 K- Q: }8 V( q6 S& H& @6 ^而且特别的香
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: [# N; _- |0 L* B% w! s没忍住吃了几个9 @& [4 o+ @$ a1 }
这就是为什么要准备2个红薯的原因了，哈哈哈' k0 J) ?; {5 u( T6 W
红薯熟了所以皮特别的好拨* a- `  x% C( Q

" y5 d* F$ {* g一扥就下来了
: Z3 D1 t4 G! \, f7 i. G很快就拨完一碗了. e4 t+ Y- J2 v6 @% G
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棉絮飞飞

用勺子趁热把红薯按压成泥状! k+ n, C5 u, J0 J
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加入差不多等分量的糯米粉接着揉& N5 c/ ?) |9 Y  i" c

8 N9 S) f: n" [3 ]* _3 N) _ 用木勺子碾压直到红薯面团不粘手
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挖取一块红薯面团就可以开始做了哦2 x3 @7 Z' Z/ }. N7 L# s3 w2 f

棉絮飞飞

取一块红薯面团搓成长条
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( Q4 I) Q% S& _# [小揪一小团
$ n9 ~0 D, H. u7 H% s' E! U揉成小圆子
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8 J/ B) c' d+ Y- {  W; x可以多沾点糯米粉
. o* c8 U2 t& K1 T, W这样不会粘案板
0 {: l7 w, x6 Z/ O$ R/ U  C
3 u. R6 Y* M# w. j  a6 y6 h3 o( B我这回就做多了8 `% W% k6 \% ^' G, Z/ J
没有关系9 N# }3 |6 @! `% N
可以洒点干糯米粉后装袋子冷冻5 ~& [) C* L4 a! r0 W6 [4 m
随吃随取很方便嗒~. L- C; I5 u1 d/ ], g1 X

棉絮飞飞

又回到之前咱们说过的红豆2 F: u3 ^1 }) q* o4 l& }3 n  V
放入适当的清水" A- R0 C9 a  X
烧开后转小火再烧40分钟
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煮至红豆酥软  c. f2 I; J. K+ m* Z
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加之适量红糖
9 ~6 d8 g( A. \9 \0 t红糖对女性是很好的$ Q1 u- ]0 Z' G* X) `1 ^. o
滋阴养颜
2 S$ m6 a) {9 i( E对子宫保养也很好
3 r" b& \+ K, X7 \/ C0 ]多喝没有坏处$ a  R* L6 y! K! ?( O! y, u" a
加入后搅拌融化就好1 A/ i" P! g8 o% {

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棉絮飞飞

另起一个锅- q5 ~! ?! O& j
水开后就可以下圆子了" f+ W7 f( e2 e- @* n
水汽比较大
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所以拍得不是很清楚3 S3 \) z, A9 N0 }
等圆子浮起来就可以盛出来了锅里那些白色的沫儿是干糯米粉沫
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棉絮飞飞

盛出来的小圆子4 ~0 p" t) [6 d, k6 I! h5 `( B# O
要用冷水浸泡8 b: \0 V0 S% `4 N# E' n

% k* G2 Q1 j: V" k这样圆子会比较报团
7 C0 Z; `/ h* o9 O$ [% \1 I; T5 l- T/ C% b% M$ {5 F
把煮好的圆子
! U4 L! T2 h. ~倒入红豆锅里继续煮2 `6 i$ {% {" W6 h

7 n5 v: {/ ?* I0 r# k% w1 c8 ?因为都是开锅的/ b8 Y1 k6 |1 Q7 [
所以煮个一分钟就好了
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, {# [" g$ N, |. y, k& M! {$ p% r  F$ [" W

小迷糊童童

米面可以吗？我也想试试看。

小欣妈妈

回家试试看

亦笑了之

够甜啊

陕西小宇妈

看着很不错啊
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小莉莉0

回复 小迷糊童童 的帖子5 R. n" \: k3 G
* y; Z4 A/ Y, ]/ I1 Z6 J$ }
米薯粉做出来晶莹剔透，Q弹，像鲜芋仙里面卖的一样，可以试试

小莉莉0

米薯粉做出来晶莹剔透，Q弹，像鲜芋仙里面卖的一样，可以试试

小迷糊童童

小莉莉0 发表于 2013-6-28 09:41
/ C  `0 p8 p" ?* R米薯粉做出来晶莹剔透，Q弹，像鲜芋仙里面卖的一样，可以试试

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谢谢你，我经常做米粉圆子，从没创新过，这次一定要试试。

猴猴和豆豆

漂亮 可口

tingnawang

看着就想吃

嘟嘟妈妈8059

看着真不错，想做呢

西门春雪

这个一定留爪，很好很好~; n5 q9 F% x- w$ R5 J: m" ?