棉絮飞飞

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这道甜点略微麻烦点点其实还好啦    红豆红薯圆子美容汤   红薯圆子配搭上红豆' [& V3 `- D5 H7 M' l( D
幸福的滋味满满   口感也会格外的甜蜜    红豆女孩子食用很好的/ \7 k" O- }" ?: A5 C
本身红豆就是消水肿排毒的圣品    地瓜就是红薯，润肠通便，也同样有着排毒养颜的作用
: Q) U% E- k* Y% @: t6 ^1 P自然美容汤非她莫属啦   夏天冰冰的饮用也是很不错嗒
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* ~2 r/ `& G( C4 \+ W. z材料：红豆  红薯   糯米粉   红糖  O6 Z8 |, o- V
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棉絮飞飞

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首先头天晚上把红小豆泡上  我泡了两回
* F2 ~  \/ @) q7 i8 a% R第一回泡了一晚上第二天居然馊了
- a/ k/ B. K  ^夏天太给力了6 k, R, `. \3 ]
第二回放在冰箱里泡的: Q* K  S- I; ~8 D
在冰箱冷藏室放了一晚
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红薯2枚切小块) \/ g$ ]: ?6 e1 T" `
这步需要用蒸锅把地瓜蒸熟" E; w9 n  O- ~% Z( ]( j
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我是用微波炉直接加热的, r0 l% z# O1 s# u
把地瓜都过一遍水
& n) H( {0 @5 x% V然后把水控出去
1 X& Q# d$ H4 I; p) x; J9 n微波盒子底只留一点点0 t+ q6 o2 l: E" j7 b- M* ?
打开高火7 X' s# E5 N. ?6 R8 A7 N- x3 K, c
14分钟就差不多了
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棉絮飞飞

14分钟后取出看，颜色都深了好多呢
$ }0 S: }, T& ^6 E: f而且特别的香
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没忍住吃了几个
+ R0 L* Z1 V  R这就是为什么要准备2个红薯的原因了，哈哈哈
) h8 T7 o& n: A: y; V8 ]  C红薯熟了所以皮特别的好拨
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4 ]" F; j, g: @- }一扥就下来了
4 G2 P  Y- K# a, [7 N  t& H% K1 f6 @很快就拨完一碗了
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棉絮飞飞

用勺子趁热把红薯按压成泥状
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加入差不多等分量的糯米粉接着揉
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用木勺子碾压直到红薯面团不粘手
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( s/ S! E, s# _+ c- f' {# J8 |挖取一块红薯面团就可以开始做了哦) \) a+ c9 [" }% w

棉絮飞飞

取一块红薯面团搓成长条0 Q8 E* v+ q7 S% {! c( A8 ^

) G2 }! P/ l9 H& K+ D小揪一小团
, @; B( _' u; F. c揉成小圆子
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- B( j7 ~5 D- d) z可以多沾点糯米粉
# H  m- ?' a4 W这样不会粘案板5 a" _: {3 I! l5 R  p

6 I5 V) X0 V; i8 U' g7 g3 i我这回就做多了7 c- l. Z% J2 U' ]) f$ l; k
没有关系
% t8 W/ K  u9 N" `可以洒点干糯米粉后装袋子冷冻
+ u- _* r3 p" M随吃随取很方便嗒~9 |6 K. A( J3 _+ G

棉絮飞飞

又回到之前咱们说过的红豆
( u! y. K# U7 G放入适当的清水
$ r' `* q3 F+ b3 `# J0 [( A& C4 Y烧开后转小火再烧40分钟5 S4 s2 z3 u, v3 J/ n! [( I

. d( z3 q0 F) I% V! A煮至红豆酥软3 n/ H- ^2 X) K7 v1 k$ M

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加之适量红糖
5 t* H8 c4 P: H& j- f红糖对女性是很好的
. D* U9 P: P$ y* [" X2 y滋阴养颜& d1 g- _2 b! S0 w& T- d; o" P! v
对子宫保养也很好
% u9 a5 n8 W6 `, L, V多喝没有坏处% w8 c1 x  Q9 }3 f; d4 j$ \) `, o, K
加入后搅拌融化就好
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棉絮飞飞

另起一个锅0 }* F! A0 |- {
水开后就可以下圆子了% q9 J8 u1 D  v/ e2 i
水汽比较大
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所以拍得不是很清楚- e& B; L& y1 h$ k' a
等圆子浮起来就可以盛出来了锅里那些白色的沫儿是干糯米粉沫
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棉絮飞飞

盛出来的小圆子. E2 b7 ]5 B/ d* b( l4 a
要用冷水浸泡
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这样圆子会比较报团
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% E. q4 Z3 p! P8 ^4 n 把煮好的圆子
5 }* k  ?  V$ q: v3 R% Y倒入红豆锅里继续煮2 }9 {3 S6 i' A# k
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因为都是开锅的9 H1 K- r* e% k8 t/ N. u: M
所以煮个一分钟就好了: V# V8 y8 U  o; N, k1 @8 @
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小迷糊童童

米面可以吗？我也想试试看。

小欣妈妈

回家试试看

亦笑了之

够甜啊

陕西小宇妈

看着很不错啊+ n3 k. C0 a( X' H8 q8 b

小莉莉0

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米薯粉做出来晶莹剔透，Q弹，像鲜芋仙里面卖的一样，可以试试

小莉莉0

米薯粉做出来晶莹剔透，Q弹，像鲜芋仙里面卖的一样，可以试试

小迷糊童童

小莉莉0 发表于 2013-6-28 09:41
8 Z, A. Y: G6 L5 l- t米薯粉做出来晶莹剔透，Q弹，像鲜芋仙里面卖的一样，可以试试

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谢谢你，我经常做米粉圆子，从没创新过，这次一定要试试。

猴猴和豆豆

漂亮 可口

tingnawang

看着就想吃

嘟嘟妈妈8059

看着真不错，想做呢

西门春雪

这个一定留爪，很好很好~
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