棉絮飞飞

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这道甜点略微麻烦点点其实还好啦    红豆红薯圆子美容汤   红薯圆子配搭上红豆
# D3 ?) ]7 m% \幸福的滋味满满   口感也会格外的甜蜜    红豆女孩子食用很好的$ _9 W; c' u# x2 t
本身红豆就是消水肿排毒的圣品    地瓜就是红薯，润肠通便，也同样有着排毒养颜的作用
  U: l% @) j6 b! Z自然美容汤非她莫属啦   夏天冰冰的饮用也是很不错嗒' ^; p$ I) q, P* V+ q/ O
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材料：红豆  红薯   糯米粉   红糖5 _; n2 {, [. R9 [

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棉絮飞飞

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( A. t: j7 z! ^4 w首先头天晚上把红小豆泡上  我泡了两回
+ y6 k; `" O; x; d3 C; ?# t3 x第一回泡了一晚上第二天居然馊了
, e8 e$ I* V. E5 n$ U8 T3 `夏天太给力了
  }% g9 x5 s0 z! q" j第二回放在冰箱里泡的
4 t& q8 k1 l' E" F在冰箱冷藏室放了一晚
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红薯2枚切小块
4 _2 P. S0 w+ q! [" b这步需要用蒸锅把地瓜蒸熟$ G' d1 q' F( \$ A) d/ {! {

& e7 D3 ~% u7 c# H$ Z) Q& c我是用微波炉直接加热的% R$ \3 B  P( j: t5 c6 k
把地瓜都过一遍水
7 K3 {' y8 V" T- }6 |然后把水控出去
( @& z. y, o, L2 P  F/ ?: z微波盒子底只留一点点! e7 S8 L4 F8 e& Y) b& P. T
打开高火9 R- b1 u; A. \
14分钟就差不多了
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棉絮飞飞

14分钟后取出看，颜色都深了好多呢! y3 j! ^9 G4 V7 N
而且特别的香8 C9 R3 d+ e" N

6 a! \4 K) I! y$ _, E没忍住吃了几个
4 y# U6 B. P, ], J! j* z8 u6 j这就是为什么要准备2个红薯的原因了，哈哈哈! U, X6 A9 T( L$ y' {+ ~
红薯熟了所以皮特别的好拨
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一扥就下来了) M3 G1 @$ u: k- V- @
很快就拨完一碗了0 z! H- m1 `2 n: y4 V" l
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棉絮飞飞

用勺子趁热把红薯按压成泥状, e1 V! w2 H! C1 y1 ]" U5 M- e

* F# p4 A+ k( @* C加入差不多等分量的糯米粉接着揉+ C# V- L, w' M5 T7 c* J6 j

# [* ~" ?2 H/ F1 W 用木勺子碾压直到红薯面团不粘手
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) F4 x$ \/ L  h$ w: [挖取一块红薯面团就可以开始做了哦
) X' K7 Z6 y7 G# o1 h, q4 w/ {) D3 Y

棉絮飞飞

取一块红薯面团搓成长条8 i9 u3 N4 y4 t
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小揪一小团
: s1 s3 b, ^& S1 K! u1 e5 a揉成小圆子
! m7 v1 T/ C% `, p* |9 ^8 l/ r1 C. U* f. T2 T1 \& _, R- L$ I
可以多沾点糯米粉3 K4 s9 T) N( E' z) D
这样不会粘案板; Z+ r. C1 u8 P9 ?4 @6 w# M0 A& S

& ?% D( A  o" Y. ^- t我这回就做多了
4 a/ g( z. N- G; _1 J没有关系- e) H1 V; K" `/ l$ I0 d. k- e
可以洒点干糯米粉后装袋子冷冻- K: H' k% N6 F5 j
随吃随取很方便嗒~
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棉絮飞飞

又回到之前咱们说过的红豆
# o" Z! K. i& q# u放入适当的清水, I5 y3 U6 E9 C9 c
烧开后转小火再烧40分钟- @% V& t% l1 J& ^! L9 B6 X
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煮至红豆酥软5 b% O! o+ H+ ]" ^8 S
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5 R8 W) q  q8 c% d$ G加之适量红糖
! S* T0 y) I5 R3 ^% `6 i红糖对女性是很好的
4 N9 k% ~5 M! ~滋阴养颜
% ?9 X( a) L1 R* g对子宫保养也很好0 s) U8 V) M5 h, i! E# G4 z
多喝没有坏处
5 X, i, K& r  j$ e  q加入后搅拌融化就好' q& P$ i& N- H
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棉絮飞飞

另起一个锅2 P. Y# G4 L! {7 W1 b3 G
水开后就可以下圆子了! j$ x& ~1 F- \
水汽比较大
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- G3 ?% b' Z; D1 N1 K9 Q6 ~( D所以拍得不是很清楚0 D$ p0 I  c" Q+ q- F+ L
等圆子浮起来就可以盛出来了锅里那些白色的沫儿是干糯米粉沫
2 O" \5 D) @! \
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棉絮飞飞

盛出来的小圆子
  t# X' z  i! I7 M8 E6 Q. V要用冷水浸泡( D+ l+ P% D% ~) }, A& M( I

, _" F2 I  x  w! _) X1 X这样圆子会比较报团0 f5 F  x# f) J; f6 P$ T$ S7 J

/ B7 K7 B& {7 m3 e3 M: P# M7 T* H 把煮好的圆子
# ^. R: t2 G) T! g7 e& g+ L0 L倒入红豆锅里继续煮( R9 F+ I% G  W7 a$ y3 ~

9 P4 O; z1 H) g1 W* V; u) ~因为都是开锅的
5 t- n6 T+ e' _- v2 b  q所以煮个一分钟就好了& s" h0 E+ H  \( T0 u

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小迷糊童童

米面可以吗？我也想试试看。

小欣妈妈

回家试试看

亦笑了之

够甜啊

陕西小宇妈

看着很不错啊2 D: d2 u4 z, Q8 J. Y

小莉莉0

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& ~  D) h7 C' q2 H! [: s% b6 t0 c' n
米薯粉做出来晶莹剔透，Q弹，像鲜芋仙里面卖的一样，可以试试

小莉莉0

米薯粉做出来晶莹剔透，Q弹，像鲜芋仙里面卖的一样，可以试试

小迷糊童童

小莉莉0 发表于 2013-6-28 09:41
, W( l: Y6 H2 [: y8 X/ K" r米薯粉做出来晶莹剔透，Q弹，像鲜芋仙里面卖的一样，可以试试

: N6 d% Q, @9 t2 {/ ?1 a5 g谢谢你，我经常做米粉圆子，从没创新过，这次一定要试试。

猴猴和豆豆

漂亮 可口

tingnawang

看着就想吃

嘟嘟妈妈8059

看着真不错，想做呢

西门春雪

这个一定留爪，很好很好~
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