棉絮飞飞

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这道甜点略微麻烦点点其实还好啦    红豆红薯圆子美容汤   红薯圆子配搭上红豆3 e# ]4 h8 N- ^7 ]: ~
幸福的滋味满满   口感也会格外的甜蜜    红豆女孩子食用很好的1 I) k) }/ m: u& a( Y0 Z
本身红豆就是消水肿排毒的圣品    地瓜就是红薯，润肠通便，也同样有着排毒养颜的作用
3 K3 W0 y2 b- e自然美容汤非她莫属啦   夏天冰冰的饮用也是很不错嗒+ W* k0 T& l3 R/ P

8 H4 k. J% h1 D; r' m* t6 M, P3 n材料：红豆  红薯   糯米粉   红糖' w4 `) x, i" e7 ^* R
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棉絮飞飞

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+ g' ^; {+ K! F' I: ^. D首先头天晚上把红小豆泡上  我泡了两回
1 D# M: y$ r: z# J第一回泡了一晚上第二天居然馊了( h/ j- C6 k0 J6 m
夏天太给力了
8 X* Z) H- h$ z& d2 g# ]第二回放在冰箱里泡的6 W/ s6 [# Z) z+ R: S4 V
在冰箱冷藏室放了一晚
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8 |" D9 s  I- e6 x红薯2枚切小块
2 u9 |- I* `/ H9 u* g# d% V' Z这步需要用蒸锅把地瓜蒸熟
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" m1 I* P; z# g( \0 X我是用微波炉直接加热的0 S$ b9 a" A: b
把地瓜都过一遍水( g( X' n6 y* g% Z' s
然后把水控出去0 k/ {7 i+ k+ P( w3 r/ c
微波盒子底只留一点点
1 R6 m( C! s" E1 z5 o/ f8 W打开高火
' C6 J3 C$ a; N14分钟就差不多了9 h+ ^( \2 O0 E7 O, e$ Z# v
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棉絮飞飞

14分钟后取出看，颜色都深了好多呢
7 H+ W# g' v$ [7 |# x& k9 Z. J而且特别的香
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; O( S( y1 p, l) j/ {6 ~2 k  n没忍住吃了几个( J4 C+ I7 X$ X4 w3 d
这就是为什么要准备2个红薯的原因了，哈哈哈
% f( U' a1 Z: G. Q红薯熟了所以皮特别的好拨( S9 x% W9 O, P/ O
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一扥就下来了
, `+ T6 {( L( U( q/ |/ J7 M很快就拨完一碗了
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棉絮飞飞

用勺子趁热把红薯按压成泥状
, w7 P8 R( Y( x8 w( A0 Z! q% O: p, e% F
加入差不多等分量的糯米粉接着揉
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  W6 I% ]+ b8 s- r4 e0 `. T 用木勺子碾压直到红薯面团不粘手# Y4 E- L! o; s% K

9 n+ l' ], k/ O: h/ L/ o挖取一块红薯面团就可以开始做了哦2 i# j  D' S! C% ]$ G% s

棉絮飞飞

取一块红薯面团搓成长条
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2 J3 \+ _# y+ C7 q8 j9 k+ Y小揪一小团" P' Q: J+ a: b' ~" @4 a( a# M
揉成小圆子6 m+ }$ d  q; ~$ Q# z2 i
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可以多沾点糯米粉
; y! P2 Y; z3 Q" S1 O% U9 B这样不会粘案板; f2 s7 }, S/ K" k2 C" \' {

# q" _) n) Y* J. @) V7 R$ R我这回就做多了* i3 |2 ~, n- U! S2 T
没有关系5 O1 I5 W& v. |. ?# E9 O
可以洒点干糯米粉后装袋子冷冻
9 y# }. x( v0 v+ L随吃随取很方便嗒~+ N. X4 ^- {3 r+ A+ W

棉絮飞飞

又回到之前咱们说过的红豆
* x) k" \  E6 G6 a放入适当的清水. X9 _, I3 Z6 F4 o6 {% Y
烧开后转小火再烧40分钟5 @4 P  `& ]) j8 T: e: }

- y) k4 f0 R. S$ D2 j, K煮至红豆酥软" o; E9 c( u6 T9 u3 @, F% P' L# @: {

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8 n, h! b# B8 N9 A( L* ]加之适量红糖0 N. ~8 r8 g; G! q' u' f
红糖对女性是很好的. w" }" `& }1 h3 Z3 L8 a/ L
滋阴养颜
3 L8 X0 n7 G/ [对子宫保养也很好
2 x* N5 S$ q3 U多喝没有坏处, ^5 C4 V" U* A
加入后搅拌融化就好3 T9 L& F0 I: T! R# W- t
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棉絮飞飞

另起一个锅
: q5 C+ m) C0 t' n" T2 @# E水开后就可以下圆子了1 p. b' [: S# [6 h4 N) @9 X4 W- a
水汽比较大8 {0 I4 D: r/ f( K+ @8 Q
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所以拍得不是很清楚
3 x9 M2 F2 U0 D, v' y  _4 q等圆子浮起来就可以盛出来了锅里那些白色的沫儿是干糯米粉沫' W3 \2 o# f. E4 l  u9 |  G/ \- F/ D
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棉絮飞飞

盛出来的小圆子
3 `6 _/ O4 J- s7 R要用冷水浸泡: t" J- s/ e$ W! S( B$ }. x

5 x% g+ r0 v/ ]& @这样圆子会比较报团5 h/ n; r6 N7 D% H) v! o: N

: P& e% ]2 w8 D3 f$ @ 把煮好的圆子
3 r+ Z( w5 a- U4 t; `倒入红豆锅里继续煮* m7 G3 f& s. q9 F# n: K
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因为都是开锅的# m% R- D. `2 O
所以煮个一分钟就好了9 U: z. C( @' P- r# P0 E  Y5 b4 R; N

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小迷糊童童

米面可以吗？我也想试试看。

小欣妈妈

回家试试看

亦笑了之

够甜啊

陕西小宇妈

看着很不错啊5 p: i' L! k/ |

小莉莉0

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* `- v; _* N; B* h. h米薯粉做出来晶莹剔透，Q弹，像鲜芋仙里面卖的一样，可以试试

小莉莉0

米薯粉做出来晶莹剔透，Q弹，像鲜芋仙里面卖的一样，可以试试

小迷糊童童

小莉莉0 发表于 2013-6-28 09:41 % e6 I) r7 w# F: V& Y7 c- |  F* g
米薯粉做出来晶莹剔透，Q弹，像鲜芋仙里面卖的一样，可以试试

6 r4 h/ e% ]7 @谢谢你，我经常做米粉圆子，从没创新过，这次一定要试试。

猴猴和豆豆

漂亮 可口

tingnawang

看着就想吃

嘟嘟妈妈8059

看着真不错，想做呢

西门春雪

这个一定留爪，很好很好~) k. U' E, z; Z& }+ g