棉絮飞飞

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这道甜点略微麻烦点点其实还好啦    红豆红薯圆子美容汤   红薯圆子配搭上红豆3 R4 n3 l1 D* C0 a7 y
幸福的滋味满满   口感也会格外的甜蜜    红豆女孩子食用很好的
; _! @8 f* @. H; s9 F& I7 v1 c( f本身红豆就是消水肿排毒的圣品    地瓜就是红薯，润肠通便，也同样有着排毒养颜的作用
) t. |& f5 G. k( b自然美容汤非她莫属啦   夏天冰冰的饮用也是很不错嗒
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材料：红豆  红薯   糯米粉   红糖8 Z; C+ A* y, A  G* v2 Y6 L  d
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棉絮飞飞

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# ^# L9 x' D# d首先头天晚上把红小豆泡上  我泡了两回7 W5 z2 y( h+ Q# y2 n  b6 I6 K5 ?& q
第一回泡了一晚上第二天居然馊了" C' x/ }6 C3 u# X$ i' i
夏天太给力了6 C; Q* G. D/ L6 T
第二回放在冰箱里泡的; C6 g+ d% C6 ?$ q
在冰箱冷藏室放了一晚
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红薯2枚切小块  H4 j9 `7 e2 P6 [
这步需要用蒸锅把地瓜蒸熟
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8 @# B* L& Y" C! H! [6 P+ M& G我是用微波炉直接加热的
8 t  R# q+ `$ z* l: d, Z把地瓜都过一遍水
! R3 I* ?- @  `; ~* j然后把水控出去' s! I8 X  B9 O: q; S
微波盒子底只留一点点3 R& }6 U* [7 w1 E
打开高火
; i8 T% w8 P& f! L( q14分钟就差不多了6 R* D& j0 k, v- ?: |3 {# q9 J( V

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棉絮飞飞

14分钟后取出看，颜色都深了好多呢
5 B3 ]. v( X5 u# W* p而且特别的香# C, J  M' g, Z  T/ q/ `
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没忍住吃了几个
( R9 Q$ ]3 Q3 }" r1 h# @0 o+ }这就是为什么要准备2个红薯的原因了，哈哈哈8 p  o  i( w; g9 [$ ]* J, `( N! M
红薯熟了所以皮特别的好拨
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7 E5 u: b+ u( f6 o6 }- l一扥就下来了2 o$ j+ ^& g: s& w) X2 d9 L
很快就拨完一碗了& A7 y) e$ j3 A& v; L" {
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棉絮飞飞

用勺子趁热把红薯按压成泥状9 G6 K& {  H/ m- j! ^- s
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加入差不多等分量的糯米粉接着揉
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用木勺子碾压直到红薯面团不粘手% M* P9 F3 {! k8 ?4 p. n6 \

4 P+ h0 @5 p& [+ g( q' s挖取一块红薯面团就可以开始做了哦
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棉絮飞飞

取一块红薯面团搓成长条
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. r4 {; {7 X' C/ U( A4 q小揪一小团4 L6 y7 q6 R5 m0 d5 B9 n8 n# \
揉成小圆子/ v- P) N  I$ C  Z# f+ K
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可以多沾点糯米粉( s- z+ c1 O' s/ f) w  e
这样不会粘案板! c6 V& D, z0 I8 H" x
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我这回就做多了
; p) t- Q2 j, |- H6 A没有关系' t% k+ M4 i; V# t7 n
可以洒点干糯米粉后装袋子冷冻
; N$ f& s- t. h/ C! ^4 @随吃随取很方便嗒~
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棉絮飞飞

又回到之前咱们说过的红豆' A% l) g$ u9 s% h  V0 `
放入适当的清水
. Z% [. F9 C! z7 }$ P) }烧开后转小火再烧40分钟" `' N2 W4 Y3 {$ z8 z& ^; M

6 j" l, L% s5 g' \) e- x& Q煮至红豆酥软
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1 P% n3 E3 S9 w) P7 {加之适量红糖: G, I5 U1 L' w% q
红糖对女性是很好的$ j6 x$ J. W+ r3 P
滋阴养颜9 }0 E1 C5 C* x4 ]% p
对子宫保养也很好4 E7 z& r" G  g6 a9 ?# m
多喝没有坏处
7 t$ N1 U( n0 T$ R4 E4 j% i: [加入后搅拌融化就好
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棉絮飞飞

另起一个锅
  P5 y1 O6 m+ G" Q" r; D水开后就可以下圆子了
! c% c. h' l$ h& b3 Z水汽比较大
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所以拍得不是很清楚( k8 A) V5 \. m
等圆子浮起来就可以盛出来了锅里那些白色的沫儿是干糯米粉沫* g) a; N2 ]- c: U

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棉絮飞飞

盛出来的小圆子. C2 {9 |8 _' ~# }2 c
要用冷水浸泡
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这样圆子会比较报团
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' Z% a. H5 t9 s: r+ j$ Q7 Z" U! q 把煮好的圆子/ I, R7 I& ~+ C) G( m, F
倒入红豆锅里继续煮8 c  A: s, d0 S
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因为都是开锅的
& O3 E! R" S/ ~$ v所以煮个一分钟就好了; M6 k) H, C5 j

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小迷糊童童

米面可以吗？我也想试试看。

小欣妈妈

回家试试看

亦笑了之

够甜啊

陕西小宇妈

看着很不错啊! S9 f% h- s$ D% W2 g( J2 p" f+ w* u

小莉莉0

回复 小迷糊童童 的帖子  Q; I/ s6 ~0 |0 C" l5 m

! l% U' d( w3 w  D+ n8 `米薯粉做出来晶莹剔透，Q弹，像鲜芋仙里面卖的一样，可以试试

小莉莉0

米薯粉做出来晶莹剔透，Q弹，像鲜芋仙里面卖的一样，可以试试

小迷糊童童

小莉莉0 发表于 2013-6-28 09:41 ; j; C$ P& j3 h8 S$ L
米薯粉做出来晶莹剔透，Q弹，像鲜芋仙里面卖的一样，可以试试

: k* O! U0 V# b; s谢谢你，我经常做米粉圆子，从没创新过，这次一定要试试。

猴猴和豆豆

漂亮 可口

tingnawang

看着就想吃

嘟嘟妈妈8059

看着真不错，想做呢

西门春雪

这个一定留爪，很好很好~5 |! w" D' Y' L7 P