棉絮飞飞

" D  G: {! C* }3 k
% T- q% s/ K% s- S
这道甜点略微麻烦点点其实还好啦    红豆红薯圆子美容汤   红薯圆子配搭上红豆. S9 p! ]: q5 Y+ E- O% o
幸福的滋味满满   口感也会格外的甜蜜    红豆女孩子食用很好的* N1 D2 n# D6 h9 a& [0 ?
本身红豆就是消水肿排毒的圣品    地瓜就是红薯，润肠通便，也同样有着排毒养颜的作用4 b1 @* Q8 y* A* a, q& ^
自然美容汤非她莫属啦   夏天冰冰的饮用也是很不错嗒
$ q3 L/ ~( X. @
; f5 c: n8 w6 t2 f5 P材料：红豆  红薯   糯米粉   红糖/ V6 l- T; T$ V5 z3 |/ ?
6 U/ ?6 G0 X0 z" ^/ b9 K( D3 I

0 Z5 A8 N# U0 n5 k2 i% u5 M9 F

棉絮飞飞

/ V; _/ H- N) i9 X4 J" g9 E

. m: ]  B: @% }首先头天晚上把红小豆泡上  我泡了两回" l; u, s2 N2 U
第一回泡了一晚上第二天居然馊了
3 H4 ]3 m* I6 K6 Z- i! H5 G6 ^夏天太给力了7 U1 l  d7 L" P/ a; R% M
第二回放在冰箱里泡的) ?+ P" x  q! y5 |
在冰箱冷藏室放了一晚
( v/ r7 {7 U2 t# l
* R2 e' [" z6 }, c7 @; q$ h7 ^% g1 _
红薯2枚切小块
$ Y6 w8 K- w) a1 f这步需要用蒸锅把地瓜蒸熟
9 R; h& l6 S, I( N+ \( C# x- w& Z$ M" D. w3 W2 C# c$ o- z3 y  y
我是用微波炉直接加热的6 T  ]+ X* X* i1 f8 y6 s- W" C
把地瓜都过一遍水5 w8 [9 }; N* v/ Q9 ?) G  W. {
然后把水控出去
7 R) P1 Q$ ?$ d% N' ^. C微波盒子底只留一点点
2 i6 L0 q8 X1 W0 `打开高火
' G6 V3 r# |7 j14分钟就差不多了9 o; K! u; G! [
7 \9 h2 v- n' j2 q' v; w& @

棉絮飞飞

14分钟后取出看，颜色都深了好多呢
$ W( l9 j2 d# B) W8 M; n4 M! K9 I8 s而且特别的香; o' H3 W1 k( [1 \* O

# |, i' W0 Q5 [/ O, e没忍住吃了几个
+ H7 s( {% y8 P4 q& @0 A这就是为什么要准备2个红薯的原因了，哈哈哈9 {1 {" d( e7 w1 i+ y
红薯熟了所以皮特别的好拨9 }$ s/ u- M- v1 r0 x

% y9 s! Q, r# y1 |( D% m) }一扥就下来了
( H/ g3 _0 e% n9 i很快就拨完一碗了
6 ]( w8 d+ X2 j. U2 B/ t 8 @6 I4 I& l4 H  y: m0 M+ }/ l7 R

棉絮飞飞

用勺子趁热把红薯按压成泥状3 g; V; k* j* G- e/ L* b/ U% d6 [% [
3 [$ [7 A! [) ^3 T
加入差不多等分量的糯米粉接着揉
8 F0 H; v- J. a; v2 C# ?% v, Q- t+ m9 W; w( o* O- X; E
用木勺子碾压直到红薯面团不粘手, u3 V* c  g. m1 s

/ P4 M3 W: ~7 d$ X$ L2 Z9 |挖取一块红薯面团就可以开始做了哦
1 o; \2 A. ~) a5 X: n

棉絮飞飞

取一块红薯面团搓成长条
# `( A/ L$ O9 n: [! ]9 X8 {# S0 e- [% }6 B; `
小揪一小团0 x9 o! ~, _$ `4 ]: y3 @8 z9 m0 d
揉成小圆子
" I2 Z+ s* ?) R( c5 f8 O+ d* L" _" b( w6 ]/ z
可以多沾点糯米粉
, N. X% P( m) A3 s+ P3 \这样不会粘案板2 e" A0 |$ h$ i& x/ b! }
( G; [/ S* `3 X' K+ ~; r: k+ S
我这回就做多了
, `* A! C3 C% {8 `% f没有关系
) g9 `! d1 W1 b6 B1 ~可以洒点干糯米粉后装袋子冷冻
# }! Y0 y/ ~: z: {7 `随吃随取很方便嗒~* Z  g! M: u# d8 G2 g

棉絮飞飞

又回到之前咱们说过的红豆
$ B4 O2 I: W: q! f- i3 q/ U' F  L放入适当的清水, V8 h; p0 g5 X9 b5 C
烧开后转小火再烧40分钟
# |3 H3 H. v; T  V- E
; s, `  ]+ d" T6 G8 Q" ?煮至红豆酥软& b/ n$ c9 i1 y
  J" o9 w) j9 B) W2 F* W8 B
: g+ Y  `4 G; e4 `' t
加之适量红糖6 n0 T# ?1 O2 E. E
红糖对女性是很好的- ]  Y0 e/ K& a* i
滋阴养颜  H. p  G3 t  L7 F
对子宫保养也很好
) u: Z& a- U" \2 S8 Q多喝没有坏处
6 G+ {0 L) C8 C# {7 Z2 {0 ^, j加入后搅拌融化就好
2 {% r" k% l9 L- i* c. w
" w2 y/ C- v0 [+ M( Q8 j: H

棉絮飞飞

另起一个锅/ u1 C* L7 h2 q* s  H. X4 z
水开后就可以下圆子了8 l7 p, s' b# N1 |
水汽比较大" E, d. q- A& \$ b

( ^1 s) h- U) P5 c$ b4 t# V* F所以拍得不是很清楚
* @. P* v4 W0 l0 A/ P等圆子浮起来就可以盛出来了锅里那些白色的沫儿是干糯米粉沫7 u) V% D6 b1 |, |2 \" `: D
& _7 C$ F/ g* f

# C  R+ o$ C  t* k- g+ Z& k- c

棉絮飞飞

盛出来的小圆子6 C1 g  D( T6 v
要用冷水浸泡
% ]# s( R5 v: F; R0 t( G+ |" x+ M, I( @( y
这样圆子会比较报团5 r; k1 Z! ]$ [& W, C% X3 Q4 l
6 ]# ?: F; u* x5 c
把煮好的圆子
5 P: O1 u7 }/ _& `& r) {8 O倒入红豆锅里继续煮' q/ N/ G# c$ i" T& \" @3 |
$ A8 a+ A$ m% r$ k- A! U
因为都是开锅的" g" ^6 c- A! n1 y
所以煮个一分钟就好了
0 i% c0 I2 \/ @4 |( v
) r2 L& u' A" J1 v9 e1 G' _6 g$ ~9 ^  J- I2 t

小迷糊童童

米面可以吗？我也想试试看。

小欣妈妈

回家试试看

亦笑了之

够甜啊

陕西小宇妈

看着很不错啊
$ b' c1 @, f+ M, M  X2 F; k

小莉莉0

回复 小迷糊童童 的帖子5 m: X- t" v4 u! {) P

( I. j- B7 C7 ]" H米薯粉做出来晶莹剔透，Q弹，像鲜芋仙里面卖的一样，可以试试

小莉莉0

米薯粉做出来晶莹剔透，Q弹，像鲜芋仙里面卖的一样，可以试试

小迷糊童童

小莉莉0 发表于 2013-6-28 09:41 / ~. x) t5 p+ Z# s* m6 j
米薯粉做出来晶莹剔透，Q弹，像鲜芋仙里面卖的一样，可以试试

9 M. B  k1 q; {( a1 B$ [# }" v谢谢你，我经常做米粉圆子，从没创新过，这次一定要试试。

猴猴和豆豆

漂亮 可口

tingnawang

看着就想吃

嘟嘟妈妈8059

看着真不错，想做呢

西门春雪

这个一定留爪，很好很好~
6 V; T- V' ~: Z