棉絮飞飞

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8 @9 |3 ^% D* Y1 c% P% i这道甜点略微麻烦点点其实还好啦    红豆红薯圆子美容汤   红薯圆子配搭上红豆
; }8 u& D; D# Q7 w# n; k1 k幸福的滋味满满   口感也会格外的甜蜜    红豆女孩子食用很好的7 m0 e8 K6 E; w" M$ \6 B# j
本身红豆就是消水肿排毒的圣品    地瓜就是红薯，润肠通便，也同样有着排毒养颜的作用
  U" B& o; E7 k; v自然美容汤非她莫属啦   夏天冰冰的饮用也是很不错嗒
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+ s. V/ q: X) ^% j( k材料：红豆  红薯   糯米粉   红糖; X  `( s0 H' ~5 P

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棉絮飞飞

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% O5 Q- r2 c! K0 Y: L7 W7 z首先头天晚上把红小豆泡上  我泡了两回
0 C& w; [2 U; C: S- e' w8 Q第一回泡了一晚上第二天居然馊了/ ?: I) U, p, F$ T, j
夏天太给力了
' D0 P; o: H- Z3 f, Y第二回放在冰箱里泡的/ ?' O" f: K1 E: M
在冰箱冷藏室放了一晚
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红薯2枚切小块+ D3 R3 J% r, j6 e) r0 @3 b
这步需要用蒸锅把地瓜蒸熟3 G) e+ R& ]4 q9 H& o: }5 K# k
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我是用微波炉直接加热的
8 T: r0 p* a) m" y1 F把地瓜都过一遍水% @0 [9 \/ |' z3 M7 Y
然后把水控出去" y* [: \" H* m, X/ ]: Z  x7 _
微波盒子底只留一点点
& C& C- F5 H0 U. ~; |+ Y7 i打开高火
% u& h7 y8 w# _! m3 \14分钟就差不多了
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棉絮飞飞

14分钟后取出看，颜色都深了好多呢% ~% P2 J0 ?, O4 e
而且特别的香& T$ f/ e$ ^+ D9 B) _& \7 A
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没忍住吃了几个' m  w2 |7 ~( S6 c" ?4 b
这就是为什么要准备2个红薯的原因了，哈哈哈; r) [) f$ E  v
红薯熟了所以皮特别的好拨
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一扥就下来了- D) s3 j* a' y) ^2 w
很快就拨完一碗了5 W1 V6 E( [8 `8 y
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棉絮飞飞

用勺子趁热把红薯按压成泥状
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加入差不多等分量的糯米粉接着揉1 V) N7 A1 Q' D8 Y, s, D" L

& w. S1 m/ [- w4 ~' r+ E 用木勺子碾压直到红薯面团不粘手
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挖取一块红薯面团就可以开始做了哦
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棉絮飞飞

取一块红薯面团搓成长条
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小揪一小团+ A/ |: u5 W( ?# o; x) F% `
揉成小圆子
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5 w4 r/ j: \8 N$ b, w可以多沾点糯米粉
% ~1 i% a7 U9 }' s3 Q  |+ e这样不会粘案板
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/ `6 z/ z+ r! m. y# W我这回就做多了
9 L5 G! x3 u8 ^& _+ u没有关系
+ y, P! t% B2 X1 f可以洒点干糯米粉后装袋子冷冻) {7 a) F; a4 G( |! {, T& I7 _3 c
随吃随取很方便嗒~
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棉絮飞飞

又回到之前咱们说过的红豆& l: T& s" `0 P
放入适当的清水" a% m" }1 ]8 T7 r9 r' p
烧开后转小火再烧40分钟
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; \) s: {/ F, c0 J& F1 n( ?煮至红豆酥软
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) a6 |) y/ V1 W! E" m" U; p8 c% q加之适量红糖) C3 S5 Z# |2 p5 S  x
红糖对女性是很好的
$ S7 [2 |9 ], C8 i5 ~) M/ E滋阴养颜6 X' h' A" f$ @8 v' G4 h$ ]
对子宫保养也很好
2 X) S0 z( x4 u' u6 B多喝没有坏处; [; q' {8 M6 t/ A: V
加入后搅拌融化就好: g; g2 O% D0 U6 T" i0 p
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棉絮飞飞

另起一个锅
1 _' Q0 ?% c( C: h' n) n/ O水开后就可以下圆子了
  q  o1 T1 Y" |/ N8 I! h* ?水汽比较大
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所以拍得不是很清楚" x8 k& t4 s& S, c0 y% m! A
等圆子浮起来就可以盛出来了锅里那些白色的沫儿是干糯米粉沫7 D9 O& u8 Y5 `2 j$ L! N
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盛出来的小圆子$ J" }6 f6 u+ S2 E3 B. z# L/ W$ _
要用冷水浸泡
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) t) U* j4 r4 {% j这样圆子会比较报团/ f/ i. j: F8 w2 H+ s; }

) C  ?9 f8 y/ T$ m) a+ M( h% I 把煮好的圆子+ @2 T- d9 N+ h6 ^& y/ Z+ E7 _
倒入红豆锅里继续煮* \* y8 D* D; ~9 v( |( H" O1 [

/ N- v0 ~; ?! {& t# {# Y因为都是开锅的3 d) S8 d6 [! s: ?( j2 b, M0 t
所以煮个一分钟就好了4 s( Z; c& F% G7 `" `

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小迷糊童童

米面可以吗？我也想试试看。

小欣妈妈

回家试试看

亦笑了之

够甜啊

陕西小宇妈

看着很不错啊
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小莉莉0

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米薯粉做出来晶莹剔透，Q弹，像鲜芋仙里面卖的一样，可以试试

小莉莉0

米薯粉做出来晶莹剔透，Q弹，像鲜芋仙里面卖的一样，可以试试

小迷糊童童

小莉莉0 发表于 2013-6-28 09:41
* [) z5 m" w& d5 _* A1 G米薯粉做出来晶莹剔透，Q弹，像鲜芋仙里面卖的一样，可以试试

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谢谢你，我经常做米粉圆子，从没创新过，这次一定要试试。

猴猴和豆豆

漂亮 可口

tingnawang

看着就想吃

嘟嘟妈妈8059

看着真不错，想做呢

西门春雪

这个一定留爪，很好很好~: U% x* ]0 w! V