棉絮飞飞

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8 f( K- i) _- M2 ~7 q) }9 d这道甜点略微麻烦点点其实还好啦    红豆红薯圆子美容汤   红薯圆子配搭上红豆
( A, @' n) `# \' j8 g1 {" C# v幸福的滋味满满   口感也会格外的甜蜜    红豆女孩子食用很好的
  [* K5 i- P/ z本身红豆就是消水肿排毒的圣品    地瓜就是红薯，润肠通便，也同样有着排毒养颜的作用2 U( R7 C7 s5 X; F8 I
自然美容汤非她莫属啦   夏天冰冰的饮用也是很不错嗒4 A; B: _' ?% o, w* B0 d0 V6 Y

& D. a, z4 {( A材料：红豆  红薯   糯米粉   红糖
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棉絮飞飞

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, b1 t' i) T( `5 L! _
首先头天晚上把红小豆泡上  我泡了两回
- H% b$ X$ Q( P6 I8 s' L第一回泡了一晚上第二天居然馊了
9 F8 K! S/ ^$ c夏天太给力了
" b! `2 I/ s+ F9 a4 A1 a  [' w9 O第二回放在冰箱里泡的
# k3 e! U2 _* J/ z! o在冰箱冷藏室放了一晚( Y; l' @; Q7 x* o8 l) D+ V

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红薯2枚切小块
" y, t; G0 e; k这步需要用蒸锅把地瓜蒸熟
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6 o4 J5 _! e8 d我是用微波炉直接加热的
* ?: m. g; C% }9 n: r把地瓜都过一遍水- W( k3 d/ ^! m
然后把水控出去
! j; P: M% G5 G, ~微波盒子底只留一点点/ _( O7 X4 J/ @
打开高火
) x% \3 _" f1 E14分钟就差不多了
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棉絮飞飞

14分钟后取出看，颜色都深了好多呢% N4 S0 V. I4 A- T
而且特别的香
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没忍住吃了几个
. _& S: B7 Z) @% i. c这就是为什么要准备2个红薯的原因了，哈哈哈% P5 M+ \9 K, W' c2 Y& d! B
红薯熟了所以皮特别的好拨
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4 x& i7 s) R1 t5 f/ t% y1 b2 o一扥就下来了
5 F% T  Z1 y& Q6 S- i" T很快就拨完一碗了
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用勺子趁热把红薯按压成泥状
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加入差不多等分量的糯米粉接着揉
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用木勺子碾压直到红薯面团不粘手
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* ]' A) i5 B5 Z! z; k挖取一块红薯面团就可以开始做了哦
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棉絮飞飞

取一块红薯面团搓成长条# I  I! g8 J1 r2 b) D* ^9 Z. s( Z

# D; s$ C- ~% ]- }9 O$ i+ B, s# E小揪一小团# |. n. ]% R+ `% B( ~
揉成小圆子6 u7 S% T- Q5 c7 Y5 x" y

8 d4 ^8 S* ^4 a* L8 v( ?* m可以多沾点糯米粉
! b- f. \0 W% n, h0 k) j% j, {这样不会粘案板5 F0 g6 A# d' n8 Z% J. h$ b

0 ]9 U* D( C9 ?$ y- [我这回就做多了+ M" t- X$ {" a9 q6 M# }
没有关系& J+ ?! M2 F8 o7 |4 e
可以洒点干糯米粉后装袋子冷冻
+ p7 J. I& @1 K6 a- n随吃随取很方便嗒~
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棉絮飞飞

又回到之前咱们说过的红豆
1 X3 O# J+ a- @# g放入适当的清水
- }' t: T# J, @$ p- r1 O烧开后转小火再烧40分钟) `# y  U+ b$ O( X6 B9 o
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煮至红豆酥软+ c2 _, I3 R0 D( Z1 ^2 k* Z
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* H# m! j+ t$ P" x4 [8 t* S加之适量红糖& u5 ~/ `" J* C3 s9 Z
红糖对女性是很好的
. \" Y* }$ E$ e/ E1 h) `滋阴养颜% i0 e8 o, G* ^! w# d
对子宫保养也很好
4 S1 @+ L& `0 d3 J多喝没有坏处
9 n! C& V# j; m6 a5 g! ~& e7 E* ^% {加入后搅拌融化就好8 _4 |' ^& ]7 D- p" s8 \* \' s
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棉絮飞飞

另起一个锅
6 e" O  P' `8 \/ `水开后就可以下圆子了
" q* }+ s2 l) ^& i: c+ d水汽比较大
+ b/ p- n! z$ a! c' S
8 G1 B4 C- f4 c  A/ x$ b所以拍得不是很清楚
) }# o# A% n2 v$ B- L4 l7 d4 ^等圆子浮起来就可以盛出来了锅里那些白色的沫儿是干糯米粉沫9 }" m) b1 A: S: N0 m

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棉絮飞飞

盛出来的小圆子
3 B7 Z9 ?( w2 y, e' _: f. i要用冷水浸泡
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这样圆子会比较报团3 Q% z+ [" ^0 Q' y/ ?
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把煮好的圆子- E  z; _, ~- {7 a
倒入红豆锅里继续煮
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因为都是开锅的6 K3 E& ]$ V6 ?8 q7 q! w( B
所以煮个一分钟就好了! e9 d7 I( R$ R8 ~; @+ J
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小迷糊童童

米面可以吗？我也想试试看。

小欣妈妈

回家试试看

亦笑了之

够甜啊

陕西小宇妈

看着很不错啊
( F" r& A' r! N

小莉莉0

回复 小迷糊童童 的帖子" y; i2 h1 e' p0 F) B

8 z1 q: f% N  u# ~  E* E米薯粉做出来晶莹剔透，Q弹，像鲜芋仙里面卖的一样，可以试试

小莉莉0

米薯粉做出来晶莹剔透，Q弹，像鲜芋仙里面卖的一样，可以试试

小迷糊童童

小莉莉0 发表于 2013-6-28 09:41
: E! P8 ~+ T* e; N米薯粉做出来晶莹剔透，Q弹，像鲜芋仙里面卖的一样，可以试试

# ~! I. y: F: D
谢谢你，我经常做米粉圆子，从没创新过，这次一定要试试。

猴猴和豆豆

漂亮 可口

tingnawang

看着就想吃

嘟嘟妈妈8059

看着真不错，想做呢

西门春雪

这个一定留爪，很好很好~& i% u: s0 `" z4 O