棉絮飞飞

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% p$ ?% ~& ]' i$ ?2 \( i0 a& k4 b4 A这道甜点略微麻烦点点其实还好啦    红豆红薯圆子美容汤   红薯圆子配搭上红豆' |" R9 c0 d7 z; T  F
幸福的滋味满满   口感也会格外的甜蜜    红豆女孩子食用很好的* d3 R4 I3 c  g
本身红豆就是消水肿排毒的圣品    地瓜就是红薯，润肠通便，也同样有着排毒养颜的作用4 p5 [% G, H* O
自然美容汤非她莫属啦   夏天冰冰的饮用也是很不错嗒/ ]* y9 E4 X3 |8 j
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材料：红豆  红薯   糯米粉   红糖; H* m4 W2 f/ V) E

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棉絮飞飞

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首先头天晚上把红小豆泡上  我泡了两回; B, ~  e: W5 J6 R  h7 G
第一回泡了一晚上第二天居然馊了3 g: Y( X( v" e& J4 z* C/ C+ j/ O
夏天太给力了
3 o- I1 m5 q* V第二回放在冰箱里泡的
7 f# p8 {  w3 ]+ s& @/ p在冰箱冷藏室放了一晚
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红薯2枚切小块
# L- A( B  `' W5 c这步需要用蒸锅把地瓜蒸熟
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) P; m5 d0 T& p/ e( p2 A我是用微波炉直接加热的) S& d3 G7 q0 X" X. z
把地瓜都过一遍水
6 |* e, x" m! u8 D7 U然后把水控出去* l  {2 T, a+ ]0 U! n; }/ e
微波盒子底只留一点点
7 E; Q# b7 i) x) E3 a打开高火
7 ]9 @: e. c5 S" b14分钟就差不多了3 q* \9 a8 D4 ~& l- M

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棉絮飞飞

14分钟后取出看，颜色都深了好多呢
6 E7 \& s# J( x' ]; G而且特别的香8 L$ L6 c! R7 f! c7 p3 N

& z& K. ?! Q5 y7 \4 b6 B没忍住吃了几个9 V: x/ l+ M: r
这就是为什么要准备2个红薯的原因了，哈哈哈
- ?! b& d) S8 h) ?+ E红薯熟了所以皮特别的好拨
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) O2 i7 f, k% [1 Y" n" d) M一扥就下来了; Z! X- A  A/ W
很快就拨完一碗了" {* I+ `' p" H( k
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棉絮飞飞

用勺子趁热把红薯按压成泥状
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加入差不多等分量的糯米粉接着揉9 ^& a$ d2 ~! N8 r7 P! h

  h) s; v( d1 I4 f2 ^1 j  }9 \9 i, u 用木勺子碾压直到红薯面团不粘手! T4 M# x* Y) ^! ~
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挖取一块红薯面团就可以开始做了哦
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棉絮飞飞

取一块红薯面团搓成长条
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0 S$ D9 X) q1 h" Y* u' [小揪一小团
8 ~! r$ j6 {4 E揉成小圆子
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可以多沾点糯米粉
$ {2 s: w8 h; u) s& r/ Q  j这样不会粘案板3 y8 [" P: y! j/ s' @0 R$ t! `
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我这回就做多了& h" @8 d" G  d' C' o) @% a
没有关系- X; K" ^5 J9 `
可以洒点干糯米粉后装袋子冷冻
8 K- e7 X( M9 ?4 f$ k/ k随吃随取很方便嗒~
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棉絮飞飞

又回到之前咱们说过的红豆# e, W$ O5 Q0 W/ F, T* Q0 n
放入适当的清水6 s/ U/ ^, E( K
烧开后转小火再烧40分钟
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煮至红豆酥软. d! g7 e( t7 ~- u& w( P: Y

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加之适量红糖' N7 i; S, D6 q' g. ]- l
红糖对女性是很好的! N: w6 x8 K$ j
滋阴养颜
+ A0 g$ o% Q# l$ E; a1 H1 h对子宫保养也很好% m! z5 Q' [5 S" X/ H( O5 U
多喝没有坏处
9 A0 X, w6 R  D, q. w( \& r加入后搅拌融化就好% y6 [# H+ w: B# X# a; t

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棉絮飞飞

另起一个锅
8 E% k( Q2 Y  U2 g" ]水开后就可以下圆子了! z0 }- [8 J3 f4 R
水汽比较大
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所以拍得不是很清楚$ G1 d1 b) w+ X, c* A) H
等圆子浮起来就可以盛出来了锅里那些白色的沫儿是干糯米粉沫( c6 r7 O5 T; j( ^1 d; ^

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棉絮飞飞

盛出来的小圆子
' G+ `9 J  y. `$ r0 v* W要用冷水浸泡
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这样圆子会比较报团
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把煮好的圆子" q$ x( a: [2 p& Q1 Z9 L4 G
倒入红豆锅里继续煮( i& i1 o3 r1 m+ M
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因为都是开锅的
" X! p; G0 J7 V, z9 }+ f所以煮个一分钟就好了
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小迷糊童童

米面可以吗？我也想试试看。

小欣妈妈

回家试试看

亦笑了之

够甜啊

陕西小宇妈

看着很不错啊
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小莉莉0

回复 小迷糊童童 的帖子  b: W- m0 }. r  s! e: ^9 k% v4 Z

6 J" T  i2 f9 l" d8 S! a米薯粉做出来晶莹剔透，Q弹，像鲜芋仙里面卖的一样，可以试试

小莉莉0

米薯粉做出来晶莹剔透，Q弹，像鲜芋仙里面卖的一样，可以试试

小迷糊童童

小莉莉0 发表于 2013-6-28 09:41
* j1 B& B* @6 v9 n% `7 D米薯粉做出来晶莹剔透，Q弹，像鲜芋仙里面卖的一样，可以试试

, `. D8 L5 S3 `/ `谢谢你，我经常做米粉圆子，从没创新过，这次一定要试试。

猴猴和豆豆

漂亮 可口

tingnawang

看着就想吃

嘟嘟妈妈8059

看着真不错，想做呢

西门春雪

这个一定留爪，很好很好~1 `7 v5 ^, e9 j* g( x" N