棉絮飞飞

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这道甜点略微麻烦点点其实还好啦    红豆红薯圆子美容汤   红薯圆子配搭上红豆3 t! q* s+ {$ v3 B: g6 i
幸福的滋味满满   口感也会格外的甜蜜    红豆女孩子食用很好的4 x7 t) I: C* ^5 ^
本身红豆就是消水肿排毒的圣品    地瓜就是红薯，润肠通便，也同样有着排毒养颜的作用7 f0 ?9 B/ G/ P+ Z
自然美容汤非她莫属啦   夏天冰冰的饮用也是很不错嗒
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材料：红豆  红薯   糯米粉   红糖# x' G1 }" P( E+ O" R! p* c

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棉絮飞飞

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首先头天晚上把红小豆泡上  我泡了两回* ?' R. O" e- x4 \9 y8 {
第一回泡了一晚上第二天居然馊了) `6 K$ i$ `; g& }0 k1 c
夏天太给力了) Q7 N: \; L7 l5 t
第二回放在冰箱里泡的) @8 d' ]* G! h& P6 f: h
在冰箱冷藏室放了一晚" V+ ^4 W' {0 ^; m0 I7 p3 {  I( F
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! h& O- {% B/ y' N( D9 l5 Y" I红薯2枚切小块8 H% y0 U# ]; j/ d
这步需要用蒸锅把地瓜蒸熟
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我是用微波炉直接加热的* H* ~9 C5 u# O2 {) T1 j
把地瓜都过一遍水0 t+ `& ~  L2 z# w: H
然后把水控出去. Y5 j8 n' x% t' t
微波盒子底只留一点点
0 K; d2 h8 u, l9 o# {% g打开高火
  r  T" d% n% |) W! R" {" p# ?  [+ e! o14分钟就差不多了
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棉絮飞飞

14分钟后取出看，颜色都深了好多呢
) ~6 ^+ @4 h+ D0 @7 b6 ]而且特别的香
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. C9 N6 h5 l4 P  |5 v- d6 X2 G没忍住吃了几个: X1 F8 u# O  @( r' u
这就是为什么要准备2个红薯的原因了，哈哈哈" W3 h& |# D# N7 I
红薯熟了所以皮特别的好拨
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一扥就下来了& @8 K. V$ g, j- K& ~4 S
很快就拨完一碗了: C& J6 H8 b8 x# C& z
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棉絮飞飞

用勺子趁热把红薯按压成泥状! F/ s  ~% P+ Z4 o6 W( E
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加入差不多等分量的糯米粉接着揉
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用木勺子碾压直到红薯面团不粘手0 y! J2 n! R' w1 x/ @4 {; Z
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挖取一块红薯面团就可以开始做了哦& C5 u5 o) s; i5 V1 G1 s, P

棉絮飞飞

取一块红薯面团搓成长条* z$ k6 {. k- B

8 J* F( x9 v) ?! v小揪一小团* H8 R  [2 _/ Y2 g, U
揉成小圆子
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$ _% C1 n/ D9 Z% O% ?# i可以多沾点糯米粉
  v9 _5 {( {$ ~7 o, b' q这样不会粘案板% j# k' B+ d( e+ U8 R
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我这回就做多了% I$ O4 u; O; M; v0 O
没有关系, s0 x7 I, D0 B# J6 f
可以洒点干糯米粉后装袋子冷冻
) o' S1 e3 Y" I+ x5 j随吃随取很方便嗒~
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棉絮飞飞

又回到之前咱们说过的红豆
2 M% X; R2 [. b放入适当的清水
) U' o* B9 T5 e5 B. B/ G烧开后转小火再烧40分钟: m' t, A, D: ~" P3 M. f/ V* r. a

4 K% Y1 w" ~* E$ O煮至红豆酥软3 [3 _) `0 `' N5 z- w9 g

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加之适量红糖1 w1 [* Q+ a9 b. C( ]
红糖对女性是很好的
: a' n# X# ~8 {. N* h9 z滋阴养颜
/ C( S/ b" A2 a对子宫保养也很好
0 ~2 ^5 m, a. s; @* i+ P多喝没有坏处, M$ q7 t. D0 ]3 G3 C9 ?6 g7 f1 O
加入后搅拌融化就好% z1 W+ G" R8 ]: N8 _
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棉絮飞飞

另起一个锅
3 L- }( i% U* J- l" J# \水开后就可以下圆子了
, E* E, T  f& F水汽比较大/ T% c/ U2 C/ y" [: \/ W
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所以拍得不是很清楚
+ I5 Z/ m# z0 b# @等圆子浮起来就可以盛出来了锅里那些白色的沫儿是干糯米粉沫
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棉絮飞飞

盛出来的小圆子1 Z5 h9 h8 \, m5 A
要用冷水浸泡( ]7 M2 R- R- h3 j/ ]

8 d2 S3 ^, p: i: k. y* G8 O7 U/ ]# U- k这样圆子会比较报团
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0 @  I6 O: t' h; n 把煮好的圆子
( }" i1 u9 A5 t$ R. c  |倒入红豆锅里继续煮
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因为都是开锅的
& E% B) a1 s* E3 I0 x所以煮个一分钟就好了
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小迷糊童童

米面可以吗？我也想试试看。

小欣妈妈

回家试试看

亦笑了之

够甜啊

陕西小宇妈

看着很不错啊
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小莉莉0

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; O" y! N) E0 |米薯粉做出来晶莹剔透，Q弹，像鲜芋仙里面卖的一样，可以试试

小莉莉0

米薯粉做出来晶莹剔透，Q弹，像鲜芋仙里面卖的一样，可以试试

小迷糊童童

小莉莉0 发表于 2013-6-28 09:41
1 S; d- `: S) ]) T6 s' o% u米薯粉做出来晶莹剔透，Q弹，像鲜芋仙里面卖的一样，可以试试

9 w5 o2 t9 n" Z. j谢谢你，我经常做米粉圆子，从没创新过，这次一定要试试。

猴猴和豆豆

漂亮 可口

tingnawang

看着就想吃

嘟嘟妈妈8059

看着真不错，想做呢

西门春雪

这个一定留爪，很好很好~
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