棉絮飞飞

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( F5 l2 @0 K0 h这道甜点略微麻烦点点其实还好啦    红豆红薯圆子美容汤   红薯圆子配搭上红豆
9 T( f( ^* C# B( }" g幸福的滋味满满   口感也会格外的甜蜜    红豆女孩子食用很好的2 I, e+ `4 F* x3 a7 B1 M
本身红豆就是消水肿排毒的圣品    地瓜就是红薯，润肠通便，也同样有着排毒养颜的作用
& x  f: Z3 g# U' |6 u+ t自然美容汤非她莫属啦   夏天冰冰的饮用也是很不错嗒
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材料：红豆  红薯   糯米粉   红糖
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  k0 V+ L9 O% S* ]2 S- X9 W+ U6 w首先头天晚上把红小豆泡上  我泡了两回% r- a6 w+ i- J: {6 _
第一回泡了一晚上第二天居然馊了8 P( p% i& j9 O+ y6 J; i9 i4 h
夏天太给力了
# m- }; ~, G3 z7 }2 X第二回放在冰箱里泡的
3 D- U& q( u! Q在冰箱冷藏室放了一晚
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) t, _+ b/ |$ g% Z" [, I, u7 R红薯2枚切小块
7 i/ D" z# ?% F. c  }这步需要用蒸锅把地瓜蒸熟% O& H4 c3 X1 e8 F5 s. y

( ?' s+ ]0 g, V! r. Y+ s我是用微波炉直接加热的% G: t: v8 r0 P- x1 a: s
把地瓜都过一遍水4 }' j' q% N. i! B3 m8 s
然后把水控出去
) q) ]. h. y9 k) U) C  b微波盒子底只留一点点
$ o4 {/ ]5 k' r, v5 b% D9 f) R打开高火8 g! C) {& ?$ f: A
14分钟就差不多了* o( j( x4 x. t9 R' {: D
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棉絮飞飞

14分钟后取出看，颜色都深了好多呢
# D& m: _, h* X( n而且特别的香* s1 b: O3 m4 o& v
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没忍住吃了几个
1 B$ e9 I6 T2 @9 P7 n9 E这就是为什么要准备2个红薯的原因了，哈哈哈
9 C9 V% |6 q1 g9 @红薯熟了所以皮特别的好拨
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+ Y" B7 Z. Q) n' U一扥就下来了, i, t6 L0 q  a  N4 I- O
很快就拨完一碗了
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棉絮飞飞

用勺子趁热把红薯按压成泥状* N. N) ^/ B" m% ]
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加入差不多等分量的糯米粉接着揉
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用木勺子碾压直到红薯面团不粘手" j" Q: d9 x2 L9 q1 ~  w

6 B' p3 O" b8 [挖取一块红薯面团就可以开始做了哦
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棉絮飞飞

取一块红薯面团搓成长条) P! ^0 B* e2 d: r" z; N

/ {8 U- D) E4 C) q, T, z" O小揪一小团
! M& \# s/ t4 {1 I2 ?9 h( v揉成小圆子
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9 a& S  t+ ~0 H. r8 ^可以多沾点糯米粉
1 h" `2 F' W: e7 R3 a这样不会粘案板& G+ @0 P3 A  c9 ~* Q

0 D7 ?$ y# m! S$ B7 L" W我这回就做多了5 T  I) J' @' r8 C  y4 Z. I
没有关系
/ n& S0 `, b4 o# w1 K" k可以洒点干糯米粉后装袋子冷冻7 O' B" B1 N9 ], L- l" b' w
随吃随取很方便嗒~& `% z4 I! X# b& [- }

棉絮飞飞

又回到之前咱们说过的红豆) m3 e3 i# J+ I# ^) x( [- W3 @
放入适当的清水
- J! [4 {1 F6 N+ N2 N烧开后转小火再烧40分钟3 F& H" Z. @/ j9 |

- {6 w9 r# A0 @  _0 R5 w煮至红豆酥软
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加之适量红糖
$ m1 H- K( c, S1 S5 S红糖对女性是很好的
% k! h( q( {! }) `$ c6 N' ]; {; d滋阴养颜7 J/ B* v( j0 Y3 p/ b
对子宫保养也很好
& @' K! A1 e7 R# X9 L. _2 ^( M+ j多喝没有坏处
  W  ^  v" s  b/ v# l加入后搅拌融化就好
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棉絮飞飞

另起一个锅
- q9 P9 \3 }! o3 B  s水开后就可以下圆子了, g9 S  w% v! _+ N0 n
水汽比较大
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所以拍得不是很清楚
0 k1 l  D9 A1 Q& k" ?- y) @等圆子浮起来就可以盛出来了锅里那些白色的沫儿是干糯米粉沫& y5 X6 t+ O! e- i) _

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棉絮飞飞

盛出来的小圆子
# ^2 Z. ?6 I0 [; [$ v要用冷水浸泡
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) D. d6 `0 c  r9 e7 _8 ~& e( I这样圆子会比较报团4 K3 M; x0 C% H1 r! l6 N4 f

% T, w2 n( n& J8 L' Q; I- t 把煮好的圆子
$ M! v2 M% g5 v' e' `# M& F, e倒入红豆锅里继续煮; f) i) _4 Y2 A. p2 Y! c* k
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因为都是开锅的
" B1 r- e, [* L4 r* S+ r所以煮个一分钟就好了! z1 B! I2 B6 F* g+ G! }
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小迷糊童童

米面可以吗？我也想试试看。

小欣妈妈

回家试试看

亦笑了之

够甜啊

陕西小宇妈

看着很不错啊) N- n& F1 v0 i) \" Q+ l$ Y

小莉莉0

回复 小迷糊童童 的帖子( _3 [! e/ ~  o
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米薯粉做出来晶莹剔透，Q弹，像鲜芋仙里面卖的一样，可以试试

小莉莉0

米薯粉做出来晶莹剔透，Q弹，像鲜芋仙里面卖的一样，可以试试

小迷糊童童

小莉莉0 发表于 2013-6-28 09:41
0 e$ ?- t9 |, ^) Y; q. U4 e米薯粉做出来晶莹剔透，Q弹，像鲜芋仙里面卖的一样，可以试试

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谢谢你，我经常做米粉圆子，从没创新过，这次一定要试试。

猴猴和豆豆

漂亮 可口

tingnawang

看着就想吃

嘟嘟妈妈8059

看着真不错，想做呢

西门春雪

这个一定留爪，很好很好~
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