棉絮飞飞

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这道甜点略微麻烦点点其实还好啦    红豆红薯圆子美容汤   红薯圆子配搭上红豆3 S3 _7 r' V( G2 t0 s9 e9 p
幸福的滋味满满   口感也会格外的甜蜜    红豆女孩子食用很好的
' w1 R% o0 H" W# r6 d本身红豆就是消水肿排毒的圣品    地瓜就是红薯，润肠通便，也同样有着排毒养颜的作用# j( O9 x- Y: j$ z" F" r
自然美容汤非她莫属啦   夏天冰冰的饮用也是很不错嗒
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材料：红豆  红薯   糯米粉   红糖( m* ?" V& B3 \/ b8 G
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棉絮飞飞

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9 ]7 p' s8 P% v+ L首先头天晚上把红小豆泡上  我泡了两回
& V* o' s/ X4 l0 W. r: c% t) e9 {9 M第一回泡了一晚上第二天居然馊了4 @* _) p4 y# r/ Z& b
夏天太给力了, Y1 N+ n  Z2 q- N
第二回放在冰箱里泡的' q. i: b7 {+ J: A7 I' I. p
在冰箱冷藏室放了一晚# _3 x9 S4 a9 K7 b0 W8 K5 ^! n
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0 N6 o/ l/ f/ i4 Z* Q红薯2枚切小块
  c) X+ F3 g) D) S& p这步需要用蒸锅把地瓜蒸熟# z) s# J: E' C2 W
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我是用微波炉直接加热的4 ^6 I4 V! l9 O' \. e# N
把地瓜都过一遍水
  f) i& |. `" p然后把水控出去
/ C9 M8 a# l, d/ B( F9 b; K8 [$ s3 Q微波盒子底只留一点点
& {- v) I, T: [打开高火: F; K: n: U7 T$ M/ |" V
14分钟就差不多了) A) ~$ z  b0 r% ]! n+ b! `" A% e
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棉絮飞飞

14分钟后取出看，颜色都深了好多呢
) |  ?7 s' z) c8 j而且特别的香
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没忍住吃了几个" T0 U; r! J9 J' L% Z1 k+ x' a
这就是为什么要准备2个红薯的原因了，哈哈哈
- V+ ?9 y6 `2 G1 }红薯熟了所以皮特别的好拨
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3 @3 L: f( n. ?* y$ ~  u一扥就下来了
$ i3 p6 d! P( s/ }4 C- z: z很快就拨完一碗了/ O! F1 a7 n/ t1 _7 e! {6 S' I

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棉絮飞飞

用勺子趁热把红薯按压成泥状- d6 E1 e5 g, H( y6 S) U% h

' i' `/ p9 v8 K4 T: l; Y加入差不多等分量的糯米粉接着揉) v6 Z9 S* K2 A9 v; n" K1 S

8 n+ k8 F* ?: q4 \ 用木勺子碾压直到红薯面团不粘手
( k+ N: M3 J1 r% m6 q8 g1 E. e, A/ k
挖取一块红薯面团就可以开始做了哦
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棉絮飞飞

取一块红薯面团搓成长条
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小揪一小团/ A# v  g# o% B+ ^
揉成小圆子% @6 o0 s, J9 |" P9 s

' e( l. K' v0 A& {) @! C: K7 O可以多沾点糯米粉9 t# t0 f( n( f( _
这样不会粘案板1 V. Q  u6 ]. e6 E# y
( f! e2 A) O- x  F& S4 @( A
我这回就做多了: A$ M; h3 G& h' j! d0 G
没有关系: H. ]; h* {# A
可以洒点干糯米粉后装袋子冷冻
: E5 c# ~9 J5 Y" J2 ~: _' X随吃随取很方便嗒~; G- t- ]  C. t% k4 {1 [; R

棉絮飞飞

又回到之前咱们说过的红豆0 c$ l3 j2 I1 C  a
放入适当的清水3 h. B3 |/ [7 H& x" ^. }3 O' k
烧开后转小火再烧40分钟: @, f4 n7 L4 o
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煮至红豆酥软
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3 \. \5 w; Q4 i+ Q6 C" `; C# ]7 s  {1 |0 ^! ]' E
加之适量红糖
" R: f0 W  x# F& m$ F. v) h7 F- ?) c红糖对女性是很好的, V: }6 o- b0 C% b2 H7 q
滋阴养颜7 j, E3 b3 o9 o7 j7 u
对子宫保养也很好
- T1 L4 m% f; J# k: _( a- m多喝没有坏处& j6 c2 D3 j9 ?( t# y, M; W
加入后搅拌融化就好
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棉絮飞飞

另起一个锅- ]* H. F% H6 i1 K& U5 Q+ c; u
水开后就可以下圆子了9 ?* h( o. ]5 W7 m4 Z  f9 R  v
水汽比较大  W) t, X7 I. y; S; K' M" Q
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所以拍得不是很清楚
6 W, s0 ]) x, q, q等圆子浮起来就可以盛出来了锅里那些白色的沫儿是干糯米粉沫
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棉絮飞飞

盛出来的小圆子& _! a7 N9 Z7 Y) d" |" P( l$ Z
要用冷水浸泡
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这样圆子会比较报团
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把煮好的圆子0 `, o! Z8 j  m( U# b# k
倒入红豆锅里继续煮) N3 o$ b8 O3 X, Z8 ]1 \9 D

* |" G" Q, T" w因为都是开锅的* f- H2 V0 m6 V0 \1 y4 x) h4 E9 x
所以煮个一分钟就好了
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小迷糊童童

米面可以吗？我也想试试看。

小欣妈妈

回家试试看

亦笑了之

够甜啊

陕西小宇妈

看着很不错啊
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小莉莉0

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  l; o6 {# O* u" e: B米薯粉做出来晶莹剔透，Q弹，像鲜芋仙里面卖的一样，可以试试

小莉莉0

米薯粉做出来晶莹剔透，Q弹，像鲜芋仙里面卖的一样，可以试试

小迷糊童童

小莉莉0 发表于 2013-6-28 09:41 / w. d: [. ~6 k" n# a
米薯粉做出来晶莹剔透，Q弹，像鲜芋仙里面卖的一样，可以试试

* Z+ R- p( {' P9 m4 d7 w谢谢你，我经常做米粉圆子，从没创新过，这次一定要试试。

猴猴和豆豆

漂亮 可口

tingnawang

看着就想吃

嘟嘟妈妈8059

看着真不错，想做呢

西门春雪

这个一定留爪，很好很好~& h' p4 k2 F1 J