棉絮飞飞

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这道甜点略微麻烦点点其实还好啦    红豆红薯圆子美容汤   红薯圆子配搭上红豆' i8 z. A3 I1 d, y/ A1 R
幸福的滋味满满   口感也会格外的甜蜜    红豆女孩子食用很好的
8 O: V+ |$ K( r2 V' ?, n9 g/ r本身红豆就是消水肿排毒的圣品    地瓜就是红薯，润肠通便，也同样有着排毒养颜的作用
0 |' @. i/ W* ^7 T& k自然美容汤非她莫属啦   夏天冰冰的饮用也是很不错嗒" e! @' h0 f( C. p! B7 I" R
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材料：红豆  红薯   糯米粉   红糖
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棉絮飞飞

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0 l7 q5 d2 }' \) M7 h首先头天晚上把红小豆泡上  我泡了两回1 q# E2 Z' P) R# O* F2 G$ W
第一回泡了一晚上第二天居然馊了' V9 u$ S% X; m% g+ e" Y5 s5 x
夏天太给力了
4 b, j) g) B- ?# _% m第二回放在冰箱里泡的
7 A! l) J( P9 T7 |) l& N& [9 H在冰箱冷藏室放了一晚8 |, U1 A8 M/ ^3 ^. u) Y% Q

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! {: }# e" M: J; ]5 v; t. v红薯2枚切小块
% R8 o! z. V# O: j这步需要用蒸锅把地瓜蒸熟
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; z0 G* a* W8 q- a( A- b我是用微波炉直接加热的! s+ P- @$ G" }% X7 n
把地瓜都过一遍水
8 B, v& L& ~0 v7 a# T3 O+ T& g% l然后把水控出去) m  G( h# |$ P  P; J" T, m/ S9 u
微波盒子底只留一点点
0 J& Z  R% _' e' v, O  V打开高火
1 V- R  l1 [$ n3 u, N14分钟就差不多了* r& c" R0 G' U
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棉絮飞飞

14分钟后取出看，颜色都深了好多呢
4 I6 [1 p4 C% o/ w0 X3 z而且特别的香1 O: p. X; V0 q7 K% ~4 U
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没忍住吃了几个" Z, F3 k/ w; e( C
这就是为什么要准备2个红薯的原因了，哈哈哈5 W# ]( n' i7 S% c2 y) K1 l; N& _- s
红薯熟了所以皮特别的好拨
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一扥就下来了
: C' z5 d( n- L' `; {6 t% j很快就拨完一碗了
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棉絮飞飞

用勺子趁热把红薯按压成泥状
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加入差不多等分量的糯米粉接着揉; g9 a% ?; W7 y
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用木勺子碾压直到红薯面团不粘手
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; [; G% _. a. {4 C挖取一块红薯面团就可以开始做了哦
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棉絮飞飞

取一块红薯面团搓成长条
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9 j4 U& ^  }( `4 W小揪一小团' {% K! u5 t( O
揉成小圆子
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可以多沾点糯米粉1 N2 u6 s* s3 a/ j7 V2 T
这样不会粘案板
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6 k, {  c! N3 O9 w我这回就做多了* C  D: l, K$ B% P0 x7 d9 }9 U
没有关系
! Z1 j4 M# K3 t( u* {, b可以洒点干糯米粉后装袋子冷冻
* o; @6 l5 [* z" k随吃随取很方便嗒~
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棉絮飞飞

又回到之前咱们说过的红豆2 O$ A* p: S* B; s; |# T( M% \
放入适当的清水+ y* M. m. H2 ~1 w, [
烧开后转小火再烧40分钟% `" C) i& c0 y
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煮至红豆酥软
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加之适量红糖, k% N9 A, W, }9 }$ a. |$ ~: m: i7 z
红糖对女性是很好的2 {* o  _! ^: }  l, A! p3 N
滋阴养颜  l# u" Q: {$ V& \  K; d& f
对子宫保养也很好
# e) Q( g4 E- M7 ]. T, ]) ]( H多喝没有坏处
* A2 m' @" |- Q/ E9 L% E加入后搅拌融化就好
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棉絮飞飞

另起一个锅
- I6 [# N4 C: d! d- f$ Z2 J) c水开后就可以下圆子了
+ n, t( O$ J) C0 D" J* G( f4 q水汽比较大
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+ q8 O2 _; ~  G" X所以拍得不是很清楚
8 {4 P/ E* g6 q& N6 X5 {等圆子浮起来就可以盛出来了锅里那些白色的沫儿是干糯米粉沫- \2 z$ y' _. r1 l. ?2 ?* \

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棉絮飞飞

盛出来的小圆子
# D, t4 g  _9 m5 |) S& |5 H要用冷水浸泡
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- L6 P- K6 {& p2 q2 N4 \9 \& J这样圆子会比较报团
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4 s; O; Q  m1 v  Y0 Z 把煮好的圆子8 O2 l% E& I1 Z4 X6 A( T! A$ l$ l
倒入红豆锅里继续煮0 z, g. v; ]$ I! x8 U; A& d
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因为都是开锅的
2 |1 H. e1 M: P( [' @3 O' e所以煮个一分钟就好了" f& n0 I5 d# M% L" g) e7 ~3 g

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小迷糊童童

米面可以吗？我也想试试看。

小欣妈妈

回家试试看

亦笑了之

够甜啊

陕西小宇妈

看着很不错啊
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小莉莉0

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* G$ K" f4 a+ h6 }) X7 Z4 j7 T3 Q米薯粉做出来晶莹剔透，Q弹，像鲜芋仙里面卖的一样，可以试试

小莉莉0

米薯粉做出来晶莹剔透，Q弹，像鲜芋仙里面卖的一样，可以试试

小迷糊童童

小莉莉0 发表于 2013-6-28 09:41
6 A  Z/ n; w/ _米薯粉做出来晶莹剔透，Q弹，像鲜芋仙里面卖的一样，可以试试

8 F$ j4 F) ^6 I( C
谢谢你，我经常做米粉圆子，从没创新过，这次一定要试试。

猴猴和豆豆

漂亮 可口

tingnawang

看着就想吃

嘟嘟妈妈8059

看着真不错，想做呢

西门春雪

这个一定留爪，很好很好~- w8 I# E! d& n, z: q4 R  I