棉絮飞飞

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; f: N, q: ?# U这道甜点略微麻烦点点其实还好啦    红豆红薯圆子美容汤   红薯圆子配搭上红豆& E3 Y6 }* I+ u8 p+ d' x
幸福的滋味满满   口感也会格外的甜蜜    红豆女孩子食用很好的
3 J( W3 V- F* j* _, Q0 `) K. @本身红豆就是消水肿排毒的圣品    地瓜就是红薯，润肠通便，也同样有着排毒养颜的作用) g+ F" s! x; M) `
自然美容汤非她莫属啦   夏天冰冰的饮用也是很不错嗒
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材料：红豆  红薯   糯米粉   红糖" m4 X4 i1 M+ z9 [% P
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棉絮飞飞

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首先头天晚上把红小豆泡上  我泡了两回
4 }  X8 _8 B" g  d) u' _第一回泡了一晚上第二天居然馊了
* q- c' x4 H  p3 Q: j夏天太给力了/ R; R) h. O7 y
第二回放在冰箱里泡的: U' D# v( M5 B- T
在冰箱冷藏室放了一晚
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红薯2枚切小块% t  B. b' a+ C& N8 t
这步需要用蒸锅把地瓜蒸熟: D/ X$ |, V; b/ X# w

8 k7 @0 G& `) M$ c8 F/ N7 c我是用微波炉直接加热的
4 ]3 I1 N9 L' i/ W0 f5 o& L把地瓜都过一遍水
$ _: ^6 Y( x& C  }  \9 m, A然后把水控出去$ h. X0 z9 v) o
微波盒子底只留一点点  D: N1 S6 v" s9 c- s' ^
打开高火% u7 I/ i4 g$ X$ H' @; @/ G
14分钟就差不多了( T- b1 I+ X5 x$ O- h( k
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棉絮飞飞

14分钟后取出看，颜色都深了好多呢
+ f; B7 P2 z0 W8 y$ g: h而且特别的香
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没忍住吃了几个$ S- r. A( ~$ N  _( S7 D3 q
这就是为什么要准备2个红薯的原因了，哈哈哈
$ {' m, S8 V* @7 C0 V红薯熟了所以皮特别的好拨
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一扥就下来了/ e; r8 s7 Y. ~
很快就拨完一碗了* J" y! t# y6 R  F8 K
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棉絮飞飞

用勺子趁热把红薯按压成泥状" R. r* f  p3 n4 b. n' s9 R: D) W
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加入差不多等分量的糯米粉接着揉
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7 V1 I2 S) N; z+ |  K9 w 用木勺子碾压直到红薯面团不粘手# z/ |3 j+ \) V  m7 m+ Q  M+ Q

# W8 N3 {5 U% Y; }0 v6 Y! E挖取一块红薯面团就可以开始做了哦
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棉絮飞飞

取一块红薯面团搓成长条* p9 w8 C$ c1 [- F
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小揪一小团
; @; a  T' Y" R3 |揉成小圆子! ^$ s0 f! a+ q) A, W0 u  y8 U
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可以多沾点糯米粉& p& P9 L1 E1 P
这样不会粘案板) Q2 U! q+ b# A: N8 k6 q
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我这回就做多了
; ]9 s$ @1 A$ {5 [1 q$ Y, g+ }没有关系
! w' d4 e/ t* a: S可以洒点干糯米粉后装袋子冷冻2 h$ `; T# |- {
随吃随取很方便嗒~; l: W2 B" o# \. E

棉絮飞飞

又回到之前咱们说过的红豆
2 a6 v0 n4 q& T6 ?2 {; R放入适当的清水
" L( c! y9 c8 G烧开后转小火再烧40分钟
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! M$ X/ t4 G+ ?3 u- Q7 i2 \# c煮至红豆酥软4 [8 ~- t" }; }- L( _3 {

, ?' [6 K8 C) |3 |: l8 m9 f0 |
加之适量红糖' @- _7 }  e, g9 Q3 t4 s. _) h
红糖对女性是很好的
( }8 r8 ~+ g+ w0 q滋阴养颜
# X3 l) W! e+ r" K! P0 b* F4 w对子宫保养也很好
1 s, B" B! S/ q6 C多喝没有坏处
- b% t4 H7 n( }( M5 g加入后搅拌融化就好4 d) w0 S  I" n. @" S" l

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棉絮飞飞

另起一个锅% ~9 b9 m, f  s+ R; q
水开后就可以下圆子了# X- f6 u5 q' g2 j
水汽比较大
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所以拍得不是很清楚
4 i7 C6 s6 x+ J2 f等圆子浮起来就可以盛出来了锅里那些白色的沫儿是干糯米粉沫
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棉絮飞飞

盛出来的小圆子
( r4 R3 g& N; {3 D; [2 I& j要用冷水浸泡5 I8 M0 N1 s6 |
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这样圆子会比较报团
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把煮好的圆子
/ N% ^6 v' Q  S; }倒入红豆锅里继续煮) o( l7 J+ B2 L9 u) a( ?6 l% N" @" I
- y5 |3 r( K1 X! ]; E3 ^& {! z" V
因为都是开锅的
: H* T  D' `3 h! z6 @所以煮个一分钟就好了
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小迷糊童童

米面可以吗？我也想试试看。

小欣妈妈

回家试试看

亦笑了之

够甜啊

陕西小宇妈

看着很不错啊, u/ d" U" H) [  e* W) E4 R' \  k

小莉莉0

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4 q$ }: C1 W1 T6 G; g米薯粉做出来晶莹剔透，Q弹，像鲜芋仙里面卖的一样，可以试试

小莉莉0

米薯粉做出来晶莹剔透，Q弹，像鲜芋仙里面卖的一样，可以试试

小迷糊童童

小莉莉0 发表于 2013-6-28 09:41
) T2 A9 Z3 z9 q+ M% b米薯粉做出来晶莹剔透，Q弹，像鲜芋仙里面卖的一样，可以试试

1 g% D. `7 Y; u8 t, E6 c0 H谢谢你，我经常做米粉圆子，从没创新过，这次一定要试试。

猴猴和豆豆

漂亮 可口

tingnawang

看着就想吃

嘟嘟妈妈8059

看着真不错，想做呢

西门春雪

这个一定留爪，很好很好~/ \" M& {1 K; }3 T# t- S