棉絮飞飞

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7 @$ X& v$ H; v这道甜点略微麻烦点点其实还好啦    红豆红薯圆子美容汤   红薯圆子配搭上红豆& t- e" B8 B3 V4 o
幸福的滋味满满   口感也会格外的甜蜜    红豆女孩子食用很好的& G; {' p  {' [
本身红豆就是消水肿排毒的圣品    地瓜就是红薯，润肠通便，也同样有着排毒养颜的作用0 F2 I; w' J% _7 i- y5 Y3 W4 m4 T
自然美容汤非她莫属啦   夏天冰冰的饮用也是很不错嗒
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# G4 D2 p! ^; Y& o材料：红豆  红薯   糯米粉   红糖
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棉絮飞飞

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首先头天晚上把红小豆泡上  我泡了两回  ]2 H: o2 |. w, O6 h
第一回泡了一晚上第二天居然馊了
  k. `$ H5 i2 S& F, Q1 `" F: Q3 B夏天太给力了
, t9 e6 e$ T/ t+ W第二回放在冰箱里泡的
% Z6 i' Y0 m& C$ p: a1 F* R在冰箱冷藏室放了一晚
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红薯2枚切小块4 U9 ^- I$ ?0 ^0 K
这步需要用蒸锅把地瓜蒸熟
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& ]: ]9 k3 H& B9 f  }; M& T我是用微波炉直接加热的6 H8 K5 ~0 ?" n- p* }8 N
把地瓜都过一遍水
2 a, P& ?/ |/ _- K. C; Y然后把水控出去# m& s" F( {* t; X: G+ J
微波盒子底只留一点点7 [% B* V- S% }- b- D6 r. q0 [
打开高火7 X( r* _5 {" _7 V! p) }
14分钟就差不多了
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棉絮飞飞

14分钟后取出看，颜色都深了好多呢8 n) J4 z5 ~/ U4 Q
而且特别的香# v0 S/ G* x- ]! F+ z

8 X7 T9 X9 j% w& _$ @* o/ _+ w没忍住吃了几个
/ U. Z/ v- O. ^6 H2 U# ?/ C这就是为什么要准备2个红薯的原因了，哈哈哈
+ Q% j4 Z: f" [5 c2 j$ T6 u. G红薯熟了所以皮特别的好拨* Z$ ^( W  }5 @$ E7 ?. x1 L

1 V0 \. ]# O9 I" o8 T一扥就下来了
& S$ p/ `, d; C* v( g1 y很快就拨完一碗了3 @. U% r& {' P; u7 g

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棉絮飞飞

用勺子趁热把红薯按压成泥状
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加入差不多等分量的糯米粉接着揉
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1 \6 `/ P& P. T7 L- J( w* t' T 用木勺子碾压直到红薯面团不粘手
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挖取一块红薯面团就可以开始做了哦
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棉絮飞飞

取一块红薯面团搓成长条) z+ x1 L4 S7 p) m( u

3 _3 v5 b' u# j4 }- b" h4 c小揪一小团
9 L) Q* t1 j; \& [2 i+ J揉成小圆子0 U- D+ W! o9 r0 U* X- K+ _( x; O- E
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可以多沾点糯米粉& O. x/ i3 l0 F7 o# _: |
这样不会粘案板4 ~% C7 y0 V9 ~( X& k4 h2 j7 B

: p. v/ s8 E" T; v# [$ {$ T我这回就做多了
, ~, J7 f1 p4 N: J没有关系8 e: a. K* z" F1 n
可以洒点干糯米粉后装袋子冷冻0 r/ ^; {, p1 b$ v8 v7 _
随吃随取很方便嗒~
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棉絮飞飞

又回到之前咱们说过的红豆# T+ T* @2 \4 e! N& f) L
放入适当的清水
2 X! x, ^" C, [. \1 d烧开后转小火再烧40分钟' u: O4 c% M7 D3 h; I

- s& y1 P% v& X$ n3 [& p$ M! P7 n煮至红豆酥软7 B( F% c! a$ L, g; _

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& h8 {( I4 C- v2 z1 _: W8 [7 c. m加之适量红糖+ M0 ]. C( f7 I" E7 K
红糖对女性是很好的) t4 G- O/ M! b, ~/ ~
滋阴养颜
, x4 X( o" u& x3 s对子宫保养也很好
8 d( P* V7 c- u/ V0 w多喝没有坏处! e* w2 r/ P) n/ T9 r3 o4 p
加入后搅拌融化就好8 W7 A# m- ?1 z

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棉絮飞飞

另起一个锅
' k# ~9 z- L; b' ^水开后就可以下圆子了' H1 Z1 o7 Q+ k2 U  X8 _
水汽比较大
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所以拍得不是很清楚" I' J! k  n- L( g- a* D0 c9 N: l
等圆子浮起来就可以盛出来了锅里那些白色的沫儿是干糯米粉沫8 H/ U1 J! c" ]- b% X% y

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棉絮飞飞

盛出来的小圆子
. n* r& `  S0 z$ J9 t要用冷水浸泡0 L8 v- H% O/ s; `# l: n

9 n& K6 b- c5 a6 h3 S这样圆子会比较报团$ g$ {7 J& u, G7 @' h
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把煮好的圆子0 q# w/ E& I# U/ H
倒入红豆锅里继续煮, L1 _: U- U" [7 C0 S
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因为都是开锅的' Q2 k' @4 W" J1 Y
所以煮个一分钟就好了
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小迷糊童童

米面可以吗？我也想试试看。

小欣妈妈

回家试试看

亦笑了之

够甜啊

陕西小宇妈

看着很不错啊7 a2 O5 c6 X8 v' K

小莉莉0

回复 小迷糊童童 的帖子5 ?0 b# J. X2 C5 @1 Z5 s, \- @
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米薯粉做出来晶莹剔透，Q弹，像鲜芋仙里面卖的一样，可以试试

小莉莉0

米薯粉做出来晶莹剔透，Q弹，像鲜芋仙里面卖的一样，可以试试

小迷糊童童

小莉莉0 发表于 2013-6-28 09:41
" h7 m. D8 p2 D, H' n" s米薯粉做出来晶莹剔透，Q弹，像鲜芋仙里面卖的一样，可以试试

. {! v6 M* `7 Q谢谢你，我经常做米粉圆子，从没创新过，这次一定要试试。

猴猴和豆豆

漂亮 可口

tingnawang

看着就想吃

嘟嘟妈妈8059

看着真不错，想做呢

西门春雪

这个一定留爪，很好很好~
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