yezhubaobao

俗话说：一白遮百丑。美白，是各个年龄段女人都追求的。当然，大千世界美白方法也是千奇百怪，每个人的美白之道都不一样。网友qeiur13“再次牵手"整理了20种美白方法，供姐妹们参考，一起看看吧。. S: s, _# O/ p4 Q* g

) @& R1 c( _& h+ Y5 L
$ k% H3 L  [( g8 n4 I6 y4 ^# [8 A* k: r& `
1 C% ~. ~, I. {( H
4 a4 V2 M8 o) g. U) ~4 N0 T
      俗话说：一白遮百丑。美白，是各个年龄段女人都追求的。当然，大千世界美白方法也是千奇百怪，每个人的美白之道都不一样。网友qeiur13“再次牵手"整理了20种美白方法，供姐妹们参考，一起看看吧。
$ W- [' d) I; i( |2 P

  o) c" E7 U  F- \' }
美白方法1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
$ V7 j- T! H  b美白方法2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！
8 B& k; f3 o; P* G1 g5 I# u美白方法3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。 7 B% V" o3 ~- h5 w
美白方法4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。 & U3 w# }7 b1 M- O/ w! O
美白方法5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。 7 ~& l9 ?8 k) h' ~+ L9 p- A9 V
美白方法6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
! t/ H* G# y7 ]2 U3 G+ j# i! C- l8 ?, p美白方法7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴 也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
! p" m" G6 L( O$ m美白方法8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。 ; @1 `3 A: U$ T
美白方法9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做 到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
; G! N; e( J1 b5 T" N- O% Q

yezhubaobao

& \0 s* |0 E  L美白方法18.要拥有婴儿般的肌肤很简单： & v* D5 F/ e: \2 ]
A．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
0 T4 v/ g+ d, ^% C9 DB．睡眠：每天一定要11:00前上床睡觉。 + G5 n) _, h  [( Z, n. R
C．运动每天早晚各运动一小时 0 F& L/ w* Z* |9 f7 |
美白方法19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
% W5 x5 [7 G6 _8 _( L% W9 v( U) z! eA．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！ 2 X( f9 K+ E9 O+ K& [# g$ D
B．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。 6 w+ _# g- m3 P- K7 y: s6 H
C．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C 7 L4 F, O; a7 N; P  |& w% o+ O
D．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。

yezhubaobao

: t1 [% K) {0 K/ S& @; E
美白方法20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
$ U9 l  a2 o! ~- a. p# R- VA．薏仁洗净加水不加糖煮1-2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。 8 [% {4 p, I- ^! Z9 f& w
B．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ！ $ J. B3 q% _6 j7 Z
C．多喝用排骨炖的各种汤品 " B5 L$ Z+ t- j6 ]9 w, C- ~  A

会飞的石头妈

学习了

鋆宁妈

帮顶