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预防暗疮的最佳办法，是养成良好的生活习惯，以下十个恶习最易招惹暗疮，大家宜引以为诫。
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       导语：预防暗疮的最佳办法，是养成良好的生活习惯，以下十个恶习最易招惹暗疮，大家宜引以为诫。

少晒太阳 避免游泳 少食含碘食物) o4 [/ }9 w. `" v: ^) r
1、晒太阳2 h. d  x0 V( {
经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎，宜戴帽。; d) S8 ?* ]' M' G
2、吃含碘食物( g  M* l! S5 q; X$ b( K8 \
含碘量重的食物(如紫菜)，在暗疮爆发期应避少食。  ^& W0 G. I  M# R4 p9 q
3、游泳9 x2 B) X; n; n/ v
泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生暗疮时避免游泳
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不饮酒 少做按摩 少吃煎炸食物8 K2 U. _5 P9 @! r0 ?6 S9 H
4、饮酒. r# R3 i8 C8 x, u, y# r$ s+ R
酒令血液转为弱酸性，间接造成暗疮问题，患者饮酒会加速血液循环，引爆暗疮。( \5 M! S( k! N& v
5、按摩
# l6 ^; W6 @6 p7 T8 G. p1 o按摩促进血液循环，发炎暗疮会因而恶化，所以满面暗疮就不好做按摩喇！
1 D1 Y- O1 [- l$ I& x6、吃煎炸食物5 o- y5 q0 g+ p7 E. O
煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出暗疮来！
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不用厚粉化妆 避免头发遮挡 少洗桑拿
, _  H8 a: b( d7、化妆用厚粉4 R9 l2 \: ^  H9 t
化妆品会阻塞毛孔呼吸，而且粉粒会跟油脂细菌混在一起，令暗疮恶化。
2 [9 o1 j+ H  V9 \8、头发遮挡
$ e' e. ?, v; u头发容易沾满污秽和油脂，遮住面便会令面部油上加油。
6 c" M6 t2 U+ R& \, G/ N9、洗桑拿: t. i/ Q+ x; O* g& _& Y
桑拿有助血液循环，会加速暗疮爆发。
5 s/ ]' j% g6 j& f: S" G' L10、胶布遮挡
. R, H3 D! l( u7 i3 L; [5 ^发炎暗疮若被封闭会令情况恶化，若暗疮已化脓，撕脱胶贴时会拉伤伤口及留下疤痕。
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针清暗疮方法详解
7 z0 N/ w5 z8 l5 C      医生及美容师一般都不赞成病人自行用针清方法处理暗疮，因为如果处理不得其法，会令毛孔受损害，留下永久性的疤痕。黑头、酒米、初期发炎的暗疮都不需要用针清方法，除非暗疮已成熟，即有明显白色的脓头在皮肤表皮上，才可以针清。针清时必须手定，下针时必须准确，切勿手软，否则可能有严重后果。( L7 M: Q, C8 t. k* _

湾湾

谢谢！

小九妈

非常赞成！厉害!