小猴精姗姗

甜橙沙冰
% ~9 D) r2 g/ B; z' g　　最近真是忙啊，单位家里各种事，低脂清凉美食就被搁置了好久，今天——甜橙沙冰,别小看这道沙冰，是我日常最爱，我家冰箱里常年有冻橙子，别看做法步骤简单的不能再简单，但这个沙冰与酸奶的搭配堪称完美，简单又低脂。% e" p* y2 P  s1 I; D
( G* [* U! t, W* I
原料：甜橙若干，原味酸奶50ml3 h$ U$ i% n3 N, U5 C' Q/ e- @
做法：. ~% U2 s$ [) }- R# G3 r- ~' G) J
1.甜橙去皮，放入冰箱中冷冻4个小时以上（请忽略我把它整的像狗啃的似地）* j" _1 S0 ?2 S( P( k$ [
7 d  w- q, W+ W$ C7 K' i

小猴精姗姗

+ A" u+ L7 l- m2 Z$ g/ `' U* Z
( j$ b6 O$ p. \2.等甜橙冻硬以后切成小块（我家的刀不行了，切这东西就跟锯木头似的，我嘞个去）3 m9 ~/ W' S6 ^9 Z" u# _
  
1 a2 L1 R5 g( D- ~8 T( I% o: S6 y' K) E
3.把甜橙放入食物料理机，打成沙冰（打～打～打～）
3 j9 f5 g$ ~+ g4 ^
0 K4 t# u# c6 d' _4 @5 B% v

小猴精姗姗

4.将准备好的原味酸奶倒在沙冰上2 m- O3 s* y% {$ b9 u7 W) w& C$ A
  % x, U/ O: B1 @

+ s, r4 ~: U6 K; w+ k+ Z7 s% Z5.拌匀就可以开吃啦
) }1 U: M) L* U  h! c
+ u# O% J( Q$ A7 r1 ~$ O

小猴精姗姗

大功告成* H# ~( w" O' [  @! D: W1 A$ M

; z  W+ D. \9 u我之前有试过桃子的，但是桃子冻过之后就不甜了，嗯，等户太八号下来了，可以再试试那个～$ [, d) m/ m" ^" `8 g6 w& \5 M

芸甜

不错不错

亦笑了之

好解暑

涵默默

不错的美味

李米豆豆

口水