本帖最后由 西宝妈Ammy 于 2013-7-5 15:10 编辑 - j) |0 Z3 J8 E9 a5 J+ H$ p
' @0 U. m1 p! X! G 随着气温一天天的升高，做饭成了一件麻烦事，很多家庭的厨房那就是一个大火炉，比如我的厨房，虽然窗子全打开，依然是很闷热的，所以做起饭来干流不止。出去吃吧，一怕不卫生，二是不实惠，所以在天气炎热的时候就会选择一些简单的菜肴来做，方便快捷，下面就给亲们推荐几道夏天常吃的菜谱：. ^6 T O" {* R7 `+ }
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第一道：《清炒圆白菜》9 b- R5 q& B. v5 Z1 R- _& ]1 {' V
每次都想买好多菜来让我练练手，结果手艺没学好倒是烂了很多菜，这次选择了包菜其实主要是因为它能放置的时间长一些，之前有客人都是做包菜炒腊肠，吃多了有你的味道，就换换清淡的口味吧。8 ~& M& E6 U8 R
在我们家乡习惯称它为包菜，当然它有很多的名字，比如圆白菜、莲花白等，味道甘甜。据《本草纲目》中记载，甘蓝（包心菜），煮食甘美，其根经冬不死，春亦有英，生命力旺盛。故人们誉称为“不死菜”。
! {( @2 i1 {7 H1、现将干红辣椒洗干净切段
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2、葱洗干净切段) c2 G- \% I0 O$ r- N: {' N) u5 b' f
7 u! P5 h+ n) T" @, G, B* w3、圆白菜用手撕成小片，在水里浸泡一分钟，然后洗干净
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4、坐锅烧油$ l- L2 k- t7 {- Y% a
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5、油热之后，放入干红辣椒煸出香味，放入葱段翻炒，然后放入圆白菜翻炒 u3 B1 Y$ \! q" z2 ?, R
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6、圆白菜稍稍变软之后加入适量的盐和适量的生抽，翻炒至入味就可以出锅了。
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发表于 2013-7-5 15:08
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