本帖最后由 西宝妈Ammy 于 2013-7-5 15:10 编辑 ! { L4 H n3 _5 T
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随着气温一天天的升高，做饭成了一件麻烦事，很多家庭的厨房那就是一个大火炉，比如我的厨房，虽然窗子全打开，依然是很闷热的，所以做起饭来干流不止。出去吃吧，一怕不卫生，二是不实惠，所以在天气炎热的时候就会选择一些简单的菜肴来做，方便快捷，下面就给亲们推荐几道夏天常吃的菜谱：9 u% X9 \3 _+ n% g1 D- H5 S7 ^5 r
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第一道：《清炒圆白菜》
% T# f8 v, R9 A9 f 每次都想买好多菜来让我练练手，结果手艺没学好倒是烂了很多菜，这次选择了包菜其实主要是因为它能放置的时间长一些，之前有客人都是做包菜炒腊肠，吃多了有你的味道，就换换清淡的口味吧。
! R7 W- Z; q/ y% b8 w+ K1 j8 `5 M1 y) l 在我们家乡习惯称它为包菜，当然它有很多的名字，比如圆白菜、莲花白等，味道甘甜。据《本草纲目》中记载，甘蓝（包心菜），煮食甘美，其根经冬不死，春亦有英，生命力旺盛。故人们誉称为“不死菜”。
/ @* x( n, i4 R! |! X1、现将干红辣椒洗干净切段
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2、葱洗干净切段
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3、圆白菜用手撕成小片，在水里浸泡一分钟，然后洗干净
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) }6 S; G3 a x% Y; Z4、坐锅烧油: `5 [, Q; ^+ C6 P( R$ R
+ x9 d7 K$ S, e0 W' H4 |9 t5、油热之后，放入干红辣椒煸出香味，放入葱段翻炒，然后放入圆白菜翻炒
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6、圆白菜稍稍变软之后加入适量的盐和适量的生抽，翻炒至入味就可以出锅了。! g8 {1 B8 ?0 s& e; @* L/ \
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发表于 2013-7-5 15:08
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