兔斯基宝贝

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4 g  i) ^. r+ T4 T我一直以为毛豆就是毛豆，后来才知道青嫩翠绿的毛豆就是新鲜连荚的黄豆，晒干了又称大豆，老熟之后便是我们熟悉的黄豆了。看来不光有人老珠黄之说，小小一颗豆子也是如此哇 。
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" B% Y  g# A- @+ V0 K黄豆营养丰富，可见毛豆也是好东西，含有丰富的植物蛋白、多种有益的矿物质、维生素及膳食纤维。
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7 g" \+ n$ ?% L8 ?" {先上毛豆虾仁蛋炒饭的成品图，来刺激下大家的味蕾1 p% W5 O8 [. E- r3 X
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妞宝贝妈

看着很清爽，味道不错吧！

兔斯基宝贝

原料：5 K$ j4 B4 J7 O, \  Q  i6 E" C
毛豆、虾仁、玉米粒、鸡蛋、葱、剩米饭、盐。
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( V) J+ A) E' V8 M' Z  {( e鸡蛋打散翻炒（可以事先多放点油，一会就不用再放了）；
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8 S2 N' ?4 \7 _+ V2 L6 Z8 I鸡蛋炒好后下入事先处理好的虾仁；3 m7 u+ C6 b) v1 Z1 {4 s

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兔斯基宝贝

加入毛豆和玉米粒，翻炒均匀；
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剩米饭打散，少量盐调味，撒上葱花出锅。& ]- C* m" h8 O" N& y+ P! v
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兔斯基宝贝

回复 妞宝贝妈 的帖子  k/ ]+ e: N' ?/ \. r
1 X4 F1 c8 X4 B7 o0 a% T% [; P
可以给妞妞试试，味道好又有营养- c" ~( b$ d, b7 i; L, K6 v

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$ B+ o0 Z& j, t% e网上说毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一。毛豆中的铁易于吸收，可以作为儿童补铁的食物之一。
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9 X: a7 I( E# h; `) f# L  @本帖完结...
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亦笑了之

真漂亮啊，很有食欲哪

那一拍的风情

看着就喜欢，我想吃呢

小欣妈妈

颜色漂亮呀！

钊洋妈

看着都有食欲！

chuchu@05

看着很不错的哦

zixuan850

看着好有食欲啊 $ P+ i7 X0 M( n- G/ h
回头给我家孩子也做做看

流云已飞度

做饭高手啊，看着很香

小乖宝露露妈

学习啦下次有机会给宝也做下！

糖果米乐

看着很不错的哦

糊涂的过

回复 兔斯基宝贝 的帖子, D: }$ v7 b; B( w6 r0 l
9 q, u% i5 O1 R  m. ^/ r
好好吃呀

糊涂的过

回复 兔斯基宝贝 的帖子
$ A, R6 V' S  `' v
5 U) z# ]  g4 ]: z好好吃呀

乐乐妈咪-宝贝

不错

小晴阳

看着不错，准备试试

以轩宝宝妈妈

光看单配就营养丰富 颜色也很漂亮 色香味俱全啊