兔斯基宝贝

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我一直以为毛豆就是毛豆，后来才知道青嫩翠绿的毛豆就是新鲜连荚的黄豆，晒干了又称大豆，老熟之后便是我们熟悉的黄豆了。看来不光有人老珠黄之说，小小一颗豆子也是如此哇 。8 r, q2 Y! Y1 z& e2 V+ d" ?1 F
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黄豆营养丰富，可见毛豆也是好东西，含有丰富的植物蛋白、多种有益的矿物质、维生素及膳食纤维。
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先上毛豆虾仁蛋炒饭的成品图，来刺激下大家的味蕾* R3 k; J: ?1 ^% h
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妞宝贝妈

看着很清爽，味道不错吧！

兔斯基宝贝

原料：
1 [- J" A. @( \7 p2 g, x+ D毛豆、虾仁、玉米粒、鸡蛋、葱、剩米饭、盐。
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7 T3 a0 U; v' O鸡蛋打散翻炒（可以事先多放点油，一会就不用再放了）；8 s9 g4 c7 K9 B2 N6 X

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1 I0 n: I+ x# {2 {. o' s鸡蛋炒好后下入事先处理好的虾仁；, ?# n; I. X$ M
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兔斯基宝贝

加入毛豆和玉米粒，翻炒均匀；
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+ D5 }+ i2 p1 k# e9 K剩米饭打散，少量盐调味，撒上葱花出锅。: A- t" h# }, m" t" ?5 ~% W" X
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兔斯基宝贝

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可以给妞妞试试，味道好又有营养; d* X; m; U9 }
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; C1 J6 @: N* R网上说毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一。毛豆中的铁易于吸收，可以作为儿童补铁的食物之一。
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4 z0 G1 W+ U9 t; U2 e+ D本帖完结...
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亦笑了之

真漂亮啊，很有食欲哪

那一拍的风情

看着就喜欢，我想吃呢

小欣妈妈

颜色漂亮呀！

钊洋妈

看着都有食欲！

chuchu@05

看着很不错的哦

zixuan850

看着好有食欲啊
( _0 ~" a) o& b回头给我家孩子也做做看

流云已飞度

做饭高手啊，看着很香

小乖宝露露妈

学习啦下次有机会给宝也做下！

糖果米乐

看着很不错的哦

糊涂的过

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好好吃呀

糊涂的过

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好好吃呀

乐乐妈咪-宝贝

不错

小晴阳

看着不错，准备试试

以轩宝宝妈妈

光看单配就营养丰富 颜色也很漂亮 色香味俱全啊