兔斯基宝贝

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我一直以为毛豆就是毛豆，后来才知道青嫩翠绿的毛豆就是新鲜连荚的黄豆，晒干了又称大豆，老熟之后便是我们熟悉的黄豆了。看来不光有人老珠黄之说，小小一颗豆子也是如此哇 。8 f3 t$ K1 h# m
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黄豆营养丰富，可见毛豆也是好东西，含有丰富的植物蛋白、多种有益的矿物质、维生素及膳食纤维。
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0 W" l& i4 K/ l1 W  J( v1 y8 O先上毛豆虾仁蛋炒饭的成品图，来刺激下大家的味蕾
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妞宝贝妈

看着很清爽，味道不错吧！

兔斯基宝贝

原料：: M7 p1 _, x* F+ P
毛豆、虾仁、玉米粒、鸡蛋、葱、剩米饭、盐。
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' c/ R* h6 S  T$ A' f  n鸡蛋打散翻炒（可以事先多放点油，一会就不用再放了）；
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- Q. q6 A  W4 k' j8 t+ w鸡蛋炒好后下入事先处理好的虾仁；
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兔斯基宝贝

加入毛豆和玉米粒，翻炒均匀；2 p' f& h$ K& j* b% n
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剩米饭打散，少量盐调味，撒上葱花出锅。! g4 ^& _  _. Z4 {3 e' O4 E- {0 z& V

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兔斯基宝贝

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% V& I8 L/ `! p可以给妞妞试试，味道好又有营养
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+ E9 z' X2 r5 ]7 Q. C: R0 y网上说毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一。毛豆中的铁易于吸收，可以作为儿童补铁的食物之一。
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& I( D, E2 z. u& n本帖完结...
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亦笑了之

真漂亮啊，很有食欲哪

那一拍的风情

看着就喜欢，我想吃呢

小欣妈妈

颜色漂亮呀！

钊洋妈

看着都有食欲！

chuchu@05

看着很不错的哦

zixuan850

看着好有食欲啊 . m% G( D+ G) t4 B! r9 N
回头给我家孩子也做做看

流云已飞度

做饭高手啊，看着很香

小乖宝露露妈

学习啦下次有机会给宝也做下！

糖果米乐

看着很不错的哦

糊涂的过

回复 兔斯基宝贝 的帖子' L$ i& M: C# C8 S

" _8 s+ o% ~+ f' S9 I1 [* j2 a. h好好吃呀

糊涂的过

回复 兔斯基宝贝 的帖子, I/ `4 d  h* n# a/ W# f! k3 @: b
! `# M9 S1 V% w6 v6 I) {. K
好好吃呀

乐乐妈咪-宝贝

不错

小晴阳

看着不错，准备试试

以轩宝宝妈妈

光看单配就营养丰富 颜色也很漂亮 色香味俱全啊