兔斯基宝贝

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我一直以为毛豆就是毛豆，后来才知道青嫩翠绿的毛豆就是新鲜连荚的黄豆，晒干了又称大豆，老熟之后便是我们熟悉的黄豆了。看来不光有人老珠黄之说，小小一颗豆子也是如此哇 。
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! P) N* e8 Y8 f: c: h" I* \# v黄豆营养丰富，可见毛豆也是好东西，含有丰富的植物蛋白、多种有益的矿物质、维生素及膳食纤维。' k' p& i5 u* @
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先上毛豆虾仁蛋炒饭的成品图，来刺激下大家的味蕾- W8 q; u: i/ v5 }

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妞宝贝妈

看着很清爽，味道不错吧！

兔斯基宝贝

原料：$ M" }; ]# t& z+ @; t5 ?
毛豆、虾仁、玉米粒、鸡蛋、葱、剩米饭、盐。' R& E) F- \0 r* R, k3 ^
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鸡蛋打散翻炒（可以事先多放点油，一会就不用再放了）；/ L7 W  Q0 x0 c1 E

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. z: h* `+ O8 d6 m% J2 B鸡蛋炒好后下入事先处理好的虾仁；  B* Q0 X6 l2 {' T/ L$ {

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兔斯基宝贝

加入毛豆和玉米粒，翻炒均匀；" L4 E( V. }; d4 F, s

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* C* e& M# }4 u) v% B0 d, r剩米饭打散，少量盐调味，撒上葱花出锅。
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兔斯基宝贝

回复 妞宝贝妈 的帖子
8 Z) c% Q. w5 F1 q
. M  }  |4 W$ P  T2 |可以给妞妞试试，味道好又有营养" U- }. |' L4 T! X9 S

- T' V# u# B1 w6 j. ^( s
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6 X3 n" j$ k* ^' ^' @8 ~
! c) Q' ]- W4 y- B) E3 f网上说毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一。毛豆中的铁易于吸收，可以作为儿童补铁的食物之一。6 _4 O+ r- t5 W
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本帖完结..." j! P$ s: s; {3 n* c

亦笑了之

真漂亮啊，很有食欲哪

那一拍的风情

看着就喜欢，我想吃呢

小欣妈妈

颜色漂亮呀！

钊洋妈

看着都有食欲！

chuchu@05

看着很不错的哦

zixuan850

看着好有食欲啊 6 z/ Y# |% d5 M
回头给我家孩子也做做看

流云已飞度

做饭高手啊，看着很香

小乖宝露露妈

学习啦下次有机会给宝也做下！

糖果米乐

看着很不错的哦

糊涂的过

回复 兔斯基宝贝 的帖子0 \' `- p" ]9 d/ ^9 v

5 ~% y) B1 z' ]0 U好好吃呀

糊涂的过

回复 兔斯基宝贝 的帖子* ~6 i/ y. y7 F4 U! _) k% n

- a( @$ C! [3 d# w8 ?5 t好好吃呀

乐乐妈咪-宝贝

不错

小晴阳

看着不错，准备试试

以轩宝宝妈妈

光看单配就营养丰富 颜色也很漂亮 色香味俱全啊