hjyw

麻烦宝妈花生米炖猪脚怎么做！

惠蓉蓉

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hjyw 发表于 2013-7-8 21:06 3 m+ ^5 N0 M0 i% ]% S2 l" t- m
麻烦宝妈花生米炖猪脚怎么做！

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# D: y0 r* V) c3 Q/ Z! |原料：% R3 z$ g$ J: @/ l) D) [2 x

5 |3 O# a  L+ L) l, M   鲜猪蹄2只（约重600克），花生米30克，葱段、姜片、精盐各适量。1 F2 [2 \; c  _

5 ?+ t. V  K! V" \# t; G   制法：
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    1．猪蹄拔去毛，并用镊子镊净细毛，放水中浸泡后刮洗干净，剁成3厘米大小的方块，入烧沸的水中烫一烫，捞出用清水洗净。花生米用温水浸泡3小时后洗净。
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. T7 u9 z4 ]! N* c, S9 p2 {3 k* V   2．锅内注入清水，倒入猪蹄，用旺火浇沸，撇去沸沫，加葱段、姜片、精盐，改用小火煮约30分钟，再加入花生米，再用小火煮约1小时，待蹄肉、花生米熟烂，拣出葱花、姜片，连汤带蹄和花生一起吃。" v: L) J: t# X6 H

2 Q5 X; a7 W5 ^1 a( x- U9 `$ q% o   特点：" W& ]5 t" B  V" ]
   猪蹄肉烂熟，花生米外烂里脆。整个菜清香味浓。
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& i; C# E8 Q3 c1 c, c4 Y   提示：, }4 `9 @9 U% V% T5 v
   猪蹄炖时要用小火，保持足够的烹调时间，有利入味。
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   功效：# Y* z+ u6 F$ R6 ^
   此菜具有补脾益血、催乳增乳、细润皮肤等功能。《本草从新》认为，花生润肺补脾，和平和贵。中国医学认为，猪蹄有下乳汁、解百毒、疗诸疮、滑肌肤、去寒热等效用。
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惠蓉蓉

惠蓉蓉 发表于 2013-7-8 22:25
9 ]$ f9 c4 H7 B! j! `# ]原料：* |% F: S; C- M, h) z/ m: k8 q0 g' F- S
) g7 p# A& i+ }* C- f& a
   鲜猪蹄2只（约重600克），花生米30克，葱段、姜片、精盐各适量。

1 b( k6 p- `3 s+ n- y注意不要太咸

Nina1220

黄豆花生豆浆超级下奶。

hjyw

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黄豆花生豆浆超级下奶。

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那怎么做呢  

Nina1220

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: p- F6 T1 ^" o' N. }; g; t4 b那怎么做呢  

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黄豆和花生打成豆浆喝就好了，我身边很多朋友验证了它催奶的神奇效果。