hjyw

麻烦宝妈花生米炖猪脚怎么做！

惠蓉蓉

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hjyw 发表于 2013-7-8 21:06 ' \  {2 ^9 @- ^4 x6 V( j  n  ^
麻烦宝妈花生米炖猪脚怎么做！

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原料：" C! h  ~9 g4 K. c% M( g

! v0 E; u4 \. Y2 |2 a$ I' x   鲜猪蹄2只（约重600克），花生米30克，葱段、姜片、精盐各适量。+ E0 [7 ~% e& ]+ h! _: o
) d: ~8 N7 E' ^3 U( q
   制法：: y- u0 P1 @- b- o% p) h4 F2 q

( l( I2 T# E0 r7 L5 c    1．猪蹄拔去毛，并用镊子镊净细毛，放水中浸泡后刮洗干净，剁成3厘米大小的方块，入烧沸的水中烫一烫，捞出用清水洗净。花生米用温水浸泡3小时后洗净。  e; _5 e4 y# y9 @- I: J. T4 |, o9 _4 R

3 g1 n3 H& e- c7 C   2．锅内注入清水，倒入猪蹄，用旺火浇沸，撇去沸沫，加葱段、姜片、精盐，改用小火煮约30分钟，再加入花生米，再用小火煮约1小时，待蹄肉、花生米熟烂，拣出葱花、姜片，连汤带蹄和花生一起吃。6 ?& i9 G- K3 z1 r: g$ z5 w) M

- v; J) k4 j% u  H- [   特点：5 O2 \% x* y2 Y% W; |+ X8 ^" |5 ^
   猪蹄肉烂熟，花生米外烂里脆。整个菜清香味浓。5 M5 T4 e0 o" Y1 Q
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   提示：
) I# f- w1 R3 C2 [; E* K   猪蹄炖时要用小火，保持足够的烹调时间，有利入味。
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$ |6 ~2 b+ z* o8 l- A+ B1 J   功效：9 o: x* J" d  E  P6 L
   此菜具有补脾益血、催乳增乳、细润皮肤等功能。《本草从新》认为，花生润肺补脾，和平和贵。中国医学认为，猪蹄有下乳汁、解百毒、疗诸疮、滑肌肤、去寒热等效用。$ r5 o5 W! K  G- M

惠蓉蓉

惠蓉蓉 发表于 2013-7-8 22:25 ' V+ W: D1 S2 c, M6 {
原料：
+ p3 u) s' l  C0 h: I* q" w2 h
1 O) z5 J  O9 R1 z" |   鲜猪蹄2只（约重600克），花生米30克，葱段、姜片、精盐各适量。

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注意不要太咸

Nina1220

黄豆花生豆浆超级下奶。

hjyw

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黄豆花生豆浆超级下奶。

% X4 n1 A! s, R5 O4 P) B5 }那怎么做呢  

Nina1220

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# b% t. Z  t' x" s/ ^1 y9 x4 G8 z  v- M5 A0 Y  d4 ]
那怎么做呢  

) ?* }. a+ s/ Q6 ]7 U0 Q黄豆和花生打成豆浆喝就好了，我身边很多朋友验证了它催奶的神奇效果。