hjyw

麻烦宝妈花生米炖猪脚怎么做！

惠蓉蓉

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hjyw 发表于 2013-7-8 21:06
9 p, V: t- K) l* i3 w" u7 }. W* k麻烦宝妈花生米炖猪脚怎么做！

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, @: K5 p5 X% R- t+ M6 U原料：
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7 O* V5 d% b6 f' U& j   鲜猪蹄2只（约重600克），花生米30克，葱段、姜片、精盐各适量。
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   制法：
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    1．猪蹄拔去毛，并用镊子镊净细毛，放水中浸泡后刮洗干净，剁成3厘米大小的方块，入烧沸的水中烫一烫，捞出用清水洗净。花生米用温水浸泡3小时后洗净。3 |3 T; J9 z% j5 `

5 `. e" }* q& x: u   2．锅内注入清水，倒入猪蹄，用旺火浇沸，撇去沸沫，加葱段、姜片、精盐，改用小火煮约30分钟，再加入花生米，再用小火煮约1小时，待蹄肉、花生米熟烂，拣出葱花、姜片，连汤带蹄和花生一起吃。  u* a) l5 {/ ~  q
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   特点：
/ ^! u: r. ?# P4 F   猪蹄肉烂熟，花生米外烂里脆。整个菜清香味浓。- X2 J7 N8 f2 R+ o

! ~/ |4 r& V: C, f+ M   提示：  I3 Y0 `2 P$ A% t; t
   猪蹄炖时要用小火，保持足够的烹调时间，有利入味。
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   功效：
) `& {/ E& V/ w' l   此菜具有补脾益血、催乳增乳、细润皮肤等功能。《本草从新》认为，花生润肺补脾，和平和贵。中国医学认为，猪蹄有下乳汁、解百毒、疗诸疮、滑肌肤、去寒热等效用。: b  ^8 x5 a$ `$ e- R

惠蓉蓉

惠蓉蓉 发表于 2013-7-8 22:25 ( U9 A$ @! v% Q4 ?% K/ H
原料：7 l9 r( {2 I) c7 q% w. i

5 q- I0 U8 ^! C1 b2 ?   鲜猪蹄2只（约重600克），花生米30克，葱段、姜片、精盐各适量。

3 q" e' }+ x8 i: [$ n& _8 b6 ^
注意不要太咸

Nina1220

黄豆花生豆浆超级下奶。

hjyw

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黄豆花生豆浆超级下奶。

. |* Y# l3 d! V  ^那怎么做呢  

Nina1220

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6 u5 U9 q7 @8 I
. J0 `2 l8 ]: M+ k3 R那怎么做呢  

8 j. a! U+ ^5 [1 A  c黄豆和花生打成豆浆喝就好了，我身边很多朋友验证了它催奶的神奇效果。