西宝妈Ammy

  ^( t5 V! X& |) Y/ U' P    一直都不喜欢在外面吃饭，所以每天早上早早就起来准备午饭，自己炒个小菜，带点米饭，带点酸奶，带点水果，是我最享受的时刻，总感觉这样才吃的踏实，米饭吃多了就有点腻了，今天来准备一下火腿鸡蛋炒面。/ ]8 O7 L3 i; H, U& x+ {2 }
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成品图：
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步骤：  G) C! V, b; ?$ l
1、将火腿切片、青椒切圈、鸡蛋一个打成蛋液，细面适量
/ K/ |$ ~5 J4 S+ R0 j9 h+ L2、坐锅烧油，油热之后放入蛋液，将鸡蛋炒熟盛出
3 o; `" P% \( K# Z7 B3、放入辣椒圈翻炒，加入火腿，然后加入炒面
7 n" f3 x; J9 R) Q/ X7 ]) {0 Y5 Q4、翻炒几下，将面炒散，倒入适量的酱油，继续炒匀, o  J3 ^/ ^- u" o0 _
5、加入鸡蛋，放入盐、花椒面翻炒
$ w  K  y7 ?9 |* |- Y' L6、出锅
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鱼鱼智

好吃，我可起不来。1 Q' k; E3 N% |  \1 o
都是提前一天做好凉菜。1 R! w  A3 J8 h# v) O! }
第二天早上拌好，中午吃

西宝妈Ammy

好吃，我可起不来。
/ [8 P$ j$ x6 x% W# ]都是提前一天做好凉菜。: f7 F0 S6 e" X  D( w  G5 ~
第二天早上拌好，中午吃

也不能老吃凉菜啊，尤其是女性呢

亦笑了之

再放些菜更营养

西宝妈Ammy

再放些菜更营养

恩恩，这次是即兴的，下次好好准备之后再来发图

芝麻开门

真好··

西宝妈Ammy

真好··

谢谢

小博之妻

好勤快

康康妈妈

夏天带饭不会坏么？