西宝妈Ammy

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    一直都不喜欢在外面吃饭，所以每天早上早早就起来准备午饭，自己炒个小菜，带点米饭，带点酸奶，带点水果，是我最享受的时刻，总感觉这样才吃的踏实，米饭吃多了就有点腻了，今天来准备一下火腿鸡蛋炒面。
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成品图：
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步骤：
' d6 d3 L5 ?7 b$ D* N* y1、将火腿切片、青椒切圈、鸡蛋一个打成蛋液，细面适量) ^) U+ s3 k; A" \8 j" }8 j
2、坐锅烧油，油热之后放入蛋液，将鸡蛋炒熟盛出% u: {2 }% x' C$ F( d' }
3、放入辣椒圈翻炒，加入火腿，然后加入炒面
. K* u# H" \: Y3 j6 U' x4 ]4、翻炒几下，将面炒散，倒入适量的酱油，继续炒匀
) i6 Z$ b# i: C0 O2 t- F5 L5、加入鸡蛋，放入盐、花椒面翻炒
  k, K: g6 ]6 q4 L9 E6、出锅
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鱼鱼智

好吃，我可起不来。+ B) `1 w" N9 ?$ M' H( M* I
都是提前一天做好凉菜。# p" y# D' M; P0 R" f: b2 A8 V
第二天早上拌好，中午吃

西宝妈Ammy

好吃，我可起不来。
% ?9 Q7 a; @$ k7 p( s都是提前一天做好凉菜。& s8 f! H( p6 ?2 k
第二天早上拌好，中午吃

也不能老吃凉菜啊，尤其是女性呢

亦笑了之

再放些菜更营养

西宝妈Ammy

再放些菜更营养

恩恩，这次是即兴的，下次好好准备之后再来发图

芝麻开门

真好··

西宝妈Ammy

真好··

谢谢

小博之妻

好勤快

康康妈妈

夏天带饭不会坏么？