西宝妈Ammy

; ^' G. p% U4 q$ l/ |% {& a    一直都不喜欢在外面吃饭，所以每天早上早早就起来准备午饭，自己炒个小菜，带点米饭，带点酸奶，带点水果，是我最享受的时刻，总感觉这样才吃的踏实，米饭吃多了就有点腻了，今天来准备一下火腿鸡蛋炒面。
7 ], X3 j. T$ r: a' Y6 D" X/ ^4 ^
成品图：
& ^% j7 J4 w( M' [请自动忽略卡片机的像素
# N1 e* B7 a( x, e# b: C1 h步骤：
' c2 q6 K9 G) U/ n& I8 {( V+ e' Y1、将火腿切片、青椒切圈、鸡蛋一个打成蛋液，细面适量, H7 \$ z- M" D+ i  H
2、坐锅烧油，油热之后放入蛋液，将鸡蛋炒熟盛出
6 Y% p/ d9 g) Q3、放入辣椒圈翻炒，加入火腿，然后加入炒面" r! z( @& V% |7 v
4、翻炒几下，将面炒散，倒入适量的酱油，继续炒匀
) z7 {$ f! U$ Z7 ^# ~1 F8 i0 N5、加入鸡蛋，放入盐、花椒面翻炒: M, p, t5 d; @& h& B" ^
6、出锅9 o5 x3 d' W6 `$ r- b9 l
% f& ]2 F4 v5 u$ c1 C% S5 V: b

鱼鱼智

好吃，我可起不来。6 |- f6 X9 n6 X
都是提前一天做好凉菜。: k( @" D; n0 b$ i: F% V: E
第二天早上拌好，中午吃

西宝妈Ammy

好吃，我可起不来。* e. X/ z! U3 h: g2 T& o
都是提前一天做好凉菜。5 J' i, W2 X2 H
第二天早上拌好，中午吃

也不能老吃凉菜啊，尤其是女性呢

亦笑了之

再放些菜更营养

西宝妈Ammy

再放些菜更营养

恩恩，这次是即兴的，下次好好准备之后再来发图

芝麻开门

真好··

西宝妈Ammy

真好··

谢谢

小博之妻

好勤快

康康妈妈

夏天带饭不会坏么？