西宝妈Ammy

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    一直都不喜欢在外面吃饭，所以每天早上早早就起来准备午饭，自己炒个小菜，带点米饭，带点酸奶，带点水果，是我最享受的时刻，总感觉这样才吃的踏实，米饭吃多了就有点腻了，今天来准备一下火腿鸡蛋炒面。$ a- G9 c" y$ N/ z* x# E

  H, X9 L! d" Z  x  o成品图：3 G' B3 V6 g, }9 R  U5 w) r; `: W- Z
请自动忽略卡片机的像素
. ~6 o, Q6 ]3 b5 h' T7 `  D8 v* Z步骤：
: F* }8 X& _2 }) h( q1、将火腿切片、青椒切圈、鸡蛋一个打成蛋液，细面适量( Z' S2 o& s* B% x- J
2、坐锅烧油，油热之后放入蛋液，将鸡蛋炒熟盛出
3 W. F; `' G8 \- G+ k9 K3 t3、放入辣椒圈翻炒，加入火腿，然后加入炒面5 Q: D7 g3 ]6 }
4、翻炒几下，将面炒散，倒入适量的酱油，继续炒匀
& a- @5 O" L" ^5 l5、加入鸡蛋，放入盐、花椒面翻炒  z( m# z4 d  S) N. T
6、出锅
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鱼鱼智

好吃，我可起不来。
. c7 M* R6 e: z7 \; Z都是提前一天做好凉菜。1 G" i& t4 R# }& l. Z* a# ~7 _
第二天早上拌好，中午吃

西宝妈Ammy

好吃，我可起不来。, l4 k! o2 L7 A9 _
都是提前一天做好凉菜。
9 A$ G5 o7 d- L8 h, ?4 R+ q6 P& D第二天早上拌好，中午吃

也不能老吃凉菜啊，尤其是女性呢

亦笑了之

再放些菜更营养

西宝妈Ammy

再放些菜更营养

恩恩，这次是即兴的，下次好好准备之后再来发图

芝麻开门

真好··

西宝妈Ammy

真好··

谢谢

小博之妻

好勤快

康康妈妈

夏天带饭不会坏么？