西宝妈Ammy

: |3 i# W7 Z( }: y7 x* `8 F/ d( L    一直都不喜欢在外面吃饭，所以每天早上早早就起来准备午饭，自己炒个小菜，带点米饭，带点酸奶，带点水果，是我最享受的时刻，总感觉这样才吃的踏实，米饭吃多了就有点腻了，今天来准备一下火腿鸡蛋炒面。! J& w* ^3 g2 m( @0 u: v
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成品图：
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步骤：
. D) n3 R- t1 Q3 R: _1、将火腿切片、青椒切圈、鸡蛋一个打成蛋液，细面适量
6 Q- A3 l5 c  v( R" k7 K2、坐锅烧油，油热之后放入蛋液，将鸡蛋炒熟盛出
, L) |% X  B3 p) D* U3、放入辣椒圈翻炒，加入火腿，然后加入炒面+ @; \  G: l) W! v  t& H5 Z" U/ k
4、翻炒几下，将面炒散，倒入适量的酱油，继续炒匀( s" J# J" }9 k3 V9 ^+ L( ?
5、加入鸡蛋，放入盐、花椒面翻炒7 f% U1 @/ f! e6 D+ [0 o5 o
6、出锅
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鱼鱼智

好吃，我可起不来。
& b' K7 E3 Z* R9 L  s8 h都是提前一天做好凉菜。' E  G7 v  y/ @: C  r/ H
第二天早上拌好，中午吃

西宝妈Ammy

好吃，我可起不来。
1 ~) R% {! |1 r9 d7 b9 T0 v都是提前一天做好凉菜。# y) N" D& p4 ^* V
第二天早上拌好，中午吃

也不能老吃凉菜啊，尤其是女性呢

亦笑了之

再放些菜更营养

西宝妈Ammy

再放些菜更营养

恩恩，这次是即兴的，下次好好准备之后再来发图

芝麻开门

真好··

西宝妈Ammy

真好··

谢谢

小博之妻

好勤快

康康妈妈

夏天带饭不会坏么？