花仙子的牵牛花

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以前经常去老姑家蹭吃蹭喝，但是从来不知道老姑竟然会做这道菜，剁椒鱼头是我的最爱啊，这是我去湘菜馆必点的菜。姑姑做的一点也不比外面的差，哈哈，我以后都不用再去外面吃啦，当然最重要的是要把这手艺学到。7 p- D) j* O: A" }

, b0 a7 [' h6 s9 |$ z- Q原料：鱼头一个，碎剁椒和泡椒80克（根据吃辣程度自己放），葱3根，蒜1头，姜数片
9 T% i5 {* `- O$ y调料：色拉油1勺，糖1/2小勺，料酒1/2小勺，盐2小勺4 R0 y. I0 r! S  y# n$ h

& X, B2 M& I1 U  b! G& x. Q0 [先上老弟拍的成品图
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花仙子的牵牛花

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4 g+ |, B- G4 I$ q; H* \图片的上的LOGO 把字挡了，我就在编辑一下吧
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原料：鱼头一个我们今天做的这个很肥呢，碎剁椒和泡椒80克（根据吃辣程度自己放），葱3根，蒜1头，姜数片
$ U; \  D: T  W4 q调料：色拉油1勺，糖1/2小勺，料酒1/2小勺，盐2小勺- A. v" w5 o+ V# ]- w0 A5 U
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我是蓬蓬

看起来都爽口~~~就是夏天吃，火辣火辣的。吼吼

花仙子的牵牛花

步骤一：鱼头对半切成两半，但是鱼头的背相连。冲洗干净，抹上盐、一点油，搓揉均匀，腌制十分钟
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步骤二：葱切小段、姜和蒜切片，一半放在腌制好的鱼头，淋上1/2勺的料酒，另一半备用. d5 R. X0 B+ ?

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花仙子的牵牛花

我是蓬蓬 发表于 2013-7-10 17:10
5 k6 d3 |9 f6 K0 {4 D看起来都爽口~~~就是夏天吃，火辣火辣的。吼吼

. ^5 M' l: {6 J+ @, C, L0 V就是因为火辣才更下饭啊，食欲大增呢！
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( K- q' p9 `: Z步骤三：蒸锅水烧开后，放入鱼头蒸10分钟左右，最后关火再虚蒸（就是闷）两分钟
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步骤四：锅中油热后，放入刚才放剩下的葱姜蒜，爆香0 C1 Z& m& ~! o6 h0 ]
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花仙子的牵牛花

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; ]" T" X+ ]0 j, L1 d8 ]步骤五：倒入之前准备好的剁椒，调入糖，翻炒数下，等剁椒烧热后关火
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步骤六：给蒸好的鱼头淋上刚烧好的剁椒即可。
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花仙子的牵牛花

刚在网上搜到关于剁椒鱼头的小贴士：
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* U9 B6 k- G4 e8 i& q& w1、鱼头含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效。
9 [, m3 _" S9 _# M0 R! ^2、辣椒含有丰富的维生素C，较多抗氧化物质。吃饭不香、饭量减少时，在菜里放上一些辣椒就能改善食欲、增加饭量。* J* S, A$ v7 w, \

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芝麻开门

看着真不错~~

颖澜澜

以前经常去老姑家蹭吃蹭喝，但是从来不知道老姑竟然会做这道菜，剁椒鱼头是我的最爱啊，这是我去湘菜馆必 ...

感谢分享！这个太赞了！

绿茶392

看着真有食欲，还没到中午就饿了

米粒他娘

不错，学习了。

跳跳宝贝

简单好吃的菜最喜欢了，谢谢楼主

子杰爱维尼

剁椒鱼头，喜欢呀！不争气的口水。。。

谷粒粒

妈呀，这也太诱人了，现在正饿着肚子呢，好想吃，好想吃好想吃，赐我一个同样的姑姑吧！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

娜妈123

鱼头是什么鱼的鱼头啊

小乖宝露露妈

这个家里也能做真不错啊！

weijiaren

太诱人了
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我是木木妈

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看着就有胃口

wtj2046

请问鱼头用什么鱼比较好？8 }/ e8 I1 a2 a2 |1 j# s2 }% W7 ?

亦笑了之

寓意好、味道棒