花仙子的牵牛花

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# X( W& x. G& T: j1 S( g以前经常去老姑家蹭吃蹭喝，但是从来不知道老姑竟然会做这道菜，剁椒鱼头是我的最爱啊，这是我去湘菜馆必点的菜。姑姑做的一点也不比外面的差，哈哈，我以后都不用再去外面吃啦，当然最重要的是要把这手艺学到。, v/ s' v( k& F6 u% d
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原料：鱼头一个，碎剁椒和泡椒80克（根据吃辣程度自己放），葱3根，蒜1头，姜数片
. T# J% \' j+ N1 y6 m调料：色拉油1勺，糖1/2小勺，料酒1/2小勺，盐2小勺. Z" k* w! A4 c7 Z5 R( B

3 M7 |$ [" @9 s先上老弟拍的成品图9 \+ @& m$ s3 `% |
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花仙子的牵牛花

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图片的上的LOGO 把字挡了，我就在编辑一下吧
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原料：鱼头一个我们今天做的这个很肥呢，碎剁椒和泡椒80克（根据吃辣程度自己放），葱3根，蒜1头，姜数片
! a9 k; w2 b0 k! u( r调料：色拉油1勺，糖1/2小勺，料酒1/2小勺，盐2小勺8 u  X1 n8 I7 ^) G* G5 q1 u
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我是蓬蓬

看起来都爽口~~~就是夏天吃，火辣火辣的。吼吼

花仙子的牵牛花

步骤一：鱼头对半切成两半，但是鱼头的背相连。冲洗干净，抹上盐、一点油，搓揉均匀，腌制十分钟
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步骤二：葱切小段、姜和蒜切片，一半放在腌制好的鱼头，淋上1/2勺的料酒，另一半备用" S% ^% |, g7 {0 d# P% z- }* V

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花仙子的牵牛花

我是蓬蓬 发表于 2013-7-10 17:10
; V$ U# |7 ^' ?" d: h, q看起来都爽口~~~就是夏天吃，火辣火辣的。吼吼

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就是因为火辣才更下饭啊，食欲大增呢！7 Z5 x5 S7 _0 E4 t6 F7 F1 [- K) K, `- q

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- ?! J+ P. Y3 _& V步骤三：蒸锅水烧开后，放入鱼头蒸10分钟左右，最后关火再虚蒸（就是闷）两分钟
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步骤四：锅中油热后，放入刚才放剩下的葱姜蒜，爆香
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花仙子的牵牛花

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步骤五：倒入之前准备好的剁椒，调入糖，翻炒数下，等剁椒烧热后关火
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步骤六：给蒸好的鱼头淋上刚烧好的剁椒即可。: Z1 S* |( m, y5 I4 t
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花仙子的牵牛花

刚在网上搜到关于剁椒鱼头的小贴士：
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( u3 P; ~0 }; w( c4 n1、鱼头含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效。
& v& @4 z& a8 T4 V( Z2、辣椒含有丰富的维生素C，较多抗氧化物质。吃饭不香、饭量减少时，在菜里放上一些辣椒就能改善食欲、增加饭量。! O5 O9 {7 `' L1 o) I8 \

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芝麻开门

看着真不错~~

颖澜澜

以前经常去老姑家蹭吃蹭喝，但是从来不知道老姑竟然会做这道菜，剁椒鱼头是我的最爱啊，这是我去湘菜馆必 ...

感谢分享！这个太赞了！

绿茶392

看着真有食欲，还没到中午就饿了

米粒他娘

不错，学习了。

跳跳宝贝

简单好吃的菜最喜欢了，谢谢楼主

子杰爱维尼

剁椒鱼头，喜欢呀！不争气的口水。。。

谷粒粒

妈呀，这也太诱人了，现在正饿着肚子呢，好想吃，好想吃好想吃，赐我一个同样的姑姑吧！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

娜妈123

鱼头是什么鱼的鱼头啊

小乖宝露露妈

这个家里也能做真不错啊！

weijiaren

太诱人了! R7 w4 j1 ~6 q$ h; S

我是木木妈

回复 花仙子的牵牛花 的帖子
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: W0 y) d2 I7 e4 Y: k+ l' f5 _看着就有胃口

wtj2046

请问鱼头用什么鱼比较好？" V5 }6 h' G% x3 {0 @

亦笑了之

寓意好、味道棒