芮蕊

2 o9 D8 P) U( p
5 {/ T7 q9 L$ y, z7 Y
9 T- z3 a0 I* n# r5 O
, ]4 ^8 e# F. i& v8 ~# j
上首页了，纪念一下
" t0 |- B  w; ^5 [- [1 u) ~8 ]5 V
! m& x4 J1 I4 j1 c* L9 ]7 Q, A: V' G# i3 \0 m; B! G3 O4 p3 L8 N% Q4 y
老公喜欢吃这个，自己做来吃，干净又卫生。1 t) x0 K0 |& q
准备肉馅
* F2 P- ]; A5 h( n, q# Z+ t& E8 a6 ^) \* e

4 W4 [* a! P! k* h, S加入调料 ，盐，蜂蜜，酱油，白胡椒粉，蚝油，鸡蛋一个，菜油少许。
2 s/ l0 Q2 S2 }, F7 M  w& j, y1 g$ W: @9 M% N% t8 H0 ?+ Z2 b
7 Y* |, t" I! s* F

+ u1 o( }( N+ c4 c8 h
% G: _/ P& C; H, Q0 N1 I
% @$ O* P7 l# }. |4 v! W/ S7 S/ P) V, |5 c2 U
加入料酒去腥6 o6 D, q3 T; d) x, j8 [- o
! q. Y& E& Z( n4 j" B

9 M( v- S, e5 j/ q) Y

芮蕊

; l$ d4 m+ N: f0 W4 I( ^3 V

" h- J0 D& G) T* R在肉馅里加入芝麻，搅拌均匀. a/ i7 n6 L  K0 t
6 r) o- s4 I3 h9 r% c

- T9 [9 q! a9 t放在锡纸上，锡纸上刷油，把肉馅放上去，盖一个保鲜膜，用擀面杖擀平，大约2毫米厚，薄厚一定要均匀哦
. b8 A, u$ X2 r1 R& C1 d. {1 B( d4 x! @3 R* K: O
擀好后，放入预热200度的烤箱，烤制5-10分钟拿出来，刷上一层蜂蜜，继续烤，直到烤满15分钟，拿出来，翻面，放进烤箱继续烤，烤制5-10分钟拿出来刷上蜂蜜，温度调到180度，继续烤，第二次烤够15分钟就好了。
. Y. H: L* W' [, ]
* X9 h4 C* y" \7 K1 C出锅咯！从烤箱拿出来就放烤架上待凉，凉了以后就会比较劲道。: @7 J$ ^: {9 P
) K1 @: y9 @% D' _( {1 Q

芮蕊

0 t3 s0 L' |& q- N8 M3 x* j

! _' N  F- _$ D0 ]$ U: J9 F烤制成功，看看成果图，放置了一夜，颜色有些变深了，也更有食欲了，可以放在小盒子里，随吃随拿。
* J1 {5 A( s* j1 M/ |0 J. M: b. N6 a0 o* k+ p
* j9 A. k9 X2 [# `

芮蕊

2 R% H: Z( S7 u2 e) ~+ U6 T- j) K# I  q3 ~+ ~9 r% R+ t
       擀的时候一定要厚薄均匀，因为不均匀的话就会一半熟一半糊。烤到最后几分钟的时候要盯着烤箱呢，不然因为薄厚不一定，烤制的时间也不定，如果稍微烤久一些就会糊掉。
9 b! v& d" p/ ^4 D- l      我第一次烤的就是因为薄厚不均匀，而且到后面的时候没有看，光顾上看电视了，烤箱停了，第一锅就成了黑炭了，给大家看看我烤糊的成果。
& c1 a$ b2 x8 P7 `6 V: y- ?0 g" o* n1 q) F2 ~' a- n7 m$ Y

芮蕊

占楼

麻辣糖醋小排骨

怎么没有了？宝妈？？？

丁一妈妈1

我也喜欢吃呢，坐等LZ的方子哦。。。

豆馨馨

回复 芮蕊 的帖子( \1 Q3 [% x2 ], J  j& Q
; ]5 W; I) v$ j
学习了，回家也做去

芮蕊

怎么没有了？宝妈？？？

早上手机上的，光顾上占楼了，结果发现后面怎么编辑不了，现在拿电脑编辑好了

芮蕊

我也喜欢吃呢，坐等LZ的方子哦。。。

已经编辑完了，看吧

陕西小宇妈

确实不错啊，哪天试试去) O7 y+ w5 w2 r: b/ c

如花似虎

太棒了，一定要试，第一次吃肉脯还是在北京，138块一斤，虽好吃但太贵了，如果自己做38元就可以做很多吧……

钰@诗诗

学习

宝贝彤彤。

不错噢

心晴向日葵

好香呀

丁一妈妈1

不错，改天自己试试，牛肉也可以做吧？

亦笑了之

原来肉铺是这样做的，真是健康的美味啊

浩钧仔

芮蕊

回复 如花似虎 的帖子
+ X' H3 F( H: F! H# t- I太棒了，一定要试，第一次吃肉脯还是在北京，138块一斤，虽好吃但太贵了，如果自己做38元就可以做很多吧… ...

  A$ a* n' g; s. c% _- e我买了八块的肉，烤了两盘