芮蕊

" c  \4 A0 o  L$ b2 {4 W4 I, D/ V9 e* l; q  ], w

/ R  C, f9 Z6 S9 V" I
' f) i3 e0 I: x( ?: a上首页了，纪念一下; ]2 |' i; C" ^) [, d

7 W9 Z. Y  x- a. w, P- F0 P& b5 W1 g$ h8 x2 K5 Q
老公喜欢吃这个，自己做来吃，干净又卫生。  \  C' b! {, |  k8 A+ k# z
准备肉馅
9 u8 e; [5 ?0 @; h5 Q9 z: n6 j3 S0 d% o& ?1 q
1 {7 V' R: }5 E/ ]2 @0 c
加入调料 ，盐，蜂蜜，酱油，白胡椒粉，蚝油，鸡蛋一个，菜油少许。- m3 a6 N$ d# |4 J
. l! M: k1 r- O6 {' G1 N
5 z/ B6 {8 U) c: H
) [# J1 N  L. M2 \' m

: X5 I1 H8 C* V0 @3 g% G" a9 m9 x& n
% f- j& Y  S0 ?- Q5 G
3 S0 K* N) \  b; E: f/ w, i  {$ \9 O  C加入料酒去腥, a- p& _8 a; {9 d
$ @" f' @" p0 d4 K& N7 y! @+ I. R

/ |8 A/ e: [) A3 \- v! D* U8 Y) ~

芮蕊

0 |5 P5 l, Q9 e6 N2 k$ R# Q% L9 r( l# g/ p9 i- U: X: W
在肉馅里加入芝麻，搅拌均匀* _  z" P& k" F  q$ J, Q
9 g$ u- I: v% L: R9 e0 H
4 f3 \  i  U5 K+ S; d# P
放在锡纸上，锡纸上刷油，把肉馅放上去，盖一个保鲜膜，用擀面杖擀平，大约2毫米厚，薄厚一定要均匀哦
5 {2 t  @/ o# c9 s- {* H  o" q; e+ s+ W- x
擀好后，放入预热200度的烤箱，烤制5-10分钟拿出来，刷上一层蜂蜜，继续烤，直到烤满15分钟，拿出来，翻面，放进烤箱继续烤，烤制5-10分钟拿出来刷上蜂蜜，温度调到180度，继续烤，第二次烤够15分钟就好了。$ k: Z" R7 P5 t* ~2 y3 P5 H
' ^. N2 |0 t& S$ v6 u3 c1 x2 z8 C
出锅咯！从烤箱拿出来就放烤架上待凉，凉了以后就会比较劲道。
& C$ d# b: f6 M. j
6 `- S# Z' |" i5 @! a) w7 u

芮蕊

; A1 A4 o2 K, T8 r4 P
5 f8 _4 Y8 q& E# n) z烤制成功，看看成果图，放置了一夜，颜色有些变深了，也更有食欲了，可以放在小盒子里，随吃随拿。
, l7 j+ Y1 x4 [  R4 _
1 F! `5 I, C1 b) J6 S9 `8 W. ~

芮蕊

! {0 f4 t2 _. k4 }. Y5 ~/ o' d: T- j- q/ H- @2 ]3 B" y
       擀的时候一定要厚薄均匀，因为不均匀的话就会一半熟一半糊。烤到最后几分钟的时候要盯着烤箱呢，不然因为薄厚不一定，烤制的时间也不定，如果稍微烤久一些就会糊掉。- w9 f/ A6 p+ I6 w1 W# b; R
      我第一次烤的就是因为薄厚不均匀，而且到后面的时候没有看，光顾上看电视了，烤箱停了，第一锅就成了黑炭了，给大家看看我烤糊的成果。2 S! Q# U  o6 R* i5 f

5 V# z! r* R% y, ?7 R8 L5 {6 @' B

芮蕊

占楼

麻辣糖醋小排骨

怎么没有了？宝妈？？？

丁一妈妈1

我也喜欢吃呢，坐等LZ的方子哦。。。

豆馨馨

回复 芮蕊 的帖子; }9 x7 ~9 O8 M* s! |
8 `4 M# O2 h! s. C7 I! W
学习了，回家也做去

芮蕊

怎么没有了？宝妈？？？

早上手机上的，光顾上占楼了，结果发现后面怎么编辑不了，现在拿电脑编辑好了

芮蕊

我也喜欢吃呢，坐等LZ的方子哦。。。

已经编辑完了，看吧

陕西小宇妈

确实不错啊，哪天试试去( ?0 g+ l. A2 h: `& ^# N

如花似虎

太棒了，一定要试，第一次吃肉脯还是在北京，138块一斤，虽好吃但太贵了，如果自己做38元就可以做很多吧……

钰@诗诗

学习

宝贝彤彤。

不错噢

心晴向日葵

好香呀

丁一妈妈1

不错，改天自己试试，牛肉也可以做吧？

亦笑了之

原来肉铺是这样做的，真是健康的美味啊

浩钧仔

芮蕊

回复 如花似虎 的帖子2 q1 f9 G/ u. O0 m: I
太棒了，一定要试，第一次吃肉脯还是在北京，138块一斤，虽好吃但太贵了，如果自己做38元就可以做很多吧… ...

; ^* y  n% z$ ?, s6 P8 X
我买了八块的肉，烤了两盘