芮蕊

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- _% B& L- u2 B0 i8 F  n1 m+ \1 C8 e上首页了，纪念一下" E5 j% @; }  ~. R; A
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老公喜欢吃这个，自己做来吃，干净又卫生。; a4 o6 _2 m4 S. Q1 r% b, l# v2 `
准备肉馅
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加入调料 ，盐，蜂蜜，酱油，白胡椒粉，蚝油，鸡蛋一个，菜油少许。4 o' u5 L8 ]. t* w0 F) c
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加入料酒去腥
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芮蕊

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在肉馅里加入芝麻，搅拌均匀
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  q; y$ w) j5 O1 G/ U8 z7 Z: L放在锡纸上，锡纸上刷油，把肉馅放上去，盖一个保鲜膜，用擀面杖擀平，大约2毫米厚，薄厚一定要均匀哦: F/ h4 O2 I9 u$ p( N  ^

7 @$ D0 X6 ?$ Y2 v2 [" p( B擀好后，放入预热200度的烤箱，烤制5-10分钟拿出来，刷上一层蜂蜜，继续烤，直到烤满15分钟，拿出来，翻面，放进烤箱继续烤，烤制5-10分钟拿出来刷上蜂蜜，温度调到180度，继续烤，第二次烤够15分钟就好了。
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% s: h* K7 Y7 Q+ j; A* M2 T! h9 R出锅咯！从烤箱拿出来就放烤架上待凉，凉了以后就会比较劲道。" `3 ^" r- N& C* ^0 G

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芮蕊

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烤制成功，看看成果图，放置了一夜，颜色有些变深了，也更有食欲了，可以放在小盒子里，随吃随拿。
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芮蕊

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( F0 `  S# n$ W7 N       擀的时候一定要厚薄均匀，因为不均匀的话就会一半熟一半糊。烤到最后几分钟的时候要盯着烤箱呢，不然因为薄厚不一定，烤制的时间也不定，如果稍微烤久一些就会糊掉。7 A7 k+ o' F, H. q
      我第一次烤的就是因为薄厚不均匀，而且到后面的时候没有看，光顾上看电视了，烤箱停了，第一锅就成了黑炭了，给大家看看我烤糊的成果。+ o- S% j8 W& Q$ q9 s' n- N

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芮蕊

占楼

麻辣糖醋小排骨

怎么没有了？宝妈？？？

丁一妈妈1

我也喜欢吃呢，坐等LZ的方子哦。。。

豆馨馨

回复 芮蕊 的帖子% r1 f0 G* {& Y

2 _8 T- a0 v! ?学习了，回家也做去

芮蕊

怎么没有了？宝妈？？？

早上手机上的，光顾上占楼了，结果发现后面怎么编辑不了，现在拿电脑编辑好了

芮蕊

我也喜欢吃呢，坐等LZ的方子哦。。。

已经编辑完了，看吧

陕西小宇妈

确实不错啊，哪天试试去
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如花似虎

太棒了，一定要试，第一次吃肉脯还是在北京，138块一斤，虽好吃但太贵了，如果自己做38元就可以做很多吧……

钰@诗诗

学习

宝贝彤彤。

不错噢

心晴向日葵

好香呀

丁一妈妈1

不错，改天自己试试，牛肉也可以做吧？

亦笑了之

原来肉铺是这样做的，真是健康的美味啊

浩钧仔

芮蕊

回复 如花似虎 的帖子
& C# a: s6 u* \. b* i太棒了，一定要试，第一次吃肉脯还是在北京，138块一斤，虽好吃但太贵了，如果自己做38元就可以做很多吧… ...

7 ]& `& q8 }/ Q3 G2 G4 C我买了八块的肉，烤了两盘