芮蕊

- y( E% N  o+ K0 J" C3 E# Y0 G0 U& _; F6 b, D  T1 s
/ ]( c" f3 s! e+ V* e4 C

- \1 Z" d8 D- q5 Z6 W上首页了，纪念一下) ~' j: ]$ v$ o7 O. o+ x  i5 f
9 y9 [- J" R5 i' @6 b7 C! _- P* H
4 C8 N9 o/ c1 H( O
老公喜欢吃这个，自己做来吃，干净又卫生。
% B2 k' _! S3 s4 y准备肉馅2 a; P0 R% c9 Z; n

" [9 Q) [1 g/ W# S4 f
& Z1 A# c  h" v. m1 g加入调料 ，盐，蜂蜜，酱油，白胡椒粉，蚝油，鸡蛋一个，菜油少许。/ {" M' T. r7 Y, z1 S8 P
/ y; c! I+ W8 p* g# Y
$ F0 M& [# }$ W: v) t) T, b
% u) U5 g- m  \4 l8 H; ~8 f

& v4 I3 G+ k  S( {; [
: Q6 f9 m  [' W$ @+ W/ C  ?6 [) M2 D0 S/ Y* O0 ^
加入料酒去腥$ r+ f0 @* G: B# O: `) L
# H* P. L7 D$ v5 f7 ~! F9 f: a6 i
3 A! j8 `+ y1 R8 F& f$ C4 _; c& \

芮蕊

+ v" H3 h) L5 z& f" ~3 Z* {9 N" L1 R/ k9 L5 _$ U6 I# m$ Q
在肉馅里加入芝麻，搅拌均匀- z1 e3 L# l1 f5 R; K9 L

; }9 h( f" J1 r2 V- `6 p
0 s. |( l! R: R( j$ B+ K% J% H放在锡纸上，锡纸上刷油，把肉馅放上去，盖一个保鲜膜，用擀面杖擀平，大约2毫米厚，薄厚一定要均匀哦
9 Y0 ~, y- M: B/ f+ ^- L
& Z3 @# A) [9 [擀好后，放入预热200度的烤箱，烤制5-10分钟拿出来，刷上一层蜂蜜，继续烤，直到烤满15分钟，拿出来，翻面，放进烤箱继续烤，烤制5-10分钟拿出来刷上蜂蜜，温度调到180度，继续烤，第二次烤够15分钟就好了。0 e' I4 f7 t. F8 a2 c# ]+ |
' M3 i& r7 O1 [+ L& ?) l
出锅咯！从烤箱拿出来就放烤架上待凉，凉了以后就会比较劲道。
/ N  Y, v  B6 A: y8 f) D* q6 X/ O  z( Z8 m

芮蕊

: S  H+ i% Q' a7 n1 N, r6 c

0 t$ G) v  l/ ^% Q$ y烤制成功，看看成果图，放置了一夜，颜色有些变深了，也更有食欲了，可以放在小盒子里，随吃随拿。& H. y' x; {, J) a: v, ]

, G. [/ n1 x3 M. I3 {

芮蕊

! T* C0 b) [* S9 x# a( D" Y
1 C: w" o0 H% O( U       擀的时候一定要厚薄均匀，因为不均匀的话就会一半熟一半糊。烤到最后几分钟的时候要盯着烤箱呢，不然因为薄厚不一定，烤制的时间也不定，如果稍微烤久一些就会糊掉。
0 L6 F: e0 U0 X) {$ b& t$ T      我第一次烤的就是因为薄厚不均匀，而且到后面的时候没有看，光顾上看电视了，烤箱停了，第一锅就成了黑炭了，给大家看看我烤糊的成果。# g$ b& x4 ?# C( n( ]

3 `; O- l$ `" Q% j* I7 d$ Y

芮蕊

占楼

麻辣糖醋小排骨

怎么没有了？宝妈？？？

丁一妈妈1

我也喜欢吃呢，坐等LZ的方子哦。。。

豆馨馨

回复 芮蕊 的帖子( E6 ?6 p" N, ^2 |, z2 I
# [) q! O* r! j6 y2 J( W
学习了，回家也做去

芮蕊

怎么没有了？宝妈？？？

早上手机上的，光顾上占楼了，结果发现后面怎么编辑不了，现在拿电脑编辑好了

芮蕊

我也喜欢吃呢，坐等LZ的方子哦。。。

已经编辑完了，看吧

陕西小宇妈

确实不错啊，哪天试试去7 l& x7 L) m/ G5 \) ]

如花似虎

太棒了，一定要试，第一次吃肉脯还是在北京，138块一斤，虽好吃但太贵了，如果自己做38元就可以做很多吧……

钰@诗诗

学习

宝贝彤彤。

不错噢

心晴向日葵

好香呀

丁一妈妈1

不错，改天自己试试，牛肉也可以做吧？

亦笑了之

原来肉铺是这样做的，真是健康的美味啊

浩钧仔

芮蕊

回复 如花似虎 的帖子
2 W: f7 p+ C0 T' G) f* v0 j太棒了，一定要试，第一次吃肉脯还是在北京，138块一斤，虽好吃但太贵了，如果自己做38元就可以做很多吧… ...

' g9 V8 c' o$ V" K' `1 u我买了八块的肉，烤了两盘