芮蕊

3 }) b5 V! d3 l( C- H8 d' K% T
7 u3 s+ g# ?0 @7 K2 s
9 j% N& n- e- o' }8 Y
2 E: F: p& O" [8 C( N5 t, v6 G
上首页了，纪念一下; Y8 u& M1 i; I
5 i2 O* b5 e7 h* z+ t# B

2 s/ A( r  H9 q' |! Z& t老公喜欢吃这个，自己做来吃，干净又卫生。
9 V$ m. ?, F# G) F# [准备肉馅
+ W9 l8 H  N& S# w
2 M  p) R: d) _+ a1 X7 ?- x9 q: \
: {" o% K- I* T5 a加入调料 ，盐，蜂蜜，酱油，白胡椒粉，蚝油，鸡蛋一个，菜油少许。8 \1 K. a, c: o' a

1 j! B& V! O$ H# b' `% t# \. _% V$ \9 A

3 u5 n2 {, q/ p! ~: l. Y( g+ R1 O" J5 l2 I9 g+ {+ K# D
4 D8 k) B, t* g+ e4 M4 t

/ b+ W9 k& N0 u  P2 j4 C1 g5 E8 s加入料酒去腥
; T0 s8 j8 M6 x+ ]6 ^
5 d+ o* j$ Y! k! n; I) n) ]6 T( R6 p$ u

芮蕊

. M+ b7 T9 R9 O7 t
* l6 N- h6 o1 J8 k& Y0 P4 O
在肉馅里加入芝麻，搅拌均匀) J6 {( w" U( j; L6 A& A1 T

% w- y2 \' _0 A9 h3 p6 a. M  T, T
3 Z5 f9 |' s( {7 i' L& ?9 M" c/ [- o# H放在锡纸上，锡纸上刷油，把肉馅放上去，盖一个保鲜膜，用擀面杖擀平，大约2毫米厚，薄厚一定要均匀哦) n3 {1 B6 W3 S" B8 a- r
$ A+ X) U8 @& q! C% t% l& n
擀好后，放入预热200度的烤箱，烤制5-10分钟拿出来，刷上一层蜂蜜，继续烤，直到烤满15分钟，拿出来，翻面，放进烤箱继续烤，烤制5-10分钟拿出来刷上蜂蜜，温度调到180度，继续烤，第二次烤够15分钟就好了。
% Y  ]% e* X2 K: a: x8 h9 T1 H) P% h: N# c3 C
出锅咯！从烤箱拿出来就放烤架上待凉，凉了以后就会比较劲道。
! `+ X5 s& ^$ Z$ S" u/ O1 B+ R# }9 z" b. g' c8 [( Q

芮蕊

; |* m7 o, n$ Y: d: g0 }' @4 C. r5 u0 ]5 `6 x
烤制成功，看看成果图，放置了一夜，颜色有些变深了，也更有食欲了，可以放在小盒子里，随吃随拿。, U# F2 |' b( b) ~

, o8 _1 A" S! _- x; y4 h! i

芮蕊

. \: o. L: K3 @- \" K+ s2 X

+ i6 y0 q; S+ L9 [3 \& E       擀的时候一定要厚薄均匀，因为不均匀的话就会一半熟一半糊。烤到最后几分钟的时候要盯着烤箱呢，不然因为薄厚不一定，烤制的时间也不定，如果稍微烤久一些就会糊掉。( o/ Q9 {' {; m/ q# D
      我第一次烤的就是因为薄厚不均匀，而且到后面的时候没有看，光顾上看电视了，烤箱停了，第一锅就成了黑炭了，给大家看看我烤糊的成果。0 h: t$ _4 d# V
7 u6 b2 v! X  k9 s) t6 [

芮蕊

占楼

麻辣糖醋小排骨

怎么没有了？宝妈？？？

丁一妈妈1

我也喜欢吃呢，坐等LZ的方子哦。。。

豆馨馨

回复 芮蕊 的帖子# [4 F6 @  ]! T! u( }) ~* T
9 U/ w1 R/ q5 L4 ~' d1 F  X7 k
学习了，回家也做去

芮蕊

怎么没有了？宝妈？？？

早上手机上的，光顾上占楼了，结果发现后面怎么编辑不了，现在拿电脑编辑好了

芮蕊

我也喜欢吃呢，坐等LZ的方子哦。。。

已经编辑完了，看吧

陕西小宇妈

确实不错啊，哪天试试去
6 ^" M/ h+ ?5 z9 e8 F+ L

如花似虎

太棒了，一定要试，第一次吃肉脯还是在北京，138块一斤，虽好吃但太贵了，如果自己做38元就可以做很多吧……

钰@诗诗

学习

宝贝彤彤。

不错噢

心晴向日葵

好香呀

丁一妈妈1

不错，改天自己试试，牛肉也可以做吧？

亦笑了之

原来肉铺是这样做的，真是健康的美味啊

浩钧仔

芮蕊

回复 如花似虎 的帖子; \. g) M4 s/ ^# M
太棒了，一定要试，第一次吃肉脯还是在北京，138块一斤，虽好吃但太贵了，如果自己做38元就可以做很多吧… ...

9 Y. B- q4 v+ {, y3 {4 w我买了八块的肉，烤了两盘