芮蕊

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7 [8 Y* k6 h# y上首页了，纪念一下9 h9 ~2 g, o4 U, _8 n/ q
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3 S5 H( D; J' K; t+ v2 n老公喜欢吃这个，自己做来吃，干净又卫生。- X1 D& l0 w9 a& o1 f; j( ~
准备肉馅
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: |- q3 q  W* ^& u9 a加入调料 ，盐，蜂蜜，酱油，白胡椒粉，蚝油，鸡蛋一个，菜油少许。3 ^; l) o$ W. Y# v+ L: E0 R* g3 y# O! K

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5 B7 M2 {" C& Z9 m% m加入料酒去腥* F7 R8 m3 |1 z- x- M) o
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芮蕊

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0 A: n& I9 r* b% D6 a在肉馅里加入芝麻，搅拌均匀" E/ k  U5 M4 Y8 W5 L2 n

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放在锡纸上，锡纸上刷油，把肉馅放上去，盖一个保鲜膜，用擀面杖擀平，大约2毫米厚，薄厚一定要均匀哦' a: }  n7 W: e& {1 j

/ o3 g  C! M( r擀好后，放入预热200度的烤箱，烤制5-10分钟拿出来，刷上一层蜂蜜，继续烤，直到烤满15分钟，拿出来，翻面，放进烤箱继续烤，烤制5-10分钟拿出来刷上蜂蜜，温度调到180度，继续烤，第二次烤够15分钟就好了。( }# k% D) X+ D5 O) M

! D+ q8 D1 o9 a% N* n出锅咯！从烤箱拿出来就放烤架上待凉，凉了以后就会比较劲道。# P3 b6 U# I9 B  D! U3 I# P' m

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芮蕊

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  n9 g7 i6 m0 C3 c, w烤制成功，看看成果图，放置了一夜，颜色有些变深了，也更有食欲了，可以放在小盒子里，随吃随拿。! [$ a& ~+ O! v1 c( S0 ]
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芮蕊

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       擀的时候一定要厚薄均匀，因为不均匀的话就会一半熟一半糊。烤到最后几分钟的时候要盯着烤箱呢，不然因为薄厚不一定，烤制的时间也不定，如果稍微烤久一些就会糊掉。" b, R- b3 i+ L- B9 N
      我第一次烤的就是因为薄厚不均匀，而且到后面的时候没有看，光顾上看电视了，烤箱停了，第一锅就成了黑炭了，给大家看看我烤糊的成果。
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芮蕊

占楼

麻辣糖醋小排骨

怎么没有了？宝妈？？？

丁一妈妈1

我也喜欢吃呢，坐等LZ的方子哦。。。

豆馨馨

回复 芮蕊 的帖子
* f1 @3 X$ C. a
) A9 H0 w1 R: k学习了，回家也做去

芮蕊

怎么没有了？宝妈？？？

早上手机上的，光顾上占楼了，结果发现后面怎么编辑不了，现在拿电脑编辑好了

芮蕊

我也喜欢吃呢，坐等LZ的方子哦。。。

已经编辑完了，看吧

陕西小宇妈

确实不错啊，哪天试试去
, u9 O# l. M* u' c  N" u

如花似虎

太棒了，一定要试，第一次吃肉脯还是在北京，138块一斤，虽好吃但太贵了，如果自己做38元就可以做很多吧……

钰@诗诗

学习

宝贝彤彤。

不错噢

心晴向日葵

好香呀

丁一妈妈1

不错，改天自己试试，牛肉也可以做吧？

亦笑了之

原来肉铺是这样做的，真是健康的美味啊

浩钧仔

芮蕊

回复 如花似虎 的帖子( b+ l; j2 e5 l, G/ i8 x
太棒了，一定要试，第一次吃肉脯还是在北京，138块一斤，虽好吃但太贵了，如果自己做38元就可以做很多吧… ...

. O: D/ g+ _/ h" ?' h我买了八块的肉，烤了两盘