芮蕊

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: O& ]( i6 w' o  p上首页了，纪念一下
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9 q3 x4 j- t1 {老公喜欢吃这个，自己做来吃，干净又卫生。: a/ n: ^6 s7 ^& i/ S- }9 T
准备肉馅
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: [. B) p# a# Q2 Y9 l! i加入调料 ，盐，蜂蜜，酱油，白胡椒粉，蚝油，鸡蛋一个，菜油少许。5 N! l# z3 P9 q, }

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加入料酒去腥3 e! [6 t: q0 c! x

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芮蕊

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9 g; K0 k3 |1 \8 E  [7 ~2 q在肉馅里加入芝麻，搅拌均匀1 @% B) Y4 T" [$ e0 K; N# I
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! g5 Z3 n  X1 X, r放在锡纸上，锡纸上刷油，把肉馅放上去，盖一个保鲜膜，用擀面杖擀平，大约2毫米厚，薄厚一定要均匀哦
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擀好后，放入预热200度的烤箱，烤制5-10分钟拿出来，刷上一层蜂蜜，继续烤，直到烤满15分钟，拿出来，翻面，放进烤箱继续烤，烤制5-10分钟拿出来刷上蜂蜜，温度调到180度，继续烤，第二次烤够15分钟就好了。
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4 O( v1 I, r5 R. M( i% R0 `5 k出锅咯！从烤箱拿出来就放烤架上待凉，凉了以后就会比较劲道。2 f& }' ]* }9 X

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芮蕊

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烤制成功，看看成果图，放置了一夜，颜色有些变深了，也更有食欲了，可以放在小盒子里，随吃随拿。
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芮蕊

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: n7 J1 q! y' c) e" {+ t# l/ T       擀的时候一定要厚薄均匀，因为不均匀的话就会一半熟一半糊。烤到最后几分钟的时候要盯着烤箱呢，不然因为薄厚不一定，烤制的时间也不定，如果稍微烤久一些就会糊掉。8 Y1 f* d3 R1 c! a4 D
      我第一次烤的就是因为薄厚不均匀，而且到后面的时候没有看，光顾上看电视了，烤箱停了，第一锅就成了黑炭了，给大家看看我烤糊的成果。
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芮蕊

占楼

麻辣糖醋小排骨

怎么没有了？宝妈？？？

丁一妈妈1

我也喜欢吃呢，坐等LZ的方子哦。。。

豆馨馨

回复 芮蕊 的帖子
! l0 c7 W3 m( g- u6 ]$ t* q( P. d* x! f. A) e; f& ]- [
学习了，回家也做去

芮蕊

怎么没有了？宝妈？？？

早上手机上的，光顾上占楼了，结果发现后面怎么编辑不了，现在拿电脑编辑好了

芮蕊

我也喜欢吃呢，坐等LZ的方子哦。。。

已经编辑完了，看吧

陕西小宇妈

确实不错啊，哪天试试去
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如花似虎

太棒了，一定要试，第一次吃肉脯还是在北京，138块一斤，虽好吃但太贵了，如果自己做38元就可以做很多吧……

钰@诗诗

学习

宝贝彤彤。

不错噢

心晴向日葵

好香呀

丁一妈妈1

不错，改天自己试试，牛肉也可以做吧？

亦笑了之

原来肉铺是这样做的，真是健康的美味啊

浩钧仔

芮蕊

回复 如花似虎 的帖子$ U7 d0 J: N$ ~% j# p7 z
太棒了，一定要试，第一次吃肉脯还是在北京，138块一斤，虽好吃但太贵了，如果自己做38元就可以做很多吧… ...

; j7 q7 _. Y3 E0 O我买了八块的肉，烤了两盘