芮蕊

5 K4 B! _" Q  i$ S  d- ~% _) |$ Z% X, x+ ]! |" p/ u3 c4 b& J

- ^7 l$ d: v2 a5 V' j3 J# y, `1 N! D. h- P/ W$ Y% Y. N
上首页了，纪念一下) o7 O1 {# d, |6 y$ r
8 b# M& @2 Q% w6 I
( {. l$ p) Z0 w: V
老公喜欢吃这个，自己做来吃，干净又卫生。
. ^" E# d8 K" F4 b准备肉馅7 ^5 c' q3 F2 {5 M/ E* ~/ {) G
! O3 b) t! q+ X. }! B4 f
, x; v1 C6 D, n; u# y/ C+ Z3 x  I
加入调料 ，盐，蜂蜜，酱油，白胡椒粉，蚝油，鸡蛋一个，菜油少许。/ l: Y$ i. S/ l
. N  G( z3 D2 L/ I7 K

6 d3 T5 H- Y! E9 m, ?
) I0 [' R3 M8 K* l$ H: d
" I# s8 v, B5 ?& m5 ~. b
- c* X! J$ z, a8 ]9 H  k* W) K6 b5 o0 x
加入料酒去腥
7 s3 c" s" N" k) b) c4 d
  W$ J5 ~0 }- L1 h# F. P" c" q2 h/ J3 q! M5 F

芮蕊

: [- k3 T4 M) E5 k, p$ `6 z/ h
, w/ c* x+ u+ J; f. Q在肉馅里加入芝麻，搅拌均匀! p! W- d4 S2 j* |3 ]: V/ w
2 b' h9 p4 M+ i" S5 N$ \

( h6 v* `2 X  I: ~9 ]放在锡纸上，锡纸上刷油，把肉馅放上去，盖一个保鲜膜，用擀面杖擀平，大约2毫米厚，薄厚一定要均匀哦' s+ u7 p6 v2 D
. n$ `% L8 F0 S# {! c
擀好后，放入预热200度的烤箱，烤制5-10分钟拿出来，刷上一层蜂蜜，继续烤，直到烤满15分钟，拿出来，翻面，放进烤箱继续烤，烤制5-10分钟拿出来刷上蜂蜜，温度调到180度，继续烤，第二次烤够15分钟就好了。
/ w  ?6 d# |  s  N# g
1 o8 }1 j$ Z# v( V% N  }出锅咯！从烤箱拿出来就放烤架上待凉，凉了以后就会比较劲道。
4 {# Y+ V$ N4 C
5 r- C$ C9 s0 D2 v! h# m! ^

芮蕊

9 K! C: ^5 n0 `( l; T
2 n/ O# n. a% z7 ^烤制成功，看看成果图，放置了一夜，颜色有些变深了，也更有食欲了，可以放在小盒子里，随吃随拿。
$ R9 [9 q; D5 o4 P% Q2 s* i$ U9 l+ g$ q/ i

芮蕊

5 ~5 A: r4 v8 Q1 c
( H" u( b/ A! v0 {8 H       擀的时候一定要厚薄均匀，因为不均匀的话就会一半熟一半糊。烤到最后几分钟的时候要盯着烤箱呢，不然因为薄厚不一定，烤制的时间也不定，如果稍微烤久一些就会糊掉。, `* n  ?! |) z8 x" e% `
      我第一次烤的就是因为薄厚不均匀，而且到后面的时候没有看，光顾上看电视了，烤箱停了，第一锅就成了黑炭了，给大家看看我烤糊的成果。9 P. I* i: n' F: ?3 m& X3 b0 ~
$ o4 V* f! Q1 Y7 }# L/ H" T9 W6 X

芮蕊

占楼

麻辣糖醋小排骨

怎么没有了？宝妈？？？

丁一妈妈1

我也喜欢吃呢，坐等LZ的方子哦。。。

豆馨馨

回复 芮蕊 的帖子
1 ~: q. C5 m" z6 n/ M* z
3 F- }+ [1 M1 |1 ?4 f9 c% n& j学习了，回家也做去

芮蕊

怎么没有了？宝妈？？？

早上手机上的，光顾上占楼了，结果发现后面怎么编辑不了，现在拿电脑编辑好了

芮蕊

我也喜欢吃呢，坐等LZ的方子哦。。。

已经编辑完了，看吧

陕西小宇妈

确实不错啊，哪天试试去
" @" s. r% ?! E) f3 @( z

如花似虎

太棒了，一定要试，第一次吃肉脯还是在北京，138块一斤，虽好吃但太贵了，如果自己做38元就可以做很多吧……

钰@诗诗

学习

宝贝彤彤。

不错噢

心晴向日葵

好香呀

丁一妈妈1

不错，改天自己试试，牛肉也可以做吧？

亦笑了之

原来肉铺是这样做的，真是健康的美味啊

浩钧仔

芮蕊

回复 如花似虎 的帖子
$ e* u0 a/ Q; b$ [& [+ m/ m太棒了，一定要试，第一次吃肉脯还是在北京，138块一斤，虽好吃但太贵了，如果自己做38元就可以做很多吧… ...

% ~' R" u' Z9 _5 p5 x5 V
我买了八块的肉，烤了两盘