芮蕊

- H1 `  V" o2 K( _) ?. ~9 g
, ~2 `2 I4 p; l" w. ^
& i& v0 s7 Q$ E+ l
6 o- p; s/ _! v* u0 ?- Q2 L上首页了，纪念一下
% E# w1 U% Y) z7 W/ n8 h, n
8 j8 U& l9 ^' m8 S) U, [1 i2 ~7 F" r1 ?7 d7 W
老公喜欢吃这个，自己做来吃，干净又卫生。
  W1 S7 [  b2 I" E$ b, R* g准备肉馅  T' {) W/ L! V7 |) I1 Y

0 e9 K' `0 J1 q9 N
$ Q1 B" p( k8 k, f加入调料 ，盐，蜂蜜，酱油，白胡椒粉，蚝油，鸡蛋一个，菜油少许。" _8 R# U# \- n6 l' w' i& b; a- v
( M' F5 x6 \/ U6 |8 }7 l
7 D2 k" X! }. l) Q3 X
, s3 D: R  @3 u+ A: s6 [
1 j) V; X  _' Y

$ F4 |0 y- W* Y& j/ ]" _
* X6 I: h2 h3 Q8 @8 q8 p3 ^加入料酒去腥
' i9 g7 _; ?- }6 L2 I9 ^5 p; Q2 B% O" t* ?% ~" B
' X4 H' {  H; k  o. x

芮蕊

& H' k# E' b* @. K; C
, s2 d1 R, \: X6 s4 l5 K2 I
在肉馅里加入芝麻，搅拌均匀( W! [. m/ K1 @$ K+ {8 W: f8 R2 n5 }
7 Z2 z" Y5 s2 {$ B: ^+ ?" k5 k# _
/ o8 `' U3 x3 I" X3 \; _
放在锡纸上，锡纸上刷油，把肉馅放上去，盖一个保鲜膜，用擀面杖擀平，大约2毫米厚，薄厚一定要均匀哦: d* q4 v3 W6 _4 [
4 {# h) A8 J3 Z
擀好后，放入预热200度的烤箱，烤制5-10分钟拿出来，刷上一层蜂蜜，继续烤，直到烤满15分钟，拿出来，翻面，放进烤箱继续烤，烤制5-10分钟拿出来刷上蜂蜜，温度调到180度，继续烤，第二次烤够15分钟就好了。* f/ O% I2 B* t

2 N( K! o9 l* k# {$ d3 h% x出锅咯！从烤箱拿出来就放烤架上待凉，凉了以后就会比较劲道。
$ ^6 V% Y* U- _/ G2 ~9 J0 s
( v0 n6 i0 |7 W, Q! s, U

芮蕊

# M$ U+ ?" }1 o$ t6 m

- X$ }: M  v: B% y$ X, m) U/ [烤制成功，看看成果图，放置了一夜，颜色有些变深了，也更有食欲了，可以放在小盒子里，随吃随拿。0 N. p/ X' o3 v& F( D: T

4 O( m" w: e0 F" s

芮蕊

+ {8 x- J; i4 a2 o; a9 K# J
/ }9 g* W7 z: `0 J! |$ W  t, ^) g- E       擀的时候一定要厚薄均匀，因为不均匀的话就会一半熟一半糊。烤到最后几分钟的时候要盯着烤箱呢，不然因为薄厚不一定，烤制的时间也不定，如果稍微烤久一些就会糊掉。$ b0 {. C2 X9 T5 p8 p  s% X
      我第一次烤的就是因为薄厚不均匀，而且到后面的时候没有看，光顾上看电视了，烤箱停了，第一锅就成了黑炭了，给大家看看我烤糊的成果。
( M% L5 e  I" q: A' W
$ N! W9 L/ U- {; q5 ~6 _

芮蕊

占楼

麻辣糖醋小排骨

怎么没有了？宝妈？？？

丁一妈妈1

我也喜欢吃呢，坐等LZ的方子哦。。。

豆馨馨

回复 芮蕊 的帖子! P& v5 C) R0 N5 V  Y

8 y, I7 J4 p# m1 C- K" a学习了，回家也做去

芮蕊

怎么没有了？宝妈？？？

早上手机上的，光顾上占楼了，结果发现后面怎么编辑不了，现在拿电脑编辑好了

芮蕊

我也喜欢吃呢，坐等LZ的方子哦。。。

已经编辑完了，看吧

陕西小宇妈

确实不错啊，哪天试试去
5 N5 i9 J" Z) g7 s. N0 ^

如花似虎

太棒了，一定要试，第一次吃肉脯还是在北京，138块一斤，虽好吃但太贵了，如果自己做38元就可以做很多吧……

钰@诗诗

学习

宝贝彤彤。

不错噢

心晴向日葵

好香呀

丁一妈妈1

不错，改天自己试试，牛肉也可以做吧？

亦笑了之

原来肉铺是这样做的，真是健康的美味啊

浩钧仔

芮蕊

回复 如花似虎 的帖子6 E7 q( q' j. n! f( V  q
太棒了，一定要试，第一次吃肉脯还是在北京，138块一斤，虽好吃但太贵了，如果自己做38元就可以做很多吧… ...

5 M; @; Q4 Z' \' k) z% p
我买了八块的肉，烤了两盘