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饭没有吃，加了一天的班，中午开会错过便当供应？这些都是在office里经常会遇到的“食物危机”。怎么办？庆幸自己的小抽屉里总有“后备干粮”？那就更要小心了，里面说不定就有这几种不适合用来填饱空肚子的食品呢：
- ]# e3 E, f, S. p; G2 N6 |8 m2 L　　1、牛奶、豆浆、酸奶
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　　这三种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将直接转化为热能消耗掉，几乎没有任何营养被吸收。0 Q# ~' z, W6 _6 T+ C

$ o$ K) I6 h+ T! @* c% p; V0 \' X　　2、糖果 ; Q6 o/ f% d6 m% \. x* W

* ^* D0 c) }9 c1 w) |: a6 f$ b4 [　　空腹吃糖，会使血液中的血糖骤然升高，导致眼疾，还会破坏体内的酸碱和微生物的平衡。
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  \- d0 a1 X" o: Z& Y　　3、橘子等酸味水果$ i5 D0 b/ [" n" P  O: y" {$ |( K3 e* q

. ?6 A/ [* y4 q. g% k　　这种水果空腹食用，会使胃酸骤增，比饿肚子更容易使你得上胃病。