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饭没有吃，加了一天的班，中午开会错过便当供应？这些都是在office里经常会遇到的“食物危机”。怎么办？庆幸自己的小抽屉里总有“后备干粮”？那就更要小心了，里面说不定就有这几种不适合用来填饱空肚子的食品呢：4 _& Y2 b9 `2 e  z
　　1、牛奶、豆浆、酸奶
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" Z' O# m& m% @( d　　这三种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将直接转化为热能消耗掉，几乎没有任何营养被吸收。
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　　2、糖果 & v1 Z/ c+ h2 O6 `$ J/ x: J% v

( o( k" k% @; [' r% N　　空腹吃糖，会使血液中的血糖骤然升高，导致眼疾，还会破坏体内的酸碱和微生物的平衡。
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　　3、橘子等酸味水果1 X3 ]* _: [, v# C

: f7 p2 ]- l4 N1 n% v6 Z8 u　　这种水果空腹食用，会使胃酸骤增，比饿肚子更容易使你得上胃病。