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为全身防晒、防干，长保水当当，可是一项任重而道远的“工程”。身体的护养和脸上一样的重要，一个精致的女人，应该学会好好呵护自己！娇嫩的肌肤，谁不爱呢？+ [4 A% q8 v1 ?2 L' \2 J
保护娇嫩的手和颈部
. ]4 v* V/ F  H4 I7 T手和颈部的皮肤比面部要薄，皮脂分泌要少。平日保养重点就是以下几方面：& s+ T$ W& z& J. A) u. E, J/ A
1.重点防晒 8 d- }7 j. M9 z4 ?3 c( K! C# O( J. t* h
涂抹防晒霜时，要为颈部和手上也涂上适量防晒霜。手部防护品的“消耗”太快，因此最好准备有防晒功能的手霜，以便随时补涂。怕浪费面部防晒霜？可以用滋润的身体防晒品保护它们。/ i% ^1 l8 b1 X8 e) A; a, `
2.扩大保养区域 + ]+ r: T* g' d2 p- |4 h# C
在清晨涂抹抗氧化乳霜时，每次多取用大约1/4的量，用来涂抹在颈部和手背上。
, m9 t7 S. _: C4 j: P0 d, j( R3.去死皮
; L3 P* d7 P9 y- `6 C9 T每两周为双手去角质一次，用脸部磨砂膏或手部专用磨砂膏，双手更白皙嫩滑。

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爱抚身体，免除干燥
3 c: g8 p$ D2 o8 S( \% n- O4 E: |对付全身皮肤干燥，你有几个方法可循：
! G1 [( p0 {& K2 ~" [4 S( e1.“刷”走干燥! _9 a7 Z7 l0 Y4 a
沐浴前，用一把鬃刷轻轻地刷遍全身肌肤，带走松散的死皮细胞，加速血液循环，其效果与按摩10分钟的功效相同，可帮皮肤紧致，毛孔收缩。淋湿后，在角质粗厚位置用身体磨砂膏轻轻按摩一遍，再淋浴。之后擦上的润体乳就能彻底渗透下去，皮肤不再干。1 h% ]# ], H1 x; k
2.享受牛奶浴$ n+ x, B' }0 [6 Y0 {3 L( Z
在你的浴盆中加入三杯全脂牛奶，浸泡10-15分钟，乳酶令死皮细胞脱落，其中的蛋白质被皮肤吸收。洗浴后，趁皮肤湿润时涂上抗氧化的葡萄籽油，最后用润体霜液把滋润成分锁在皮肤内。: Q3 o, a0 ?; U( n" D. y$ D
3.盐—角质克星* V& ~6 _/ s% n8 ]
半杯粗粒海盐、2/3勺你钟爱的身体基础油（像杏仁橄榄和葡萄籽油都不错）、2勺白醋（平衡皮肤pH值），混合后打圈按摩，用后皮肤丝般柔滑。

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喝水3秘诀9 F  a% O) N- W2 ?* ^$ a5 u
喝水，是肌肤湿润的源泉。但如果你有点儿懒，或是觉得淡然无味，或是总也不觉得渴，怎么办？
  c: v; ?3 }0 n* r1.身边随时有水“环绕”
% L7 B) |, x6 h7 S0 Q清晨起床后第一件事就要喝一杯水，因为多数人起床后都有轻微的脱水症状。随身的包包里放一小瓶水，办公桌上放一大瓶，要求自己在一天内把它们喝光。% @" y2 @1 d' s" {
2.不必只喝白开水
3 l; t* {. k/ p( n1 u& U在水里加一小片柠檬、橘子或是黄瓜，或者把果汁冻成小冰块加进水里，比直接喝果汁摄入的热量少。花草茶也是健康好选择。
) }- K  D5 W; R  y; r) B3.“汽”水也是水
7 Q  @! G% I1 ]必要时，苏打水和发泡汽水也可以为我们的身体补充水分。