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为全身防晒、防干，长保水当当，可是一项任重而道远的“工程”。身体的护养和脸上一样的重要，一个精致的女人，应该学会好好呵护自己！娇嫩的肌肤，谁不爱呢？
  ^/ K/ l" H  j* z1 O( m6 F1 T保护娇嫩的手和颈部  q1 n" P: U4 O+ K% _0 Q# V( F% I8 @$ [
手和颈部的皮肤比面部要薄，皮脂分泌要少。平日保养重点就是以下几方面：- A" K' ^0 l3 Y* M* E
1.重点防晒
& d! K' N( F1 E, V' b3 _  l涂抹防晒霜时，要为颈部和手上也涂上适量防晒霜。手部防护品的“消耗”太快，因此最好准备有防晒功能的手霜，以便随时补涂。怕浪费面部防晒霜？可以用滋润的身体防晒品保护它们。6 h- l1 |  ]' i
2.扩大保养区域
' f. w/ _! o* {1 n  ~" t在清晨涂抹抗氧化乳霜时，每次多取用大约1/4的量，用来涂抹在颈部和手背上。
; m  O+ N; ^3 S+ Q3.去死皮
- ?- B& K; @& Q每两周为双手去角质一次，用脸部磨砂膏或手部专用磨砂膏，双手更白皙嫩滑。

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爱抚身体，免除干燥6 k+ H. ^+ b# I& e, j
对付全身皮肤干燥，你有几个方法可循：
( Z  U8 F2 B* ]! R0 A# k5 v0 c1.“刷”走干燥- J* d3 c! g$ U; M5 x* x
沐浴前，用一把鬃刷轻轻地刷遍全身肌肤，带走松散的死皮细胞，加速血液循环，其效果与按摩10分钟的功效相同，可帮皮肤紧致，毛孔收缩。淋湿后，在角质粗厚位置用身体磨砂膏轻轻按摩一遍，再淋浴。之后擦上的润体乳就能彻底渗透下去，皮肤不再干。! z3 [( _. J: r4 D, L
2.享受牛奶浴
& k% y, ]8 T$ Y+ r' |  ]% V. q# v9 a在你的浴盆中加入三杯全脂牛奶，浸泡10-15分钟，乳酶令死皮细胞脱落，其中的蛋白质被皮肤吸收。洗浴后，趁皮肤湿润时涂上抗氧化的葡萄籽油，最后用润体霜液把滋润成分锁在皮肤内。
+ K7 n/ _5 T+ }+ B# r+ M3.盐—角质克星
& f7 i; _/ R! C半杯粗粒海盐、2/3勺你钟爱的身体基础油（像杏仁橄榄和葡萄籽油都不错）、2勺白醋（平衡皮肤pH值），混合后打圈按摩，用后皮肤丝般柔滑。

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喝水3秘诀
! ~% i) r8 t8 Y7 v6 u喝水，是肌肤湿润的源泉。但如果你有点儿懒，或是觉得淡然无味，或是总也不觉得渴，怎么办？4 \4 i% u% o" N- A9 C) N+ _
1.身边随时有水“环绕”
7 K8 f2 g, _# T. c/ D5 L清晨起床后第一件事就要喝一杯水，因为多数人起床后都有轻微的脱水症状。随身的包包里放一小瓶水，办公桌上放一大瓶，要求自己在一天内把它们喝光。
8 E% n1 r7 z0 `2.不必只喝白开水
3 C: L3 q( L5 Z( ~7 ]! ]在水里加一小片柠檬、橘子或是黄瓜，或者把果汁冻成小冰块加进水里，比直接喝果汁摄入的热量少。花草茶也是健康好选择。
7 T5 Q6 o" H% J3.“汽”水也是水
; L" U, O7 I  m% b7 {' s* ], w必要时，苏打水和发泡汽水也可以为我们的身体补充水分。