yezhubaobao

为全身防晒、防干，长保水当当，可是一项任重而道远的“工程”。身体的护养和脸上一样的重要，一个精致的女人，应该学会好好呵护自己！娇嫩的肌肤，谁不爱呢？
* r0 w! e; \6 u- u0 K0 P保护娇嫩的手和颈部. G% A% n& G4 N9 E+ w2 z' z4 ]7 [
手和颈部的皮肤比面部要薄，皮脂分泌要少。平日保养重点就是以下几方面：
$ }0 r8 ]% J3 c- X. K3 ^1.重点防晒 0 x) F/ G  z4 E& m6 K! F
涂抹防晒霜时，要为颈部和手上也涂上适量防晒霜。手部防护品的“消耗”太快，因此最好准备有防晒功能的手霜，以便随时补涂。怕浪费面部防晒霜？可以用滋润的身体防晒品保护它们。1 r3 k1 B$ l- R; q  A/ N: ~  R
2.扩大保养区域 7 ]! |: m% S# x
在清晨涂抹抗氧化乳霜时，每次多取用大约1/4的量，用来涂抹在颈部和手背上。
  A- L8 Z& m$ x2 o6 P: j3.去死皮 3 M* g8 U1 [* q; B$ ?
每两周为双手去角质一次，用脸部磨砂膏或手部专用磨砂膏，双手更白皙嫩滑。

yezhubaobao

爱抚身体，免除干燥* n5 l7 |1 ~% D
对付全身皮肤干燥，你有几个方法可循：
1 {( Y# s3 A$ P4 U1.“刷”走干燥
7 U/ L; Z% s& S  z3 C沐浴前，用一把鬃刷轻轻地刷遍全身肌肤，带走松散的死皮细胞，加速血液循环，其效果与按摩10分钟的功效相同，可帮皮肤紧致，毛孔收缩。淋湿后，在角质粗厚位置用身体磨砂膏轻轻按摩一遍，再淋浴。之后擦上的润体乳就能彻底渗透下去，皮肤不再干。/ z" X7 K# _$ k
2.享受牛奶浴# t/ w  U- x& ]; L% @
在你的浴盆中加入三杯全脂牛奶，浸泡10-15分钟，乳酶令死皮细胞脱落，其中的蛋白质被皮肤吸收。洗浴后，趁皮肤湿润时涂上抗氧化的葡萄籽油，最后用润体霜液把滋润成分锁在皮肤内。
2 m9 X; C* y5 M) W! u5 f7 t" r3.盐—角质克星
6 i* G! e& G) _7 m& U3 F/ G6 a半杯粗粒海盐、2/3勺你钟爱的身体基础油（像杏仁橄榄和葡萄籽油都不错）、2勺白醋（平衡皮肤pH值），混合后打圈按摩，用后皮肤丝般柔滑。

yezhubaobao

喝水3秘诀9 i5 y" \% a2 }' N+ T, G6 b
喝水，是肌肤湿润的源泉。但如果你有点儿懒，或是觉得淡然无味，或是总也不觉得渴，怎么办？
2 S9 `( e0 O. n* O7 H0 |: J  h1.身边随时有水“环绕”
! m" I: M' Z* M: h" e清晨起床后第一件事就要喝一杯水，因为多数人起床后都有轻微的脱水症状。随身的包包里放一小瓶水，办公桌上放一大瓶，要求自己在一天内把它们喝光。4 k0 C6 m0 }! Y6 x. A0 `
2.不必只喝白开水
! D; p# ^1 L- n( ]在水里加一小片柠檬、橘子或是黄瓜，或者把果汁冻成小冰块加进水里，比直接喝果汁摄入的热量少。花草茶也是健康好选择。1 n  H: D1 \6 j* m1 Y  S# N) f3 k
3.“汽”水也是水 - q+ t& f. j5 q- d
必要时，苏打水和发泡汽水也可以为我们的身体补充水分。