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为全身防晒、防干，长保水当当，可是一项任重而道远的“工程”。身体的护养和脸上一样的重要，一个精致的女人，应该学会好好呵护自己！娇嫩的肌肤，谁不爱呢？- I' X% j; u* f6 s
保护娇嫩的手和颈部: h0 D- J/ z( R  q8 H1 F; Z% e
手和颈部的皮肤比面部要薄，皮脂分泌要少。平日保养重点就是以下几方面：& ~+ K( W) R9 z* l
1.重点防晒 % W& D, \# z8 I$ i2 q' a
涂抹防晒霜时，要为颈部和手上也涂上适量防晒霜。手部防护品的“消耗”太快，因此最好准备有防晒功能的手霜，以便随时补涂。怕浪费面部防晒霜？可以用滋润的身体防晒品保护它们。
5 C: @- t( u% z6 @2.扩大保养区域 0 D8 z/ w0 w+ s& c; R$ e
在清晨涂抹抗氧化乳霜时，每次多取用大约1/4的量，用来涂抹在颈部和手背上。
9 C( K# f, Q( W. \3.去死皮   u; h6 T/ u- `' `) Y; A  S
每两周为双手去角质一次，用脸部磨砂膏或手部专用磨砂膏，双手更白皙嫩滑。

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爱抚身体，免除干燥
$ r$ e! x8 @) q3 P7 L7 \$ Q对付全身皮肤干燥，你有几个方法可循：" F. z  Q0 I* r. m
1.“刷”走干燥
- G, c5 a- Z% \( b. r8 V/ _% \  P沐浴前，用一把鬃刷轻轻地刷遍全身肌肤，带走松散的死皮细胞，加速血液循环，其效果与按摩10分钟的功效相同，可帮皮肤紧致，毛孔收缩。淋湿后，在角质粗厚位置用身体磨砂膏轻轻按摩一遍，再淋浴。之后擦上的润体乳就能彻底渗透下去，皮肤不再干。
7 e$ U5 ~4 J1 t1 Z2.享受牛奶浴: a+ D) x0 `  E
在你的浴盆中加入三杯全脂牛奶，浸泡10-15分钟，乳酶令死皮细胞脱落，其中的蛋白质被皮肤吸收。洗浴后，趁皮肤湿润时涂上抗氧化的葡萄籽油，最后用润体霜液把滋润成分锁在皮肤内。
" N! ?( _! f& ?8 ~! m3.盐—角质克星  ?! k; G& K; f6 q3 h
半杯粗粒海盐、2/3勺你钟爱的身体基础油（像杏仁橄榄和葡萄籽油都不错）、2勺白醋（平衡皮肤pH值），混合后打圈按摩，用后皮肤丝般柔滑。

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喝水3秘诀
) M- a- M: h/ d* `9 |% s% ]( m1 X  o* I喝水，是肌肤湿润的源泉。但如果你有点儿懒，或是觉得淡然无味，或是总也不觉得渴，怎么办？
  s" U- ~0 ^1 d' \9 ?5 M1.身边随时有水“环绕” 6 q" r+ r" z0 r' ~( X
清晨起床后第一件事就要喝一杯水，因为多数人起床后都有轻微的脱水症状。随身的包包里放一小瓶水，办公桌上放一大瓶，要求自己在一天内把它们喝光。) ~: p( F2 \- _' s! Y2 l, |
2.不必只喝白开水 : X. W7 S! R9 N
在水里加一小片柠檬、橘子或是黄瓜，或者把果汁冻成小冰块加进水里，比直接喝果汁摄入的热量少。花草茶也是健康好选择。
; O/ E1 m- g) S! G3.“汽”水也是水
3 G' b; Q* l, a( H* c必要时，苏打水和发泡汽水也可以为我们的身体补充水分。