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为全身防晒、防干，长保水当当，可是一项任重而道远的“工程”。身体的护养和脸上一样的重要，一个精致的女人，应该学会好好呵护自己！娇嫩的肌肤，谁不爱呢？9 o9 `8 f, q8 x$ p% W1 [2 c
保护娇嫩的手和颈部: k4 {) }' G1 e& r- B- q, D% f
手和颈部的皮肤比面部要薄，皮脂分泌要少。平日保养重点就是以下几方面：% u0 I0 K2 t4 ~1 q4 R7 m1 @7 S
1.重点防晒
' }/ E- Y. c9 L) C* j涂抹防晒霜时，要为颈部和手上也涂上适量防晒霜。手部防护品的“消耗”太快，因此最好准备有防晒功能的手霜，以便随时补涂。怕浪费面部防晒霜？可以用滋润的身体防晒品保护它们。
6 ~7 e0 C/ u3 m$ H2 v( U2.扩大保养区域 / G) d  K2 F( V/ O4 e7 b
在清晨涂抹抗氧化乳霜时，每次多取用大约1/4的量，用来涂抹在颈部和手背上。
, f$ @) b* n( c  O( A1 n' x! G9 ^3.去死皮
5 }0 U! f! [2 r每两周为双手去角质一次，用脸部磨砂膏或手部专用磨砂膏，双手更白皙嫩滑。

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爱抚身体，免除干燥
9 X% ]$ ?1 b5 H" @) e- ]3 U& T对付全身皮肤干燥，你有几个方法可循：
  D9 s* y/ `( _) N" K5 z( o1.“刷”走干燥. {! e! Y% y- X5 e3 I4 E0 {! [
沐浴前，用一把鬃刷轻轻地刷遍全身肌肤，带走松散的死皮细胞，加速血液循环，其效果与按摩10分钟的功效相同，可帮皮肤紧致，毛孔收缩。淋湿后，在角质粗厚位置用身体磨砂膏轻轻按摩一遍，再淋浴。之后擦上的润体乳就能彻底渗透下去，皮肤不再干。/ n. u8 f2 o2 o% r
2.享受牛奶浴
, u7 G! K; C/ g& I! v4 ^在你的浴盆中加入三杯全脂牛奶，浸泡10-15分钟，乳酶令死皮细胞脱落，其中的蛋白质被皮肤吸收。洗浴后，趁皮肤湿润时涂上抗氧化的葡萄籽油，最后用润体霜液把滋润成分锁在皮肤内。2 _4 z$ P' j' Y* k5 w$ t
3.盐—角质克星
# D* n6 i5 I/ K7 a$ D半杯粗粒海盐、2/3勺你钟爱的身体基础油（像杏仁橄榄和葡萄籽油都不错）、2勺白醋（平衡皮肤pH值），混合后打圈按摩，用后皮肤丝般柔滑。

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喝水3秘诀
/ J; l4 w- `; \/ }& y1 _' A喝水，是肌肤湿润的源泉。但如果你有点儿懒，或是觉得淡然无味，或是总也不觉得渴，怎么办？
" |% s9 w: J) @! |3 q1.身边随时有水“环绕”
1 Z0 z4 `; Q* m5 D7 ]3 _& Y清晨起床后第一件事就要喝一杯水，因为多数人起床后都有轻微的脱水症状。随身的包包里放一小瓶水，办公桌上放一大瓶，要求自己在一天内把它们喝光。
6 f, Y$ {. B# g0 \  m! ?6 }2.不必只喝白开水 7 R- a  f- t# B
在水里加一小片柠檬、橘子或是黄瓜，或者把果汁冻成小冰块加进水里，比直接喝果汁摄入的热量少。花草茶也是健康好选择。
% N: E; s* e) }. N' g1 H/ C7 R2 D3.“汽”水也是水
- ^4 Z$ ?5 @3 B/ D必要时，苏打水和发泡汽水也可以为我们的身体补充水分。