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为全身防晒、防干，长保水当当，可是一项任重而道远的“工程”。身体的护养和脸上一样的重要，一个精致的女人，应该学会好好呵护自己！娇嫩的肌肤，谁不爱呢？
; Q- A9 L$ i9 ?; B2 W: J/ {保护娇嫩的手和颈部
1 u. i$ a3 C5 n9 Y6 j2 s/ H手和颈部的皮肤比面部要薄，皮脂分泌要少。平日保养重点就是以下几方面：8 s/ E  o6 A) R% J! Z+ @
1.重点防晒 , @5 B9 l+ t% l9 L0 P  T/ W: ~
涂抹防晒霜时，要为颈部和手上也涂上适量防晒霜。手部防护品的“消耗”太快，因此最好准备有防晒功能的手霜，以便随时补涂。怕浪费面部防晒霜？可以用滋润的身体防晒品保护它们。
3 V4 ]# L1 C% `4 q6 ^( w; O% r2.扩大保养区域 8 F9 `  L; e. r6 f8 u
在清晨涂抹抗氧化乳霜时，每次多取用大约1/4的量，用来涂抹在颈部和手背上。5 B% l5 q1 m$ `5 c3 T8 H( c
3.去死皮 8 _1 Q5 k& n0 F" b
每两周为双手去角质一次，用脸部磨砂膏或手部专用磨砂膏，双手更白皙嫩滑。

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爱抚身体，免除干燥. g2 h; @! h3 N7 ~4 A; ?; x" w
对付全身皮肤干燥，你有几个方法可循：
7 A: n0 h9 ]0 o9 j7 w4 [: l1.“刷”走干燥
$ m: `# i1 m8 N沐浴前，用一把鬃刷轻轻地刷遍全身肌肤，带走松散的死皮细胞，加速血液循环，其效果与按摩10分钟的功效相同，可帮皮肤紧致，毛孔收缩。淋湿后，在角质粗厚位置用身体磨砂膏轻轻按摩一遍，再淋浴。之后擦上的润体乳就能彻底渗透下去，皮肤不再干。
* e4 L% t# F; E' p! ~4 `6 R2.享受牛奶浴
9 @, W  z0 h7 c' p) B# j# b在你的浴盆中加入三杯全脂牛奶，浸泡10-15分钟，乳酶令死皮细胞脱落，其中的蛋白质被皮肤吸收。洗浴后，趁皮肤湿润时涂上抗氧化的葡萄籽油，最后用润体霜液把滋润成分锁在皮肤内。$ m8 N  R& d# G4 b0 L
3.盐—角质克星, {# _5 u- X" f" _  j+ T
半杯粗粒海盐、2/3勺你钟爱的身体基础油（像杏仁橄榄和葡萄籽油都不错）、2勺白醋（平衡皮肤pH值），混合后打圈按摩，用后皮肤丝般柔滑。

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喝水3秘诀
( n( Y5 C3 E' l- L喝水，是肌肤湿润的源泉。但如果你有点儿懒，或是觉得淡然无味，或是总也不觉得渴，怎么办？/ S" x. m: f. ]
1.身边随时有水“环绕”
# ^" [! _6 ~( n1 Y) b清晨起床后第一件事就要喝一杯水，因为多数人起床后都有轻微的脱水症状。随身的包包里放一小瓶水，办公桌上放一大瓶，要求自己在一天内把它们喝光。
7 y3 d# R( I5 u* m2.不必只喝白开水
6 V0 o6 p0 k. r& F% s/ ~在水里加一小片柠檬、橘子或是黄瓜，或者把果汁冻成小冰块加进水里，比直接喝果汁摄入的热量少。花草茶也是健康好选择。8 q  F9 N. p1 V/ c* T$ q
3.“汽”水也是水
- `) }  O6 `" c, W必要时，苏打水和发泡汽水也可以为我们的身体补充水分。