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为全身防晒、防干，长保水当当，可是一项任重而道远的“工程”。身体的护养和脸上一样的重要，一个精致的女人，应该学会好好呵护自己！娇嫩的肌肤，谁不爱呢？: }9 ^" s5 C  ^# f
保护娇嫩的手和颈部( e+ J& u, S1 w. l2 _- l  b6 N
手和颈部的皮肤比面部要薄，皮脂分泌要少。平日保养重点就是以下几方面：& b* P5 o# C: T+ n
1.重点防晒 ; d- Q/ i( q! |5 U; B. \
涂抹防晒霜时，要为颈部和手上也涂上适量防晒霜。手部防护品的“消耗”太快，因此最好准备有防晒功能的手霜，以便随时补涂。怕浪费面部防晒霜？可以用滋润的身体防晒品保护它们。
" {9 B( J5 g/ `7 {: {0 l2.扩大保养区域
0 S! X: g* I9 U在清晨涂抹抗氧化乳霜时，每次多取用大约1/4的量，用来涂抹在颈部和手背上。
' \1 K/ A( K2 x3.去死皮
: G' `; V9 c& E  N# |7 F( c每两周为双手去角质一次，用脸部磨砂膏或手部专用磨砂膏，双手更白皙嫩滑。

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爱抚身体，免除干燥
$ r2 V# L2 w+ Q3 j, U对付全身皮肤干燥，你有几个方法可循：
3 Q; L, f% W4 D4 P  B1.“刷”走干燥
, x; D; W4 b/ q) X沐浴前，用一把鬃刷轻轻地刷遍全身肌肤，带走松散的死皮细胞，加速血液循环，其效果与按摩10分钟的功效相同，可帮皮肤紧致，毛孔收缩。淋湿后，在角质粗厚位置用身体磨砂膏轻轻按摩一遍，再淋浴。之后擦上的润体乳就能彻底渗透下去，皮肤不再干。
* ~% m/ F: Z' [9 G4 l! q2.享受牛奶浴
$ u, o6 p  U, z" p6 B在你的浴盆中加入三杯全脂牛奶，浸泡10-15分钟，乳酶令死皮细胞脱落，其中的蛋白质被皮肤吸收。洗浴后，趁皮肤湿润时涂上抗氧化的葡萄籽油，最后用润体霜液把滋润成分锁在皮肤内。& j, z* ^3 V6 m, q! D+ s2 x
3.盐—角质克星
4 t5 q" f9 E- ^半杯粗粒海盐、2/3勺你钟爱的身体基础油（像杏仁橄榄和葡萄籽油都不错）、2勺白醋（平衡皮肤pH值），混合后打圈按摩，用后皮肤丝般柔滑。

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喝水3秘诀
1 [$ x# k. V8 J) y喝水，是肌肤湿润的源泉。但如果你有点儿懒，或是觉得淡然无味，或是总也不觉得渴，怎么办？
) ]& Z1 e% N* ^# ^0 A' u* b$ ]1.身边随时有水“环绕” / |+ h  d! \# a& {, y
清晨起床后第一件事就要喝一杯水，因为多数人起床后都有轻微的脱水症状。随身的包包里放一小瓶水，办公桌上放一大瓶，要求自己在一天内把它们喝光。( d  t0 v4 t  p
2.不必只喝白开水
) R. l# }$ G" l4 B! C在水里加一小片柠檬、橘子或是黄瓜，或者把果汁冻成小冰块加进水里，比直接喝果汁摄入的热量少。花草茶也是健康好选择。, n. }& c$ ]0 L4 ^
3.“汽”水也是水 : Z' u1 T3 m* O- j- Q- s* C! Q* Q
必要时，苏打水和发泡汽水也可以为我们的身体补充水分。