亦笑了之

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       七夕，依然是在家吃他做的晚餐，虽然都是家常便饭，但是只要符合自己的胃口，那就是最好的！
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9 A0 l: x/ P/ u7 Y: o! |        原材料：1 Z6 R8 g3 m4 }' B( l

豆腐一块

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豆角一把

莲花白一颗

燕麦筋几块

' \- r: ^( E9 F; P, @. ]4 u" F  P6 L        家常便饭就不拍过程了，直接上成品。瞧瞧吧，每样菜都是满满一盘子，要不要这么实在啊！！
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豆角炒肉

花白炒燕麦筋

麻婆豆腐

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最后来张合影吧

        主食米饭，三个菜吃得很饱嘞！祝大家节日快乐哦！！！- S' z  P) n( L( J+ ^

1 L% o& y: G' z' H' Q3 }        上首页纪念/ c% Q! z9 U/ r+ D0 H7 Q
        / o, k) I7 Q2 c1 r' q' h, c
        Tips:燕麦筋应该是用燕麦做的，提前用温水泡几分钟，可以凉拌也可以炒着吃。" m8 ]' S* N+ R1 X* ^* u! I
       燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，对预防中老年人的心脑血管病有一定的作用。有较好的降糖、减肥的功效。燕麦粥有通大便的作用。还可以改善血液循环，含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。
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小气包小气包

燕麦是什么东东

小气包小气包

是面皮？

小气包小气包

其实只要开心吃什么不重要

亦笑了之

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9 ]- x! s7 g; R7 G; L/ c你算是说对了，哈哈

亦笑了之

回复 小气包小气包 的帖子$ G" [& t" S9 [% {2 ?3 I1 T
3 ^5 ^3 {' ?0 _& b' o8 X( e
超市买的，包装上写的燕麦，有点豆腐皮的感觉

睿姗妈

自己做的就是香！

小冰心的妈妈

感谢分享……

亦笑了之

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4 y& S( m7 G) S2 I5 |. d' _
/ c2 z* Z; B- Y( b4 _$ Z谢谢关注

亦笑了之

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% m- y4 w; O* t0 D7 V谢谢关注

萱果果妈

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. T& O0 Z0 o! F七夕我们也是在家吃的，我全职妈妈一个，老公工作很忙，回来已经8点了让出去吃，看着外面炎热的天气，家里吹空调多舒服的，就煮了饺子给老公和女儿吃，（饺子是中午就包好的，我通常包一次饺子总会多包出来一些冻冰箱）再拌了个凉菜，老公说他这几天正想吃饺子呢！呵呵  其实只要有情天天都在过节

雁点青天

看着很有食欲

亦笑了之

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+ V6 F+ M/ ~0 {' `6 D% ?0 I“只要有情天天都在过节”，说的太好了

亦笑了之

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$ k! ^( g# k: H4 o* E谢谢关注

乐悦妈咪

看着都有食欲，色香味俱全吧～

亦笑了之

回复 乐悦妈咪 的帖子) I; P7 G" p* M3 o/ q1 `" L

; X$ R/ e2 k. L) R/ x% ?3 Q还好啦，谢谢关注

乐悦妈咪

回复 亦笑了之 的帖子! ^5 ?, ~3 o) |5 |! |/ y

/ }4 p! o0 Q, E. q3 ]& l8 w5 p4 m1 i好幸福啊～

pp爱你

燕麦是什么？没听过

pp爱你

菜炒的不错

亦笑了之

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( x, t3 q1 \% C9 F. ]) @0 G6 k谢谢