亦笑了之

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+ G  L+ [/ O$ [( y6 B6 M       七夕，依然是在家吃他做的晚餐，虽然都是家常便饭，但是只要符合自己的胃口，那就是最好的！" J/ y* t% |0 c) S& O( M

0 v8 i' }1 j, [* R        原材料：
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豆腐一块

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豆角一把

莲花白一颗

燕麦筋几块

+ Z8 u( E9 D% H# [2 ?/ @/ h        家常便饭就不拍过程了，直接上成品。瞧瞧吧，每样菜都是满满一盘子，要不要这么实在啊！！0 H8 w* N( q1 {- x

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豆角炒肉

花白炒燕麦筋

麻婆豆腐

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最后来张合影吧

        主食米饭，三个菜吃得很饱嘞！祝大家节日快乐哦！！！! A% I0 E' s9 g5 j& P' z! l
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        上首页纪念3 c3 Y8 q7 t, `: R9 e% p% e/ Z
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        Tips:燕麦筋应该是用燕麦做的，提前用温水泡几分钟，可以凉拌也可以炒着吃。/ a+ c9 b  O! P1 E  C! X9 w, B4 k
       燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，对预防中老年人的心脑血管病有一定的作用。有较好的降糖、减肥的功效。燕麦粥有通大便的作用。还可以改善血液循环，含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。. D5 I9 N) O* D; _' T' z

小气包小气包

燕麦是什么东东

小气包小气包

是面皮？

小气包小气包

其实只要开心吃什么不重要

亦笑了之

回复 小气包小气包 的帖子5 h) z4 E/ ^- H. k0 O
0 A' H9 U. m( ?2 N- I, S
你算是说对了，哈哈

亦笑了之

回复 小气包小气包 的帖子# ?2 O( g- {5 U! ~- h
/ q) P7 N! G% D! T- Z
超市买的，包装上写的燕麦，有点豆腐皮的感觉

睿姗妈

自己做的就是香！

小冰心的妈妈

感谢分享……

亦笑了之

回复 睿姗妈 的帖子# E: i8 Y) w/ M' P3 ?

' D  ?7 L9 u3 u" w" m6 K  j0 C谢谢关注

亦笑了之

回复 小冰心的妈妈 的帖子* _+ C; ^( `2 M1 K
% {$ H- k8 f% V1 }& G) o
谢谢关注

萱果果妈

( V. Q" j1 s" e$ J7 ]. S9 n
( [9 }  O% I4 S  |$ M- g' A
七夕我们也是在家吃的，我全职妈妈一个，老公工作很忙，回来已经8点了让出去吃，看着外面炎热的天气，家里吹空调多舒服的，就煮了饺子给老公和女儿吃，（饺子是中午就包好的，我通常包一次饺子总会多包出来一些冻冰箱）再拌了个凉菜，老公说他这几天正想吃饺子呢！呵呵  其实只要有情天天都在过节

雁点青天

看着很有食欲

亦笑了之

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+ l! ]8 P% E  G, s: @
5 X0 {( ^4 b: L4 y& F“只要有情天天都在过节”，说的太好了

亦笑了之

回复 雁点青天 的帖子3 S0 u. d: z% |$ i. g" P
7 R; R' S5 E2 A' k: n" e+ S0 d
谢谢关注

乐悦妈咪

看着都有食欲，色香味俱全吧～

亦笑了之

回复 乐悦妈咪 的帖子/ s% I8 H  m0 C7 |

4 P) N1 X- q! o: w还好啦，谢谢关注

乐悦妈咪

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6 u- X$ L; @9 H" a7 a% ^0 q/ w; k: m好幸福啊～

pp爱你

燕麦是什么？没听过

pp爱你

菜炒的不错

亦笑了之

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谢谢