亦笑了之

, V# D+ ~: m& f/ d# n+ C. z, j
) A' |' B9 d0 P7 M
       七夕，依然是在家吃他做的晚餐，虽然都是家常便饭，但是只要符合自己的胃口，那就是最好的！
; c" M4 r; _' b3 j/ i$ p* a- N7 A- I" U8 N" y
        原材料：
: |7 [' o2 A6 C

豆腐一块

* F$ ^( E2 @; O; T/ Z, y7 s- \+ {

豆角一把

莲花白一颗

燕麦筋几块

) K! m: G3 O9 [        家常便饭就不拍过程了，直接上成品。瞧瞧吧，每样菜都是满满一盘子，要不要这么实在啊！！
# d6 y  r7 v8 h" O3 X$ Q# r6 Q3 K* n& I7 ^  V( x( T

豆角炒肉

花白炒燕麦筋

麻婆豆腐

% }* G( k4 Z5 G; T- [6 H7 v

最后来张合影吧

        主食米饭，三个菜吃得很饱嘞！祝大家节日快乐哦！！！. _  X* O: Q7 S  ?& m! ?
: Y3 E' h% N3 R5 o; y! N& Q
        上首页纪念
. g, r1 i7 y- V  u5 V+ U3 Y* Y        6 e4 S! S! E3 ^
        Tips:燕麦筋应该是用燕麦做的，提前用温水泡几分钟，可以凉拌也可以炒着吃。
7 x3 J( ~. J9 o       燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，对预防中老年人的心脑血管病有一定的作用。有较好的降糖、减肥的功效。燕麦粥有通大便的作用。还可以改善血液循环，含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。2 L+ j# f# p  `& S

小气包小气包

燕麦是什么东东

小气包小气包

是面皮？

小气包小气包

其实只要开心吃什么不重要

亦笑了之

回复 小气包小气包 的帖子' ?/ {! F7 h8 f9 Z

6 D( J; q- h( b) l4 ]& M9 ~. _你算是说对了，哈哈

亦笑了之

回复 小气包小气包 的帖子4 o5 X8 y2 K' x6 @9 ]) v
8 T+ S: R* u+ d! ^
超市买的，包装上写的燕麦，有点豆腐皮的感觉

睿姗妈

自己做的就是香！

小冰心的妈妈

感谢分享……

亦笑了之

回复 睿姗妈 的帖子9 o* q" z2 \9 {
$ W9 Q+ y# k/ L, e# N% M4 z# a
谢谢关注

亦笑了之

回复 小冰心的妈妈 的帖子; J5 u: T! i+ ?- n/ i# T! r9 `

$ g) g0 B) ^2 G. z2 p0 I/ \. d4 _* K9 \谢谢关注

萱果果妈

# L# e. i( @# I0 a* Z) D, y- I0 H

9 @) c" l6 j; C2 N3 i7 x  b七夕我们也是在家吃的，我全职妈妈一个，老公工作很忙，回来已经8点了让出去吃，看着外面炎热的天气，家里吹空调多舒服的，就煮了饺子给老公和女儿吃，（饺子是中午就包好的，我通常包一次饺子总会多包出来一些冻冰箱）再拌了个凉菜，老公说他这几天正想吃饺子呢！呵呵  其实只要有情天天都在过节

雁点青天

看着很有食欲

亦笑了之

回复 萱果果妈 的帖子
6 k% S$ e: P7 C
/ B3 V& u: `" z+ \+ g$ X6 }9 f“只要有情天天都在过节”，说的太好了

亦笑了之

回复 雁点青天 的帖子3 ^4 s8 j0 M( A3 g0 e0 p

5 Y: \( {4 g- C) B. x谢谢关注

乐悦妈咪

看着都有食欲，色香味俱全吧～

亦笑了之

回复 乐悦妈咪 的帖子1 K1 P, ^4 ^! l: [3 P, ]4 e/ w9 o, C
, h, _% _5 K0 _+ \
还好啦，谢谢关注

乐悦妈咪

回复 亦笑了之 的帖子$ V4 W5 e3 ~. C% Q

+ [8 Y: h+ `7 _* j  P好幸福啊～

pp爱你

燕麦是什么？没听过

pp爱你

菜炒的不错

亦笑了之

回复 乐悦妈咪 的帖子
, s% T+ H  _* \% U' y) w/ [1 ^2 W: l% Y) Q9 M+ X: G3 f
谢谢