亦笑了之

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       七夕，依然是在家吃他做的晚餐，虽然都是家常便饭，但是只要符合自己的胃口，那就是最好的！' V3 M( t. S  d* s+ g6 ~

# C: Y4 Z# t/ |$ R- B- Z        原材料：/ q0 h; Q+ D0 n

豆腐一块

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豆角一把

莲花白一颗

燕麦筋几块

5 b0 _6 G: W) b3 S& H- ?        家常便饭就不拍过程了，直接上成品。瞧瞧吧，每样菜都是满满一盘子，要不要这么实在啊！！
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豆角炒肉

花白炒燕麦筋

麻婆豆腐

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最后来张合影吧

        主食米饭，三个菜吃得很饱嘞！祝大家节日快乐哦！！！4 @2 y( \2 H: X; [6 M/ l
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        上首页纪念
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% V- L: J3 R- p8 @- w9 @        Tips:燕麦筋应该是用燕麦做的，提前用温水泡几分钟，可以凉拌也可以炒着吃。
- H3 X/ X; Y/ {! {       燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，对预防中老年人的心脑血管病有一定的作用。有较好的降糖、减肥的功效。燕麦粥有通大便的作用。还可以改善血液循环，含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。7 M! M: f4 s! n5 F2 J7 \" ~$ h

小气包小气包

燕麦是什么东东

小气包小气包

是面皮？

小气包小气包

其实只要开心吃什么不重要

亦笑了之

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/ y# n; U7 \* P* D' U" N' V你算是说对了，哈哈

亦笑了之

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# [! {# a! I, k超市买的，包装上写的燕麦，有点豆腐皮的感觉

睿姗妈

自己做的就是香！

小冰心的妈妈

感谢分享……

亦笑了之

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/ u5 \6 b' h+ T( e! C0 x& B" {( u
谢谢关注

亦笑了之

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: t+ n' G) ^8 C
谢谢关注

萱果果妈

# L+ ^) |/ m) n
: D, m, W; ^6 r* h" ^6 ^* o1 w4 |七夕我们也是在家吃的，我全职妈妈一个，老公工作很忙，回来已经8点了让出去吃，看着外面炎热的天气，家里吹空调多舒服的，就煮了饺子给老公和女儿吃，（饺子是中午就包好的，我通常包一次饺子总会多包出来一些冻冰箱）再拌了个凉菜，老公说他这几天正想吃饺子呢！呵呵  其实只要有情天天都在过节

雁点青天

看着很有食欲

亦笑了之

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“只要有情天天都在过节”，说的太好了

亦笑了之

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& R. j) C5 f& G( i
谢谢关注

乐悦妈咪

看着都有食欲，色香味俱全吧～

亦笑了之

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/ _- J. A3 t9 ]5 J2 w7 S还好啦，谢谢关注

乐悦妈咪

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/ @0 O4 k# F4 H6 O! M) |4 R好幸福啊～

pp爱你

燕麦是什么？没听过

pp爱你

菜炒的不错

亦笑了之

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% H9 w- O. g" P: A% g! F. z谢谢