亦笑了之

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& K4 x8 [5 y  ?. K  T: t       七夕，依然是在家吃他做的晚餐，虽然都是家常便饭，但是只要符合自己的胃口，那就是最好的！1 D8 ]0 Z8 T0 W, Y. V6 H

+ r4 Y3 G. v2 X* i  K+ h        原材料：
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豆腐一块

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豆角一把

莲花白一颗

燕麦筋几块

4 Y. c0 D) ?$ }% L' s        家常便饭就不拍过程了，直接上成品。瞧瞧吧，每样菜都是满满一盘子，要不要这么实在啊！！4 g. @" ]" ^2 U4 P/ t3 x0 O

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豆角炒肉

花白炒燕麦筋

麻婆豆腐

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最后来张合影吧

        主食米饭，三个菜吃得很饱嘞！祝大家节日快乐哦！！！/ z" k4 c! s7 K, J* e" H
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        上首页纪念0 \* k- a7 V& d! ]* Z% a
        
/ O6 T" T5 e: F, r1 ~( R) R! t( `2 A        Tips:燕麦筋应该是用燕麦做的，提前用温水泡几分钟，可以凉拌也可以炒着吃。9 ]5 o9 g* Y) F
       燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，对预防中老年人的心脑血管病有一定的作用。有较好的降糖、减肥的功效。燕麦粥有通大便的作用。还可以改善血液循环，含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。
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小气包小气包

燕麦是什么东东

小气包小气包

是面皮？

小气包小气包

其实只要开心吃什么不重要

亦笑了之

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( W/ S4 H- Y4 O$ B- _% h9 a; j2 v. ?  `* f0 V5 S! S$ ~
你算是说对了，哈哈

亦笑了之

回复 小气包小气包 的帖子* y; z) r0 J8 O5 L

- J$ f7 C, f+ G0 y( j% [超市买的，包装上写的燕麦，有点豆腐皮的感觉

睿姗妈

自己做的就是香！

小冰心的妈妈

感谢分享……

亦笑了之

回复 睿姗妈 的帖子/ E) \% N) h- B6 Z$ S* A6 Y. \
* Y* l6 s5 r! E& w% ]! z4 V
谢谢关注

亦笑了之

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. m, D! m3 r1 N( H" b/ y1 G. Y, S, F, e2 q! j+ h4 q
谢谢关注

萱果果妈

9 O8 L+ M# K8 G' M* _
" T* ~; X- ?6 m" Q% }+ p
七夕我们也是在家吃的，我全职妈妈一个，老公工作很忙，回来已经8点了让出去吃，看着外面炎热的天气，家里吹空调多舒服的，就煮了饺子给老公和女儿吃，（饺子是中午就包好的，我通常包一次饺子总会多包出来一些冻冰箱）再拌了个凉菜，老公说他这几天正想吃饺子呢！呵呵  其实只要有情天天都在过节

雁点青天

看着很有食欲

亦笑了之

回复 萱果果妈 的帖子0 K3 f2 k/ q- f# e4 I" l+ @
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“只要有情天天都在过节”，说的太好了

亦笑了之

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1 {6 P8 n( T* L- P+ N! q3 j7 ]3 G0 j3 Z$ P% X  J7 [. X/ ]7 `) x
谢谢关注

乐悦妈咪

看着都有食欲，色香味俱全吧～

亦笑了之

回复 乐悦妈咪 的帖子; _+ b8 `2 H. Y" q7 F& d1 P
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还好啦，谢谢关注

乐悦妈咪

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" {1 P# h) M0 x* g+ ^& @2 X好幸福啊～

pp爱你

燕麦是什么？没听过

pp爱你

菜炒的不错

亦笑了之

回复 乐悦妈咪 的帖子/ c8 h$ H( t) F+ X
' ]$ J$ f3 G! m& i
谢谢