芮蕊

准备材料：9 a2 u9 w7 I; f- p: E. ]
土豆一个，洋葱半个，胡萝卜半根，南瓜一些这个比较好吃，鸡翅三个。
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材料洗净切滚刀块，鸡翅提前淹一下入味，我切菜前淹的。
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细节图
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芮蕊

锅中倒油，把胡萝卜倒进去先炒一下，这样有助于胡萝卜的营养成分释放，
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" a6 x2 ]8 L$ `3 k2 Z. v把其他的菜也都倒进去翻炒
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炒制一分钟左右，加水没过蔬菜
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  }  ?- l. W" p7 L5 G中火闷5分钟左右，如果喜欢吃特别烂的那就多加水。. o! X; d- T/ k- P( z
这时候加鸡翅和南瓜进去，南瓜比较好熟，所以后面放，鸡翅直接放进去就好！
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芮蕊

炖的差不多了，加入咖喱料块，待融化，搅拌均匀，适当的收汁。
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可以出锅了
; e. G) |$ }1 I- r1 B. Z! a' m9 I金银饭（大米小米饭）盛小碗里倒扣在碟子里，周围盛上咖喱汁。
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加点黄瓜片，比较爽口。& J/ ~+ O) |" F- \

芮蕊

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爱宝贝c520

回复 芮蕊 的帖子" o: g8 _3 |& W3 I( L- `+ f1 M! j5 @8 `
准备材料：
7 i; x, _  a. V* \( I& _土豆一个，洋葱半个，胡萝卜半根，南瓜一些这个比较好吃，鸡翅三个。
/ Q3 ?: q/ S. B, P: G! s
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材料洗净切滚刀块，鸡翅 ...

$ `5 ~' n& X$ B1 w- T" G鸡翅怎么腌

懒女人梦

是呀怎么腌呢？

小鱼娘

我都是用鸡脯肉，没用过鸡翅

芮蕊

回复 爱宝贝c520 的帖子' m- [1 X. |1 _' c- v8 S- ~

9 R$ h8 Y  N0 Z' s, ^
, X8 W0 d, L. `  T鸡翅怎么腌

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鸡翅，看你的口味下料，我用了料酒酱油，盐，少许耗油

芮蕊

回复 懒女人梦 的帖子( r- d" i, @$ p6 F) S) R- f
是呀怎么腌呢？

, F( R6 @/ i! o) h4 s9 m5 Z5 v' s淹料可以随自己心情，还可以放辣椒分，胡椒粉，花椒粉等

芮蕊

回复 小鱼娘 的帖子
/ @" S; X8 b# A% \- H我都是用鸡脯肉，没用过鸡翅

) {" C% e: N2 k  d5 S  J5 d6 W' \: q家里没了鸡脯肉，鸡翅代替一下

深陷生活

好吃，下次也做。

待浮花浪蕊俱尽

真好

芮蕊

回复 深陷生活 的帖子
4 q3 V# h% D$ s! z3 e: f$ _) J( h 好吃，下次也做。

0 u& h! P, f5 e# i" @试着做呗，挺好吃的

玉---望

哇塞！不要太好吃呦！收藏！