芮蕊

准备材料：
8 t  }2 q5 x* L% j土豆一个，洋葱半个，胡萝卜半根，南瓜一些这个比较好吃，鸡翅三个。& g& L9 W/ s/ ]) ~0 X7 o

: u+ C4 p& x; l) ?& l  t" y- w
' [4 ]- K& t+ j0 y6 @材料洗净切滚刀块，鸡翅提前淹一下入味，我切菜前淹的。% P8 a  U5 b8 }% [  |" h
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细节图' n5 F' n, q* |7 Y# w

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芮蕊

锅中倒油，把胡萝卜倒进去先炒一下，这样有助于胡萝卜的营养成分释放，
2 D+ L1 I" h! W' F* a2 T5 Z
! n# l+ ?" @6 _* `9 z) A9 H5 ?1 I把其他的菜也都倒进去翻炒
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7 d0 @: H  H' x2 S; V. R炒制一分钟左右，加水没过蔬菜
4 D+ x9 _' Z1 M; a# c( Y( }) b% C# l  b
4 c6 `3 X2 O3 ?" {7 D中火闷5分钟左右，如果喜欢吃特别烂的那就多加水。
! A, f- B$ T' N( t& F这时候加鸡翅和南瓜进去，南瓜比较好熟，所以后面放，鸡翅直接放进去就好！. k- d7 l- I- O4 d/ y

芮蕊

炖的差不多了，加入咖喱料块，待融化，搅拌均匀，适当的收汁。& A: i& g- H9 P- f) c

# H  W+ A; M' D1 j' r
: W" |, H+ f: ~: [
3 {6 g- J& c* z7 Y" ^$ q可以出锅了
' j2 m# K- n, c  ~金银饭（大米小米饭）盛小碗里倒扣在碟子里，周围盛上咖喱汁。
" W( \8 R$ X4 u1 c/ Q+ D; @+ O5 c; k, b6 X. {' R
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加点黄瓜片，比较爽口。+ S$ V5 k7 J- o" U( z  R

芮蕊

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爱宝贝c520

回复 芮蕊 的帖子
8 |" l5 x$ U- l/ K0 d准备材料：
$ C( ?5 j8 V( `' n0 ?7 {土豆一个，洋葱半个，胡萝卜半根，南瓜一些这个比较好吃，鸡翅三个。' X3 z! v( B  ~; S9 H& o
) Z: ^: t6 x9 `2 h
" `" r5 C6 ~' Z4 Q7 M
材料洗净切滚刀块，鸡翅 ...

4 }) v" v) h" e  V2 f- O5 S! L5 q鸡翅怎么腌

懒女人梦

是呀怎么腌呢？

小鱼娘

我都是用鸡脯肉，没用过鸡翅

芮蕊

回复 爱宝贝c520 的帖子
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8 |. k4 F; {. q1 Z4 @' {
9 y9 p* I1 P3 M鸡翅怎么腌

9 T! B- G2 n* C; S% g6 V. O9 r  L
鸡翅，看你的口味下料，我用了料酒酱油，盐，少许耗油

芮蕊

回复 懒女人梦 的帖子  v. q; p4 Z7 }+ i$ ^
是呀怎么腌呢？

; n' E3 F4 n, ]( q2 a& F淹料可以随自己心情，还可以放辣椒分，胡椒粉，花椒粉等

芮蕊

回复 小鱼娘 的帖子6 v  Q6 q  o, a
我都是用鸡脯肉，没用过鸡翅

6 [, k0 k" z0 D6 t, c
家里没了鸡脯肉，鸡翅代替一下

深陷生活

好吃，下次也做。

待浮花浪蕊俱尽

真好

芮蕊

回复 深陷生活 的帖子
) Z, q7 x) t! I! K, g9 @% ?8 O* m) d3 S 好吃，下次也做。

: ]( p" l0 C9 i0 F$ L% r! q
试着做呗，挺好吃的

玉---望

哇塞！不要太好吃呦！收藏！