芮蕊

准备材料：, E* s" @" N/ j
土豆一个，洋葱半个，胡萝卜半根，南瓜一些这个比较好吃，鸡翅三个。% {( T: k" P3 J7 \

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6 E" k" k: C- q3 V! |& f材料洗净切滚刀块，鸡翅提前淹一下入味，我切菜前淹的。
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细节图* z. i$ u2 m# c6 C! f# ?9 g

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芮蕊

锅中倒油，把胡萝卜倒进去先炒一下，这样有助于胡萝卜的营养成分释放，+ n* p" W/ j& Z! [% t' j6 O
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把其他的菜也都倒进去翻炒
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( [/ }. o/ u( o4 o" r炒制一分钟左右，加水没过蔬菜
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中火闷5分钟左右，如果喜欢吃特别烂的那就多加水。) k4 X! ~( r9 x- g
这时候加鸡翅和南瓜进去，南瓜比较好熟，所以后面放，鸡翅直接放进去就好！9 P5 F9 w: n$ V, t. H8 v

芮蕊

炖的差不多了，加入咖喱料块，待融化，搅拌均匀，适当的收汁。
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! f0 q/ {' t# x  g7 V, z可以出锅了, N' A! X! q% t: X- I0 ^
金银饭（大米小米饭）盛小碗里倒扣在碟子里，周围盛上咖喱汁。
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加点黄瓜片，比较爽口。$ }5 u" T& H* h/ y( k/ x7 Z6 X

芮蕊

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爱宝贝c520

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# s; z2 J) l5 g7 A, H2 k准备材料：
% ]$ _2 s9 |5 g& Y6 P+ B/ C2 n7 l# B8 E土豆一个，洋葱半个，胡萝卜半根，南瓜一些这个比较好吃，鸡翅三个。
4 F- Z. n4 W) \* i5 u' K5 m/ \1 c3 u2 a6 ^( J, U, D

5 ]' j$ ?7 F& b7 V0 A2 S材料洗净切滚刀块，鸡翅 ...

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鸡翅怎么腌

懒女人梦

是呀怎么腌呢？

小鱼娘

我都是用鸡脯肉，没用过鸡翅

芮蕊

回复 爱宝贝c520 的帖子
' Y. ^# w, w. I5 p- u! L9 o" s  U; M* K

5 U# E) r$ l* Q! p9 _* T鸡翅怎么腌

1 i: l3 V0 M! |/ q; Q
鸡翅，看你的口味下料，我用了料酒酱油，盐，少许耗油

芮蕊

回复 懒女人梦 的帖子* y- z) T: j/ g: f0 p
是呀怎么腌呢？

2 N+ @1 ]4 E7 d3 \" A% E淹料可以随自己心情，还可以放辣椒分，胡椒粉，花椒粉等

芮蕊

回复 小鱼娘 的帖子
; p6 i/ q6 }+ Z# K- z我都是用鸡脯肉，没用过鸡翅

* T5 G; n7 R5 l8 y
家里没了鸡脯肉，鸡翅代替一下

深陷生活

好吃，下次也做。

待浮花浪蕊俱尽

真好

芮蕊

回复 深陷生活 的帖子
2 d$ P3 x3 x% t- {0 ~, i. k" V/ M0 A& b 好吃，下次也做。

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试着做呗，挺好吃的

玉---望

哇塞！不要太好吃呦！收藏！