芮蕊

准备材料：
4 ?$ ^9 ~" N0 Z7 ?土豆一个，洋葱半个，胡萝卜半根，南瓜一些这个比较好吃，鸡翅三个。
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材料洗净切滚刀块，鸡翅提前淹一下入味，我切菜前淹的。! j" n1 D$ i3 i$ ]

" e3 [2 v$ ~$ s8 N7 V8 E细节图. F' k0 I2 w# {. S

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芮蕊

锅中倒油，把胡萝卜倒进去先炒一下，这样有助于胡萝卜的营养成分释放，
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* b: W5 f; h* x3 i. h把其他的菜也都倒进去翻炒& {: {9 _1 Y5 }% P! Z

$ r0 M4 B3 d4 W# B4 n0 C炒制一分钟左右，加水没过蔬菜
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中火闷5分钟左右，如果喜欢吃特别烂的那就多加水。
+ C5 R& \- O; r, Y! G这时候加鸡翅和南瓜进去，南瓜比较好熟，所以后面放，鸡翅直接放进去就好！
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芮蕊

炖的差不多了，加入咖喱料块，待融化，搅拌均匀，适当的收汁。! H9 k( N" O& s) k; Z- ^/ J
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可以出锅了
" N  ?- j: N% s) n/ ]2 `. p金银饭（大米小米饭）盛小碗里倒扣在碟子里，周围盛上咖喱汁。9 l, a- ~8 Q2 \& ?
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# U7 ]( x0 C: L, y- U+ S5 Q1 x3 S7 L加点黄瓜片，比较爽口。  c/ `7 w' q: O. _; u( [

芮蕊

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爱宝贝c520

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9 ~+ o) C. @" _5 `1 X$ @准备材料：5 D/ j  A4 a% R& V- d- ^
土豆一个，洋葱半个，胡萝卜半根，南瓜一些这个比较好吃，鸡翅三个。
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材料洗净切滚刀块，鸡翅 ...

  k) P! x. H! g6 ]% w- i7 U& p9 `: {/ [
鸡翅怎么腌

懒女人梦

是呀怎么腌呢？

小鱼娘

我都是用鸡脯肉，没用过鸡翅

芮蕊

回复 爱宝贝c520 的帖子
) [! C" E/ q& P3 e* x- R. C7 o: a1 G: c" o" G
" E' R* W  x- D5 U  k, }
鸡翅怎么腌

% b; }, w; R& l
鸡翅，看你的口味下料，我用了料酒酱油，盐，少许耗油

芮蕊

回复 懒女人梦 的帖子
+ }& f' m" n( S8 I+ {0 y是呀怎么腌呢？

+ q0 \4 h* ?/ [. @; b2 s  Q; X+ T
淹料可以随自己心情，还可以放辣椒分，胡椒粉，花椒粉等

芮蕊

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) b8 e" h: J4 N3 G" z' V4 t我都是用鸡脯肉，没用过鸡翅

; Q1 x) N# Q' X# X# r5 P+ W6 Z家里没了鸡脯肉，鸡翅代替一下

深陷生活

好吃，下次也做。

待浮花浪蕊俱尽

真好

芮蕊

回复 深陷生活 的帖子( z; L" V( r( ?
好吃，下次也做。

& {* V9 c/ V; K
试着做呗，挺好吃的

玉---望

哇塞！不要太好吃呦！收藏！