september9月

- i6 o0 `) p$ G- y一个洋葱切成片，也可以切成丁，看亲们喜好（楼主切的太水。。）2 z* g- Q7 q0 U  X
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三个西红柿，切成小块块% q' B; t+ ~, U0 k4 i! k- Y) I
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一颗西兰花洗净之后掰成小朵，放开水里面焯一下
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培根肉切丝，本人家附近的超市规模太小，没有培根肉，所以临机一动选的家里冰箱的猪肉哦要放料酒，盐，腌制
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把意面放开水煮熟，盛出9 B) s( ]% E, s9 k: v
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锅里多放一点橄榄油，放入腌制过的肉丝，炒至变色，盛出备用6 k: C; S7 Q1 c/ z, ^' g4 x
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用锅里剩下的油直接炒洋葱，炒至洋葱变软
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% g7 t! ~  i+ D* `& n! k, E5 u然后放入西红柿，西兰花，翻炒到有沙质出来，
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然后放入番茄汁4-5勺，倒入煮好的意大利面，加入黑胡椒翻炒两下就可以出锅啦; a. U% n& t0 |+ E

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左边是番茄汁，超市和网上均有卖，右边是意大利面
# L& m; L' l! Q. k- _话说，对于正在减肥的楼主，实在是吃到停不下来啊对不起楼主那颗减肥的心，因为确实是太好吃了啊！！虽然吃起来像是咱们传统的西红柿拉条子或者西红柿刀削面，但是这种口感才更适合我们本地人吃啊~~~
+ q$ H* d2 m/ u4 N1 T0 \  K/ `这道菜有几个小经验跟大家分享：
4 @9 P6 f4 W& t5 w  a1.意大利面的一个最大的特点是用的是一种硬杜林小麦，高筋度不容易熟啊，要多煮会，但是也不会糊
0 r' d" g# A" l6 E* j  v( W* w$ K/ d2.番茄汁一定要多放啊，这个不怕多了就怕少了
8 W7 v# L& i" T9 U3.配菜亲可以自由发挥，我放的是西兰花，亲也可以放写别的菜，至于洋葱什么的切成丁还是块全看亲得喜好啦，我是懒得切啦
% E7 `4 n* B' p% |5 ~, A$ X/ c4.意大利面和茄汁酱超市里都有卖，培根肉最好啦你会比楼主更专业哒
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4 r1 N' H- Z1 \# ]3 d最后，煮出来立马食用是最佳口感哦，放一会的话面就不好吃了
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宝宝nan

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$ v) p  h0 g& b- ]- L4 s沙发！

亦笑了之

吃的如此陶醉？

september9月

回复 亦笑了之 的帖子3 f' z+ i2 {& v& V, B3 B: F
: P6 J$ O( p, I2 P" C) _
嗯嗯~~~~一个接一个吃忘了

爱瑶小铺

哇好香呀

诺亚兔子

貌似煮意面要放些盐。5 k5 E% }# l, k. b$ f. E. ^( ^
看着就好吃

我是蓬蓬

真好，不错~~

图图妈妈咪

诱人呀~

宝儿妈0707

回复 september9月 的帖子
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7 _& p2 d4 r! b4 J" [哪里有卖意大利面的啊，我在超市里没看到啊！

september9月

回复 葡萄是甜的 的帖子
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是呀是呀真的很香~~~

乐宝妈妈.

赞一个，看起来很好吃滴样子~

september9月

回复 floatbird 的帖子
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9 H, x! Z5 S3 P' t1 i3 M; {哈哈，还是有点区别的~~~这个叫做中西结合~~~

september9月

回复 诺亚兔子 的帖子
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对的，忘了在帖子里说明了，煮意面的时候是要少放些盐，这样煮出来的面利而且筋道~~~谢谢提醒哈

september9月

回复 宝儿妈0707 的帖子
, ~. J# f$ _8 n- r: e  a' U
, s5 G1 Q2 D& L# O& r大型超市都有呢，华润啊沃尔玛啊，在进口食品那里你找找看~

俩千金的娘

看着都香啊

timceo

煮面时放一些食盐再滴几滴橄榄油效果更好一些  意面可以到麦德龙去买 那里可选品牌种类更多有大包装滴价格更加实惠

september9月

回复 timceo@xa 的帖子
- ~1 E. V6 `0 ]5 ]. _
% j, t6 f0 n. f9 J谢谢分享~~~~

wylwhtyy

我也尝试 尝试