september9月

9 L8 q: }2 \* f7 X% ?- {1 k一个洋葱切成片，也可以切成丁，看亲们喜好（楼主切的太水。。）
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7 h9 [, t2 N5 l' `三个西红柿，切成小块块9 S! z, M1 E  m( V
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一颗西兰花洗净之后掰成小朵，放开水里面焯一下5 \. w# M" R- e) ^9 k
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培根肉切丝，本人家附近的超市规模太小，没有培根肉，所以临机一动选的家里冰箱的猪肉哦要放料酒，盐，腌制
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8 ?2 n8 W( I6 Q! z6 O; M! c把意面放开水煮熟，盛出
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锅里多放一点橄榄油，放入腌制过的肉丝，炒至变色，盛出备用
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用锅里剩下的油直接炒洋葱，炒至洋葱变软9 s/ C9 _5 q! V% G+ }
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然后放入西红柿，西兰花，翻炒到有沙质出来，
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6 `/ @! p( }! O- U" @2 m然后放入番茄汁4-5勺，倒入煮好的意大利面，加入黑胡椒翻炒两下就可以出锅啦
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左边是番茄汁，超市和网上均有卖，右边是意大利面* V* C0 p3 i5 i, t4 ?' g
话说，对于正在减肥的楼主，实在是吃到停不下来啊对不起楼主那颗减肥的心，因为确实是太好吃了啊！！虽然吃起来像是咱们传统的西红柿拉条子或者西红柿刀削面，但是这种口感才更适合我们本地人吃啊~~~5 \6 T" @5 }$ S
这道菜有几个小经验跟大家分享：
) {2 [0 F* y6 ^( J) d* v8 ?& j  z1.意大利面的一个最大的特点是用的是一种硬杜林小麦，高筋度不容易熟啊，要多煮会，但是也不会糊- k3 L6 r/ E( E2 \: P0 F
2.番茄汁一定要多放啊，这个不怕多了就怕少了  W0 L- w* o2 q. w/ d! P' T
3.配菜亲可以自由发挥，我放的是西兰花，亲也可以放写别的菜，至于洋葱什么的切成丁还是块全看亲得喜好啦，我是懒得切啦0 M2 Y0 C& Z- v; u8 R$ }: k
4.意大利面和茄汁酱超市里都有卖，培根肉最好啦你会比楼主更专业哒
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/ P4 p( M' X& A$ z2 t# r最后，煮出来立马食用是最佳口感哦，放一会的话面就不好吃了
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宝宝nan

回复 september9月 的帖子
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/ d/ u5 p6 D3 j, ^沙发！

亦笑了之

吃的如此陶醉？

september9月

回复 亦笑了之 的帖子0 w$ {% _7 u: e* ?% L
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嗯嗯~~~~一个接一个吃忘了

爱瑶小铺

哇好香呀

诺亚兔子

貌似煮意面要放些盐。
- \. v- c- H1 Z; e$ s8 ^/ b7 \& z看着就好吃

我是蓬蓬

真好，不错~~

图图妈妈咪

诱人呀~

宝儿妈0707

回复 september9月 的帖子* _: k, k4 s  g8 ^8 z# Q% {/ _7 t

7 E3 }1 j- r, \6 }. }哪里有卖意大利面的啊，我在超市里没看到啊！

september9月

回复 葡萄是甜的 的帖子4 J: w: v' J' Y( _
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是呀是呀真的很香~~~

乐宝妈妈.

赞一个，看起来很好吃滴样子~

september9月

回复 floatbird 的帖子' B& L6 A' k( q) N9 K0 ^. J6 M# n
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哈哈，还是有点区别的~~~这个叫做中西结合~~~

september9月

回复 诺亚兔子 的帖子
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# k9 `6 G! `5 \对的，忘了在帖子里说明了，煮意面的时候是要少放些盐，这样煮出来的面利而且筋道~~~谢谢提醒哈

september9月

回复 宝儿妈0707 的帖子
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大型超市都有呢，华润啊沃尔玛啊，在进口食品那里你找找看~

俩千金的娘

看着都香啊

timceo

煮面时放一些食盐再滴几滴橄榄油效果更好一些  意面可以到麦德龙去买 那里可选品牌种类更多有大包装滴价格更加实惠

september9月

回复 timceo@xa 的帖子
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) J; A$ h( O8 b; R2 {谢谢分享~~~~

wylwhtyy

我也尝试 尝试