september9月

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一个洋葱切成片，也可以切成丁，看亲们喜好（楼主切的太水。。）. ^) z0 O+ n: D$ a* N/ \

4 l' Z7 ^  e3 v. F) @三个西红柿，切成小块块
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' ~% O  s( {  u* b一颗西兰花洗净之后掰成小朵，放开水里面焯一下
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* C# ?3 M% I* [8 t4 E# ?培根肉切丝，本人家附近的超市规模太小，没有培根肉，所以临机一动选的家里冰箱的猪肉哦要放料酒，盐，腌制
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* B1 |& [" ~: c; b9 I! M把意面放开水煮熟，盛出
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锅里多放一点橄榄油，放入腌制过的肉丝，炒至变色，盛出备用( M) C) e2 P% W) `8 b) [5 ?

- e/ B  [4 h6 m( g) Q用锅里剩下的油直接炒洋葱，炒至洋葱变软
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0 D9 O. [# }: E9 W6 a3 A6 f然后放入西红柿，西兰花，翻炒到有沙质出来，
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然后放入番茄汁4-5勺，倒入煮好的意大利面，加入黑胡椒翻炒两下就可以出锅啦
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左边是番茄汁，超市和网上均有卖，右边是意大利面0 E5 O9 ?( Q* Y+ G8 B; o8 @8 ^6 c
话说，对于正在减肥的楼主，实在是吃到停不下来啊对不起楼主那颗减肥的心，因为确实是太好吃了啊！！虽然吃起来像是咱们传统的西红柿拉条子或者西红柿刀削面，但是这种口感才更适合我们本地人吃啊~~~) j: L6 P" E- l0 R
这道菜有几个小经验跟大家分享：
4 c3 b/ V: H0 l+ K* e$ {1.意大利面的一个最大的特点是用的是一种硬杜林小麦，高筋度不容易熟啊，要多煮会，但是也不会糊
' p* P" A6 D6 ]7 f1 y9 L2.番茄汁一定要多放啊，这个不怕多了就怕少了+ x1 T# Q5 T4 Q' {5 D& g
3.配菜亲可以自由发挥，我放的是西兰花，亲也可以放写别的菜，至于洋葱什么的切成丁还是块全看亲得喜好啦，我是懒得切啦2 U! {! K% q; d$ b
4.意大利面和茄汁酱超市里都有卖，培根肉最好啦你会比楼主更专业哒9 m& i2 k, _1 m: C' K

2 T* g/ M7 a+ m% s最后，煮出来立马食用是最佳口感哦，放一会的话面就不好吃了9 V( @9 L1 A: P# G* B/ X
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宝宝nan

回复 september9月 的帖子" ]; k4 ^% F# v* z
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沙发！

亦笑了之

吃的如此陶醉？

september9月

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嗯嗯~~~~一个接一个吃忘了

爱瑶小铺

哇好香呀

诺亚兔子

貌似煮意面要放些盐。
" v1 j6 g) A+ m: F看着就好吃

我是蓬蓬

真好，不错~~

图图妈妈咪

诱人呀~

宝儿妈0707

回复 september9月 的帖子' O5 I5 K$ ]- o/ C. e) q

1 X7 W+ z7 r) D( k' `4 Y) b9 T哪里有卖意大利面的啊，我在超市里没看到啊！

september9月

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6 B, r8 N# k) V- \  \+ F3 R. h是呀是呀真的很香~~~

乐宝妈妈.

赞一个，看起来很好吃滴样子~

september9月

回复 floatbird 的帖子
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哈哈，还是有点区别的~~~这个叫做中西结合~~~

september9月

回复 诺亚兔子 的帖子
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+ x! Z. r$ M( K! {对的，忘了在帖子里说明了，煮意面的时候是要少放些盐，这样煮出来的面利而且筋道~~~谢谢提醒哈

september9月

回复 宝儿妈0707 的帖子7 s" H: }) f" i4 o& h+ `

7 b% V/ L8 T% l6 I3 w1 P大型超市都有呢，华润啊沃尔玛啊，在进口食品那里你找找看~

俩千金的娘

看着都香啊

timceo

煮面时放一些食盐再滴几滴橄榄油效果更好一些  意面可以到麦德龙去买 那里可选品牌种类更多有大包装滴价格更加实惠

september9月

回复 timceo@xa 的帖子
9 w/ @! p6 K( N3 F
' h- @* Y# d  }+ o9 r* ?. S' w7 v谢谢分享~~~~

wylwhtyy

我也尝试 尝试