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方法1：将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。 6 n0 z, p8 f& D/ Y0 w, l! y3 ?) d3 Z" k2 P( A+ S7 \0 d; Q" i    ; i! h" d& n3 R2 d   方法2：将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。 * x* M4 U. A' v# n9 Y+ M7 a* L - D6 l' l5 t7 B1 \! B. a( u/ a6 k$ ~+ K: z8 z7 }; p   方法3：每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。 * i0 s; \  n+ o# W, z  方法4：洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。 ; l  D6 r7 H" ]% w; N; \  方法5：每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。$ ^5 r  t" t* _   方法6：用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。 1 D! \2 ]) E8 I

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