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方法1：将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。" ?" c1 D: u" _1 h  r0 Q   S6 k  |, i. A4 f- C    * X" V9 W2 _$ C: i( ~   方法2：将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。" m( n  G) |! n: F; _( { % X0 s; z8 L; b+ G3 b 1 p* ?, j  h) ~  ?   方法3：每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。  i" T8 f( D$ e* |   方法4：洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。 7 r& o, N, X, O3 e! |1 v  方法5：每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。 , k3 k- o4 M* i. F: Z  方法6：用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。 4 _3 j) G7 B3 I: F

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