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方法1：将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。 7 L8 |3 g0 B* C7 a   Z. F1 X4 ~  q  E! t   8 s$ y! `& w7 n6 |4 w   方法2：将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。 5 e2 Y' }1 j# Q. ?( O$ r/ X% X/ x! ~8 F2 v. M, M . O( `" X4 ?( Q1 S  方法3：每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。  h( @, M2 Q4 S2 ^* W   方法4：洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。 1 U8 G, S/ Y: B8 d1 W" n$ N( h9 I' U  方法5：每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。" i# v6 n9 X, r. \( g. O   方法6：用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。% ?$ j$ F; J3 M5 d

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