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方法1：将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。 ) j6 q/ C/ j4 M/ |( v, X: d* P1 j 8 K! k( R/ ]* L' M) d    * |: q2 P$ m5 I' q, W, K: r; F  方法2：将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。 5 A# R9 |+ s4 ?1 b; p/ _4 R7 N+ X- l2 R  ~' L9 N$ n 9 ~/ k) ]$ G" O$ i2 V. C  方法3：每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。* r; j2 I! D2 v; N1 C' s  n, j( r0 {" r   方法4：洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。 9 P# u. t2 m* P" S! Q- T  方法5：每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。0 S8 F2 {* S  c% D" A* g4 H   方法6：用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。   R3 _$ N1 u. O* V

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