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最近这火锅吃的是有些频繁，嘴馋的还爱吃个肉肉，结果这秋膘是蹭蹭蹭地往上贴呀。早上买了点豆腐、小白菜、黄瓜。
) U0 e7 \1 B9 p/ p做个菜汤吧。锅里放水开后，放入白菜梆、豆腐、虾皮，5分钟后放入白菜叶、打个蛋花、放入盐、鸡精就0K啦。平时还会倒些香油，今天清油就算了。$ g5 n' s6 ]/ |: N7 ?; \
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看不到油花吧,可真是一滴油都没有放呀

mmmmmmmmmmm

午餐吗主食还是可以吃滴,再配8个昨天剩的饺子，微波炉一转，面皮筋筯的比刚下出的饺子好吃多了, f  M) h. h0 l) n2 B/ z7 n' o
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! e" s2 i; j6 e: Z) u买黄瓜是看菜贩正在啃黄瓜，看的我好渴呀，回来也削皮直接生吃干掉了。1 S  N' z% R0 ^+ V- i7 `9 v$ L0 T

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9 ?" E1 A/ X6 r: m$ I  y+ M" n: f  m: B
这午饭还是吃的好撑呀，豆腐还是很占肚子的。

亦笑了之

真清淡

娜姐豆豆

谁知道怎么减肥

李米豆豆

嘻嘻

mmmmmmmmmmm

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! C+ d* j+ Q  v' \- d5 c4 f9 D
5 r/ C% @8 ^" g0 W我也想知道简单有效的减肥方法

疯子白816

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  A8 a/ T0 n. j8 c1 R这个可以尝试尝试