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最近这火锅吃的是有些频繁，嘴馋的还爱吃个肉肉，结果这秋膘是蹭蹭蹭地往上贴呀。早上买了点豆腐、小白菜、黄瓜。2 c$ z% Y7 s0 R. N
做个菜汤吧。锅里放水开后，放入白菜梆、豆腐、虾皮，5分钟后放入白菜叶、打个蛋花、放入盐、鸡精就0K啦。平时还会倒些香油，今天清油就算了。
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' [* K% P' G4 c* G8 I8 Z看不到油花吧,可真是一滴油都没有放呀

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午餐吗主食还是可以吃滴,再配8个昨天剩的饺子，微波炉一转，面皮筋筯的比刚下出的饺子好吃多了0 F0 P  M3 L! J5 Z
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买黄瓜是看菜贩正在啃黄瓜，看的我好渴呀，回来也削皮直接生吃干掉了。0 U6 @1 j3 g# }% m1 ^1 F% U
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这午饭还是吃的好撑呀，豆腐还是很占肚子的。

亦笑了之

真清淡

娜姐豆豆

谁知道怎么减肥

李米豆豆

嘻嘻

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+ I  D3 Z/ E: X+ K! i/ q我也想知道简单有效的减肥方法

疯子白816

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: I$ Q8 X$ q5 T5 c, f  X这个可以尝试尝试