september9月

奇异果(猕猴桃)的营养价值远超过其他水果。
9 j, O5 Z0 r& r( e( ]       对男性白领来说，奇异果更具有奇异的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进性能力。对中老年人来说，几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E，对心脏健康很有帮助，可降低胆固醇。对青少年和儿童来说，奇异果所含的精氨酸等氨基酸，能强化脑功能及促进生长激素的分泌。
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$ d0 B4 q# v+ V$ H7 \+ G/ c" ~最可贵的是，奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说，奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。因此，奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。
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猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。  
; u1 Q6 ]. d+ K猕猴桃有哪些吃法呢？9 Y% f+ E4 Y" {# @8 g7 v

& M. M6 h! z# @) D2 Z拨开就吃7 O4 w" M$ O. e: }* m. `" O6 j, `- _

6 p6 d" x1 T* I% E切成块放碗里吃, [" L  D# I) m3 K
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用勺子歪出来吃+ x+ J7 K4 x1 {3 \- j; L

! i- U, a% I) B8 d$ W! A) u放杯子里泡猕猴桃水喝
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切成片用果叉扎着吃
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* Y" C7 f8 h( o( S  N" ^配着酸奶，完美了，O(∩_∩)O~

宝宝nan

这个皮真的是不好剥呢！学习啦！

宝宝nan

这个皮真的是不好剥呢！学习啦！

向日葵?妈妈

学习了

忧郁女孩李

不是很酸吗？我怎么吃不下啊

september9月

回复 忧郁女孩李 的帖子
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刚刚才吃了一个，放熟了一点都不酸，猕猴桃的香味最独特了

天之娇子

吃法奇异

mary163

回复 september9月 的帖子# e; M; I9 [; f, G4 F

) w' t1 Z1 a/ Q( u现在真得很难买到好的猕猴桃啊

september9月

回复 mary163 的帖子- d$ J( O2 W1 P0 R
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是啊，我是碰巧去九龙潭，看到有乡里人家里在卖，十块钱三斤，都是一小个小个的，说是比城里卖的营养价值高，也不贵，买回来都说好吃~

dlwj

同事家是周至的，给了点红心的，说是外面卖10元以上一斤了，但感觉太甜了，还是喜欢吃最原始的绿心。

september9月

回复 dlwj 的帖子
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红心的我还没吃过，那就支持绿心吧！

肚肚you宝

超级爱吃

september9月

回复 肚肚you宝 的帖子2 S, ]1 T9 D3 B" {2 L8 K$ M

6 t% _, z* K( F& e. V趁东西下市的时候多吃点~！吃到够 呵呵~！

lian675526554

猕猴桃不能和奶一起吃

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也爱猕猴桃，好久没吃了，谢谢提醒，我也要买点

想妞妞啦

呵呵，我昨天还买了几个，有的好酸啊

慕慕丶

大爱

慕慕丶

大爱

ruiman

硬的猕猴桃和苹果放在一起放个1两天就会软的啊

彤彤公主de麻麻

我也喜欢吃猕猴桃。