- 阅读权限
- 20
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2013-8-7
- 帖子
- 177
- 积分
- 2100
 
- 经验值
- 2063
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
-
- 地区:
- 碑林区
- 街道:
- 文艺路街道
|
奇异果(猕猴桃)的营养价值远超过其他水果。
5 ~9 r4 t& p5 S4 Z% g9 M 对男性白领来说，奇异果更具有奇异的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进性能力。对中老年人来说，几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E，对心脏健康很有帮助，可降低胆固醇。对青少年和儿童来说，奇异果所含的精氨酸等氨基酸，能强化脑功能及促进生长激素的分泌。
* f3 z8 v* A; y8 Z# W: ]
6 Y9 Z1 Q$ L) d- A/ T) g4 E/ R8 _+ O$ C
最可贵的是，奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说，奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。因此，奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。; r2 U+ {. U" y% c! x$ o) r
% M* f4 `. R7 ?8 N) a s5 A
猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。 . N' h0 F" K. P
猕猴桃有哪些吃法呢？
9 l* p/ c# a4 |
& n5 f* P: [, u! w# a9 i拨开就吃- U x) _/ O+ o G9 d
" t3 c9 V4 z6 G! @切成块放碗里吃* X0 q9 n0 g$ ^; y6 y, A' L
9 m2 N: v( _9 Z4 h用勺子歪出来吃
# T- l! u; O" Z8 o% ^& [7 i g. s2 U
放杯子里泡猕猴桃水喝
! h4 d5 D& Y+ a6 S1 A4 ~7 l
( k, H8 U) S" }. g+ S3 e切成片用果叉扎着吃: C' a! }! m- p
( v+ a6 ?6 t3 y5 l3 F6 e配着酸奶，完美了，O(∩_∩)O~
|
|
发表于 2013-9-23 11:38
