september9月

奇异果(猕猴桃)的营养价值远超过其他水果。; ]5 w: C4 ?# W! E+ r3 s8 Y3 x
       对男性白领来说，奇异果更具有奇异的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进性能力。对中老年人来说，几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E，对心脏健康很有帮助，可降低胆固醇。对青少年和儿童来说，奇异果所含的精氨酸等氨基酸，能强化脑功能及促进生长激素的分泌。! i2 z/ X9 d( q3 u+ O4 M  c

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最可贵的是，奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说，奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。因此，奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。& S% _" w. g" e. i3 Y

( l# d- `- B# E+ C' q# G猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。  6 s+ A- D' z9 }9 _0 M) l2 `0 P6 P
猕猴桃有哪些吃法呢？, f' H8 m; h5 q
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拨开就吃3 W* h" M) I  C  y$ y

/ O- k% w9 ^* m9 L3 p2 L) L- ~切成块放碗里吃' q& e1 |1 X& y3 D0 Q+ e
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用勺子歪出来吃
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' C4 |3 l; S1 Z" v  B. T放杯子里泡猕猴桃水喝6 c6 d$ t" N4 B' T% S
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切成片用果叉扎着吃. `- g* S" b; C5 V$ J+ [8 e

  }0 F$ l1 \7 Y9 J. m1 d' H3 m* G配着酸奶，完美了，O(∩_∩)O~

宝宝nan

这个皮真的是不好剥呢！学习啦！

宝宝nan

这个皮真的是不好剥呢！学习啦！

向日葵?妈妈

学习了

忧郁女孩李

不是很酸吗？我怎么吃不下啊

september9月

回复 忧郁女孩李 的帖子
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刚刚才吃了一个，放熟了一点都不酸，猕猴桃的香味最独特了

天之娇子

吃法奇异

mary163

回复 september9月 的帖子6 k3 L0 o4 H( F
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现在真得很难买到好的猕猴桃啊

september9月

回复 mary163 的帖子; W+ e: H% N1 l# Q; e

( o5 S) j" T: @是啊，我是碰巧去九龙潭，看到有乡里人家里在卖，十块钱三斤，都是一小个小个的，说是比城里卖的营养价值高，也不贵，买回来都说好吃~

dlwj

同事家是周至的，给了点红心的，说是外面卖10元以上一斤了，但感觉太甜了，还是喜欢吃最原始的绿心。

september9月

回复 dlwj 的帖子5 k) D2 s* m% r" i
9 P/ C, p+ G9 U( a/ s
红心的我还没吃过，那就支持绿心吧！

肚肚you宝

超级爱吃

september9月

回复 肚肚you宝 的帖子
+ p: u2 q7 W& H6 u0 N, t0 {
& @9 r# n' p/ f( X( B9 E& z) n趁东西下市的时候多吃点~！吃到够 呵呵~！

lian675526554

猕猴桃不能和奶一起吃

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也爱猕猴桃，好久没吃了，谢谢提醒，我也要买点

想妞妞啦

呵呵，我昨天还买了几个，有的好酸啊

慕慕丶

大爱

慕慕丶

大爱

ruiman

硬的猕猴桃和苹果放在一起放个1两天就会软的啊

彤彤公主de麻麻

我也喜欢吃猕猴桃。