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奇异果(猕猴桃)的营养价值远超过其他水果。
1 h l% _) u( J% k9 u/ U% ?5 o 对男性白领来说，奇异果更具有奇异的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进性能力。对中老年人来说，几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E，对心脏健康很有帮助，可降低胆固醇。对青少年和儿童来说，奇异果所含的精氨酸等氨基酸，能强化脑功能及促进生长激素的分泌。
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最可贵的是，奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说，奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。因此，奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。( n+ ?+ R6 t) m, @+ }$ C
7 |0 i3 {; z# I$ j猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。
" j! p, \, c% S/ x; @猕猴桃有哪些吃法呢？
3 c( U6 h# b5 r7 B) V$ t2 R 6 D, {% }8 S% |1 E6 v
拨开就吃3 C$ y- j: C+ `/ F( D. d
( k' r. x8 X: Y5 V m切成块放碗里吃
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( T6 | ?$ Y' G% ?8 a m用勺子歪出来吃
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放杯子里泡猕猴桃水喝
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切成片用果叉扎着吃
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配着酸奶，完美了，O(∩_∩)O~
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发表于 2013-9-23 11:38
