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奇异果(猕猴桃)的营养价值远超过其他水果。) Y' D. E( S" U j) N! N
对男性白领来说，奇异果更具有奇异的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进性能力。对中老年人来说，几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E，对心脏健康很有帮助，可降低胆固醇。对青少年和儿童来说，奇异果所含的精氨酸等氨基酸，能强化脑功能及促进生长激素的分泌。
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! L6 Y4 a1 J7 |; o. l: V; S* l最可贵的是，奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说，奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。因此，奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。
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, M) f/ a9 J/ n/ @/ u& q3 v猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。 , B8 p' `- P% j8 m
猕猴桃有哪些吃法呢？1 n! g3 Z' O+ t$ `4 M A
5 g0 z$ x/ |1 u. V& D& }拨开就吃
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切成块放碗里吃& N$ j' H. l1 h3 N& B
& ]; L% ^1 r7 s; T* E, Y3 L% I+ }
用勺子歪出来吃
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8 T6 Z: |' m* y, v6 g放杯子里泡猕猴桃水喝
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切成片用果叉扎着吃
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3 b; k o! }/ x' c" \配着酸奶，完美了，O(∩_∩)O~
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发表于 2013-9-23 11:38
