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发表于 2013-10-9 17:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
  我觉得吧,秋天吃羊肉是最补的了,可以一直从秋天吃到开春,嘿嘿... ...
( T( }* H& w5 \7 G7 `4 D. b
+ G2 c2 B9 `5 t" o  我这人,不仅喜欢吃羊肉,还喜欢一切和酸沾边的东西,所以这次我做的就是咸香味酸的西红柿焖羊肉很赞的结合啊~! K, S6 W1 F: W7 w. z/ d
# [2 ]; B8 m4 v' C
原料:羊肉    西红柿   葱姜6 a' t; a* V  ?0 \
调料: 食用油   水  味精   精盐  糖  酱油     水淀粉

5 [4 T4 b/ m% R1 l' ]2 D4 C& }0 J% g
; L/ Y+ ~+ o9 T: |1 D: V( q" H/ a  x: ~& u7 Q4 p2 A0 E
先上成品图:
! v0 o+ D/ r% `2 o- p. z8 v  @. ~, O8 T

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本帖最后由 a豆妮儿 于 2013-10-9 17:43 编辑
4 S8 v" B9 C. w) \9 U# Y6 Y: n- o: C, _, C
1.先把羊肉切成大小适中的块后洗干净" Y9 K: y! f# ]; I/ Z
/ p5 h+ s) S* k- m+ B
0 R1 ]- ^! o0 H( i# c0 A

/ a" |$ @. O) _7 Z2.锅中倒入水烧开
  @. s& L" B. {8 Z0 @/ o# t; V( [7 J5 @4 ~" m  ^

( w- _! R% ?$ _
3 c2 a- ^! T0 I; ^9 R& ?3.把切好的羊肉倒入锅中过一遍,炒一下血水
) M: h; W6 \- l0 ?3 s9 h9 y1 |- P" V
5 j2 q6 O2 w0 j# w2 ?4 _7 E( w$ Z) K

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本帖最后由 a豆妮儿 于 2013-10-9 17:51 编辑
0 v1 E( a) u2 N  @( [* ]# u7 i# E. y1 J, q/ i
4.把焯过烦人羊肉捞出后放入煮锅中,放入姜 葱8 _* E4 z" }) M' s

+ K) A! X7 a" _* f
2 ]: ^6 r% m( R" e6 t2 N$ w
  e8 X% V6 L/ ]2 p5.倒入水,把羊肉煮熟,煮熟后可以捞一部分烧其他菜和要做的西红柿焖羊肉,一部分留着烧其他的汤(很补的哦~)
+ [& l$ |3 _- C! V8 a/ z7 Z
+ W  a* ~2 D, p0 a+ F! F% v" Y( E* i) g( c" L  y, y
# o3 B( }5 Q4 Q  W
6.在炒锅中倒入油,烧热
" [+ z: R6 q( i# Q- B; _3 {/ E/ X9 d
- H1 I4 v; y, M* V9 ~0 h' ~3 I

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本帖最后由 a豆妮儿 于 2013-10-9 18:06 编辑 2 U& H; @1 y' _' b' {
6 i* `4 F/ A. P% f/ A$ f2 T
7.油热后先放入葱煸香后放入煮熟羊肉
翻炒
! |8 K" r, t0 z! g; h/ n' L9 e: A2 F6 @6 p: x

/ Y9 b( p: ^/ M  Y. G: q( t7 r  }$ D. q$ v
8.在锅中放入酱油、味精、盐、糖、加入水把羊肉烧烂
, j; Z9 f" q+ R- Z; O# |6 j1 V' o9 B4 S; S, s( }2 ~

: I7 a4 q. y5 l9.在把羊肉煮烂的过程中可以准备要用的西红柿7 G" H, L$ {: q! |: x

, H9 x% E4 |  [' F
$ f7 ^- [8 f, C( L
4 m5 t8 l( r; t: J0 c

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本帖最后由 a豆妮儿 于 2013-10-9 18:03 编辑 # k1 Z: u9 \+ H. R6 K: q' C& B) r- Y
$ U- }% _, t7 _/ H
10.把西红柿切块后让入容器中备用
" u* i8 G6 l' P
3 K# d7 {* |- k) Q' L* m
' Y8 |# T  i+ U* ~7 K" G, g11.羊肉烧烂后再倒入切好的西红柿/ Q, u; L8 m( }* V

  a. n/ a8 p  F! ^! m- B' C/ |
& l" J1 d8 R' G% r' H- j! Y0 R5 l* X4 x12.再煮个10分钟左右西红柿出味,最后再放入水淀粉就可以了, F5 m, I( l( ^3 n9 Z7 |* M5 D* S
1 L4 s/ k1 [, n8 X* z8 i5 O9 d

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本帖最后由 a豆妮儿 于 2013-10-9 18:05 编辑
% a, m7 A8 Y- L: `( q
  F! |6 K' R6 Q  h! F% W2 X; r+ S( y做好的就是这样了,很软烂,老人和孩子都可以吃哦~
  K+ `. I0 C, X: T" l% K' A2 ~
6 W* U1 X; b- x- _* n$ H9 F6 m7 D& ^. G, [6 O- k
其实把羊肉换成牛肉也一样很好吃,有兴趣的可以试试看~
1 ^/ P4 G. C- t4 M

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a豆妮儿  呵呵,做完了~来吃吧~  发表于 2013-10-9 18:06

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呵呵,做完了~来吃吧~

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a豆妮儿  谢谢~  发表于 2013-10-10 18:18

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2008-07-28 
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未央区
香喷喷

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a豆妮儿  是啊,肉烂烂的,也比较适合孩子  发表于 2013-10-10 18:18

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太香了

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a豆妮儿  谢谢版主的加分  发表于 2013-10-10 18:19

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LZ那买的羊肉啊

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a豆妮儿  就是在我家附近的菜市场买的~  发表于 2013-10-10 18:19

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未央宫街道
看着好美味

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a豆妮儿  谢谢  发表于 2013-10-10 18:19

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长延堡街道
喜欢羊肉

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a豆妮儿  恩,秋冬吃很好~  发表于 2013-10-10 18:20

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. T4 n- W1 p9 Z用普通的锅羊肉能烂吗

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a豆妮儿  羊肉先是焯了一遍,又煮了好久,再闷了很久,所以比较烂  发表于 2013-10-10 18:22

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2013-10-12 
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红庙坡街道
来学习哟,看着很有食欲~

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a豆妮儿  嘿嘿,孕妈可以吃的哦~  发表于 2013-10-10 18:24
耳朵的残念

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张家堡街道

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看着就好吃

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手机直播达人 百变辣妈

不错啊

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a豆妮儿  谢谢~  发表于 2013-10-10 18:24
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咸香味酸 风味独特的西红柿焖羊肉——秋天吃很赞哦~ ...
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