a豆妮儿

　　我觉得吧，秋天吃羊肉是最补的了，可以一直从秋天吃到开春，嘿嘿... ...8 V4 ~1 _+ f" Z
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　　我这人，不仅喜欢吃羊肉，还喜欢一切和酸沾边的东西，所以这次我做的就是咸香味酸的西红柿焖羊肉。很赞的结合啊～
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' }3 T& N+ f! o原料：羊肉    西红柿   葱姜$ _  Y+ T5 v. K4 {% l5 Q$ y4 H
调料： 食用油   水  味精   精盐  糖  酱油     水淀粉
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先上成品图：5 `. y6 ^. k  y% [2 |+ _

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) {& s! n' v. Q" Q* k8 M+ ]１．先把羊肉切成大小适中的块后洗干净: S5 g; u) f4 k' D/ [7 F

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２．锅中倒入水烧开
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$ F2 d; T) `7 k3 P$ B% @' ?３．把切好的羊肉倒入锅中过一遍，炒一下血水
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a豆妮儿

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４．把焯过烦人羊肉捞出后放入煮锅中，放入姜 葱
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; B# i9 N; B( h- L2 h' ^7 U５．倒入水，把羊肉煮熟，煮熟后可以捞一部分烧其他菜和要做的西红柿焖羊肉，一部分留着烧其他的汤（很补的哦～）
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６．在炒锅中倒入油，烧热2 `& x( U2 I- }2 C/ v9 u

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a豆妮儿

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７．油热后先放入葱煸香后放入煮熟羊肉

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* @5 d: ], G) _) X' o８．在锅中放入酱油、味精、盐、糖、加入水把羊肉烧烂) V; P7 O/ w: v, c6 y# K& ^) l: F
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９．在把羊肉煮烂的过程中可以准备要用的西红柿; n: Y# a, n' Q8 _' m3 v( `& U7 I8 a
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a豆妮儿

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１０．把西红柿切块后让入容器中备用8 |* Q5 s1 H2 n" P/ s3 x% N3 b. o
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１１．羊肉烧烂后再倒入切好的西红柿
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! p* |' ^& ]) o/ C( J5 W* m& h１２．再煮个10分钟左右西红柿出味，最后再放入水淀粉就可以了* I+ p3 n" G5 h% i! S
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a豆妮儿

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% E* a, i7 z% L做好的就是这样了，很软烂，老人和孩子都可以吃哦～$ I* }0 U7 S/ ]4 c2 z- d. ]9 `

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其实把羊肉换成牛肉也一样很好吃，有兴趣的可以试试看～
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龙仔仔丫

等吃

a豆妮儿

等吃

呵呵，做完了~来吃吧~

王之悠然

娇、宝贝

赞

吕凡妈妈

香喷喷

亦笑了之

太香了

丸子胖胖821017

美味

萱果果妈

LZ那买的羊肉啊

慧子娘

看着好美味

雁点青天

喜欢羊肉

小杨杨12345

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* Q; \& L" Z4 k: s* N: |( o) H用普通的锅羊肉能烂吗

乐宝妈妈.

来学习哟，看着很有食欲~

轩轩宝宝妈

看着就好吃

那一拍的风情

不错啊