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发表于 2013-10-9 17:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
  我觉得吧,秋天吃羊肉是最补的了,可以一直从秋天吃到开春,嘿嘿... ...& s  v9 j- c% Y9 g' t9 P+ s

. E$ }, r3 H4 ]- d9 a: _5 \* J  我这人,不仅喜欢吃羊肉,还喜欢一切和酸沾边的东西,所以这次我做的就是咸香味酸的西红柿焖羊肉很赞的结合啊~: Z2 O5 V* E  n2 e/ ^' g
& p0 R8 ]- h# G' S& W1 i" r  n
原料:羊肉    西红柿   葱姜
0 z4 m* F  w- f# S* p/ w调料: 食用油   水  味精   精盐  糖  酱油     水淀粉
( ~# M$ P" [3 ?4 q. f

" l3 U" a8 q/ y% H# Y2 v
7 G$ }# E5 b4 U1 n8 e' D先上成品图:
6 C0 w4 d* G% A; B8 h/ ?" o
; @. V" v7 H5 n$ {, v4 R! v
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本帖最后由 a豆妮儿 于 2013-10-9 17:43 编辑
/ r& i' D2 Q7 c) y' a6 D* f
% r) a# m9 X" l1.先把羊肉切成大小适中的块后洗干净2 B" R: k: M1 U2 Y8 z# ~3 L' ^5 |

% \' g' o0 c) E- s8 _' T8 E! H, D4 l- \  z+ O
4 F8 r: `' ~  E4 I
2.锅中倒入水烧开
$ M/ d$ D/ Z0 s+ I1 G# d
' O" Y% K0 f- j' `7 E
4 M" j* w  y% X; E- {* A# ^& u2 h5 b5 H1 `4 q2 o3 l" o" f
3.把切好的羊肉倒入锅中过一遍,炒一下血水
' ?8 j2 S! u& O+ D' E
% g' e) V. y3 V' I

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本帖最后由 a豆妮儿 于 2013-10-9 17:51 编辑
& L! U$ S& s+ i: T' ~6 N  G9 `
0 H9 l* Z# K; U4.把焯过烦人羊肉捞出后放入煮锅中,放入姜 葱) Q( `+ G  \/ Z# ~- r

$ x; c# v. J8 Z$ [2 B# F7 k& q" U# h. C0 M3 [7 p3 H. `! x6 n" ?

) z$ [" v( d2 n4 y5 j5.倒入水,把羊肉煮熟,煮熟后可以捞一部分烧其他菜和要做的西红柿焖羊肉,一部分留着烧其他的汤(很补的哦~)
2 P7 C  M8 K- _* A' R2 `( s' b. \) Y( A) n+ ?8 I  h

& T) L  @/ V  n9 S. s# a. T  W; |" M# w2 y* P% |
6.在炒锅中倒入油,烧热8 H7 S! w+ a; @
3 B" I7 ]* V: C' f9 x; H( ]# _" ~

6 _+ f3 |' C- h

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本帖最后由 a豆妮儿 于 2013-10-9 18:06 编辑 9 [5 V' ~/ j% r- {! }4 l. Z: {2 ?
, {2 K9 _8 i1 z3 H, c  l/ c  i
7.油热后先放入葱煸香后放入煮熟羊肉
翻炒
  I+ e" F& O; g5 R- P0 Z7 R6 S
" w! @* c# \7 H3 @

. Z; X4 H2 e* H0 r/ X+ T+ s. {- y' n, s  u0 u; i# F
8.在锅中放入酱油、味精、盐、糖、加入水把羊肉烧烂- @! Q% |6 g+ s) I  @( d& F, G0 e( n
: A) g6 l, o" _
8 O0 S; H0 n/ k+ H; S
9.在把羊肉煮烂的过程中可以准备要用的西红柿
) d; @7 a. D: X3 m8 k+ [
! g" s1 Q# [$ c: R0 ?/ D9 Z' g* A, Z+ P8 T
( T) k  R) G% \

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本帖最后由 a豆妮儿 于 2013-10-9 18:03 编辑 ( a$ F# v2 t  r1 s

1 e; ^) k) b" \1 `2 j4 u( k10.把西红柿切块后让入容器中备用: v6 w! R3 X" u
( c4 ^" V$ ]5 f$ L' n( Q
+ P2 Z$ E/ H( @' ?- G' }8 D: E
11.羊肉烧烂后再倒入切好的西红柿, z1 {* V6 G1 T7 Z  v. T, H

2 Q; D. E+ g7 x
4 U$ i% R" z, ^, p% A$ l; M12.再煮个10分钟左右西红柿出味,最后再放入水淀粉就可以了
' }1 k6 W4 H6 L% F
' l- J- O; A" r9 d. \

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本帖最后由 a豆妮儿 于 2013-10-9 18:05 编辑 2 b6 X% Z- R: q+ c6 @
! {+ h# Q& G3 K; |. F) O+ S
做好的就是这样了,很软烂,老人和孩子都可以吃哦~
  K" h9 ^: r/ e/ [
/ Y% ]/ W2 d+ w6 {5 d1 q7 k" Y% ?- Q  C6 c4 r; H0 n
其实把羊肉换成牛肉也一样很好吃,有兴趣的可以试试看~
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a豆妮儿  呵呵,做完了~来吃吧~  发表于 2013-10-9 18:06

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呵呵,做完了~来吃吧~

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a豆妮儿  谢谢~  发表于 2013-10-10 18:18

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2008-07-28 
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未央区
香喷喷

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a豆妮儿  是啊,肉烂烂的,也比较适合孩子  发表于 2013-10-10 18:18

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手机直播达人 金牌吃货

太香了

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a豆妮儿  谢谢版主的加分  发表于 2013-10-10 18:19

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LZ那买的羊肉啊

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a豆妮儿  就是在我家附近的菜市场买的~  发表于 2013-10-10 18:19

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未央区
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未央宫街道
看着好美味

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a豆妮儿  谢谢  发表于 2013-10-10 18:19

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长延堡街道
喜欢羊肉

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a豆妮儿  恩,秋冬吃很好~  发表于 2013-10-10 18:20

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/ Y) a1 b3 D  }/ w
用普通的锅羊肉能烂吗

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a豆妮儿  羊肉先是焯了一遍,又煮了好久,再闷了很久,所以比较烂  发表于 2013-10-10 18:22

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2013-10-12 
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红庙坡街道
来学习哟,看着很有食欲~

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a豆妮儿  嘿嘿,孕妈可以吃的哦~  发表于 2013-10-10 18:24
耳朵的残念

初中毕业

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2011-03-27 
地区:
未央区
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张家堡街道

Medal No.11

看着就好吃

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手机直播达人 百变辣妈

不错啊

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a豆妮儿  谢谢~  发表于 2013-10-10 18:24
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咸香味酸 风味独特的西红柿焖羊肉——秋天吃很赞哦~ ...
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