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发表于 2013-10-9 17:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
  我觉得吧,秋天吃羊肉是最补的了,可以一直从秋天吃到开春,嘿嘿... ...
2 @3 y; O. N" ^, l* C) g
( m  }) ?- f( }  @  `% l  我这人,不仅喜欢吃羊肉,还喜欢一切和酸沾边的东西,所以这次我做的就是咸香味酸的西红柿焖羊肉很赞的结合啊~
! {" e0 M) x3 D4 f0 b' d
. N% F. U" G3 ^% m  F原料:羊肉    西红柿   葱姜/ ?8 t' |& t$ |( x9 e! w# D5 N" z1 n
调料: 食用油   水  味精   精盐  糖  酱油     水淀粉

* w+ a6 H8 |2 ?1 K- e! g
' z5 k+ l2 \9 W& s4 T$ H1 K8 D  T' T, j# c) J( @3 Q
先上成品图:% F, }4 \+ v$ U

1 s! X. s1 s" X! ?) O& ~, {/ @
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本帖最后由 a豆妮儿 于 2013-10-9 17:43 编辑 2 H& Z7 C- U! c( T( o  v

4 W- m9 }% T- [$ _+ r, Z0 `/ D1.先把羊肉切成大小适中的块后洗干净0 y6 P4 W3 w# z

1 A* c- I% z& f
% i9 S+ Z3 @5 y( m
$ [1 n" x0 G7 G2.锅中倒入水烧开
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# N1 q5 w$ Q$ d, v) [. }  u- @9 |6 Z& ?8 q1 R  Z

8 P9 Y4 k. W8 o& g1 {; J) |* \3.把切好的羊肉倒入锅中过一遍,炒一下血水
1 Y2 J1 _4 t9 s  r  y5 n# [; {9 Q
  Y$ n3 {1 {0 t4 l+ v9 e) ]4 R3 t

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本帖最后由 a豆妮儿 于 2013-10-9 17:51 编辑 , A& \( U: Q4 z
# D, L  J$ l& U' D
4.把焯过烦人羊肉捞出后放入煮锅中,放入姜 葱4 t3 D0 N: _& p* C
2 k8 s+ y& V/ X2 A
& J' \! n  h+ F# @. T
5 `8 I- F) T5 e3 t6 Z
5.倒入水,把羊肉煮熟,煮熟后可以捞一部分烧其他菜和要做的西红柿焖羊肉,一部分留着烧其他的汤(很补的哦~)( L8 \$ m6 n+ ~% a( @
- }3 h" a; U" x' K  p2 @" L" f
+ N1 s; E! ?/ x8 h- p( O* U5 h. `
; e9 r/ C2 C! l7 p( |4 W* \, H
6.在炒锅中倒入油,烧热. z/ j& g1 @$ V! i5 c  m

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5 E& e2 [# a% {0 L

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本帖最后由 a豆妮儿 于 2013-10-9 18:06 编辑 * }# ?9 Y7 Q8 ]/ z/ Q3 f$ J
4 |" M# `( C/ Z9 u1 s1 W! l
7.油热后先放入葱煸香后放入煮熟羊肉
翻炒
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9 n( R6 R. u3 E3 w
2 a; |7 F9 h$ {/ _

+ U* b& T( v- ~8.在锅中放入酱油、味精、盐、糖、加入水把羊肉烧烂
+ h  B" S% n9 n; R* Z5 X2 C' x
6 n$ |4 Z! f. k0 V- h* d; P  @" t( m. }: u! B8 R$ h2 ?
9.在把羊肉煮烂的过程中可以准备要用的西红柿7 ^' V& Q! N' M  p4 }, j! O
5 P2 E. }. o4 e# |6 n, Q7 J
! D( ?- N# E+ [, L; y

$ r  o0 X! S# I% @! o) Y; H5 O

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本帖最后由 a豆妮儿 于 2013-10-9 18:03 编辑
3 |1 i" T& Y/ I
: {$ m$ j3 V5 I10.把西红柿切块后让入容器中备用  R+ e! j. ]. P" c, V5 d

9 s' q3 Q0 Y" _/ `6 d4 H
3 b' `! X1 j, d* i11.羊肉烧烂后再倒入切好的西红柿0 A9 Z8 x6 q% z5 D; C. x3 e

6 }9 \' B: f! [7 p
5 {) k! X, ?+ g+ h' Y2 V  d/ h- C% m12.再煮个10分钟左右西红柿出味,最后再放入水淀粉就可以了* k7 |( ]8 K2 q. t. i) o
" S/ R% X  v; P2 @- g% M+ l$ n

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本帖最后由 a豆妮儿 于 2013-10-9 18:05 编辑 " a/ a" o# J3 x9 b
. M7 w3 S. E% ~9 Z! V
做好的就是这样了,很软烂,老人和孩子都可以吃哦~
- x: ^8 m0 ~% p# U- N. U8 T6 P4 M9 V( h4 Q/ Z
% g3 @6 H. {/ e0 y0 E2 W( w
其实把羊肉换成牛肉也一样很好吃,有兴趣的可以试试看~. u! I, C5 f; z: e  j* H

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a豆妮儿  呵呵,做完了~来吃吧~  发表于 2013-10-9 18:06

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呵呵,做完了~来吃吧~

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a豆妮儿  谢谢~  发表于 2013-10-10 18:18

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a豆妮儿  是啊,肉烂烂的,也比较适合孩子  发表于 2013-10-10 18:18

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太香了

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a豆妮儿  谢谢版主的加分  发表于 2013-10-10 18:19

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LZ那买的羊肉啊

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a豆妮儿  就是在我家附近的菜市场买的~  发表于 2013-10-10 18:19

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看着好美味

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a豆妮儿  谢谢  发表于 2013-10-10 18:19

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喜欢羊肉

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a豆妮儿  恩,秋冬吃很好~  发表于 2013-10-10 18:20

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回复 a豆妮儿 的帖子" R3 Z9 A1 h1 Y3 N% |9 M+ z
' D. }/ X8 x6 {& g6 w
用普通的锅羊肉能烂吗

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a豆妮儿  羊肉先是焯了一遍,又煮了好久,再闷了很久,所以比较烂  发表于 2013-10-10 18:22

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来学习哟,看着很有食欲~

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a豆妮儿  嘿嘿,孕妈可以吃的哦~  发表于 2013-10-10 18:24
耳朵的残念

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看着就好吃

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不错啊

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a豆妮儿  谢谢~  发表于 2013-10-10 18:24
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咸香味酸 风味独特的西红柿焖羊肉——秋天吃很赞哦~ ...
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