annie0822

4 P/ h% F- ]2 @# T+ O1 \

: I% x& C6 j  u, ~6 R减肥吗/ |3 A3 H" u) g0 D* }8 T) Y
永远只在我嘴上说说4 P( S) J5 D! G3 Z5 p
但这次既然下决心扎针
9 @% j, ]& H$ V- f那还是要注意些+ c% Q9 v" K; `* w; i3 ^4 r3 H
要饮食清淡，但是也不能索然无味0 T! ~9 a! g7 ]0 }
所以，我自有办法( q( G. `5 {' E0 a; K
8小时快速泡菜/ q+ I$ b  F% b  @: ?2 q+ \
超市里买的，8小时泡菜& ]# C; E) |* h6 B4 K) L) v
华润万家，忘记拍照片了: e+ Q; W" h0 G
在调料区，都能找到
% o) D# W/ w1 o2 q, ~/ Q" y & r. I$ U- X) K# ?- _6 V
但其实你看看袋子后面的配料表4 T$ X$ u/ S' ~- m1 ~2 k. v+ Z( V
完全可以自己做
( ]& y* E: c4 t8 e& M只是用袋装的很方便+ n$ j- |8 U9 |! ~- t: {4 R
$ x5 J# h6 ]' P9 ?3 Q6 H

/ S5 \; r) k, N7 h, u* G8 O
, R5 T+ ?. j! ?! j6 x: A$ M  a3 e) X

annie0822

# L: Q4 s4 X, K

! b9 M& `0 L  D! O先煮大料水! z1 U8 ~  G! {0 X
花椒 八角 葱段 姜片，煮开小火滚10分钟1 {1 `+ a4 G' K5 P- S( K3 B0 `
) F) X+ I, c' Y% B1 L# F1 Q5 g

annie0822

& Y3 o5 e0 e5 R1 s& {& Y+ \
% M" b8 Z& ^4 z& C
煮的过程中准备菜
; g0 {9 d4 E5 Y/ h" `  T我准备的有：洋葱 芹菜杆 黄瓜 胡萝卜# G, @* Y) A" \8 n# z, j# \3 b& Q
胡萝卜泡出来最好吃$ }4 |/ m) r( s9 O% E2 t

; G/ n; t  R8 ?, Y
, M! X5 W* J6 J
5 u& e0 k3 b7 ~+ q% _4 m( L* b8 ~* ~5 i% f! ~/ j# M7 M

annie0822

, B# q' I0 G# C& S# h5 y2 w9 I& O! `5 G
9 o' Q4 d$ E* L" j- h: r大料水煮10分钟后，晾凉，不烫手就可以了
) G; k# j( P, @7 `, s: j4 s然后放入泡椒，在放入粉包（其实就是盐，白糖，鸡精）
8 i" W# K- y) e& v* r搅拌均匀
/ d% m1 p8 S. ]+ c7 `3 ?有柠檬的话可以弄点新鲜的柠檬汁进去
0 G5 {2 a( \, D
$ i* z. |4 `& Y
4 e) h7 C2 v) V& a' b% |

annie0822

# [; g; `" n$ W& r' D2 W) J  B, f
1 H. Q8 T* }9 u0 K( }让后放入准备好的菜，加盖等上8小时就可以啦5 ?8 [" A3 ?9 y7 t: l6 p/ y& I

) t/ q  h) |7 G& q2 d

annie0822

6 n7 g6 a1 {5 ~& n  w. [  f5 M

$ o# R; [' V) `; y, F7 v; a6 ]1 ]8小时之后，开坛咯; u- H5 S# j& l9 R' C8 {- ]
喝粥的时候配上，美的很哦
5 v9 z3 @! m4 s6 d# \7 p; ?& C! B& j8 D  X

* l' Q1 i8 E( |
# P) u; J- y, m8 ]: ^7 G备注：
8 p4 G. F+ Y  l" i9 ?这个泡菜水可以反复使用，但时间也不易过长，以泡三四次为宜
1 Z5 l5 u% T2 D之后倒掉，再重新制作
3 N" e" n  g# |! d泡凤爪也是可以的哦1 x' e7 J2 v: o

mengxueqi

亲爱的你也可以把豆角煮熟泡里面很好吃。

annie0822

mengxueqi 发表于 2013-10-13 16:04
5 y- M; o" d  u; E; y( i亲爱的你也可以把豆角煮熟泡里面很好吃。

! P0 |, m. B* q. x
嗯，本想泡豇豆的，手头没有

mengxueqi

豆王也不错的，我去年冬天就泡开了，现在也吃着，切碎拌点香油，下粥很好吃。

豪豪，妈

怎么没有图片

诗涵0596

子杰爱维尼

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6 K" U5 f% u+ d$ N* N 本帖最后由 annie0822 于 2013-10-13 15:52 编辑 ( K9 v1 q- D: O2 V. K
( i- ?$ a4 q" A( T/ Y
8小时之后，开坛咯
5 f+ D5 X( l# b' O8 D3 x喝粥的时候配上，美的很哦
  H+ N- N0 d% n7 ]# o$ N
6 {: N/ p. u) ^6 I7 o: g4 L0 R, b
6 w* P& \5 c* P" [0 q: P3 p3 V9 B; o5 U: o+ N1 l
备注 ...

' z# Z8 M  B, O& l$ B3 d% q4 s
我也去整一坛子，泡菜肉丝，泡菜粉条都美很！

若桃

回复 子杰爱维尼 的帖子
9 T+ P+ V2 T3 r1 D) ^1 o- [3 ]$ b" u- P; ?3 s1 ~5 `9 K

  ?* ^% G6 Y4 E& O7 _8 J3 J) }我也去整一坛子，泡菜肉丝，泡菜粉条都美很！

7 A9 z- Y# |* O. Q# ]% |+ C0 B: T宝妈，泡了一个月的白萝卜我吃着太酸了怎么办？

游龙戏猫的鱼

回复 若桃 的帖子
. E1 L- c: k( F3 u- P' u/ [
6 ]+ I" }- K9 S# w
9 P: W! a- l4 D8 K- y# y* R宝妈，泡了一个月的白萝卜我吃着太酸了怎么办？

; a8 I1 {  T' l* a! d1 A
我一般泡酸了的菜会与火锅搭配着吃或者做泡菜汤，多放些豆腐，煮汤的水用第二遍的淘米水，你可以试试

亦笑了之

回复 annie0822 的帖子
, y8 I+ m8 X9 B) x  w$ J- l% S$ ?& b3 z5 P8 |- j3 M/ c: k8 t# L$ U; h
真漂亮

skysky281

真不错

ananma

哇！很不错！

乖乖萱萱

亲 真是太给力了 什么都会 我还在找亲的卤汁那个帖子呢

兴妍妈

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: c1 F% ?/ L( N6 x! Z" }% I# _/ k2 u) ^" H. y9 P5 X
大料水里不放大料？

annie0822

兴妍妈 发表于 2013-10-14 11:25 * }+ I4 v- A' z5 S8 ?4 p, F# M
回复 annie0822 的帖子8 R/ ?' @' M$ c9 j
) c4 |: N% S( K, ]
大料水里不放大料？

; h2 r; D& s* ^# _4 H
花椒八角不是大料吗