annie0822

6 u* r: ^- B7 M; j* E+ \1 \" z7 G; [: r) i  [0 l
减肥吗
' W4 v7 {9 G6 y0 r; ?7 s- V* Y8 ?永远只在我嘴上说说
7 H% i0 v/ B+ |+ q: F: F4 F但这次既然下决心扎针) I% L! T4 w3 n% ^  j2 [
那还是要注意些
; w" U/ \, Q7 E要饮食清淡，但是也不能索然无味3 _7 C7 D7 g; @
所以，我自有办法) O& k+ m' p0 V
8小时快速泡菜
1 q" N4 ?. y5 b; r$ p% N超市里买的，8小时泡菜
2 A, R: [5 \0 A) N- w华润万家，忘记拍照片了  F: H1 M! l  n9 Y
在调料区，都能找到
1 z! ?5 F- w+ F% e! b/ }
4 {6 K( F$ v$ f' b8 f但其实你看看袋子后面的配料表* Y0 e4 @, W0 V2 U! k7 Z. w4 A
完全可以自己做, F: h6 X# T2 ?9 @! |; {7 ?8 I1 O
只是用袋装的很方便! O1 f! `% b5 \. ~- q" j1 i

# A& c- ]: ?/ b. G+ J* |0 |  P/ a- ]- l

. M+ Y$ o( _" u! Z/ y( r

annie0822

2 n; R, K; Y7 b% @- M  h$ p& l; h
' ?! m# L$ d! J先煮大料水0 O2 D7 d8 b* V( ]
花椒 八角 葱段 姜片，煮开小火滚10分钟
4 Z5 E, N5 }6 D3 c0 i* Y0 `
# H2 A3 V/ P' U  _& G! r

annie0822

% v* [1 B* u: b8 S6 Q
1 r$ ~: H3 Y& ?/ w: w煮的过程中准备菜
4 g# Y, ^/ F$ b' z我准备的有：洋葱 芹菜杆 黄瓜 胡萝卜; i3 I( e- ~6 M; K. c+ d6 e
胡萝卜泡出来最好吃
# f4 f/ d* u# `7 ^
  i, C3 U. ?0 p/ ^' d+ E$ q. |5 t: d% f8 n, \  E
) m; T7 k7 X" ~

9 @& o8 d+ B% |$ S% z

annie0822

1 M( c" K% V- V3 f* G  k

/ A9 o2 }4 r0 g, Q4 b) i" H/ P大料水煮10分钟后，晾凉，不烫手就可以了
$ B, H5 u% f. }, v3 ^. T然后放入泡椒，在放入粉包（其实就是盐，白糖，鸡精）) c$ ^- k1 B9 `) i' q4 A
搅拌均匀7 q" [6 A$ U" ?2 b, n# h
有柠檬的话可以弄点新鲜的柠檬汁进去% g. [  @7 q* E

5 d+ R. _* B. s& ?
: f: }+ z' L  B( x7 J. K/ x) z

annie0822

+ H8 e; R) |1 @
: n0 J7 K' I7 _0 X% Q8 M让后放入准备好的菜，加盖等上8小时就可以啦
: }4 ?. E' _4 ]+ X4 D7 W  n
2 H1 @/ \, ~0 ^

annie0822

$ Z8 \% S8 ~+ k2 l8 f: I

5 U$ c  Q* e# [( b1 m8小时之后，开坛咯
# K: Y" c1 X% p8 G) k6 V+ c喝粥的时候配上，美的很哦* t' b) ]  D, ~( T3 L
0 d( j4 b" n  [2 E- {  L2 ^
) a) {+ E, y  R& P& y
- W0 c" W. N' L) F8 o2 y$ n7 W: d
备注：7 [. q# w& T+ d+ W/ L: Z* N/ i2 b
这个泡菜水可以反复使用，但时间也不易过长，以泡三四次为宜
, ?) [$ p" y( {- V% W之后倒掉，再重新制作
8 O; Y( w5 E4 T泡凤爪也是可以的哦6 a* E: }8 f) y- P( Z" v

mengxueqi

亲爱的你也可以把豆角煮熟泡里面很好吃。

annie0822

mengxueqi 发表于 2013-10-13 16:04 6 Z  Z. `. \  U3 }) K1 [  f: t1 K
亲爱的你也可以把豆角煮熟泡里面很好吃。

" m5 H& k- S& T
嗯，本想泡豇豆的，手头没有

mengxueqi

豆王也不错的，我去年冬天就泡开了，现在也吃着，切碎拌点香油，下粥很好吃。

豪豪，妈

怎么没有图片

诗涵0596

子杰爱维尼

回复 annie0822 的帖子  V2 C5 e' y. t7 m4 R
本帖最后由 annie0822 于 2013-10-13 15:52 编辑   b' x: P3 }: Y$ W5 ^6 Q

* Q& `- _  s/ G& P# o8 ~' N8小时之后，开坛咯
4 W& Z) }- _: e! K7 B; T5 G7 z0 K喝粥的时候配上，美的很哦$ b5 m3 m' z) l" I: O  }

( |: f4 g1 ?+ g/ Y7 w
6 E" ~7 q( {$ |% t6 v0 L7 p) j+ k2 e2 z9 ]! k( }
备注 ...

# u3 d- m1 w$ P- V6 j
我也去整一坛子，泡菜肉丝，泡菜粉条都美很！

若桃

回复 子杰爱维尼 的帖子
+ B" [/ K3 W/ b; w, @) g+ |+ x! M
4 y* L  G1 \7 G9 P- ?0 R$ E$ {: C7 m3 I6 ^; e
我也去整一坛子，泡菜肉丝，泡菜粉条都美很！

9 X# }! i6 e, E& M1 q2 ?
宝妈，泡了一个月的白萝卜我吃着太酸了怎么办？

游龙戏猫的鱼

回复 若桃 的帖子
+ t/ D6 ]' m+ C  r" u3 W+ \
$ p6 r8 y$ L  `8 ?$ m6 [  j
$ H9 Z: l% C+ O$ V宝妈，泡了一个月的白萝卜我吃着太酸了怎么办？

4 d7 i& m& T: p  J3 X我一般泡酸了的菜会与火锅搭配着吃或者做泡菜汤，多放些豆腐，煮汤的水用第二遍的淘米水，你可以试试

亦笑了之

回复 annie0822 的帖子
/ ?8 m# }8 i  X! u4 j
6 K6 I4 h1 V$ l& l+ W# S真漂亮

skysky281

真不错

ananma

哇！很不错！

乖乖萱萱

亲 真是太给力了 什么都会 我还在找亲的卤汁那个帖子呢

兴妍妈

回复 annie0822 的帖子4 M6 s7 y5 ?! R7 X: G: L, j
% z2 ]2 q- m0 {2 h! p; z
大料水里不放大料？

annie0822

兴妍妈 发表于 2013-10-14 11:25
1 q# n- w6 j7 j& r; N. u5 \* g  N回复 annie0822 的帖子
' W* [; O6 l8 h' N0 I
! a% Y/ h3 X* C* l+ }/ Z4 G* \- t" X4 @9 P大料水里不放大料？

3 z7 G5 g( _0 W
花椒八角不是大料吗