annie0822

% H. J8 m# w3 s
& ^0 ~% i+ t9 b7 T! M
减肥吗6 n7 t4 [. p0 p9 v9 ?
永远只在我嘴上说说1 t8 o& T$ D7 v4 i5 Y$ V
但这次既然下决心扎针
) V. N/ t( z) \, c' ^8 ~那还是要注意些) \, {) b" M) c! z+ [+ b. N
要饮食清淡，但是也不能索然无味
% p* Y+ J# Z' O0 S9 G$ {5 b所以，我自有办法
" \6 B6 e; Z" I* s8小时快速泡菜& S) A: T2 @5 Q* P0 V$ P, ^
超市里买的，8小时泡菜- X0 n; m. S1 D% m3 P% ?# S8 }. m( e
华润万家，忘记拍照片了
1 X! U7 e- `  t0 F在调料区，都能找到4 H% I% J! G9 s2 m0 |' P1 }% s0 K
& W8 Y0 U# G0 n4 T* {) O
但其实你看看袋子后面的配料表
4 }: K# B5 X( U$ C1 Z( j  i完全可以自己做6 O( q, A8 S5 x
只是用袋装的很方便& j: X9 Z* A6 e0 R  S' R
! G- n+ w/ ?, N( W6 u2 s5 A, w

; t4 D- K2 d' \/ K4 | ; P! {# N/ N3 U& |( m

annie0822

9 B( ]" A: m/ A4 J+ }3 T5 d; N- ^1 _( f7 E$ A' t0 M8 T
先煮大料水4 }* p6 i1 V: {* @: Y- w2 c, t
花椒 八角 葱段 姜片，煮开小火滚10分钟
3 f7 K- G. E  P+ m  J0 K! l4 [
7 S+ ~2 W1 M* y5 Q* d5 [6 V

annie0822

8 F! F4 ?, n3 f( \' i: ]0 Q

, p! W' a6 J- X. v, _) _煮的过程中准备菜
9 j5 V( d7 Y$ g" u' Y2 I3 y% x2 y我准备的有：洋葱 芹菜杆 黄瓜 胡萝卜
, `$ X7 T' F& }( F胡萝卜泡出来最好吃2 k* o% u+ q: \% S

  F! L5 P& ~5 M
  P3 ~" ?/ f# m* T# @! t8 \1 t/ B2 c8 l, L# }
' ^) W; G- g5 t$ c- k

annie0822

: T2 `( x# |! ?: Y+ _, f/ p. Y& d6 F: d( Y: S
大料水煮10分钟后，晾凉，不烫手就可以了. ~6 `  p1 b7 w( l6 O
然后放入泡椒，在放入粉包（其实就是盐，白糖，鸡精）
+ e. Y8 f8 n7 t+ l, j搅拌均匀4 t+ W0 v/ M, Y  _/ w
有柠檬的话可以弄点新鲜的柠檬汁进去; g: F2 P4 B% z  s, K1 G* f
; q! |/ R8 Y+ C5 p' g4 v

" B6 G4 S0 q; J8 a- P

annie0822

0 d' Y! W2 y$ f$ d4 G3 q
' G3 X0 K7 U) C) d
让后放入准备好的菜，加盖等上8小时就可以啦, d5 z0 S- f! E
# E/ L! Z5 k- I

annie0822

' s# p5 L! {2 z$ p6 |8 X; V- W8 w3 j/ X- E* f6 t/ {
8小时之后，开坛咯8 y& @9 m0 E1 F# Z+ P
喝粥的时候配上，美的很哦! `. A: L/ w3 A8 R; Z
% c/ _3 q1 f  |: S1 _5 L8 l7 S8 K

! o' [# d& C! Z- l1 J! w6 t% z' k/ Z' V& l4 j
备注：
( p8 q2 i" x7 M) L这个泡菜水可以反复使用，但时间也不易过长，以泡三四次为宜
) Y" `5 v8 H  e; d之后倒掉，再重新制作4 r3 {* e& z* r# I
泡凤爪也是可以的哦. m# B; A3 o5 I3 _" J$ F

mengxueqi

亲爱的你也可以把豆角煮熟泡里面很好吃。

annie0822

mengxueqi 发表于 2013-10-13 16:04 ( s2 |5 r2 J) T1 \5 U$ A: [2 x
亲爱的你也可以把豆角煮熟泡里面很好吃。

8 h& B$ F; e* p: |嗯，本想泡豇豆的，手头没有

mengxueqi

豆王也不错的，我去年冬天就泡开了，现在也吃着，切碎拌点香油，下粥很好吃。

豪豪，妈

怎么没有图片

诗涵0596

子杰爱维尼

回复 annie0822 的帖子
% W/ X- k2 o& ]$ P 本帖最后由 annie0822 于 2013-10-13 15:52 编辑
/ [, _, L! {; P9 i( k% A- z! M) v. P! [
8小时之后，开坛咯
2 Q5 s. S  |8 s6 f: f, q: ?( s7 _喝粥的时候配上，美的很哦
$ i( c% ^! g  Y* Y) T9 ^
9 N; n) J$ S( m- f. t8 A7 q7 ?* X7 D9 l$ d7 Z3 f

( ]# T0 B% d/ B  I" _备注 ...

) v: J( ?' E: V: s我也去整一坛子，泡菜肉丝，泡菜粉条都美很！

若桃

回复 子杰爱维尼 的帖子
8 Z6 d( P0 b) {) g
% P& K! o. m# E9 S
% B" w4 G) b4 c; k5 |我也去整一坛子，泡菜肉丝，泡菜粉条都美很！

# f, |4 ~6 u$ P% X宝妈，泡了一个月的白萝卜我吃着太酸了怎么办？

游龙戏猫的鱼

回复 若桃 的帖子
1 x2 h# q1 s% \7 T7 [' o
( }8 p- T! e3 ]0 a$ K8 J9 B7 h$ |0 e! m4 }" S$ A# D; W
宝妈，泡了一个月的白萝卜我吃着太酸了怎么办？

; L! R4 D/ k2 F. h& `
我一般泡酸了的菜会与火锅搭配着吃或者做泡菜汤，多放些豆腐，煮汤的水用第二遍的淘米水，你可以试试

亦笑了之

回复 annie0822 的帖子2 o7 R/ W4 M- o) U' t* k4 W
& }% i% W; X7 c: t! S* P) |% O8 T
真漂亮

skysky281

真不错

ananma

哇！很不错！

乖乖萱萱

亲 真是太给力了 什么都会 我还在找亲的卤汁那个帖子呢

兴妍妈

回复 annie0822 的帖子
& |) {" {9 s+ n( z7 l) I* T: |  Q1 n+ E1 b3 Y' B) |- M9 n
大料水里不放大料？

annie0822

兴妍妈 发表于 2013-10-14 11:25
% x1 {9 r) G6 y7 Y- \4 W回复 annie0822 的帖子3 z* V* c/ c6 E1 t& B) s( J
5 g6 ]5 l) s& B, e5 V
大料水里不放大料？

! @4 z1 N+ R) Z  a4 n
花椒八角不是大料吗