annie0822

% q. s& w1 b/ o  D6 D* ?2 G

; a( a4 r5 v% N$ p减肥吗  R7 F. \$ ?  r' B! n
永远只在我嘴上说说7 y/ L. L) w1 N  l
但这次既然下决心扎针" X! S! r6 N7 [# f; ^" c
那还是要注意些
9 k2 \8 P$ z9 ~/ j要饮食清淡，但是也不能索然无味; k% U5 t7 y; i, a- D; L& W
所以，我自有办法0 J! P2 W6 m' S$ t# s6 ?
8小时快速泡菜
! L  f& [. U# E  [! q# z超市里买的，8小时泡菜
; _0 e( {) m& G; m) B5 X: M. r% g华润万家，忘记拍照片了
+ e. d6 y  {8 _0 I- {在调料区，都能找到
9 K5 z9 h- V1 E8 @ 0 d+ f  @' Z$ M
但其实你看看袋子后面的配料表& U" c. k% v" a) H, G+ _6 m4 v
完全可以自己做
2 T2 F* c$ B  c) `  J, P/ T只是用袋装的很方便% q+ C- a( r7 |6 R4 e& w3 g

% V) \6 F" M/ h* K$ H  F! B4 p7 z/ O" X+ ?7 x

, s! R& P8 X1 x8 u% v% j

annie0822

2 ^/ K0 {+ N- k% O) H/ O! ?

  v% Q+ [) I# B8 r/ m9 a' z先煮大料水4 R7 v% `! Q" ?8 _; N8 V
花椒 八角 葱段 姜片，煮开小火滚10分钟6 Z( j' Y5 l$ I3 c9 h

$ h% F9 D5 B3 v+ a/ @( b' F/ h

annie0822

$ }) G7 F. U8 s0 L  Y
& H7 J: f8 D, e5 f" |1 H0 u2 w0 o煮的过程中准备菜* T2 _+ f" G: i9 C3 d' a- N( R
我准备的有：洋葱 芹菜杆 黄瓜 胡萝卜
7 ]; u8 e: E7 X5 u; Z  ]胡萝卜泡出来最好吃
0 x' {* Q" p( K ; f  O* K; {9 N

5 ]: ]3 Z2 Z3 r) G" r$ H8 S" D# m3 i

8 U' h* v  X7 L% A) F% j" h9 j% I# m

annie0822

8 y4 T: }/ V& \; H) _+ A+ U; \

; f6 A! {2 x8 Z$ o大料水煮10分钟后，晾凉，不烫手就可以了  h+ g2 R4 d6 b' f6 F
然后放入泡椒，在放入粉包（其实就是盐，白糖，鸡精）5 U# M/ H% L& V$ a9 @/ T/ o1 {
搅拌均匀! Q3 X* F2 v& Y1 s+ T+ k
有柠檬的话可以弄点新鲜的柠檬汁进去
' b* x, m/ s) S0 X
7 `$ ]! m3 M- z* C% O+ X: y0 U! V0 u& h4 j) H

annie0822

# @' y; U4 g* j$ s; [& H1 }
- J; z$ C" L& N- H让后放入准备好的菜，加盖等上8小时就可以啦, k) J2 p; I- I
  M# s% o& t5 X  z: Y" `

annie0822

- y! ?9 N  i6 C: \  H" Y5 O2 |; u/ s: Y6 S
8小时之后，开坛咯
2 G1 M% ?8 Z7 B- }喝粥的时候配上，美的很哦
8 w3 q+ M+ X8 N+ L- A  a) U! W7 S3 |) G4 c+ P8 f0 M6 V
- B0 g( M" P4 ^0 {* u9 L

  ?& X+ w7 \0 [; P/ @备注：
7 n$ Z+ Q; x( A0 |, P这个泡菜水可以反复使用，但时间也不易过长，以泡三四次为宜" @" O! w4 V$ i, w: J5 m4 G- u( [
之后倒掉，再重新制作9 P5 L" e: O) s
泡凤爪也是可以的哦
' N0 _9 w+ k1 d" Q; U, A% N

mengxueqi

亲爱的你也可以把豆角煮熟泡里面很好吃。

annie0822

mengxueqi 发表于 2013-10-13 16:04
) R6 C- Y; _5 c亲爱的你也可以把豆角煮熟泡里面很好吃。

) s1 q5 A5 Z+ U
嗯，本想泡豇豆的，手头没有

mengxueqi

豆王也不错的，我去年冬天就泡开了，现在也吃着，切碎拌点香油，下粥很好吃。

豪豪，妈

怎么没有图片

诗涵0596

子杰爱维尼

回复 annie0822 的帖子
3 H' y' _' u: e6 m 本帖最后由 annie0822 于 2013-10-13 15:52 编辑 7 H! F( D8 |4 `5 w9 p
) I$ ~, }* y3 S  P2 v8 w, V0 v
8小时之后，开坛咯
+ X  b1 |$ k8 B4 i喝粥的时候配上，美的很哦
2 n+ e0 u4 w) N9 u7 F- q, ?& v; n

: k8 }! ?/ E7 G* b! U% f/ V9 s; e9 s' F" Z
备注 ...

' i  j- b- ]% |6 q' |# W
我也去整一坛子，泡菜肉丝，泡菜粉条都美很！

若桃

回复 子杰爱维尼 的帖子
/ }3 V. `- H6 \) }9 M; U! [8 Q; O& @' f' ~" H- q; M8 x: K
- {3 v/ @2 M5 r% L
我也去整一坛子，泡菜肉丝，泡菜粉条都美很！

( A" l3 e. K$ s2 U5 \
宝妈，泡了一个月的白萝卜我吃着太酸了怎么办？

游龙戏猫的鱼

回复 若桃 的帖子; ^* s) Q" h# ~% E" q
: S! X; E* A+ W7 I4 v; H3 q
! N) n0 t: S. ]0 A/ ^# ]) I
宝妈，泡了一个月的白萝卜我吃着太酸了怎么办？

8 O. T1 F6 V+ g% Y2 p我一般泡酸了的菜会与火锅搭配着吃或者做泡菜汤，多放些豆腐，煮汤的水用第二遍的淘米水，你可以试试

亦笑了之

回复 annie0822 的帖子
- W" K5 L7 A- D4 W% p0 u: K9 p/ e* j$ `. |/ O# M0 H; A$ z7 m
真漂亮

skysky281

真不错

ananma

哇！很不错！

乖乖萱萱

亲 真是太给力了 什么都会 我还在找亲的卤汁那个帖子呢

兴妍妈

回复 annie0822 的帖子- `" C* i8 m# Q; s& ], J
- p7 R1 ~' |2 V4 y2 M
大料水里不放大料？

annie0822

兴妍妈 发表于 2013-10-14 11:25 ) E" f6 Q! W, ]( o: T
回复 annie0822 的帖子1 {" X- W5 r) a3 y- x) A

7 S- j( ?6 \! [; C6 ]大料水里不放大料？

" Q9 B; |: K  y; x花椒八角不是大料吗