annie0822

6 o9 L% G& [9 b! N: B- g: ?. h
: J: x4 I8 W8 a, ?7 W
减肥吗% v9 A7 |7 t2 x/ e# m8 e
永远只在我嘴上说说
) M8 t) P6 x- Q5 P但这次既然下决心扎针! l0 i0 ]: o" L3 |) I- U
那还是要注意些
1 P3 T9 `& V2 Q5 I4 k. M要饮食清淡，但是也不能索然无味! _9 U. l; l' Q# F" V3 Q
所以，我自有办法. x$ ]! }) Y( C
8小时快速泡菜
8 p  y& U4 t/ x/ V% P- E- d) o超市里买的，8小时泡菜
7 K4 i. Q" e8 O: z8 o2 w7 K" ~华润万家，忘记拍照片了" `5 H" ]+ X) b
在调料区，都能找到/ t' A" A7 o# I2 m
7 v0 l& g: X0 c$ b& O* S4 Z
但其实你看看袋子后面的配料表
/ Y4 h, F8 G. }$ ]/ N完全可以自己做
6 [. d6 P' Y4 H2 z只是用袋装的很方便+ Q. E6 H* F6 h0 @* M
! t: O' J, Q5 s. }

+ C5 Y# M- A2 T$ L, t: r' V' {/ Z& e
7 {* b. t& G0 C0 P

annie0822

$ g1 s6 W) o7 B$ w$ q
3 P- c5 o6 i; r" |2 P. u$ L先煮大料水
1 y& {: m4 Q! A- I5 a3 [8 p6 m花椒 八角 葱段 姜片，煮开小火滚10分钟8 m; [' ]4 k8 K' G5 K
  h5 u/ [1 e1 X! n. l

annie0822

1 e+ q5 K& s9 L2 W- m2 ]
1 g: B+ I7 w" d9 R' j" X煮的过程中准备菜
; |% ^  T+ j+ _4 p$ |1 H' U我准备的有：洋葱 芹菜杆 黄瓜 胡萝卜9 \# X% c/ }" F0 x6 W% K
胡萝卜泡出来最好吃' i0 m+ B$ g6 J9 _  l9 {  v$ G
  i; `% F: K/ ?- C+ k
# \2 p9 f2 y! O' }1 c- C( j. ^+ s7 N) S
* u$ A/ q! w$ I7 d' K
# z! q% C& u$ I* [- l

annie0822

& o0 H1 ]/ j% u+ W- \, j1 \3 O: ^! a2 o$ n8 |. R) _. [9 B' Z
大料水煮10分钟后，晾凉，不烫手就可以了; n/ U# F5 I6 y' a% t
然后放入泡椒，在放入粉包（其实就是盐，白糖，鸡精）
3 e7 C8 k& i) Y/ f  f- G搅拌均匀
9 b% s7 m( Z. ^- [  i有柠檬的话可以弄点新鲜的柠檬汁进去
) q- c3 [. T# e7 ]! O7 x: y/ u+ u. Q4 K* K4 ?7 |% z$ d
& V# V- w& G5 s* C* N: Y

annie0822

$ H/ ?% U: M4 M+ d$ M

6 _' q8 o4 t' B! D0 q& n4 T让后放入准备好的菜，加盖等上8小时就可以啦/ f6 i8 [. g6 ^7 R5 J1 q

$ m$ B0 G9 D. G  c; p

annie0822

' N. h( c, d0 R2 K. l2 ^' Q
; j% a; y, W8 I( T( \8 Q* T" B
8小时之后，开坛咯
" P7 e! B2 H5 W$ e% E" F8 \2 i喝粥的时候配上，美的很哦6 o- I5 ^' {3 i6 y0 d& Y$ _" b

; }; S; ]" ?, l8 R0 r6 [% l7 {2 ^( M! t% {9 o/ u* C
( n" K" }5 i4 j9 Q: Z6 n8 l
备注：
2 h( V. _, L" W5 G6 l这个泡菜水可以反复使用，但时间也不易过长，以泡三四次为宜" P0 o; R+ {( _$ P6 @
之后倒掉，再重新制作' R0 y! L5 n6 U$ N
泡凤爪也是可以的哦2 W! j9 y! T" L" D6 O0 w* o  f

mengxueqi

亲爱的你也可以把豆角煮熟泡里面很好吃。

annie0822

mengxueqi 发表于 2013-10-13 16:04 ' a; K  O$ S- d4 P
亲爱的你也可以把豆角煮熟泡里面很好吃。

0 J8 ?" n( x- c  X8 ]
嗯，本想泡豇豆的，手头没有

mengxueqi

豆王也不错的，我去年冬天就泡开了，现在也吃着，切碎拌点香油，下粥很好吃。

豪豪，妈

怎么没有图片

诗涵0596

子杰爱维尼

回复 annie0822 的帖子; u* |1 X! G8 i6 V; a5 a5 X% w
本帖最后由 annie0822 于 2013-10-13 15:52 编辑
! I2 l% b1 G* @$ n+ Q5 l9 J2 u  r2 H9 t: W* F6 p9 N1 i% C( Y2 |; F
8小时之后，开坛咯7 h3 n1 W0 V/ B$ i. l
喝粥的时候配上，美的很哦
& j6 L4 w. ?$ A  L, k# l0 a4 O: F* Q3 d% C) r" L3 H0 i% s5 a

& h  X3 N+ m$ R7 x& k7 k: t3 [
+ C# t/ S7 i+ S; g8 R1 Y备注 ...

. }# Y( X5 D0 Y. m6 B
我也去整一坛子，泡菜肉丝，泡菜粉条都美很！

若桃

回复 子杰爱维尼 的帖子
  Y, e7 X2 z5 e! Z
$ g# ^9 k/ n' e- j6 c% c8 p4 U1 w3 C  {$ S" W0 ]; ^/ r
我也去整一坛子，泡菜肉丝，泡菜粉条都美很！

0 A+ E( E1 |6 [1 S1 G
宝妈，泡了一个月的白萝卜我吃着太酸了怎么办？

游龙戏猫的鱼

回复 若桃 的帖子
( y! b% Z: I5 a
4 a  D  R0 e2 \; L
; Q) o3 y: o! ]/ G1 Z: Y+ m宝妈，泡了一个月的白萝卜我吃着太酸了怎么办？

, [) Z: I7 Q  E' t( I  b我一般泡酸了的菜会与火锅搭配着吃或者做泡菜汤，多放些豆腐，煮汤的水用第二遍的淘米水，你可以试试

亦笑了之

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) x: G8 ^& C! d. a. ~6 R) y; @3 Z8 y6 d. I
真漂亮

skysky281

真不错

ananma

哇！很不错！

乖乖萱萱

亲 真是太给力了 什么都会 我还在找亲的卤汁那个帖子呢

兴妍妈

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* ]) h4 A$ D, ]. A6 [4 n+ V# P4 j4 Z  r
大料水里不放大料？

annie0822

兴妍妈 发表于 2013-10-14 11:25
3 E3 R8 l/ z0 \  u* O" r回复 annie0822 的帖子
, }' n" a. f- @0 X- g" N' ~& W
3 U: [/ Y; f6 L/ f大料水里不放大料？

8 }$ c7 s$ o6 f7 Z% W花椒八角不是大料吗