annie0822

) L. u$ o# [3 v( _
8 O; }( d4 T1 d6 [3 m& s* v
减肥吗8 p9 T- z; B& Q4 q# K) C
永远只在我嘴上说说
) B  z! x, x4 I3 m; s1 F& E3 j但这次既然下决心扎针& h& r8 n% M9 b1 C  I" y. J9 K+ y
那还是要注意些
* _# i6 t- {# C1 v% J. V要饮食清淡，但是也不能索然无味
. u0 _, U" M: ^( W所以，我自有办法, h( B( k" X& C( o
8小时快速泡菜# V' g& {& R, E
超市里买的，8小时泡菜! g1 H: H; f6 y" n- w) N2 B
华润万家，忘记拍照片了
; z# h- h! {" M) F3 t' m在调料区，都能找到$ p8 [) ?+ k# G

8 s4 }& s/ |! b$ z7 v" {* e1 ~; k- [但其实你看看袋子后面的配料表
# R1 v. Q- M) f1 L完全可以自己做, g( k( i2 U: L) L
只是用袋装的很方便
. `* z6 Q0 J0 |, j0 F  V
) v3 u% F  w- X. Y' Z
4 E+ S9 T& E" j
7 ?/ |6 t3 @- [; W

annie0822

- k2 R# ~* [% @  ?
! ?+ r9 i4 r! ~4 r) c先煮大料水
- f& K& l8 o2 K$ g3 ?) C花椒 八角 葱段 姜片，煮开小火滚10分钟
3 C; @1 Z* w; O. d- r* ]+ W) ~$ A& D  @7 V- G2 e

annie0822

( c# \- e( K% ^: i+ g+ c% x( n; s) m& o$ @9 p9 ~
煮的过程中准备菜& }* J3 O: q1 N6 V, @( Q9 y6 Z
我准备的有：洋葱 芹菜杆 黄瓜 胡萝卜2 \% h! y# e4 P  f7 J8 b
胡萝卜泡出来最好吃
) j0 B2 b( ]2 P0 T( ^" N : N$ i! l5 K& S( u% C' }
" p( b* ^6 m' w7 N% E, z' r- r% u
1 Z- a; w5 \. H# `
8 f7 D* v; F6 k9 t, |# H: c

annie0822

5 ]9 v! F4 C1 m" `9 Z
+ P1 s/ T  a" k% A大料水煮10分钟后，晾凉，不烫手就可以了% U. K4 L$ V& c
然后放入泡椒，在放入粉包（其实就是盐，白糖，鸡精）
4 ?! n* `' h8 Y* e  P  x1 h搅拌均匀! w: r+ p5 _! ~3 e% J  v
有柠檬的话可以弄点新鲜的柠檬汁进去
% I! G# M! z9 V+ L$ ]9 u1 U7 h5 L9 O& @. H
$ n9 R- I  I- s# S, g) k

annie0822

/ g; I& j7 ?/ O% f* Z4 W% j

1 K4 g3 f4 @3 r- e3 M* y让后放入准备好的菜，加盖等上8小时就可以啦0 |) L5 @7 L- V& P7 Z! H; q
0 X1 P. J0 O3 f

annie0822

) A( T! {& @2 c! O

& p4 p  s4 ]$ O& d& D- L: I8小时之后，开坛咯. c0 H7 y3 t' _) p
喝粥的时候配上，美的很哦" F6 [* M& Z( s2 }0 M$ x

& F0 e+ }6 l2 h4 K% U( G1 V% A% d8 j) F6 {. P! u

4 r3 B# T) A, V+ M备注：
! f0 d% M' p) D* `: _) p" U这个泡菜水可以反复使用，但时间也不易过长，以泡三四次为宜6 o7 `$ {+ v8 l, C, Z1 Q
之后倒掉，再重新制作
* D* L- C3 E$ o% V! P5 k, B. ~泡凤爪也是可以的哦
8 M0 S3 R8 s& k$ \% n1 u

mengxueqi

亲爱的你也可以把豆角煮熟泡里面很好吃。

annie0822

mengxueqi 发表于 2013-10-13 16:04 + j1 }! L4 r5 K+ f
亲爱的你也可以把豆角煮熟泡里面很好吃。

7 \! w# K9 {! y4 U, J  o
嗯，本想泡豇豆的，手头没有

mengxueqi

豆王也不错的，我去年冬天就泡开了，现在也吃着，切碎拌点香油，下粥很好吃。

豪豪，妈

怎么没有图片

诗涵0596

子杰爱维尼

回复 annie0822 的帖子
$ ~6 F4 V8 n) \( p4 C! X% m9 ? 本帖最后由 annie0822 于 2013-10-13 15:52 编辑
/ D  T0 q7 ^# m: c9 D! @, Q2 u/ b- r
0 a6 Q/ Y: u: b4 n! D6 L$ b8小时之后，开坛咯' l, T* t1 ~2 _4 X" U
喝粥的时候配上，美的很哦
7 ]0 P$ H  v5 u$ Z7 |) i! C4 b; f, }- j& P3 d
+ \0 |2 f! v% O$ k/ y4 |/ |4 X
( `, x* h: n9 L0 q6 @$ B
备注 ...

8 D4 W+ o' y, Q# ~; n3 B我也去整一坛子，泡菜肉丝，泡菜粉条都美很！

若桃

回复 子杰爱维尼 的帖子
* Y$ ~# Q, s8 f$ l# L) Y3 q
! O. {- o1 g( g. V, m4 {& L4 v. J' `4 F1 M  O" ]& A( u
我也去整一坛子，泡菜肉丝，泡菜粉条都美很！

( W1 w6 ]3 ]0 {  c- {) q- M宝妈，泡了一个月的白萝卜我吃着太酸了怎么办？

游龙戏猫的鱼

回复 若桃 的帖子
: ^; m2 u: E% v% F) I6 @  b. K9 [3 l0 \/ b/ f# W& F8 b1 j

3 g! F! Y1 E# U' g5 N3 p; z宝妈，泡了一个月的白萝卜我吃着太酸了怎么办？

+ s* _/ y& U3 x
我一般泡酸了的菜会与火锅搭配着吃或者做泡菜汤，多放些豆腐，煮汤的水用第二遍的淘米水，你可以试试

亦笑了之

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0 D1 L( N6 Q  [! O# Z- v' A8 g, |9 A& e6 ~2 a
真漂亮

skysky281

真不错

ananma

哇！很不错！

乖乖萱萱

亲 真是太给力了 什么都会 我还在找亲的卤汁那个帖子呢

兴妍妈

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  n" c+ \, g" R- l+ P3 ^! S; V$ a, i$ e' G9 I5 u2 e6 {
大料水里不放大料？

annie0822

兴妍妈 发表于 2013-10-14 11:25
" A' k$ d7 F9 V# u) `' Y6 J4 ]7 R回复 annie0822 的帖子
& N/ R& g0 l9 b. ~8 h
  y& z# _) S- K0 Z2 q1 j4 f大料水里不放大料？

, {& q! ?0 H5 \, n8 \! P+ m花椒八角不是大料吗