annie0822

5 _0 A% D: M- o3 v- h, l: |: L4 A; G$ H' k
减肥吗
/ ]* D; L! Q; P/ n永远只在我嘴上说说
# f# r. C' R% s2 W9 C但这次既然下决心扎针
! `* g) d+ }4 x6 b  n  |那还是要注意些
0 u5 B. x8 p) o4 @$ a要饮食清淡，但是也不能索然无味" ]2 b, }3 `/ B% n# H: S
所以，我自有办法8 c9 Y9 z' D4 M: f8 Y
8小时快速泡菜, x; x' d9 J. }/ k  f" f. p) H: w
超市里买的，8小时泡菜
. m4 k* F( I$ ?* j! J+ u+ w华润万家，忘记拍照片了) Z, O' h- R, g/ Q) u
在调料区，都能找到6 |2 E1 Y: N3 `, D8 m0 d+ m/ X( O
# @. {4 L8 d# Y( m) k& i
但其实你看看袋子后面的配料表
; `1 @/ @1 E, J. {* J" f完全可以自己做
* D% g9 M1 H3 P6 X, B! n. k只是用袋装的很方便5 |, }5 C  _& f; g' p
# p! v7 z; r! ~$ w. f$ J0 L

4 Q  M) C6 f4 d$ s' z/ ?- l 8 W3 D5 R: J( d

annie0822

2 m+ a, n/ s& }  U2 [

9 k0 L; @" N* c, h) w1 i7 L, ^8 T先煮大料水
$ @0 H/ G4 q( F" M# P, j. o3 F' d花椒 八角 葱段 姜片，煮开小火滚10分钟
9 U: r' T3 I5 [# c4 y. }# M% o: I# g1 B! x( X- x

annie0822

- m2 K- z; {7 ^2 _9 p: t3 q/ D9 v# w+ Y; a- X
煮的过程中准备菜
2 m2 i: M, L6 h7 h, l" }. c我准备的有：洋葱 芹菜杆 黄瓜 胡萝卜* C0 y/ G$ f% a2 L2 ]# e
胡萝卜泡出来最好吃
9 C  H( F5 O7 G1 Z. v : L5 ]. A' ]3 I* c/ V& T' M

; _8 e) a$ L; m+ p& r: d* [
' L' h+ T7 i8 H* @0 _# A
& B# C% U- X. o' J1 X. c7 V

annie0822

. I( p8 [% f- t% m- |: c# S9 `! k# C) x5 p
大料水煮10分钟后，晾凉，不烫手就可以了8 p( p% _5 t: Y+ Q/ o1 r" N& a
然后放入泡椒，在放入粉包（其实就是盐，白糖，鸡精）( M, Y& x8 j" p
搅拌均匀
, Y0 [- T+ I, {) e) \8 W+ p有柠檬的话可以弄点新鲜的柠檬汁进去  c/ @9 R3 X: m7 G" b6 M" u
" ?# d2 c$ x0 n8 f

; M  P7 K7 f! F

annie0822

; J" a9 t* r% U: H. m3 o9 m* L

# Y5 m3 U) n' [! J1 q' X让后放入准备好的菜，加盖等上8小时就可以啦
& F0 ?" S9 ?6 ^7 `/ Z
: G+ W6 u: h  @; g5 @

annie0822

2 B4 W( q: M4 M$ A9 E. ?/ r

9 {8 k& F. X3 K6 c# N8小时之后，开坛咯
: F' G5 T, @  t$ p) G( l喝粥的时候配上，美的很哦
% F9 K4 e4 j: l' r
! V5 i% I1 v: Q2 o+ {: m3 F+ p2 h1 |4 R9 s6 r; P1 U
; T! R1 u* w7 M2 z
备注：! g' k# E- S4 s: K9 H
这个泡菜水可以反复使用，但时间也不易过长，以泡三四次为宜
+ f! \0 Z: a6 m0 Q. n# m: ^- ]之后倒掉，再重新制作
8 u5 U& P7 I* |( e" o4 n8 P3 T1 L+ e泡凤爪也是可以的哦
9 p/ d$ v2 w1 ^7 z% `

mengxueqi

亲爱的你也可以把豆角煮熟泡里面很好吃。

annie0822

mengxueqi 发表于 2013-10-13 16:04 " n+ I& n# j$ w) n& }
亲爱的你也可以把豆角煮熟泡里面很好吃。

( {8 c2 V; f0 [0 s, Z$ h0 R1 o
嗯，本想泡豇豆的，手头没有

mengxueqi

豆王也不错的，我去年冬天就泡开了，现在也吃着，切碎拌点香油，下粥很好吃。

豪豪，妈

怎么没有图片

诗涵0596

子杰爱维尼

回复 annie0822 的帖子) I- m4 U& _. }" S* \* N7 N# V- o
本帖最后由 annie0822 于 2013-10-13 15:52 编辑 - i7 f! b0 e& z$ ~
$ A4 ~  G+ y" Y5 ]) F8 ~! g% G
8小时之后，开坛咯. O- H# V. t  I% w
喝粥的时候配上，美的很哦' s- F! q  H  z: t

) I1 I/ m" d2 A/ |! ]
- W( G9 P! E( n- S7 o
; G- a9 H, P# L6 p9 L- w备注 ...

2 V: h( n) o' }$ O1 U1 `我也去整一坛子，泡菜肉丝，泡菜粉条都美很！

若桃

回复 子杰爱维尼 的帖子
" b, g. U" o; o7 A. M* |, p* _: ?' O& j$ U) P

$ t9 i8 @: `  s8 c2 }! x- ^我也去整一坛子，泡菜肉丝，泡菜粉条都美很！

- ^: w. {$ u& D宝妈，泡了一个月的白萝卜我吃着太酸了怎么办？

游龙戏猫的鱼

回复 若桃 的帖子6 H( A/ J/ [$ r

8 j; F- L5 n1 \( O
  g. ^4 g: Z, S7 m2 I1 ~) C9 Y宝妈，泡了一个月的白萝卜我吃着太酸了怎么办？

& u  B& j2 C. Y; j& m& V
我一般泡酸了的菜会与火锅搭配着吃或者做泡菜汤，多放些豆腐，煮汤的水用第二遍的淘米水，你可以试试

亦笑了之

回复 annie0822 的帖子, @! o4 B" K2 [% M1 u

+ J  V/ m- W( P' v3 u! t+ b5 P真漂亮

skysky281

真不错

ananma

哇！很不错！

乖乖萱萱

亲 真是太给力了 什么都会 我还在找亲的卤汁那个帖子呢

兴妍妈

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8 w" R, i6 x' c/ P
1 S! M! ^" D! H% X大料水里不放大料？

annie0822

兴妍妈 发表于 2013-10-14 11:25 ! K, i; j, j' H( V5 V- C) _
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% Q5 |) M; J; e' q" W# D3 m
+ j( N6 ^8 C( V" w大料水里不放大料？

! x9 v2 K# b- u9 i
花椒八角不是大料吗