annie0822

( D# I+ M4 ]7 T9 L' ^5 ^. M4 q
. [* J) C1 W2 v1 Q2 y  d- U/ J减肥吗9 l- @0 `8 J# e3 n6 M7 s
永远只在我嘴上说说* r/ d6 W% `- u
但这次既然下决心扎针
/ a7 @2 Y8 M9 F$ Y: B: }那还是要注意些
- ]9 O# I' O* D8 _" c6 r# x要饮食清淡，但是也不能索然无味
% X3 t, Y1 ^- X% O所以，我自有办法5 s' D/ t7 Y7 C% `' `% ?, h
8小时快速泡菜5 f$ C, B5 L- P; z$ R
超市里买的，8小时泡菜
) J) p! b# u9 z) C6 `华润万家，忘记拍照片了
* u6 I  H: s+ v2 x4 t' z在调料区，都能找到
9 Q1 O# A: Z& n 3 t: s; R1 O( P& s$ W
但其实你看看袋子后面的配料表
9 C7 `9 Y8 W5 i2 L8 y2 k' ^完全可以自己做; o" G1 N) o' s% ?7 N* z
只是用袋装的很方便
! R' j+ b$ I  t* P) T. X. t: b4 I3 S' m: T

. A0 p/ @9 t+ }. x+ }' a" n3 P0 h
; P: @' _) {8 ~+ y7 k0 J5 ?7 D

annie0822

3 J/ j* {* v8 h+ M0 z4 z, n, g& h/ S% x
) g5 O; B$ f& r+ J先煮大料水  k! n' l1 t: a. V4 b
花椒 八角 葱段 姜片，煮开小火滚10分钟, i# x8 D; [' @7 j6 I! B

' u* j  c$ N/ O+ `

annie0822

5 r( ^5 g1 [% ?7 R9 i3 ]  S7 Q, Z- N( ]2 {4 d1 D8 B0 x0 b- r
煮的过程中准备菜
6 W% k$ d- ~# S9 @7 M8 G2 v# s我准备的有：洋葱 芹菜杆 黄瓜 胡萝卜
$ p8 l2 R1 [) U2 V; A, h胡萝卜泡出来最好吃
+ S; [* Z2 D4 J# I, b
6 m8 b3 o0 l  k( {! H. h
: j5 x1 y! p( v1 O2 P& `
9 ?$ F4 F  v( m9 D9 t' y
  r& ~" F1 r0 z* c9 e) c

annie0822

- p: F# i/ u' W1 T: j: `/ o- Y% {) X* p8 t- Z) d
大料水煮10分钟后，晾凉，不烫手就可以了' p7 h. ~9 B4 r+ q+ O, o
然后放入泡椒，在放入粉包（其实就是盐，白糖，鸡精）
: R! z1 k. v4 D: g) m搅拌均匀! ~* }, N/ K  S1 b
有柠檬的话可以弄点新鲜的柠檬汁进去
" j! N7 G0 P7 }2 X3 J" u" D
2 U# }1 s0 P) J. @9 N9 _, ?# q; P1 p* [4 e% B

annie0822

3 ?3 n9 x" k) t  ]# f. a  J( W
! z& T& [! p# p3 I# t( N" }$ E+ ^
让后放入准备好的菜，加盖等上8小时就可以啦0 W3 D% y  V$ j1 M
% r; w2 c2 v; Y- m

annie0822

; Z/ }* V+ R2 S8 x% \4 E% p8 @% w
( A! C! q; K* `+ j( Y* J
8小时之后，开坛咯8 ?7 t% S9 g9 ^! ^. @6 J( _! Q( V+ ~
喝粥的时候配上，美的很哦
! t6 D( B' O) _- I6 y$ F4 ]- |) h
9 ]2 l) L5 K( [3 F. I7 {: c% ?) I9 |' b  F* f3 H
1 i2 O- t4 Y9 j9 E$ t6 w* W
备注：
4 O5 Q% {/ B/ Q1 {1 _9 h8 Y# G这个泡菜水可以反复使用，但时间也不易过长，以泡三四次为宜
5 E9 b; \# p0 o9 X& R之后倒掉，再重新制作
- T% ]6 i, K8 |/ y% p/ h2 R泡凤爪也是可以的哦
: [0 h1 S' G1 Z" h$ [# Y1 K

mengxueqi

亲爱的你也可以把豆角煮熟泡里面很好吃。

annie0822

mengxueqi 发表于 2013-10-13 16:04 ! Q1 |. a# E: J4 Q0 `! D: L" Z
亲爱的你也可以把豆角煮熟泡里面很好吃。

* Y! a# @+ h9 p! y2 k9 S/ L# H嗯，本想泡豇豆的，手头没有

mengxueqi

豆王也不错的，我去年冬天就泡开了，现在也吃着，切碎拌点香油，下粥很好吃。

豪豪，妈

怎么没有图片

诗涵0596

子杰爱维尼

回复 annie0822 的帖子
7 s0 n& s1 ?! Q 本帖最后由 annie0822 于 2013-10-13 15:52 编辑 ! r% \% x4 T9 L0 s

5 b  `0 C! C( _: O7 V  ]. Q( x8小时之后，开坛咯
% y2 t2 |/ \( ]: q) x: m4 e# n2 _喝粥的时候配上，美的很哦0 w1 y4 @! ?- T: M# @6 C

4 @* X, v2 Q, }/ b3 G( v( z# b7 v0 `# K' P1 Q" `7 k

$ k* k) N9 D/ q. W7 U9 E. U备注 ...

& d" H1 O  |* }, u, {9 G0 @我也去整一坛子，泡菜肉丝，泡菜粉条都美很！

若桃

回复 子杰爱维尼 的帖子8 I; I# U/ G$ A, i8 Q* T) r
+ O3 C  H) h% b  n' ]3 l/ w; R

0 C* ~( L& |6 g7 \我也去整一坛子，泡菜肉丝，泡菜粉条都美很！

6 I( x3 ^. t; x% ]# h5 r5 I
宝妈，泡了一个月的白萝卜我吃着太酸了怎么办？

游龙戏猫的鱼

回复 若桃 的帖子
# D" A; p. Z* i% R0 P" [" |7 b

- m( }. _0 _6 A1 |宝妈，泡了一个月的白萝卜我吃着太酸了怎么办？

1 x& \7 e; M3 ^6 E5 H6 b* v( \! x
我一般泡酸了的菜会与火锅搭配着吃或者做泡菜汤，多放些豆腐，煮汤的水用第二遍的淘米水，你可以试试

亦笑了之

回复 annie0822 的帖子
: d7 {! q$ @( X6 h' N. u& e% {; O2 q# p; n
真漂亮

skysky281

真不错

ananma

哇！很不错！

乖乖萱萱

亲 真是太给力了 什么都会 我还在找亲的卤汁那个帖子呢

兴妍妈

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/ P3 r! u- E0 \! J) S- j# H: c5 i( r1 V3 {' q! u6 V
大料水里不放大料？

annie0822

兴妍妈 发表于 2013-10-14 11:25 0 v8 R: U$ W9 z5 S3 |
回复 annie0822 的帖子2 n4 ~5 s$ L" s3 j  a7 j

3 N5 l' Z/ L9 G* S( B大料水里不放大料？

; b8 h' J# J9 C+ {  C7 D" m0 a
花椒八角不是大料吗