annie0822

; G* R) A: U# `  C! n% t2 n, ^  D6 ^0 V
5 R$ A& f& I. S; s/ `5 r  u
减肥吗0 o! {0 }5 R% D! p/ y" L
永远只在我嘴上说说
+ s) |# q7 M" d但这次既然下决心扎针
, B; W9 M0 \7 l7 q( [那还是要注意些) e' U7 {: ^9 }: N. M# z
要饮食清淡，但是也不能索然无味
' X6 H; {8 b0 q# U$ ^2 x所以，我自有办法$ F1 y$ q: `3 C' a1 C8 h) i
8小时快速泡菜  @5 A" w3 a2 e3 H( g. ]9 e/ Y
超市里买的，8小时泡菜" o7 ], W& N# N  X& G
华润万家，忘记拍照片了7 Z; F2 q, Y  w
在调料区，都能找到; r# }1 b  L8 S( a. l. |! ~) x
4 ^7 d5 K! S* @& i& q9 G- k  @
但其实你看看袋子后面的配料表
2 K3 a- f: M) V3 O3 P" g! `6 E完全可以自己做
, J  {, {. g& y$ {只是用袋装的很方便0 |2 ^2 d$ M. o  c6 K& M
: h( u# G2 r! t! N8 c$ \
3 R2 Y1 p" Z. O& @! z0 L
% n3 u! h: s% E& J) W# \( ?2 b

annie0822

) f! n$ P2 V4 \7 X% k, C8 t. D5 r# t
# p8 k3 n/ J) P$ s, \, M8 c
先煮大料水
: w% e- k6 j  G6 z* [$ M花椒 八角 葱段 姜片，煮开小火滚10分钟
% |/ F( H' l/ F& N1 l7 B
2 l9 M; a6 g6 ^8 p- }6 q

annie0822

1 W( V8 H( Y# b& `" V0 S: s
4 G2 J1 Z+ ^$ h) A3 e; k煮的过程中准备菜
  K0 @* r' B" H, U7 j7 ^5 R我准备的有：洋葱 芹菜杆 黄瓜 胡萝卜
9 W% q" Y  w6 f1 [# t胡萝卜泡出来最好吃
' T. J9 O/ G$ B  _4 J# [7 g  e 7 i$ _, \1 [9 I
9 Z- j# V: |8 k) h; z

/ {  P; B$ P; Q4 Z  f3 Q/ Q/ I. a& o. u6 W; L5 _- O

annie0822

1 P, q+ Z. z( N
' {6 [6 h8 R1 \3 P  q  F2 V% g3 ]  Z
大料水煮10分钟后，晾凉，不烫手就可以了! z% W  u+ F+ @3 r% A0 G# q
然后放入泡椒，在放入粉包（其实就是盐，白糖，鸡精）  e4 ]9 g8 u7 _5 [# R! |
搅拌均匀$ f- l5 o- g6 v$ T
有柠檬的话可以弄点新鲜的柠檬汁进去" w; c& `8 [. C, k$ G! \1 p

- _; b, w5 Q1 s1 d) p, F, o2 f% H2 b3 V$ X6 b8 P! U) I2 K

annie0822

3 K. w) f/ W( z, o6 r2 L
2 U4 l; D# W3 j; q让后放入准备好的菜，加盖等上8小时就可以啦9 e. A0 X9 Q# C
. ]8 a: T7 c* {3 x' i$ X

annie0822

* t1 W4 Q" U0 i0 s8 E

) \1 r- A" {2 Q8 q! N8小时之后，开坛咯
& t6 P7 h6 c+ J5 F4 t8 C喝粥的时候配上，美的很哦
6 I& n! M) J. Z$ b! B2 y2 n
2 U3 B0 m. A2 t) L
- P1 p$ J; p4 E. D6 O
7 y8 H/ |5 A8 L# B, K备注：& l; f7 P2 [3 `0 V! s% O1 ^
这个泡菜水可以反复使用，但时间也不易过长，以泡三四次为宜9 q. g* ]$ U1 P! c4 `! W
之后倒掉，再重新制作" C+ J' u0 w4 f6 o
泡凤爪也是可以的哦! z: \7 _5 a/ l( }

mengxueqi

亲爱的你也可以把豆角煮熟泡里面很好吃。

annie0822

mengxueqi 发表于 2013-10-13 16:04
( n% J: B) G6 _( s9 ^9 I0 S亲爱的你也可以把豆角煮熟泡里面很好吃。

4 l6 E1 r# ]' m1 R. I嗯，本想泡豇豆的，手头没有

mengxueqi

豆王也不错的，我去年冬天就泡开了，现在也吃着，切碎拌点香油，下粥很好吃。

豪豪，妈

怎么没有图片

诗涵0596

子杰爱维尼

回复 annie0822 的帖子
0 a5 n# B; y& ~# `+ |( d 本帖最后由 annie0822 于 2013-10-13 15:52 编辑 2 _. X$ Z8 k1 w4 U7 W5 ]) H) |* o& \

4 y/ ?! d9 ^9 ~  B8小时之后，开坛咯
: [2 [. {' a: \; _" y# k, Y# `+ t喝粥的时候配上，美的很哦
, d- A7 e. k, G* e9 ^8 c* {0 F: |7 ?, U# H

5 X4 }% o9 L; [$ x
) W: G" @4 a  j% b4 ~6 Y* b备注 ...

& k0 z3 M; L& O3 ~7 U2 F- w# }
我也去整一坛子，泡菜肉丝，泡菜粉条都美很！

若桃

回复 子杰爱维尼 的帖子3 V( _2 w% e' C& C0 L  L4 M

" a, X% U  f" k5 s  D$ N" F  B/ V0 x! j  T) Z3 A1 I
我也去整一坛子，泡菜肉丝，泡菜粉条都美很！

: C& \* [3 L: v6 H宝妈，泡了一个月的白萝卜我吃着太酸了怎么办？

游龙戏猫的鱼

回复 若桃 的帖子
' B$ B; H; }) Q& o
3 R- D) y) e# V) v7 [3 L
4 G0 X1 G5 b% h, S0 t* N6 U宝妈，泡了一个月的白萝卜我吃着太酸了怎么办？

5 A( I3 V2 T9 n: {. |; U: }- P我一般泡酸了的菜会与火锅搭配着吃或者做泡菜汤，多放些豆腐，煮汤的水用第二遍的淘米水，你可以试试

亦笑了之

回复 annie0822 的帖子7 s/ E' \2 N! E& k/ Y
( v/ N6 g1 _% S! Z/ }( p" Z$ j5 r
真漂亮

skysky281

真不错

ananma

哇！很不错！

乖乖萱萱

亲 真是太给力了 什么都会 我还在找亲的卤汁那个帖子呢

兴妍妈

回复 annie0822 的帖子3 ?" R0 S$ y5 b3 i/ W

, G, R. o% X, B" d大料水里不放大料？

annie0822

兴妍妈 发表于 2013-10-14 11:25
3 R; e0 d- j8 v; Q! l回复 annie0822 的帖子; I% w. \, J: N- [& V2 h$ T
) Z  C5 m9 g' h; s3 n8 n6 T- A' P
大料水里不放大料？

3 A4 R" Z- y& H: P7 h花椒八角不是大料吗