annie0822

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减肥吗7 }) z: Y) B. A" Y. U9 e. [
永远只在我嘴上说说
0 |: J, B$ I$ Z- ^# s但这次既然下决心扎针; X( N! \+ U7 U5 R; f: b
那还是要注意些+ g, a$ L; e8 ^% S
要饮食清淡，但是也不能索然无味1 X; Q2 f8 [  Y0 g6 \  }# z
所以，我自有办法3 Q% p% K  a4 j* z  {+ }
8小时快速泡菜
# C2 y' n7 d% J2 `超市里买的，8小时泡菜# K+ _) k" e$ N- k- I( A% e
华润万家，忘记拍照片了6 M$ g0 G7 L* |" s. \$ f
在调料区，都能找到' Z. D: [1 e  e1 {; t
  Y- x3 l, H: G- y; n4 n8 N
但其实你看看袋子后面的配料表- h; j. Z$ e9 Q+ k
完全可以自己做4 S2 {" D  v  ]; A( A
只是用袋装的很方便
0 Q9 I2 G$ b* Q- U# `4 h
3 O' R1 h) G- `/ M5 I
& D! C+ y* c, P+ M# h& K. j3 ^+ x
1 X, O  m  x* ~  Z1 B

annie0822

# d8 D* X" n: i
0 ~7 r. F1 J5 c. `  X0 D
先煮大料水
" i  T; K. y% p+ p3 @! Z花椒 八角 葱段 姜片，煮开小火滚10分钟
3 j; Q' K/ D8 Y2 O  u# D5 o+ M. ]5 ], M

annie0822

, m' X# i! l  e4 Y. \* h1 M* B  ?9 M. _  h2 O: H
煮的过程中准备菜/ v  _! m# L3 W- Z$ d, t
我准备的有：洋葱 芹菜杆 黄瓜 胡萝卜: j. q& J) d3 h( B) l' j
胡萝卜泡出来最好吃! {+ k2 q( ^' @; L# c# V0 I! L+ A+ O

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/ U0 w+ v- c7 I7 P2 h. [7 [, \1 x+ K% M6 z
$ c" {3 o) y; h8 S

annie0822

5 @' A; `. h  [, l* h

' E. R* Z( R$ k" F大料水煮10分钟后，晾凉，不烫手就可以了4 J+ W7 @" x; o9 o
然后放入泡椒，在放入粉包（其实就是盐，白糖，鸡精）( U. H! A. t' h' B0 c* ^. h, C
搅拌均匀1 s+ ~7 P  [3 ~- A
有柠檬的话可以弄点新鲜的柠檬汁进去: ~( E, b0 U8 y. j9 x3 a- T
7 N) H2 ]( h9 C
" z( ~, l9 A% H8 X0 I

annie0822

- F5 f3 y6 t; ^  G9 w1 ~* I( T' K8 a4 G+ I9 I2 T, \
让后放入准备好的菜，加盖等上8小时就可以啦# J2 g4 ]( |- {1 r  c/ E& T+ o

3 O1 t7 C* s3 z) i6 E+ r8 m. t6 L

annie0822

" ^; p$ X. \  j4 ~# L0 _) b1 p9 v+ T* g$ _
8小时之后，开坛咯8 X9 v  A- A3 o3 p# g
喝粥的时候配上，美的很哦
; {5 y  U2 L/ r9 H( j6 t' a2 f3 ]/ P/ Q

) O  ~: g  w' o7 `1 M1 N. O# D
+ M( Q: n/ \, v, m, k备注：# [; ?( ]& w4 D
这个泡菜水可以反复使用，但时间也不易过长，以泡三四次为宜
" i* W! }/ _. a1 X$ x( n之后倒掉，再重新制作
" L% ^* s; H4 v% I1 t; L: u泡凤爪也是可以的哦
7 e# Z1 ~1 _  a' t, e! i+ P' T

mengxueqi

亲爱的你也可以把豆角煮熟泡里面很好吃。

annie0822

mengxueqi 发表于 2013-10-13 16:04 4 A; A# C2 W( B6 e" S- P: |; q
亲爱的你也可以把豆角煮熟泡里面很好吃。

% L' G9 r6 S( O* l6 V嗯，本想泡豇豆的，手头没有

mengxueqi

豆王也不错的，我去年冬天就泡开了，现在也吃着，切碎拌点香油，下粥很好吃。

豪豪，妈

怎么没有图片

诗涵0596

子杰爱维尼

回复 annie0822 的帖子& d! q* ~- M7 ~* V& v
本帖最后由 annie0822 于 2013-10-13 15:52 编辑
0 @* x8 X  X7 C( b# h
$ T, m* t; X5 J/ u0 S+ @5 Z$ g8小时之后，开坛咯' _9 e. R8 b& T: `4 W8 B4 H- a/ @
喝粥的时候配上，美的很哦
. Q/ x  |# O* [% q) l! e1 Z& |7 U
3 S2 n# e1 [6 B+ |0 @2 O/ a/ G8 P( _9 y
4 _9 `) W3 s0 @& X' I% {" ]. G
备注 ...

  T+ R% x/ h, [' g0 I' Z7 x+ T我也去整一坛子，泡菜肉丝，泡菜粉条都美很！

若桃

回复 子杰爱维尼 的帖子3 h6 r# v: Z7 v, a: r
2 {6 `& `- r! ?) ~4 q* N! ?

6 H4 M; u* X, A+ t1 b  T" t8 s5 n- M我也去整一坛子，泡菜肉丝，泡菜粉条都美很！

' l9 L+ |: p& u* p7 M
宝妈，泡了一个月的白萝卜我吃着太酸了怎么办？

游龙戏猫的鱼

回复 若桃 的帖子
' N& q9 R* F% o$ z' e/ ~5 G5 j4 g  F8 q1 N7 k( u$ {: L4 C; Y5 I

  C& A0 `# j$ r+ f8 A宝妈，泡了一个月的白萝卜我吃着太酸了怎么办？

" I# G' A. K9 H
我一般泡酸了的菜会与火锅搭配着吃或者做泡菜汤，多放些豆腐，煮汤的水用第二遍的淘米水，你可以试试

亦笑了之

回复 annie0822 的帖子
  T" I1 h' P& s$ `
! Y9 w7 ?! ?6 Q0 f$ N真漂亮

skysky281

真不错

ananma

哇！很不错！

乖乖萱萱

亲 真是太给力了 什么都会 我还在找亲的卤汁那个帖子呢

兴妍妈

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/ F0 P& H4 q4 D% I3 M+ B  M2 E# m. t1 Y  d! w# _
大料水里不放大料？

annie0822

兴妍妈 发表于 2013-10-14 11:25 7 \. ~! w( |1 j. S8 Z0 u+ }. h
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0 B1 K& _* X( X) f* A( j- c
" `4 p7 Z7 a3 k# R大料水里不放大料？

+ x" t' w' p1 I
花椒八角不是大料吗