annie0822

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& I5 y9 k" ~! ^
减肥吗# j$ f! \8 C+ g, K( Q0 v, u
永远只在我嘴上说说
; f! u- @* L& t3 ?: k& ^2 J但这次既然下决心扎针/ z2 s5 e% p! H
那还是要注意些
. @  f; b4 A' e6 K6 Z要饮食清淡，但是也不能索然无味
6 T1 O0 C( S& t( |' x; |1 P! E5 a所以，我自有办法
+ r4 @! E) K' l9 {5 U8 }8小时快速泡菜
* I! S# n% k) p超市里买的，8小时泡菜6 j" J, G( i0 b+ [3 X5 q3 o" J% f! b
华润万家，忘记拍照片了
7 g" d/ G/ l  c4 e* I1 ^% Y在调料区，都能找到$ m; p! e: l6 u9 T! c
9 C; P. |0 W' l. Y) a! B0 Z1 h( s
但其实你看看袋子后面的配料表
- |, w: ]0 }# @- e" g完全可以自己做
$ C6 s0 B, T/ f: A% }只是用袋装的很方便
. u( A# J# U% R1 U* P) W2 a# J: M+ A7 X8 u) ?7 m# |3 O& d2 q

( T1 \, N& I- Z5 I! z7 ]% z2 B
; e. X% ^/ Z0 l; ]3 K

annie0822

- g4 y/ P0 t6 X) ^
; {  [  S# a$ u0 v) I9 `# F
先煮大料水
- \7 y1 E* S4 x花椒 八角 葱段 姜片，煮开小火滚10分钟: r! o2 K) N: w+ B" P- n0 _

7 C- x7 }7 M7 ^; `$ W2 u" f

annie0822

  p' j0 o6 o& p; \4 G% f. {# R+ y
/ P+ J* D4 W+ o/ `
煮的过程中准备菜
. }+ D# ]4 Z. Z) E( ~& x! F我准备的有：洋葱 芹菜杆 黄瓜 胡萝卜
: |4 K$ x/ k9 A& t2 L  j) J, P胡萝卜泡出来最好吃
. N2 n) y- S; k& ~$ k* N
, D9 q9 q. Z% a2 ?
6 M1 c' N6 k0 l* ]* \: j# u& m
# G& S1 B1 B4 L5 ?$ M# h9 U7 }+ B5 a. h; V; B' r

annie0822

* @8 e6 N- q/ W1 ?' X% C

6 u. L, d9 M) [; }  x) Q/ d大料水煮10分钟后，晾凉，不烫手就可以了* F( Y+ r9 k: t+ N' ?1 }: J) f) M
然后放入泡椒，在放入粉包（其实就是盐，白糖，鸡精）
! S9 V# `9 c& p( N8 x3 T搅拌均匀7 _; B+ j* v- p5 b% P9 ~& f$ e' n
有柠檬的话可以弄点新鲜的柠檬汁进去2 L6 m( S* O; x+ d- K# A

8 L5 D6 ]2 S, ?2 C$ W, [/ m. C- N" z2 a$ [8 W$ \2 U6 b& \2 a3 x

annie0822

! k" c, X; f% M$ n) ~+ b% s, `5 ~6 @) J) m: D4 c, Y6 W
让后放入准备好的菜，加盖等上8小时就可以啦1 G- @/ O( ?5 h8 p: }0 F+ @1 H

* d9 R0 _, D; d4 P# l

annie0822

7 W' H4 r7 |0 y* Y/ ]' c( @+ l/ m$ p. @0 }  D8 P
8小时之后，开坛咯5 |& u6 T; T# U6 k  X9 Q1 c3 h
喝粥的时候配上，美的很哦
. T+ E. b  `  ~3 }2 }
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8 j8 ]5 e( V3 N$ U
: p6 m& u0 b% v2 U, _! G备注：' S( o" w5 d- _
这个泡菜水可以反复使用，但时间也不易过长，以泡三四次为宜& J# x1 e0 d2 g" h* L7 s" |" B+ l: l
之后倒掉，再重新制作
$ `' h5 q7 y  b0 F  A0 n泡凤爪也是可以的哦
9 v9 x2 z. f; ?9 {9 W; s

mengxueqi

亲爱的你也可以把豆角煮熟泡里面很好吃。

annie0822

mengxueqi 发表于 2013-10-13 16:04 * l5 x8 `) [8 S6 p" U. s5 y
亲爱的你也可以把豆角煮熟泡里面很好吃。

0 M$ [. B) R4 q9 F; `8 ^- L* t
嗯，本想泡豇豆的，手头没有

mengxueqi

豆王也不错的，我去年冬天就泡开了，现在也吃着，切碎拌点香油，下粥很好吃。

豪豪，妈

怎么没有图片

诗涵0596

子杰爱维尼

回复 annie0822 的帖子
8 a1 G* f/ B9 d" t5 B7 Z1 G8 O 本帖最后由 annie0822 于 2013-10-13 15:52 编辑
4 ~. X7 v; D# T& U' i9 t! C
, R+ J3 e0 E9 f& N. v3 {8小时之后，开坛咯
* v9 _, E* B0 F喝粥的时候配上，美的很哦: z, Q! s* k& U# C$ d

. p4 \2 l: S9 @# u- i8 e- s7 M8 }; n4 w! V

$ H! [6 t: l' T# E备注 ...

3 N- x" `# c3 n5 q8 d% e8 t
我也去整一坛子，泡菜肉丝，泡菜粉条都美很！

若桃

回复 子杰爱维尼 的帖子1 I1 j" {0 S3 R! i; x4 ?5 j
1 J5 v0 P4 R9 Z* Q8 v2 j

) V6 a( q3 y" m; w3 n我也去整一坛子，泡菜肉丝，泡菜粉条都美很！

- x: ^1 X9 o; z# w6 V
宝妈，泡了一个月的白萝卜我吃着太酸了怎么办？

游龙戏猫的鱼

回复 若桃 的帖子1 R4 e/ c) |3 D2 t

7 B' }6 s  [' p0 M
7 y: H& Y. O# m# W2 [0 H( ?宝妈，泡了一个月的白萝卜我吃着太酸了怎么办？

  p9 F3 k" f: C我一般泡酸了的菜会与火锅搭配着吃或者做泡菜汤，多放些豆腐，煮汤的水用第二遍的淘米水，你可以试试

亦笑了之

回复 annie0822 的帖子
% ~: o5 k  M( T$ ~2 h9 j8 J  r+ O% h) c4 B
真漂亮

skysky281

真不错

ananma

哇！很不错！

乖乖萱萱

亲 真是太给力了 什么都会 我还在找亲的卤汁那个帖子呢

兴妍妈

回复 annie0822 的帖子8 g7 X0 K' N8 _* ]+ ^* \$ x

+ K0 A9 i$ Y9 f! \% M) I) r大料水里不放大料？

annie0822

兴妍妈 发表于 2013-10-14 11:25 5 x7 a! Q9 r8 Q3 v$ U, i7 b8 i
回复 annie0822 的帖子9 P, h! d% B( {

! `0 Q5 a. |4 @' i6 d5 j8 }/ f大料水里不放大料？

) O2 L' g7 o4 @花椒八角不是大料吗