annie0822

2 e0 r4 d* e, E8 L1 C0 z
7 x1 i: b! X8 |
减肥吗
; H: G! x( D0 s* z' }8 U" a# X永远只在我嘴上说说
; }! c6 o, }/ L. ?但这次既然下决心扎针9 l9 o6 q$ O0 V6 u& k
那还是要注意些' J% v& y+ ?: n
要饮食清淡，但是也不能索然无味) j2 Z5 D( B* I
所以，我自有办法
$ `" i+ A  L, c+ |4 f% Y7 Z8小时快速泡菜8 _+ S# ~" g# t1 G% L
超市里买的，8小时泡菜
3 g* U, l8 j1 t) v7 Z华润万家，忘记拍照片了/ \' k2 q0 [& {" v  V9 j
在调料区，都能找到5 N6 p: d! [2 P  A
9 w+ Q2 p) a3 e" t7 o1 g
但其实你看看袋子后面的配料表$ W. o7 K* e& _# b) F  p" b
完全可以自己做
* g" O3 F  Z8 f* Y0 l3 n只是用袋装的很方便
( p! D( N/ Y) }/ K, U2 M% F# I) _+ I
9 g6 |2 n7 L3 J! i; n
9 E7 a' b! t+ Q$ N

annie0822

8 M' B% t( }  |

/ l# H! }4 f. ?- [4 {4 w& Z! r先煮大料水7 a$ v0 T  ]( f" P+ A- E
花椒 八角 葱段 姜片，煮开小火滚10分钟
5 f) R! W0 n. Q, D8 t9 U
2 t! g2 {. N* p- \& ~# Y; f

annie0822

! Q! |& I( }, t* {+ S3 F2 C
+ q5 q1 @' j5 d* h煮的过程中准备菜
1 t0 E$ _; N+ L6 M- {' l我准备的有：洋葱 芹菜杆 黄瓜 胡萝卜! ?0 S6 }  _6 {) X2 K4 R7 b
胡萝卜泡出来最好吃4 v0 o# O, e9 l+ }* o5 q
0 z0 [; N9 l. m

# `  c( w. A5 f4 r4 s( _- @! _; C' ^. _" o

+ y  B& e( ~5 N1 Y- Z

annie0822

& L4 o' B! N  @; x* I3 F$ g3 f1 v6 C9 h5 k( |
大料水煮10分钟后，晾凉，不烫手就可以了
9 v( a6 Z7 J# w8 H. H7 g! K4 C然后放入泡椒，在放入粉包（其实就是盐，白糖，鸡精）
/ Q" h" n# Z* n4 O3 J& i搅拌均匀3 `# Y7 E. g9 @; {- o7 @
有柠檬的话可以弄点新鲜的柠檬汁进去- G* J$ z9 J# X
( _, H9 R0 P6 L3 }$ i

) B' v1 X* p# p, r- e0 U3 _9 j

annie0822

3 n/ [) K  k# v/ `6 w4 T; s. L. e. J) v+ Z2 A: x/ \
让后放入准备好的菜，加盖等上8小时就可以啦) Q1 l: F# @+ e
0 f, K' k7 W6 g1 @! D' W. F

annie0822

. g2 d3 t. |( @: D$ T7 J( M, U8 P
8小时之后，开坛咯
  Y$ s7 A. U" ]: g喝粥的时候配上，美的很哦$ a! A$ u5 z1 y* N, `
/ l. g( c0 o6 g0 e" e) A, {0 a  N

: U3 }" C7 G. a% H9 d$ Q6 p% Q' y3 I1 \
备注：& F7 U3 D$ K$ ?) g
这个泡菜水可以反复使用，但时间也不易过长，以泡三四次为宜7 V: ]4 O. ]2 p# t4 s) J+ I
之后倒掉，再重新制作
' z( J. c3 b0 y) `3 i泡凤爪也是可以的哦1 s4 T" w; }. [/ M7 k

mengxueqi

亲爱的你也可以把豆角煮熟泡里面很好吃。

annie0822

mengxueqi 发表于 2013-10-13 16:04 2 h2 r" L" V% T. Q
亲爱的你也可以把豆角煮熟泡里面很好吃。

2 i9 s% W  G4 y! l
嗯，本想泡豇豆的，手头没有

mengxueqi

豆王也不错的，我去年冬天就泡开了，现在也吃着，切碎拌点香油，下粥很好吃。

豪豪，妈

怎么没有图片

诗涵0596

子杰爱维尼

回复 annie0822 的帖子
9 n. ?# v9 J: X# e/ |# B$ Y! E# z 本帖最后由 annie0822 于 2013-10-13 15:52 编辑
  u( g  l: r  i& _8 K) R" W4 A2 v$ _4 E! U4 W& J
8小时之后，开坛咯! d9 A" _* t  L; I) _3 O: n
喝粥的时候配上，美的很哦5 z  P  [8 D) z

; {  S2 M: x& e: Z9 I8 h9 ?' r$ k
9 j: B2 i6 R* k% V9 L
5 F; V$ K& h& J; b2 c9 |备注 ...

$ e6 B3 r* @! o, M) C我也去整一坛子，泡菜肉丝，泡菜粉条都美很！

若桃

回复 子杰爱维尼 的帖子
# c+ }- b% Y* [! z+ Z0 ^* \/ _! l3 J9 P

2 W) Y" X+ t( n+ {1 F我也去整一坛子，泡菜肉丝，泡菜粉条都美很！

9 l# x# W' q" D/ [* Q宝妈，泡了一个月的白萝卜我吃着太酸了怎么办？

游龙戏猫的鱼

回复 若桃 的帖子
3 \$ ?1 `7 h7 |% }0 E" f# s8 p( J3 O, r; H( W

2 R  r7 P/ Z. Z1 A3 D9 U7 i# ~宝妈，泡了一个月的白萝卜我吃着太酸了怎么办？

' z9 H8 S: l+ x& S# _2 W0 H
我一般泡酸了的菜会与火锅搭配着吃或者做泡菜汤，多放些豆腐，煮汤的水用第二遍的淘米水，你可以试试

亦笑了之

回复 annie0822 的帖子) [" [6 E, K- r% a# U) o) k" S
5 v% T! ]3 T- B+ J
真漂亮

skysky281

真不错

ananma

哇！很不错！

乖乖萱萱

亲 真是太给力了 什么都会 我还在找亲的卤汁那个帖子呢

兴妍妈

回复 annie0822 的帖子( L1 h" d" ^# X) p# A

1 I8 Q, h7 _  z# ~' V大料水里不放大料？

annie0822

兴妍妈 发表于 2013-10-14 11:25
3 h& Z1 g, B5 w0 U& Q5 V% t9 z回复 annie0822 的帖子
, x: T; j+ z9 h' d" _4 R
. B: a& z- o9 s- S5 c大料水里不放大料？

9 z$ ?, A) l, Y: _2 Y3 }, H5 O9 r花椒八角不是大料吗