annie0822

( r- W( u1 I! N- h" \# ]! z9 N) S
3 p/ ~( o. ]. C- N0 f减肥吗5 }- x- f5 y: K* p/ `/ d7 \
永远只在我嘴上说说4 a, e/ i+ M) G- H5 z8 A5 a- d
但这次既然下决心扎针$ @. i6 Q8 V7 W- |$ J
那还是要注意些
! ~% w# \: O% F( m$ ~要饮食清淡，但是也不能索然无味
) j% H; Y" r: S% y! z0 y. ]所以，我自有办法
7 O9 N* v. l2 I5 a1 }- P5 h% ?8小时快速泡菜
2 z1 l; V% I5 c" a, l6 T超市里买的，8小时泡菜
. z! T; x( `0 E6 ^7 L! r华润万家，忘记拍照片了' i; H+ T) r) e# i- k
在调料区，都能找到
9 w0 h6 Z& [" N6 u  O
% k- n& O9 `+ L. v% q& A! \但其实你看看袋子后面的配料表
4 f7 i( Q* T2 b' M完全可以自己做, ?( b: L  W' B, ~! b: Z6 M
只是用袋装的很方便% u# q- ]/ z, z9 I6 m
9 Q( b" b  |7 n7 b" {
' t( \  z; x/ q7 f! u/ ^3 r: V2 U6 ]

, a( O! h, G' e, P0 k

annie0822

0 q2 j! {4 r+ \6 M/ O; T3 A3 ^5 c
5 \& ^1 X, f% s4 ]1 |$ G
先煮大料水
( g/ q% M, e8 D& x* M花椒 八角 葱段 姜片，煮开小火滚10分钟; a5 I( w5 o  ^5 X: V$ C

6 U3 i; W1 b8 t5 P5 @

annie0822

1 o+ Q# m4 O0 U! r9 s! a
* N; y9 g9 ^6 ?, j4 p9 S煮的过程中准备菜
: v4 x" `4 ~4 {' M! y我准备的有：洋葱 芹菜杆 黄瓜 胡萝卜
$ {' q* P# W( K7 F% S; W胡萝卜泡出来最好吃$ P9 j' o; c% P4 f

6 a! d  r2 U- x# d( {0 _8 g/ P/ e

- Y- X' e3 D) N2 k: k# K+ T( K3 Z8 D- ]9 Q. M1 Z: D: S7 j

annie0822

$ ^5 s1 D/ p5 F( U" x
7 l/ h8 X/ t+ n1 L% m! X& P
大料水煮10分钟后，晾凉，不烫手就可以了& x2 `* v( E& G% I5 G
然后放入泡椒，在放入粉包（其实就是盐，白糖，鸡精）
' c! }. h+ _( T搅拌均匀/ ^+ Q( B+ V" D$ O. G8 {7 b
有柠檬的话可以弄点新鲜的柠檬汁进去: c& ]6 u( A% k6 h

: k4 Q. z5 ~/ M+ K6 F: v$ @: a! I# L  b

annie0822

- X" P! W! B, V2 k3 G3 R  g; m: A- h' {4 @2 u
让后放入准备好的菜，加盖等上8小时就可以啦, ?  m/ C9 U$ I6 S

6 W; [+ ~- j; a$ N3 _

annie0822

7 D2 Y/ Q# q2 a1 u( n* T( N. i

' n3 Z$ O0 i9 u* W8小时之后，开坛咯
" i* q* d3 f  F; K7 K  s喝粥的时候配上，美的很哦
" s1 J+ L* M9 O8 \/ K4 d# ~: R* H0 w( o  J& I
7 D6 k& u- F  @* b* P6 a
2 {$ X+ M( _( l, s' P
备注：$ S: J9 r5 _8 \4 q+ e
这个泡菜水可以反复使用，但时间也不易过长，以泡三四次为宜
2 C7 K" A/ ~7 L: m& ?5 p  L) W之后倒掉，再重新制作
0 }1 N! m6 O2 f* Q- c泡凤爪也是可以的哦- D, y3 h7 P# T; b4 |% c

mengxueqi

亲爱的你也可以把豆角煮熟泡里面很好吃。

annie0822

mengxueqi 发表于 2013-10-13 16:04 . O$ S/ `+ J- W8 n* _4 k& F# ]
亲爱的你也可以把豆角煮熟泡里面很好吃。

* W, X: Z9 x* T* Y- H; F5 N
嗯，本想泡豇豆的，手头没有

mengxueqi

豆王也不错的，我去年冬天就泡开了，现在也吃着，切碎拌点香油，下粥很好吃。

豪豪，妈

怎么没有图片

诗涵0596

子杰爱维尼

回复 annie0822 的帖子9 n) m! h/ x3 ?. C' p. V0 L4 Q; l$ W( ]# ]
本帖最后由 annie0822 于 2013-10-13 15:52 编辑
1 G) v( J! d3 n4 s# n4 }1 y7 ?8 w! r1 Y
8小时之后，开坛咯
/ Y4 _8 H" n! L4 {& L* z$ y5 b喝粥的时候配上，美的很哦0 X6 q& j, Z* t2 E4 g$ E6 o/ _

  u$ r" q! @+ I  r  U$ U$ L! k

/ a) b3 r5 E7 y, E. N( `备注 ...

( @: t0 M/ A$ c" q# U7 D我也去整一坛子，泡菜肉丝，泡菜粉条都美很！

若桃

回复 子杰爱维尼 的帖子
9 U( l2 H( u+ _% Q1 t9 F4 W# M' `  r
; u# n6 I) o( G0 y
我也去整一坛子，泡菜肉丝，泡菜粉条都美很！

3 \: U5 I. V, ^: @) B
宝妈，泡了一个月的白萝卜我吃着太酸了怎么办？

游龙戏猫的鱼

回复 若桃 的帖子
# T3 D: U7 j& v1 d; X/ s
. x9 [) B! P+ g' V, w6 ^9 ]/ f
1 H7 E% s8 J: Y. d宝妈，泡了一个月的白萝卜我吃着太酸了怎么办？

$ {: @' n8 H- O7 J+ l2 r8 I3 f
我一般泡酸了的菜会与火锅搭配着吃或者做泡菜汤，多放些豆腐，煮汤的水用第二遍的淘米水，你可以试试

亦笑了之

回复 annie0822 的帖子
3 |  u3 D# C7 a$ m- k6 g
- I( _: n6 |. C! p  o真漂亮

skysky281

真不错

ananma

哇！很不错！

乖乖萱萱

亲 真是太给力了 什么都会 我还在找亲的卤汁那个帖子呢

兴妍妈

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( P* s& q" g% `" L# t5 B; p" I. _  v0 w
大料水里不放大料？

annie0822

兴妍妈 发表于 2013-10-14 11:25 $ N9 J2 W( l9 S0 _5 g% D) }
回复 annie0822 的帖子3 P) C/ o( E5 F9 w
& W" b( s9 |# P! W: d
大料水里不放大料？

1 ?, Y2 c6 E6 J) o. D花椒八角不是大料吗