annie0822

5 M: a! V( x9 R9 a2 }4 J4 @/ |9 z
/ V# E/ n* i# B+ z9 m
减肥吗7 M. a: s; h$ ^' t( N3 s' u4 K
永远只在我嘴上说说0 O0 }  O; I0 r$ s
但这次既然下决心扎针
: \: b$ X4 Y- T那还是要注意些
; [: u  T* p% I要饮食清淡，但是也不能索然无味1 f* s! f, e0 ]  g5 F: @
所以，我自有办法2 E: o5 c1 x/ ^4 u3 O% i
8小时快速泡菜: h  ?5 W6 M+ T+ x) x
超市里买的，8小时泡菜
2 L2 R7 P' K$ r' t. U3 b- Z华润万家，忘记拍照片了
0 u. D  P" c  V3 s& L1 Q# r* J7 f在调料区，都能找到
( [' F* _. O- Y 1 v7 c. v0 T7 f
但其实你看看袋子后面的配料表7 S% R4 @. W3 a/ A* s0 f
完全可以自己做
% f+ a2 k: z/ V% _2 _' W7 W* ~只是用袋装的很方便
% [  d; V7 p* Y! A9 v6 R0 V5 j0 v9 R0 e4 c$ K4 A
- K+ H1 `: @% C- O% A: e

. S4 K) D* P; y. f6 i3 h4 L

annie0822

( z1 d; G) I; i$ g: @

5 Y" G! T; F- a先煮大料水! Q  W1 {- m% A
花椒 八角 葱段 姜片，煮开小火滚10分钟. o+ ]: n9 ~: ^- l! k

# E) S3 o6 }* J4 R' k- u8 M

annie0822

# C* m7 g! a+ c2 y, }4 n
8 n1 t* h5 ~2 C2 W6 K5 s  T煮的过程中准备菜
+ [7 i# [3 G: x我准备的有：洋葱 芹菜杆 黄瓜 胡萝卜& w' |! z: q5 q5 U$ Q2 X  ^
胡萝卜泡出来最好吃9 H7 b) e3 }8 F7 i
' C* s0 t0 q5 u4 b

. l* E% m; @, F7 d* k7 i5 F) a+ s8 |8 S' a

7 H% ~- L9 V& L& N/ R4 d1 y8 V

annie0822

2 m: K' y. a- y) H' x
3 E/ F( h- L6 v3 e4 ^大料水煮10分钟后，晾凉，不烫手就可以了; c! \& Z% l/ y) n& m) N
然后放入泡椒，在放入粉包（其实就是盐，白糖，鸡精）" E; B" u5 \" p$ X
搅拌均匀
. k" y0 s2 E# _8 {9 j有柠檬的话可以弄点新鲜的柠檬汁进去; b5 [6 `8 x7 k" ]# C0 V
- w/ V7 b" e5 a0 v

. @0 v3 G5 I( J: r

annie0822

4 O+ m& F: ]- k2 Y  @2 [. v: E. n7 X% c, e) r) Q/ J# H$ @
让后放入准备好的菜，加盖等上8小时就可以啦
4 y$ k6 G- P) e5 E- ^. G0 S, x  o* b% c2 K1 l- w

annie0822

4 a0 ?) s; P! t% k

  E% `" R6 W6 S" b! j0 N8小时之后，开坛咯. I* ^" d7 o+ @, V4 t' a" R: ]
喝粥的时候配上，美的很哦. N8 [" x; H5 h- ?9 V

8 v( N8 s6 a6 q8 \# t& g$ i$ m% V+ L! a8 Q- Y4 @- u' W/ y( h5 H

0 r" }" w3 |' x9 ?0 J5 x备注：) J: r& S" R$ m2 [1 l# Y
这个泡菜水可以反复使用，但时间也不易过长，以泡三四次为宜
1 T8 q$ A7 c9 d2 ^1 i之后倒掉，再重新制作
" Z1 Z( J8 o- m, j泡凤爪也是可以的哦$ t0 ~3 o3 k3 v) w% o# L$ j

mengxueqi

亲爱的你也可以把豆角煮熟泡里面很好吃。

annie0822

mengxueqi 发表于 2013-10-13 16:04
0 ^/ L4 J% M5 I' ^亲爱的你也可以把豆角煮熟泡里面很好吃。

) l  B6 X& g1 d$ z) _9 Z2 e
嗯，本想泡豇豆的，手头没有

mengxueqi

豆王也不错的，我去年冬天就泡开了，现在也吃着，切碎拌点香油，下粥很好吃。

豪豪，妈

怎么没有图片

诗涵0596

子杰爱维尼

回复 annie0822 的帖子
9 }- A& w: o6 ~; u& \6 x) p/ q 本帖最后由 annie0822 于 2013-10-13 15:52 编辑 ) e, |& C0 ?0 p0 I2 u4 T8 C
7 o7 `/ {+ u5 w' G9 m4 N
8小时之后，开坛咯- s$ ]+ O3 u0 `! K: Q
喝粥的时候配上，美的很哦
9 C1 a7 l4 c, M, c1 H: U2 ]+ F
1 ~8 b2 o, G$ X6 r! ?; B( i( R! O% s0 A0 [4 L# v, ?0 o' n: c
9 c/ E( }* V$ b, x; A/ o+ N& _
备注 ...

/ i$ z2 r' y* b- H# c" e2 m* M
我也去整一坛子，泡菜肉丝，泡菜粉条都美很！

若桃

回复 子杰爱维尼 的帖子5 L) s$ R5 q6 W5 K6 x

2 }( ?# \' H0 r0 b
0 G& s$ ]9 _: W% f, O我也去整一坛子，泡菜肉丝，泡菜粉条都美很！

4 e$ l5 \" `* C2 D/ b3 Z1 Q; ^6 a9 y0 T宝妈，泡了一个月的白萝卜我吃着太酸了怎么办？

游龙戏猫的鱼

回复 若桃 的帖子
) d. n; O1 Z8 }" t
* Q+ J* e6 A1 @: n
' a" c0 _  I) v$ \宝妈，泡了一个月的白萝卜我吃着太酸了怎么办？

( C, s3 _9 u9 H0 b. t我一般泡酸了的菜会与火锅搭配着吃或者做泡菜汤，多放些豆腐，煮汤的水用第二遍的淘米水，你可以试试

亦笑了之

回复 annie0822 的帖子
2 H* @4 k/ j9 a% A2 T7 M5 Y* O2 L! A: q4 F  l* T; w
真漂亮

skysky281

真不错

ananma

哇！很不错！

乖乖萱萱

亲 真是太给力了 什么都会 我还在找亲的卤汁那个帖子呢

兴妍妈

回复 annie0822 的帖子: [% q% b4 K; b( X
4 v* b! D' P' G+ o* M% H9 y
大料水里不放大料？

annie0822

兴妍妈 发表于 2013-10-14 11:25
, I3 c8 V  G3 K, y0 T回复 annie0822 的帖子
( q3 M- R% Q: C
. G  W2 m5 I5 I9 U! H# N大料水里不放大料？

( O4 e, x$ g+ b花椒八角不是大料吗