annie0822

  w+ y5 H5 c; y5 F5 F
" C. \" Y, R, \" r* e# g减肥吗
- a' I, A, Q5 }6 ~' {永远只在我嘴上说说5 W8 I7 O0 ]( [( x5 X
但这次既然下决心扎针; ^1 H7 e& K" m6 r* M
那还是要注意些7 H; P; v- W' C) u5 D
要饮食清淡，但是也不能索然无味! x' n( |6 b- l8 ?8 t: v
所以，我自有办法
, q# j! D* ^* _6 c% o% d8小时快速泡菜! a, z) P; r* F; O, ]
超市里买的，8小时泡菜; z7 K3 ^: J. k+ R* B, R
华润万家，忘记拍照片了# O! a* O% F2 X% r/ e4 ^
在调料区，都能找到4 T" W% I* F6 a* h- @9 I# l
7 y9 }5 O; S3 F8 G1 b; L; E
但其实你看看袋子后面的配料表9 \* o( J$ }0 z4 a
完全可以自己做
& @! y) y3 p8 r7 L0 U只是用袋装的很方便* r6 _% R( M& P0 o- X1 W

' C6 J9 u$ S6 h0 o; ]5 U$ ?6 e- J& Y7 w8 z/ O

0 Y8 P# J8 z0 E2 F; b- w

annie0822

9 u% O) k  e2 }. Q# W8 R) Q/ \; z) W9 X
先煮大料水
5 Z& y; X: p: A花椒 八角 葱段 姜片，煮开小火滚10分钟& R# U) ^8 W5 t$ u
: g  K# A. f0 J( M9 D- y$ K7 D

annie0822

# h" ?5 J- p, `% i3 N, a1 S4 [" ?9 I9 ~1 L
煮的过程中准备菜
% e! K: a: j* E( [/ n0 B我准备的有：洋葱 芹菜杆 黄瓜 胡萝卜* R6 C; z0 o: }7 Y, j2 q2 G  O+ o
胡萝卜泡出来最好吃
. z2 T3 ?" U4 h, h; `( L 8 S" \* w* }. _

( W( r& I1 g2 h% z- K
: w8 @/ r+ L$ V* G' d2 f, g
. r6 _% x" J; s* ?3 Y

annie0822

$ a+ y; x+ V/ }- j, R- ]0 p* E# E+ }# w% k1 a4 T( W
大料水煮10分钟后，晾凉，不烫手就可以了
! S7 q- v; F: n4 Z然后放入泡椒，在放入粉包（其实就是盐，白糖，鸡精）, p. I& b$ N2 U) F/ D6 @9 V
搅拌均匀2 h& n2 A  H9 l9 @- f
有柠檬的话可以弄点新鲜的柠檬汁进去
1 j1 d! M& k# y* d8 Z& ?$ K7 C: Z- V" d! u: j/ R$ B

8 B( f& H, |7 u" R9 S

annie0822

. I2 W7 i/ n5 f' Y
! K! O% u, v( ]/ y: R2 |
让后放入准备好的菜，加盖等上8小时就可以啦5 x* H" l1 ^9 B) u, s( z% ]
* ^( ^/ s7 ~5 u2 E. z6 H/ r9 r4 Y

annie0822

2 l& ]4 o  F% k
( @# ?7 C/ C3 C* x/ Z7 c8小时之后，开坛咯
/ w; ]$ Z) m2 y- _. v喝粥的时候配上，美的很哦
. N2 P7 _1 Z" n
" T* q- L: O) }: ?- I' j2 u1 C' S! e: [$ Y/ Y% M0 y3 b, f2 t3 k% M* q

6 Z: ?$ y* X( q备注：5 T9 Q8 [  `/ `5 b# U! e, R
这个泡菜水可以反复使用，但时间也不易过长，以泡三四次为宜0 \8 t5 O. ^3 [- ~) g
之后倒掉，再重新制作4 g9 d2 x. d+ Q+ B- V9 `+ p
泡凤爪也是可以的哦
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mengxueqi

亲爱的你也可以把豆角煮熟泡里面很好吃。

annie0822

mengxueqi 发表于 2013-10-13 16:04 2 d0 O  u: F+ f, b( s# y
亲爱的你也可以把豆角煮熟泡里面很好吃。

9 y& ~6 W% S# {6 B5 a: O) H嗯，本想泡豇豆的，手头没有

mengxueqi

豆王也不错的，我去年冬天就泡开了，现在也吃着，切碎拌点香油，下粥很好吃。

豪豪，妈

怎么没有图片

诗涵0596

子杰爱维尼

回复 annie0822 的帖子
9 U" \9 G% [8 f0 R% ~! P+ t 本帖最后由 annie0822 于 2013-10-13 15:52 编辑 8 v$ _( U; Z7 F; s+ \# _
9 e8 ?! T- {' M& X
8小时之后，开坛咯( h3 N1 p! f  ^$ ~4 C
喝粥的时候配上，美的很哦
' D1 h* {% h% \+ K- b/ c5 \( D$ f9 O# ]
+ F: i9 ]- Y- b, u8 y

2 Z# X4 }+ L! N& P. s# H备注 ...

1 w5 l# p) D* i6 r9 ?4 G% \我也去整一坛子，泡菜肉丝，泡菜粉条都美很！

若桃

回复 子杰爱维尼 的帖子, I- D( Q  K' U/ J# C' w
& V6 |4 C. g' {+ k

; n0 _* Z; R- u8 V我也去整一坛子，泡菜肉丝，泡菜粉条都美很！

8 q# S" @0 |" G7 e4 v& ]3 _0 K
宝妈，泡了一个月的白萝卜我吃着太酸了怎么办？

游龙戏猫的鱼

回复 若桃 的帖子! y* i6 B7 V( P/ T2 f2 d1 |# o
1 E! D7 L8 b  j' X* O

% j1 u9 Q2 v2 i% E9 w. g宝妈，泡了一个月的白萝卜我吃着太酸了怎么办？

# j3 G/ D( K# `* [& U
我一般泡酸了的菜会与火锅搭配着吃或者做泡菜汤，多放些豆腐，煮汤的水用第二遍的淘米水，你可以试试

亦笑了之

回复 annie0822 的帖子( j: F7 d- Z% b& E( m' Z
* E8 D9 F4 _6 p( U: h" X
真漂亮

skysky281

真不错

ananma

哇！很不错！

乖乖萱萱

亲 真是太给力了 什么都会 我还在找亲的卤汁那个帖子呢

兴妍妈

回复 annie0822 的帖子
4 W* G( y* U6 U9 ~% h# i. Q# F
& f! Z. ^5 ?5 G大料水里不放大料？

annie0822

兴妍妈 发表于 2013-10-14 11:25
# G, }% c% t0 \, _回复 annie0822 的帖子
9 E' h3 }- B$ W( ]5 m6 t/ V/ I2 s2 w* B
大料水里不放大料？

: x# o; l) c( S; G
花椒八角不是大料吗