annie0822

" p6 n1 I: K) _- n! H- _" v
1 o4 |! p* v" c1 v, p
减肥吗
) p) Z1 W3 q- p5 [永远只在我嘴上说说
9 L' ~- D# }7 H  q! @6 L: d但这次既然下决心扎针
1 l* g" X" P6 U  ~: C$ q那还是要注意些! ~$ o3 H& p7 l
要饮食清淡，但是也不能索然无味; ], C3 z' \+ Y! R# _
所以，我自有办法$ V! ~( q3 O. W3 V
8小时快速泡菜
  |& u3 t4 \; s/ h/ q7 O$ m3 h超市里买的，8小时泡菜
: ~( i- W' t; ^, V/ f. C华润万家，忘记拍照片了! p! f4 p% u' z. L
在调料区，都能找到
, i" b" W( y; |" F" L$ f
9 k! y* S+ B, B6 i& x8 H' B但其实你看看袋子后面的配料表2 X: y6 l. ^. m) ]2 f' @* E
完全可以自己做
7 c8 F1 o7 {' z& U6 a: d4 @只是用袋装的很方便) \' z( M" t( M2 h$ G; N9 q2 `
  N; u- V6 P& r- }( r. D& z/ j
4 i; U6 ?+ h5 x* q

/ m7 n1 r$ |& {4 D+ {7 t: G* U, {

annie0822

: O! q9 F( ?/ J) d9 ~

5 ]  f+ |2 t. d# K; G% @9 k先煮大料水
- D/ r4 c- ^4 y花椒 八角 葱段 姜片，煮开小火滚10分钟
! y3 a+ L* A" A; k
$ W2 y: c; J8 Q" q# [6 U" g

annie0822

- ~2 v( p& B" b0 @$ \8 D8 K. O  g; `6 v. F2 _, u
煮的过程中准备菜
2 m  J0 [  i% y' p( G! B- i" Y我准备的有：洋葱 芹菜杆 黄瓜 胡萝卜
* ^5 a4 R# T. O7 u8 s胡萝卜泡出来最好吃
% M4 [0 `$ U0 o$ f4 t9 b1 b 8 {7 \$ o8 M' S# h, x+ ]

' R* R4 n6 M- B: j! p% i) N' L: ^( }) i. f/ H: V

- J3 p: M6 _/ q. b# l

annie0822

- w: c% U, d7 Z% Z5 H, F/ x  q5 z. q. |9 Z$ j. P0 N. r, N, [
大料水煮10分钟后，晾凉，不烫手就可以了( r4 P% P/ U" J! ]* n
然后放入泡椒，在放入粉包（其实就是盐，白糖，鸡精）
$ c8 H4 [* Q4 t; z搅拌均匀
) l! K( W8 e: U" f! @& g有柠檬的话可以弄点新鲜的柠檬汁进去6 N% d1 f4 c' z1 X1 {! u' t; {
2 O- _- {& p6 Y9 [7 [
3 u) Z  d( G+ N* v

annie0822

$ h6 V7 G8 t- a' o" g
; f2 g4 ^# z; o; j6 L" i
让后放入准备好的菜，加盖等上8小时就可以啦, W% W. W8 o! x& ?& G! J- z
: U7 V7 |1 E+ _' p4 ]4 g

annie0822

" d) p: F( J  t% h
7 h, h8 q5 a6 s# h/ e6 z( O8小时之后，开坛咯
$ B1 @8 h4 W7 N+ j& c喝粥的时候配上，美的很哦; l6 m1 {  W5 }
* @3 K7 L% L& S& b5 ]! e, I' M* |

1 J! `; S/ f5 e$ i0 E) r- Y; m, P  k$ L8 j( V; N5 @: u* u
备注：
0 ?+ v& ?4 F# h' M1 z这个泡菜水可以反复使用，但时间也不易过长，以泡三四次为宜
4 @) W; C5 o) `) o( x' B之后倒掉，再重新制作6 {/ A$ q" a! A+ o' B) S2 M5 T
泡凤爪也是可以的哦
4 A( t( p( x; x9 W

mengxueqi

亲爱的你也可以把豆角煮熟泡里面很好吃。

annie0822

mengxueqi 发表于 2013-10-13 16:04
6 g6 a) `+ ?) z* w4 P, z2 r; e亲爱的你也可以把豆角煮熟泡里面很好吃。

  L& V2 K& L4 n  w0 t9 _9 X9 ~0 f
嗯，本想泡豇豆的，手头没有

mengxueqi

豆王也不错的，我去年冬天就泡开了，现在也吃着，切碎拌点香油，下粥很好吃。

豪豪，妈

怎么没有图片

诗涵0596

子杰爱维尼

回复 annie0822 的帖子* L% i' M# l9 N* g
本帖最后由 annie0822 于 2013-10-13 15:52 编辑 1 f& i+ i- g# z, B

+ ~9 A  M$ u/ s9 p# p8小时之后，开坛咯+ r2 L/ Z  z3 Y$ f( E4 g  l6 F5 {
喝粥的时候配上，美的很哦! Q  z0 X4 j; K- Z  j
4 G  v: w7 ?$ y: p! V
& E) R# o$ ^8 l  ^1 q; `

$ d  ]6 Y3 h) Y备注 ...

9 {5 F  ]# t0 _$ h% _4 V. X我也去整一坛子，泡菜肉丝，泡菜粉条都美很！

若桃

回复 子杰爱维尼 的帖子
5 p, h* B; E4 A9 g/ Y3 o( N& K. F4 ~

5 A3 X( U7 d0 M& Q% s' l# _我也去整一坛子，泡菜肉丝，泡菜粉条都美很！

7 f: D5 O$ j# y2 l
宝妈，泡了一个月的白萝卜我吃着太酸了怎么办？

游龙戏猫的鱼

回复 若桃 的帖子
: B% r8 S3 t: ~% F
2 ~& L, g% h6 A) v/ g1 E4 }1 H3 X) D8 R$ _  p9 [
宝妈，泡了一个月的白萝卜我吃着太酸了怎么办？

  d' A/ m3 l+ f6 w5 M我一般泡酸了的菜会与火锅搭配着吃或者做泡菜汤，多放些豆腐，煮汤的水用第二遍的淘米水，你可以试试

亦笑了之

回复 annie0822 的帖子
8 Z8 y8 O/ I0 b* R% m! n: T  c+ W! u% G" D* S
真漂亮

skysky281

真不错

ananma

哇！很不错！

乖乖萱萱

亲 真是太给力了 什么都会 我还在找亲的卤汁那个帖子呢

兴妍妈

回复 annie0822 的帖子
  z7 t; `, p9 t* g* F: M
; }; x8 D: o4 a! }- ]大料水里不放大料？

annie0822

兴妍妈 发表于 2013-10-14 11:25
2 m- H- A1 P. A( L回复 annie0822 的帖子: I% P# L& K2 W

3 T8 k6 a2 ^& a大料水里不放大料？

3 D2 S" |" g/ h% F! a. Y3 O花椒八角不是大料吗