annie0822

* ]5 T! S3 Q) N8 K8 H' W' e9 [6 m9 j8 @. y9 a7 i7 N' f
减肥吗
$ \1 o& e" y4 Y* X1 t( ~  d永远只在我嘴上说说  n: J( {; V9 y, e: k9 w
但这次既然下决心扎针% _  S- ]5 x  c+ F! a$ B0 g* e8 }
那还是要注意些
8 [# z7 c& |, X4 u% Q7 U$ I+ r' P要饮食清淡，但是也不能索然无味* l9 T+ `; {% Z  X. a
所以，我自有办法! G; U' ^5 O7 }# V; T
8小时快速泡菜1 g( J  s- r1 P2 S  S* O
超市里买的，8小时泡菜
$ o( a( p& Q2 G; A华润万家，忘记拍照片了' N  A; h9 i2 |0 A' A
在调料区，都能找到
, _+ Y! O1 o; {9 T
  T- K, |9 V5 u3 Z# G6 k但其实你看看袋子后面的配料表4 b$ J7 s; u6 ?$ s3 [
完全可以自己做
4 k: S2 R3 n* U9 B# j只是用袋装的很方便
+ e8 H9 A" x0 {5 m, t4 F! h4 J, j* \( x

, ]+ }$ q/ n: n8 }
6 C$ n# Q+ t* S* M) U

annie0822

6 I2 u* Q1 t, j+ j* W# G
: T$ B5 C( l* q) F/ S! M7 Y
先煮大料水' _* p7 M* X9 `' i
花椒 八角 葱段 姜片，煮开小火滚10分钟
: U% z- E, ]5 i1 w7 Q  n( x% c% k/ m0 p- s' J, \0 W

annie0822

% S9 Z. w7 x7 L# l' ], j

4 `& M+ k8 d& Z5 N煮的过程中准备菜$ Y+ m4 z- r# `, Z+ j
我准备的有：洋葱 芹菜杆 黄瓜 胡萝卜- r0 s6 C& J9 v6 @: s! `% H; W+ t
胡萝卜泡出来最好吃
8 X  O7 G. p' U" |6 ?: A8 E % y  a1 K" Y1 }$ G8 z

) w2 J% I, R& Q" p! Z; G% S/ `9 _( `. _/ H0 O2 o6 ^) P5 s# B) \/ X
( \' s" o0 D! ]& w( f& a9 h' V0 _

annie0822

  I; i9 X+ @1 L
3 R, `: @4 g% d
大料水煮10分钟后，晾凉，不烫手就可以了
8 G% z1 X7 M4 d; A& C然后放入泡椒，在放入粉包（其实就是盐，白糖，鸡精）# N9 u/ Q9 I0 d1 J; m4 x; S5 e
搅拌均匀
( |! F* Q* O$ [" U) ~+ A有柠檬的话可以弄点新鲜的柠檬汁进去" [. n7 A: S, n; Q# v
9 b1 p, o$ u( N" d/ \; m* a% H

8 B0 p/ c4 O1 W9 n7 t! \8 [. x6 @

annie0822

) Z/ v6 o2 G. S0 h2 w6 z- `5 K. `5 \6 n+ b, B
让后放入准备好的菜，加盖等上8小时就可以啦
7 Y5 b3 f5 n, N" t- C( o8 ]1 i1 a) l5 ], X1 N% s

annie0822

2 i5 _% S+ n/ A' l

4 Q- {0 M: A* @8小时之后，开坛咯
" \2 ~3 _$ {& x1 Y8 L喝粥的时候配上，美的很哦' z0 x7 w! f6 M1 f: ^, H( Z
+ F3 ~- W3 f: ?, o$ g$ L& `6 w! X

0 @5 Y8 E% P" a# b1 M/ j
' b6 Y3 k- u- {9 S0 o% x- l备注：
/ X. Z8 P0 F' P这个泡菜水可以反复使用，但时间也不易过长，以泡三四次为宜
/ _' d( f. |3 @之后倒掉，再重新制作
9 i+ T  @4 i) M9 Q) p: u泡凤爪也是可以的哦6 d; E4 l; o5 b3 |7 H" s1 t. g

mengxueqi

亲爱的你也可以把豆角煮熟泡里面很好吃。

annie0822

mengxueqi 发表于 2013-10-13 16:04
5 @: R% W6 O" @( G4 `, k/ b8 s亲爱的你也可以把豆角煮熟泡里面很好吃。

& h& s- L6 O( \
嗯，本想泡豇豆的，手头没有

mengxueqi

豆王也不错的，我去年冬天就泡开了，现在也吃着，切碎拌点香油，下粥很好吃。

豪豪，妈

怎么没有图片

诗涵0596

子杰爱维尼

回复 annie0822 的帖子( t6 p: E0 Y6 i5 s3 b" w5 z. ]
本帖最后由 annie0822 于 2013-10-13 15:52 编辑 9 I  M. l5 i0 j; p
2 L% U/ u" Y/ V
8小时之后，开坛咯& K5 k/ t/ P9 ]( W* k! i
喝粥的时候配上，美的很哦) r, _* M: Q/ [* q5 p/ h' t6 y

, w* t: T. I8 p2 @' q: C
, J& X. n. u7 N3 N: X$ k; d& x3 z7 t7 p7 f2 {
备注 ...

" D9 f- K; @+ Q2 K( c$ C我也去整一坛子，泡菜肉丝，泡菜粉条都美很！

若桃

回复 子杰爱维尼 的帖子. r+ W: y: m% q! v" o( w" [7 h/ }  i
* h/ @( Z! \; v
0 Y" w- Q# w& e! i) {6 D
我也去整一坛子，泡菜肉丝，泡菜粉条都美很！

5 g* E% [4 j3 M' {3 ^% u* e5 B2 k宝妈，泡了一个月的白萝卜我吃着太酸了怎么办？

游龙戏猫的鱼

回复 若桃 的帖子- V& I: O8 E7 H# D9 Y' ~; ^( Q6 J* M
9 ]4 U/ h% K' h9 _; `

9 P3 L) F' Y1 l( O& s宝妈，泡了一个月的白萝卜我吃着太酸了怎么办？

6 j; T' X$ R0 R1 H
我一般泡酸了的菜会与火锅搭配着吃或者做泡菜汤，多放些豆腐，煮汤的水用第二遍的淘米水，你可以试试

亦笑了之

回复 annie0822 的帖子! q) Z& {: L  l2 p  K

- m, {# }+ `4 q4 {- B/ K: E' q" ?真漂亮

skysky281

真不错

ananma

哇！很不错！

乖乖萱萱

亲 真是太给力了 什么都会 我还在找亲的卤汁那个帖子呢

兴妍妈

回复 annie0822 的帖子
. {& b. K9 c: P" j) {  [
  i; q- W4 [5 w" w' Y大料水里不放大料？

annie0822

兴妍妈 发表于 2013-10-14 11:25
9 O! L' Y: d9 T5 E回复 annie0822 的帖子5 m4 B! M2 J9 R; Q% @

% p' P" l; g. I9 ]6 |, u" \大料水里不放大料？

2 I" x0 |% L% c+ e. O+ _* q) ^
花椒八角不是大料吗