annie0822

" k: E. o2 n& r' ?* x; `3 W$ B3 l/ n
6 ^* q' c$ ^. z, ]/ t! ~1 y减肥吗
' g0 p$ ^6 I# v  J- Q' s永远只在我嘴上说说
8 X# Q" ]  S3 `2 F但这次既然下决心扎针
. o0 D- a, L' ~0 ^! X那还是要注意些
' P  y# d3 M, i% E' D: G( {0 |& ^5 l要饮食清淡，但是也不能索然无味& E( J( M( `  G3 |$ }
所以，我自有办法) T* `) Z- x' C4 H% i5 |1 [0 l* j# q
8小时快速泡菜
% H; w# ~: F0 T& I% v, p  ?7 c! J- _超市里买的，8小时泡菜
5 [* [" a2 r" m华润万家，忘记拍照片了
3 B/ W9 t( L, l- t在调料区，都能找到  u$ l+ f. M7 X
9 H) H0 }) ?+ `& H1 B' h9 M
但其实你看看袋子后面的配料表( x4 p# N# j3 k; d
完全可以自己做
7 a3 @  y' v2 I( K' O只是用袋装的很方便8 F0 T* y7 w8 O. j3 H
$ q) a- ~( G/ x" }

, `- P/ n  G0 e5 z5 F' e/ I ' l' j8 d% `+ H/ B

annie0822

2 ~7 s: u6 u# X1 T: a$ e
, d! F: Q8 R% q: a$ H" R0 m3 Y6 e
先煮大料水
$ I& d& ^. u( {% X花椒 八角 葱段 姜片，煮开小火滚10分钟
& U1 Y1 g/ V$ t$ F+ E& x# w# l* c( e! r

annie0822

$ d  A4 Y1 S9 D

; |+ p- s0 q0 ]# O$ L3 h/ \! w( B煮的过程中准备菜
: P/ ?$ C& ?4 D5 e. f! ~( ^我准备的有：洋葱 芹菜杆 黄瓜 胡萝卜  Z' D9 S" K& L# \" j
胡萝卜泡出来最好吃
7 W1 L' I( G4 r( p$ d % B7 w# n, s* I: ~" t
1 B5 M4 L% q' y
$ p" s( x% t, L( W( g$ e! X

' v' e  f8 z' e7 h, X$ F

annie0822

9 s  ?" y  O0 k: |" T6 s5 B: x& q) t  W
大料水煮10分钟后，晾凉，不烫手就可以了1 l" B0 H0 A! \( V/ A
然后放入泡椒，在放入粉包（其实就是盐，白糖，鸡精）
* ^6 D. i: ]0 h. c$ @4 s( E& P1 J7 n搅拌均匀
' ~; f  ~; @9 E5 q3 Z) V* X' z有柠檬的话可以弄点新鲜的柠檬汁进去
5 l) \8 h1 U5 `. C2 i3 D6 |; t9 i$ m' b0 [8 B! |
5 Y% `; t9 ~8 m, {0 ?6 ~3 f

annie0822

5 R2 h# @8 \, e1 m) ?; w5 B3 G* f0 o7 j' G
让后放入准备好的菜，加盖等上8小时就可以啦
$ q# S1 ]3 ~# m4 Y9 F7 p* ~2 E8 p# q' C8 F8 j# Z& V

annie0822

# \* D+ T" `4 I
  }+ j( ^9 D+ E, Q; ~8小时之后，开坛咯
, r# b4 ?: w3 g0 s喝粥的时候配上，美的很哦8 q  i9 h/ l- V: y8 Y+ p. \& Z! x- u
1 l0 z* Z2 K- V1 G
+ H! D" P" R' h

# {& I0 W2 t5 E备注：
  n; S4 u6 [/ X; K& m( s0 ]这个泡菜水可以反复使用，但时间也不易过长，以泡三四次为宜
5 ^4 l$ q+ v' @1 q之后倒掉，再重新制作8 w0 Q* y6 {, a3 \" c- M# {: M
泡凤爪也是可以的哦
# f: n4 W2 h5 s% S5 N5 _, M

mengxueqi

亲爱的你也可以把豆角煮熟泡里面很好吃。

annie0822

mengxueqi 发表于 2013-10-13 16:04 # K( n+ P5 s# @; Z. M& R$ Y; R4 b
亲爱的你也可以把豆角煮熟泡里面很好吃。

% H. d7 m9 z% X% ]嗯，本想泡豇豆的，手头没有

mengxueqi

豆王也不错的，我去年冬天就泡开了，现在也吃着，切碎拌点香油，下粥很好吃。

豪豪，妈

怎么没有图片

诗涵0596

子杰爱维尼

回复 annie0822 的帖子
( t0 P$ k5 t. [5 B8 c( U/ k7 k+ e 本帖最后由 annie0822 于 2013-10-13 15:52 编辑   Q/ ^/ t1 i; o- Q7 H
1 l& s/ f3 k0 M# d
8小时之后，开坛咯( Q# X1 P% P* ~2 c, ~9 ~
喝粥的时候配上，美的很哦3 }1 n  r0 ?( y
/ H. h- k" h9 ?% Z

" n0 u6 N! _$ g9 U) K$ _, s& b/ L% \
备注 ...

; }1 a6 z  d% ?. g7 u' ?; Z* l1 y
我也去整一坛子，泡菜肉丝，泡菜粉条都美很！

若桃

回复 子杰爱维尼 的帖子0 N7 n& D  C# G4 Y# D$ @

% A: b4 o# D: f& Y9 ~
" S* H% M/ u% T2 R0 {我也去整一坛子，泡菜肉丝，泡菜粉条都美很！

2 R! a- z9 s2 H宝妈，泡了一个月的白萝卜我吃着太酸了怎么办？

游龙戏猫的鱼

回复 若桃 的帖子# A5 U) \, v; F# w  F' ?  [

8 j8 m" [! I  q/ b' \+ Z$ B7 Y3 C3 `" n! D( `8 `% K
宝妈，泡了一个月的白萝卜我吃着太酸了怎么办？

$ b5 L0 O, Z+ P+ z" d1 |1 ]$ M我一般泡酸了的菜会与火锅搭配着吃或者做泡菜汤，多放些豆腐，煮汤的水用第二遍的淘米水，你可以试试

亦笑了之

回复 annie0822 的帖子8 K2 u& T! |/ E& M" m5 u
; X% B3 v( X5 K, N5 a7 v" \
真漂亮

skysky281

真不错

ananma

哇！很不错！

乖乖萱萱

亲 真是太给力了 什么都会 我还在找亲的卤汁那个帖子呢

兴妍妈

回复 annie0822 的帖子; u, i5 \% g& h4 v

. q0 S( Q$ _2 J" Q大料水里不放大料？

annie0822

兴妍妈 发表于 2013-10-14 11:25 , `* M/ K/ q& _% c9 M6 z
回复 annie0822 的帖子& R* R3 l' G: u- G4 |0 Y
( C6 D" {) }% Q2 ~1 X
大料水里不放大料？

/ |3 Q  i+ q, y% h8 H; w花椒八角不是大料吗