酱油油

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今天看到一款简单易学的枸杞猪肝菠菜粥 ，有好的就要给大家分享哦
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枸杞猪肝菠菜粥
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原料：菠菜、猪肝、姜、大米、盐、鸡精、香油、枸杞、香葱、胡椒粉# Y6 [. Z% A" g1 Q  r1 }% }. Y

% g" m  o" R0 C7 ~: e4 r做法：* K( [6 b; N9 H! C6 \* y( ^3 ]0 {! }
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1、大米洗净熬成粥
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4 V) w7 b+ B) N5 O6 y! }9 F6 u* `2、猪肝切片，飞水捞出，冲净血沫待用
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3、姜切丝，葱切沫，枸杞用水泡开，菠菜用开水烫一下捞出切段（为了去除菠菜里面的草酸）
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( `# s4 L$ w3 W3 C5 i8 L4、将粥煮滚后放入猪肝片、菠菜、姜丝加入盐、鸡精、胡椒粉调味放入枸杞出锅装碗淋少许香油，撒香葱沫即可。# J0 X: c" ?' w& l" C% W
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0 [" ]0 [9 [) ?                                  （图片非本人拍摄，O(∩_∩)O借用一下）* K5 o5 z$ X9 N0 V( f1 x
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小猴精姗姗

要是有过程的分布图就好了: C& J5 J; z9 p) N! G

亦笑了之

不错，营养丰富