酱油油

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今天看到一款简单易学的枸杞猪肝菠菜粥 ，有好的就要给大家分享哦; T7 h  v: O/ R# L

" E8 d2 @4 w- |6 D8 E枸杞猪肝菠菜粥1 q/ C5 I% E- H5 ?

6 W9 H+ Z4 P& A' G% C原料：菠菜、猪肝、姜、大米、盐、鸡精、香油、枸杞、香葱、胡椒粉
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4 p; Y6 T/ j' m% N- ^8 s  D) \9 Q做法：1 u* _9 x" ~8 {& q  j

6 u; _2 _9 e8 m$ l7 B0 G5 ^, ^1、大米洗净熬成粥
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2、猪肝切片，飞水捞出，冲净血沫待用+ G+ ?$ P, P( _4 d
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3、姜切丝，葱切沫，枸杞用水泡开，菠菜用开水烫一下捞出切段（为了去除菠菜里面的草酸）
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% b* H# M4 D( g4 k4、将粥煮滚后放入猪肝片、菠菜、姜丝加入盐、鸡精、胡椒粉调味放入枸杞出锅装碗淋少许香油，撒香葱沫即可。7 ~1 w) a/ a; N0 d" O3 P5 O
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+ y8 w0 Y. R' ]7 F, U6 @( c- K                                  （图片非本人拍摄，O(∩_∩)O借用一下）
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小猴精姗姗

要是有过程的分布图就好了
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亦笑了之

不错，营养丰富