酱油油

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今天看到一款简单易学的枸杞猪肝菠菜粥 ，有好的就要给大家分享哦
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, e( s  }# d6 {" I4 A枸杞猪肝菠菜粥
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原料：菠菜、猪肝、姜、大米、盐、鸡精、香油、枸杞、香葱、胡椒粉  W$ I2 }. ]! d# N( s' ^
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做法：
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3 g. b" C6 b; w- ]1 o& x7 b1、大米洗净熬成粥3 K) r% k' ?$ ^" h2 I* A
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2、猪肝切片，飞水捞出，冲净血沫待用! h! j1 {0 y% i2 k. P5 a. n
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3、姜切丝，葱切沫，枸杞用水泡开，菠菜用开水烫一下捞出切段（为了去除菠菜里面的草酸）
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4、将粥煮滚后放入猪肝片、菠菜、姜丝加入盐、鸡精、胡椒粉调味放入枸杞出锅装碗淋少许香油，撒香葱沫即可。4 Y* `  `3 r" `1 u+ A9 p
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: j' c2 z: z5 {/ h                                  （图片非本人拍摄，O(∩_∩)O借用一下）
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小猴精姗姗

要是有过程的分布图就好了
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亦笑了之

不错，营养丰富