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发表于 2013-10-24 18:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 酱油油 于 2013-10-24 18:28 编辑
, d4 r) M6 z$ ]  w* i
% u/ U& _! B. p* x% l7 D4 v今天看到一款简单易学的枸杞猪肝菠菜粥 ,有好的就要给大家分享哦
! }2 ]6 v9 ~- K1 |
4 g) B9 W. U6 p( S
枸杞猪肝菠菜粥; T: |$ _  f. M* |, {& f) l. ~' k
6 |, e9 c9 R: G7 w2 E. w' Q% C
原料:菠菜、猪肝、姜、大米、盐、鸡精、香油、枸杞、香葱、胡椒粉
4 y$ X5 m5 \' _" s1 F2 U3 h$ v! c: r
+ T8 U  ~1 J8 g" V4 T
做法:: j: A/ g9 k/ n+ `* P5 T! b8 G
. W; C, W: b3 B  k1 `& X
1、大米洗净熬成粥
+ e, U  Q7 u9 j; E& o" K4 f

5 n, R0 q9 T* l' H* V: Y# a  _, J: `2、猪肝切片,飞水捞出,冲净血沫待用% W% m- O8 y) e2 j

1 E/ U  R0 D; w4 _6 F2 _7 ]9 Q3、姜切丝,葱切沫,枸杞用水泡开,菠菜用开水烫一下捞出切段(为了去除菠菜里面的草酸)5 Y; I; `% h6 s) y6 S7 ^: M

- w3 @2 x" @) K/ r6 {1 ~4、将粥煮滚后放入猪肝片、菠菜、姜丝加入盐、鸡精、胡椒粉调味放入枸杞出锅装碗淋少许香油,撒香葱沫即可。
* V+ b1 R+ a: a1 n0 ~

9 a& X% O4 P2 d- v& H" V8 h* }- A% X
                                  (图片非本人拍摄,O(∩_∩)O借用一下)
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不错,营养丰富
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枸杞猪肝菠菜粥---好吃看的见哦
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