酱油油

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, ]+ x7 v) F1 @今天看到一款简单易学的枸杞猪肝菠菜粥 ，有好的就要给大家分享哦
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枸杞猪肝菠菜粥
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原料：菠菜、猪肝、姜、大米、盐、鸡精、香油、枸杞、香葱、胡椒粉
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$ z0 }' m: Y9 C& _- i做法：6 D) ?! i6 G; d5 F4 c( d6 w  F6 i

( E& N6 {/ [% a& G7 N5 }1、大米洗净熬成粥
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! _9 g$ s5 G4 K# c( ?  T2、猪肝切片，飞水捞出，冲净血沫待用
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3、姜切丝，葱切沫，枸杞用水泡开，菠菜用开水烫一下捞出切段（为了去除菠菜里面的草酸）8 d! I- h" B1 f1 j# q

* \$ R8 G6 K: [: D6 n1 b9 K/ `4、将粥煮滚后放入猪肝片、菠菜、姜丝加入盐、鸡精、胡椒粉调味放入枸杞出锅装碗淋少许香油，撒香葱沫即可。0 H$ |$ @' W( |+ L- y3 t
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                                  （图片非本人拍摄，O(∩_∩)O借用一下）, b4 y! u7 s) z% R/ U
                          
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小猴精姗姗

要是有过程的分布图就好了9 C, o3 t! K; ]2 n" x* E

亦笑了之

不错，营养丰富