小湾妈妈

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- H9 m) e/ U. f: E. T5 ?% g/ n2 X

# C, `* ~' `+ O) O( \4 \( S2 v9 p食材：培根，葱，鸡蛋，豆角，木耳6 r1 F: R  s1 x# l& A
（也可以用黄瓜，青豆，玉米，胡罗卜等）7 [6 s! H! B' i( P( O

小湾妈妈

" s9 L) b; ^, ]# K. x" e
4 t* q' s# F' ?8 r# h7 l. Y
6 e0 o/ s5 T1 e. s% t
& k( O* |" R7 e& p: W做法：1、豆角，木耳开水烫熟，所有食材切成碎粒$ `' P* |- J* ]# z9 \
　　　2、油热，入培根，加料酒，海鲜酱油翻炒! Y0 [7 W( @0 z# o1 ^
　　　3、入其它食材，一并炒熟
" T. q9 x6 R$ S! b4 y　　　4、放入蒸熟的米饭5 a( J2 C2 j* H& N( ~4 y2 L+ ^

小湾妈妈

7 @7 P" b2 Z: }, I. v

( x& X$ |, d- I! n' V1 w7 P1 e! N9 O6 g3 g" W, F
8 b" I1 p+ g3 Y0 Z
简单又美味，香喷喷3 G) ~1 l. v! O4 R1 t4 p+ ~: H
利用家里现在的食材做的
" ~( D# X4 R: ~很省事，很快捷
, a% r, S' \8 L4 A5 D/ z7 d十几分钟，午餐就做好啦- R1 f% r6 s1 m7 t1 k( i+ P9 |

小湾妈妈

& R: E$ z2 B9 W! C9 \$ o

2 p: V, |# [9 y/ c3 {9 t
- M8 y# `$ M/ G0 y
. k- o2 y# \# K3 A4 D9 U8 F配上一碗排骨萝卜汤
, ]  |) }7 I4 S& Y一份炒花生米, U# y+ D. C4 Z5 N
营养又美味吧
$ _2 e* o* F" s4 ]' ]

+米花糖

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亦笑了之

很营养

颖澜澜

配上一碗排骨萝卜汤
5 G5 j7 i. \3 K9 w一份炒花生米
8 ]4 m% x2 F9 d& a7 G7 |营养又美味吧

营养美味哦

芊妈~~

又是一个人的午餐？

囵陥伱の溫渘

简单又好吃的一餐。

吕凡妈妈

看着就好吃

小湾妈妈

又是一个人的午餐？

嗯，说对啦，最近天冷，饭量见长啊

小湾妈妈

+米花糖 发表于 2013-11-5 09:31 7 F+ n' F- H& j$ |) V
赞一个

' @8 K/ ^1 ~) C1 g; C( v谢谢夸奖

小湾妈妈

亦笑了之 发表于 2013-11-5 09:59 0 w, y  l6 ]1 D! ?% B6 C
很营养

5 e  }; W6 y7 b' P' U# p8 d6 S
多谢版版的鼓励，会更努力的

小湾妈妈

颖澜澜 发表于 2013-11-5 10:22 ; x) j9 @! w* H' X2 {
营养美味哦

$ B6 Y8 B, H/ \/ L% X  f做饭的水平不行，跟着你的贴子学过好几道菜呢，这些方便简单的还行，继续努力

小湾妈妈

吕凡妈妈 发表于 2013-11-5 11:41
- C2 S, |  z/ }/ {- ?看着就好吃

( m. g: B( U" O) Y5 D3 h5 Z; d8 ?挺美味的，关键是方便，简单，复杂的不会做

小米2009

还有排骨汤啊，暖洋洋

llvv

好香呀    简单美味

忆福巷

不错 学习了

coco准妈

不错不错，看着很有食欲捏