小湾妈妈

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$ Q5 \5 c$ `! m) M( q# i: H1 W食材：培根，葱，鸡蛋，豆角，木耳
) J+ Z) J0 l, V* @; x# J+ _; W5 b（也可以用黄瓜，青豆，玉米，胡罗卜等）9 x( o+ j+ t/ b1 H

小湾妈妈

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- E! W& E; F4 f4 v8 b1 k: }. N3 Z# y
* I& O( X3 \  @8 U& T# b- E做法：1、豆角，木耳开水烫熟，所有食材切成碎粒
" q5 N. ^2 {8 G7 b6 b/ U　　　2、油热，入培根，加料酒，海鲜酱油翻炒- }# F5 p: f( _" s
　　　3、入其它食材，一并炒熟. z! o9 ~1 ?: ?3 ^7 [* A- u* T
　　　4、放入蒸熟的米饭* A% I6 Q" [0 K" f0 b1 N2 I

小湾妈妈

5 [# u; |+ S6 w
  P( I- F' l! x0 V
& a: @$ R: V( @3 T$ f/ R7 N
& }2 Q% m  x- J' W$ ^% O简单又美味，香喷喷3 ^; s* j# d: S4 r+ Q. F
利用家里现在的食材做的
8 b" S/ U" y; p1 l很省事，很快捷( y+ X+ U# g. F5 n8 N
十几分钟，午餐就做好啦
# i# }3 ^3 o- K. d0 W

小湾妈妈

- U9 R; C6 Y- ^0 Q) C' H  D/ {
1 e# R4 c, o* @; m7 c8 W' U  c
/ `* A- t' L4 @4 x# K) G" U8 O8 @' a
配上一碗排骨萝卜汤
7 i8 E% N8 e8 [+ }2 M6 [一份炒花生米
$ D6 I6 w2 i+ y' \* a! r营养又美味吧4 F& V- ]1 D1 k  j0 W% S$ o. s

+米花糖

赞一个

亦笑了之

很营养

颖澜澜

配上一碗排骨萝卜汤: B) I3 J1 |' a! _: a* q
一份炒花生米
& L# y7 ~. {& T+ B营养又美味吧

营养美味哦

芊妈~~

又是一个人的午餐？

囵陥伱の溫渘

简单又好吃的一餐。

吕凡妈妈

看着就好吃

小湾妈妈

又是一个人的午餐？

嗯，说对啦，最近天冷，饭量见长啊

小湾妈妈

+米花糖 发表于 2013-11-5 09:31
9 G9 g7 R+ j3 a! i$ s6 s赞一个

; N8 [. j2 i  t1 F  ]. V$ h/ f6 w
谢谢夸奖

小湾妈妈

亦笑了之 发表于 2013-11-5 09:59
- Y$ g2 S( H% L) u很营养

7 k, M, P* C7 E( E$ z( [! l
多谢版版的鼓励，会更努力的

小湾妈妈

颖澜澜 发表于 2013-11-5 10:22 0 q$ f2 G& E$ U1 ?( @
营养美味哦

9 s4 k7 z' I2 w0 D8 M' d做饭的水平不行，跟着你的贴子学过好几道菜呢，这些方便简单的还行，继续努力

小湾妈妈

吕凡妈妈 发表于 2013-11-5 11:41 2 {& e4 c1 J: j. X
看着就好吃

# F4 h- w" @+ B挺美味的，关键是方便，简单，复杂的不会做

小米2009

还有排骨汤啊，暖洋洋

llvv

好香呀    简单美味

忆福巷

不错 学习了

coco准妈

不错不错，看着很有食欲捏