小湾妈妈

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5 ^! P4 {/ z& k3 P. @/ E% ]& p, I

+ }% P/ A: l* O1 w& n+ q9 l: z食材：培根，葱，鸡蛋，豆角，木耳, p4 C  B! W& p# A; L
（也可以用黄瓜，青豆，玉米，胡罗卜等）  K: ^+ W( j  p: r% ]& W' o

小湾妈妈

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1 y' z1 j& p. q6 O7 Q2 c
5 `) u2 p9 }. S& U/ {6 j$ G. _% o, S* i/ v4 N5 l/ V1 T
做法：1、豆角，木耳开水烫熟，所有食材切成碎粒1 _* G5 @9 m2 f  I; Q
　　　2、油热，入培根，加料酒，海鲜酱油翻炒- @8 R8 A; z0 I& l5 g
　　　3、入其它食材，一并炒熟3 Q/ j# H) r* c. i. g' y) n8 n  e
　　　4、放入蒸熟的米饭8 w9 H+ ~+ Y1 K, s% B

小湾妈妈

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! @3 m, u1 S* U+ v; R
1 p+ ?5 _+ z" S8 ^; U6 l- e) `( ~5 W简单又美味，香喷喷
3 S% \, R& ?% i+ Z+ U利用家里现在的食材做的6 W0 m0 g0 Q9 y, u$ J! Y
很省事，很快捷& F5 u5 ?" l+ Y% I' m: j
十几分钟，午餐就做好啦& l: L) w' s: S+ r6 P. |

小湾妈妈

6 ^7 T. ~' e/ r3 d$ Y

$ C7 g( l) V- b! U6 w) b8 q+ r7 [1 `/ v

3 C0 ~- |, P; {配上一碗排骨萝卜汤% u  _1 r/ b# y- L+ |) G2 K% l
一份炒花生米) ~" h+ A1 ?" ^% J+ \  c
营养又美味吧
8 P- a. E$ `8 t6 d5 o1 N

+米花糖

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亦笑了之

很营养

颖澜澜

配上一碗排骨萝卜汤
3 q, J# f5 z( ~; R6 M; d一份炒花生米
- _1 A* O1 e: U& W营养又美味吧

营养美味哦

芊妈~~

又是一个人的午餐？

囵陥伱の溫渘

简单又好吃的一餐。

吕凡妈妈

看着就好吃

小湾妈妈

又是一个人的午餐？

嗯，说对啦，最近天冷，饭量见长啊

小湾妈妈

+米花糖 发表于 2013-11-5 09:31 1 t7 |# G6 O* P" ~  ]% m4 K# L* K
赞一个

' S! M2 f$ _% T  N  R0 `谢谢夸奖

小湾妈妈

亦笑了之 发表于 2013-11-5 09:59 1 R, Q; `8 |! Q# i; G/ p
很营养

: ~( s* ^9 d6 M( d% Z( \多谢版版的鼓励，会更努力的

小湾妈妈

颖澜澜 发表于 2013-11-5 10:22
  ?; d' F  n( c% G- R( y2 q营养美味哦

1 b- V0 c$ e1 ]7 R做饭的水平不行，跟着你的贴子学过好几道菜呢，这些方便简单的还行，继续努力

小湾妈妈

吕凡妈妈 发表于 2013-11-5 11:41
! q. b5 }+ K$ a0 n0 ?7 A看着就好吃

% E- j7 `6 j, f# }2 `, a" R挺美味的，关键是方便，简单，复杂的不会做

小米2009

还有排骨汤啊，暖洋洋

llvv

好香呀    简单美味

忆福巷

不错 学习了

coco准妈

不错不错，看着很有食欲捏