小湾妈妈

8 e! d! ^5 t, c& M$ S% I

4 o. n/ _* o9 }* Z  E, a* o. y6 z2 u# X( m

" L$ {6 v( F9 k4 [5 Z: T食材：培根，葱，鸡蛋，豆角，木耳% L9 {! M9 p/ g/ A
（也可以用黄瓜，青豆，玉米，胡罗卜等）
+ y" C# I' W3 e" I. E

小湾妈妈

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! m3 @2 C7 ]2 k" u1 r0 {6 t9 ^. V5 S9 ?  B5 i
# L: V' L4 X+ Y# h
做法：1、豆角，木耳开水烫熟，所有食材切成碎粒" n% A( E2 j' ^- O1 d) w
　　　2、油热，入培根，加料酒，海鲜酱油翻炒
, [- ~. Z4 a( T  c+ M7 S　　　3、入其它食材，一并炒熟" P0 y' k/ K6 |1 Y
　　　4、放入蒸熟的米饭
; z. P! q) v$ m( c, v0 ~- b2 a

小湾妈妈

$ B& c  O, [. R( S
2 W2 ]# F% p2 o9 m
1 [* M+ S, a. o) m
/ L& F9 L& W0 e+ I" ^, b' `简单又美味，香喷喷
) W' L1 c0 I2 W& T利用家里现在的食材做的8 q3 L. V9 R4 x/ K4 f% l0 @7 D
很省事，很快捷
5 F) E# o+ ~% H. y2 o十几分钟，午餐就做好啦
! f  n9 d6 Z) U% W3 G5 u& P

小湾妈妈

4 u3 k4 p% j3 z4 x. [0 J* O

9 Y3 b$ u, t. m4 V1 j. `, T2 \9 H

7 o0 G/ d" J' U1 C- U6 O9 t配上一碗排骨萝卜汤
* d& T; S; c8 }* s8 q一份炒花生米5 T, [5 N( u+ u5 H
营养又美味吧# i3 f; m: W- m- r

+米花糖

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亦笑了之

很营养

颖澜澜

配上一碗排骨萝卜汤* C+ i$ {( I! [6 ]8 H5 Q; ?% V0 H0 ]
一份炒花生米
4 D" u4 e* U7 x- P- m2 M* O" U, a) I4 t营养又美味吧

营养美味哦

芊妈~~

又是一个人的午餐？

囵陥伱の溫渘

简单又好吃的一餐。

吕凡妈妈

看着就好吃

小湾妈妈

又是一个人的午餐？

嗯，说对啦，最近天冷，饭量见长啊

小湾妈妈

+米花糖 发表于 2013-11-5 09:31 4 _/ d! j: s& C; {  p
赞一个

7 \7 _2 W4 g3 F
谢谢夸奖

小湾妈妈

亦笑了之 发表于 2013-11-5 09:59
+ T7 i6 l0 W3 h1 M: M很营养

2 I% y2 j. f' m+ Y7 q: U
多谢版版的鼓励，会更努力的

小湾妈妈

颖澜澜 发表于 2013-11-5 10:22
8 k  x2 x1 J3 x6 B* {营养美味哦

* y8 e4 m; m! _5 |- z做饭的水平不行，跟着你的贴子学过好几道菜呢，这些方便简单的还行，继续努力

小湾妈妈

吕凡妈妈 发表于 2013-11-5 11:41
7 b, o6 e) [1 H1 x看着就好吃

; p% P* @5 ]" G0 `- u- k: m
挺美味的，关键是方便，简单，复杂的不会做

小米2009

还有排骨汤啊，暖洋洋

llvv

好香呀    简单美味

忆福巷

不错 学习了

coco准妈

不错不错，看着很有食欲捏